Спортклуб Дельфин Тамбов

https://vk.ru/wall-135167534_4352

Поздравляем с днем рождения нашего администратора Юлию 🔥 желаем крепкого здоровья, счастья, удачи 🍀

Отрабатывали с младшей группой упражнение «торпедка»Упражнение «торпедка» – это важный элемент в обучении плаванию, особенно для младших групп. Оно помогает отработать скольжение, вытягивание тела и правильное положение в воде. Как правильно выполнять «торпедку»? 1. Исходное положение – стоя в воде (глубина по грудь) или отталкиваясь от бортика. 2. Руки вытянуты стрелочкой (одна ладонь на другой), голова между руками, взгляд вниз. 3. Сильный толчок ногами от дна или стенки бассейна. 4. Тело полностью вытянуто, как торпеда – живот подтянут, спина прямая, носки оттянуты. 5. Скольжение до полной остановки (чем дальше, тем лучше). Ошибки, которые стоит исправлять у детей: - Поднятая голова → тело «тонет». - Согнутые ноги или руки → плохое скольжение. - Слабый толчок → мало продвижения. Как усложнить упражнение? - Добавить выдох в воду во время скольжения. - После торпедки соединить с работой ног (кроль, дельфин). - Делать на время или расстояние (кто дальше проскользит?). Для записи на индивидуальные или групповые занятия пишите на WhatsApp 8-902-72-888-00

Первенство России по плаванию среди юношей и девушек 🫧 🗓 Сроки проведения: с 21 по 25 апреля 2025 г. День приезда – 20 апреля, день отъезда – 26 апреля📍Место проведения: Республика Мордовия, г. Саранск, ул. Красная, д. 22, «Дворец водных видов спорта»День приезда 🚘 опробование воды 💦 комиссия по допуску ✅ обед 🥗 совещание представителей команд и судей соревнований ⏱️ 67 регионов 🌆 1.013 участников 🏊🏼‍♂️

https://vk.com/wall-227594114_194

19 апреля. Соревнования в городе Елец

В первый день 1 этапа Кубка Тамбовской области МАРТЫНОВА ЕВДОКИЯ установила НОВЫЙ РЕКОРД ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ на дистанции 100м в/ст 57.69🏆

Ваня, поздравляю с новым рекордом области на 100м к/пл 🔥 продолжаем работать

Хороший аппетит мешает добраться до дома 🌭

Сегодня стартует первый день 1 Этапа Кубка Тамбовской области по плаванию 🫧 Возвращаемся из Казани 🏙️ в Тамбов. Проезжаем город 🌆 Саранск, но в Саранск мы еще вернемся на этой неделе. Там будет проходить Первенство России по плаванию среди юношей и девушек, где будут учавствовать: Мартынова Евдокия и Росляков Иван.

Лига Черноземья 2023

Первенство города 🌆 Тамбова по плаванию.🗓 Дата: 10 - 11 апреля 2025📍Место: г. Тамбов. Бассейн «Дельфин»🏊‍♂️🏊‍♀️ В соревнованиях принимают участие сильнейшие спортсмены 2012, 2013, 2014 годов рождения. Итоги 1 дня соревнований: Попов Владимир 🥇Чернышёва Софья 🥇Токарева Елизавета 🥇Первенство города 🌆 Тамбова по плаванию.🗓 Дата: 10 - 11 апреля 2025📍Место: г. Тамбов. Бассейн «Дельфин»🏊‍♂️🏊‍♀️ В соревнованиях принимают участие сильнейшие спортсмены 2012, 2013, 2014 годов рождения. Итоги 1 дня соревнований: Попов Владимир 🥇Чернышёва Софья 🥇Токарева Елизавета 🥇

Соревнования по плаванию «Лига Черноземья» 🫧🗓️ Когда: 29 – 30 марта 2025📍 Где: г. Воронеж1️⃣ День соревнований: собрание, разбор ошибок.

Соревнования по плаванию «Лига Черноземья» 🫧🗓️ Когда: 29 – 30 марта 2025📍 Где: г. Воронеж1️⃣ День соревнований. 29 марта: открытие соревнований, заплыв Токаревой Елизаветы

Не всегда успеваю выкладывать информацию по итогам соревнований, сразу после их окончания. На этих выходных у нас «Лига Черноземья» в Воронеже. Сделаю пост с итогами декабрьской «Лиги Черноземья» 2024. Вспомним как это было в декабре. Пусть этот пост послужит хорошим психологическим настроем на предстоящие соревнования в эти выходные. Лига Черноземья 🫧🗓️ Когда: 20 – 22 декабря 2024📍 Где: г. Нововоронеж🏊🏼‍♂️ Литягин Егор 🥇🥇🥈🏊‍♀️ Чернышёва Софья 🥇🥈🏊🏼‍♂️ Попов Владимир 🥇🥈🏊🏼‍♂️ Коловатов Владислав 🥉🏊🏼‍♂️ Росляков Иван 🥉🏊🏼‍♂️ Руднев Максим 🥉Спасибо за ваше трудолюбие, упорство и стойкость! Вы большие молодцы!Не всегда успеваю выкладывать информацию по итогам соревнований, сразу после их окончания. На этих выходных у нас «Лига Черноземья» в Воронеже. Сделаю пост с итогами декабрьской «Лиги Черноземья» 2024. Вспомним как это было в декабре. Пусть этот пост послужит хорошим психологическим настроем на предстоящие соревнования в эти выходные. Лига Черноземья 🫧🗓️ Когда: 20 – 22 декабря 2024📍 Где: г. Нововоронеж🏊🏼‍♂️ Литягин Егор 🥇🥇🥈🏊‍♀️ Чернышёва Софья 🥇🥈🏊🏼‍♂️ Попов Владимир 🥇🥈🏊🏼‍♂️ Коловатов Владислав 🥉🏊🏼‍♂️ Росляков Иван 🥉🏊🏼‍♂️ Руднев Максим 🥉Спасибо за ваше трудолюбие, упорство и стойкость! Вы большие молодцы!