Личный стиль | Жизнь в движении

Выгорание = синдром отложенной жизни…💔Честно, я жестко выгорела. Лень вставать, любая мелочь бесит.Но отложенной жизни у меня нет! Я живу на 100%.Моя гипотеза: есть два типа выгорания⤵️1️⃣ Когда вы ждете пятницы/отпуска/чуда.2️⃣ Когда вы уже в своей лучшей жизни, но физически не справляетесь с уровнем этой жизни.Второе сложнее заметить, потому что жаловаться вроде как грех — мечты же сбылись. Может второй вариант это и не про выгорание, а про завышенные требования к себе? И иногда нужно просто отпустить?

Более 20 тысяч шагов ежедневно…✨Отличная погода, вкусная еда и новые эмоции и это все про Минск.Уставшая, но заряженная возвращаюсь домой. Минск – обязательно повторим 🔥Более 20 тысяч шагов ежедневно…✨Отличная погода, вкусная еда и новые эмоции и это все про Минск.Уставшая, но заряженная возвращаюсь домой. Минск – обязательно повторим 🔥

Hello, Минск 🌍Уже испытываю усладу для глаз! Искренне верю, что отдохну и отложу телефон в сторону.Хочется быть в моменте и дышать полной грудью в этом милом и размеренном городке 💚Hello, Минск 🌍Уже испытываю усладу для глаз! Искренне верю, что отдохну и отложу телефон в сторону.Хочется быть в моменте и дышать полной грудью в этом милом и размеренном городке 💚

Нам не нужно ничего заслуживать. Все наши чувства естественны, а все переживания временны. Не бойтесь отпустить то, что уходит, иначе не придет то, о чём просим💞Нам не нужно ничего заслуживать. Все наши чувства естественны, а все переживания временны. Не бойтесь отпустить то, что уходит, иначе не придет то, о чём просим💞

⚡️ «Жёлтый» уровень опасности объявили в Петербурге из-за аномальной жарыПредупреждение будет действовать 19 мая с 12:00 до 21:00. Местами температура воздуха может подняться до +30°В планах спасаться от жары 💦Вечером поеду на ужин-пикник. Объявляю небольшой чит мил среди моего правильного питания на наборах. А как вы сегодня охлаждаетесь?🍦

За последние дни нашагала просто нереальное количество 👣Были и прогулки, где я умудрялась заблудиться, и пробежки. В среднем выходило около 20 тысяч шагов в день.Сегодня весь день лежу. Немного работаю, но без фанатизма. Всё-таки нагрузка ощущается 🥹Ещё сегодня вернулась к своему режиму питания. Чувствую комфорт и спокойствие, хотя сильного желания съедать все эти приёмы пищи нет. Даже доесть порции до конца не могу — просто не лезет.Решила, что заставлять себя не буду! Планирую восстановиться и плавно вернуться в режим.

Немного дел Московских 🌇Хотела перестать вести канал, потому что показалось, что делиться больше нечем… НОЯ чувствую, что за 4 дня в Мск, я скинула пару килограмм, потому что есть было реально некогда 🫢Не считаю, что это достижение, я хотела снизить вес, но не так быстро. Потому что любой вес скинутый в короткий срок, так же быстро возвращается х2!Немного дел Московских 🌇Хотела перестать вести канал, потому что показалось, что делиться больше нечем… НОЯ чувствую, что за 4 дня в Мск, я скинула пару килограмм, потому что есть было реально некогда 🫢Не считаю, что это достижение, я хотела снизить вес, но не так быстро. Потому что любой вес скинутый в короткий срок, так же быстро возвращается х2!

Сегодня провела день в приятной суете ♥️Майло был в спа, потом с подружкой болтали и красились✨После была на съемке у одной очень талантливой девушки. Буду ждать от нее видео.Потихоньку настраиваюсь на рабочий вечер! 💅🏼Сегодня провела день в приятной суете ♥️Майло был в спа, потом с подружкой болтали и красились✨После была на съемке у одной очень талантливой девушки. Буду ждать от нее видео.Потихоньку настраиваюсь на рабочий вечер! 💅🏼

С днем диеты 🥳Целый день забываю, что я на рационе, уже несколько раз чуть не заказала доставку! Снова смотрела на ягоды в шоколаде 🍓А еще думала зайти в кофейню за кофе. Но сила воле есть и вспоминаю о режиме вовремя.А еще есть шанс, что без импульсивных покупок еды я разбогатею 💰