ГУЗ СО "Питерская Районная Больница"

Инсульту безразлично, кто вы…Его единственная логика - внезапность, стирающая возраст и профессию одним ударом. Не проходите мимо, если человеку рядом стало плохо! Ваше неравнодушие может спасти чью-то жизнь!

8-14 июня - Неделя информированности о важности физической нагрузкиСтремление к движению для поддержания здоровья заложено в нас генетически. Чем больше человек двигается, тем интенсивней, активней и правильней он формируется. Важно не только сформировать хорошую базу для роста и развития организма, но и поддерживать свою физическую форму в течение всей жизни с помощью активного движения, разумных физических нагрузок. Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 75 мин интенсивной (бег, интервальные тренировки, ходьба в гору) или 150 мин умеренной физической активности (быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде) в неделю.Как сделать образ жизни более активным при дефиците времени:•увеличение бытовой активности в течение дня (подъем по лестнице, уборка в доме, прогулка в парке);•использование «промежутков» между делами в 10–15 мин. как мини-тренировок (короткие и простые упражнения); •использование простых действий (садимся и встаем со стула) можно рассматривать, как полноценное приседание, если увеличить их количество до 20 и больше раз в день; •брать пример с детей - попробуйте хотя бы полчаса в день двигаться с той же интенсивностью, как дети;•придерживайтесь «старой школы»: используйте лопату вместо снегоуборочной машины, выбирайте газонокосилку, которую надо толкать, пылесосьте сами;•не вините себя, забота о себе это не только физические упражнения, но и отдых, иногда лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, — просто хорошо выспаться.«Повышение уровня физической активности улучшает состояние мышечной, кардиореспираторной и костной систем, функциональное и ментальное здоровье; способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, снижает риск падений и переломов шейки бедра, позвоночника; помогает поддерживать нормальный вес; улучшает настроение, интеллектуальные и мнестические способности, снижает риск развития депрессии; способствует здоровому росту и развитию; повышает общий уровень благополучия, приносит радость. Уделяйте ч

Уважаемые подписчики!Приглашаем Вас принять участие в опросе!Министерство здравоохранения Саратовской области приглашает принять участие в опросе по оценке удовлетворенности внешних клиентов рассмотрением обращений и запросов в министерстве здравоохранения Саратовской области.Опрос займет всего несколько минут, а Ваша оценка поможет нам определить, что мы делаем правильно, а что нужно изменить в рассмотрении обращений и запросов.Мы стремимся развиваться и совершенствовать нашу деятельность для Вас!Участие в опросах анонимно и не требует регистрации.Пройти небольшой опрос и дать свою оценку деятельности Министерства здравоохранения можно по ссылке https://clck.ru/3U4vcuНам важно Ваше мнение!Спасибо за участие!

Поздравляем с днем рождения Кулыгину Ольгу Анатольевну! Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и неиссякаемой энергии. Пусть каждый новый день приносит радость, а рядом всегда будут верные друзья и любящая семья. Пусть в жизни будет больше ярких моментов, новых достижений и приятных сюрпризов! С уважением, коллектив ГУЗ СО "Питерская РБ"

ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 01 по 07 июня 2026 года:✴️Зрение малышей под контролем: Быстрая и комфортная диагностика в Новоузенской поликлинике✴️Больше никаких долгих поездок с пересадками!✴️В Балашовской районной больнице впервые провели тромбоэкстракцию.ПОДРОБНЕЕ ️✅ B офтальмологическом кабинете детской поликлиники Новоузенска установлено современное оборудование, позволяющее диагностировать самые разные заболевания - щелевая лампа, набор пробных линз, офтальмоскоп, офтальмологические линзы, авторефрактокератометр. Это позволило поднять детскую офтальмологическую помощь на качественно новый уровень. ✅ Запущены два новых маршрута для доставки сотрудников областной инфекционной клинической больницы имени Н.Р.Иванова и Областного клинического противотуберкулезного диспансера. Дополнительно организованы рейсы по окончании рабочей смены, а так же в выходные дни – для обеспечения транспортировки дежурных смен.✅ Благодаря решению губернатора Романа Бусаргина в Балашовскую районную больницу был приобретён современный ангиограф, что позволило создать на базе учреждения сосудистый центр. Аналогичные центры открыты в других районах, что закрывает территорию всего региона, чтобы пациенты своевременно получили особый вид помощи.

Поздравляем с днем рождения Быкову Надежду Александровну!Примите наши самые тёплые поздравления с днём рождения! Ваша роль в процессе лечения наших пациентов поистине бесценна. Ваш профессионализм, точность движений и умение создать для человека спокойную атмосферу являются залогом успешного выздоровления после процедур.Желаем вам крепкого здоровья, душевного равновесия, благополучия в семье и благодарных улыбок от тех, кому вы помогли. Пусть ваша работа всегда приносит удовлетворение! С уважением, коллектив ГУЗ СО "Питерская РБ"

МЫ ПРОТИВ КОРРУПЦИИ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ⠀КОРРУПЦИЯ - это злоупотребление служебным положением, дача взятки, получение взятки, злоупотребление полномочиями, коммерческий подкуп либо иное незаконное использование физическим лицом своего должностного положения вопреки законным интересам общества⠀ПОМНИТЕ! ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПЕРЕДАВАТЬ МЕДИЦИНСКИМ РАБОТНИКАМ НИКАКИЕ ДЕНЕЖНЫЕ СРЕДСТВАВзятка – это дача или получение должностным лицом материальных ценностей, например, денег, ценных бумаг, иного имущества, либо незаконное оказание ему услуг имущественного характера, предоставление иных имущественных прав за совершение действий (бездействия) в пользу того, кто дает взятку, либо иных лиц. Обязательное условие – действие (бездействие) входит в служебные полномочия этого должностного лица.⠀НЕ ПРЕДЛАГАЙТЕ И НЕ ДАВАЙТЕ ВЗЯТКУ!МЫ ПРОТИВ КОРРУПЦИИ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ⠀КОРРУПЦИЯ - это злоупотребление служебным положением, дача взятки, получение взятки, злоупотребление полномочиями, коммерческий подкуп либо иное незаконное использование физическим лицом своего должностного положения вопреки законным интересам общества⠀ПОМНИТЕ! ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПЕРЕДАВАТЬ МЕДИЦИНСКИМ РАБОТНИКАМ НИКАКИЕ ДЕНЕЖНЫЕ СРЕДСТВАВзятка – это дача или получение должностным лицом материальных ценностей, например, денег, ценных бумаг, иного имущества, либо незаконное оказание ему услуг имущественного характера, предоставление иных имущественных прав за совершение действий (бездействия) в пользу того, кто дает взятку, либо иных лиц. Обязательное условие – действие (бездействие) входит в служебные полномочия этого должностного лица.⠀НЕ ПРЕДЛАГАЙТЕ И НЕ ДАВАЙТЕ ВЗЯТКУ!