Владивостокская поликлиника #3

👩‍🔬Врач Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае Наталья Викторовна Симончук поддержала коллегу и отметила, что физическая активность👍 важна в любом возрасте.🏓Она помогает продлить активную жизнь! Даже завершив карьеру, но занимаясь физической культурой, человек расширяет свои социальные связи.#ВрачиНаРадио

🎧Сегодня на Русском радио подняли тему физической активности.🏃Почему движение - абсолютная необходимость? И как бороться с "синдромом дальнобойщика", когда человек вынужден проводить сидя по 7-8 часов: в кресле автомобиля, на рабочем месте, в ✈️самолете?🎤На эти и другие вопросы ведущему прямого эфира Александру Масликову ответила врач спортивной медицины врачебно-физкультурного диспансера краевой детскойклинической больницы № 2 Валентина Геннадьевна Сухачева.#ПриморьеЗаЗдоровье

В Приморье для купания рекомендованы 29 морских акваторийС наступлением купального сезона жителям края напоминают: безопасный отдых возможен только на официально разрешённых пляжах. На сегодняшний день ГИМС МЧС по Приморскому краю зарегистрированы 29 морских акваторий, пригодных для купания. Эти территории оборудованы всем необходимым, на них работают спасательные посты.Всю подробную информацию о расположении разрешённых пляжей мы собрали в карточках — сохраняйте, изучайте и выбирайте только проверенные места для отдыха у воды.Берегите себя и своих близких! 🌊В Приморье для купания рекомендованы 29 морских акваторийС наступлением купального сезона жителям края напоминают: безопасный отдых возможен только на официально разрешённых пляжах. На сегодняшний день ГИМС МЧС по Приморскому краю зарегистрированы 29 морских акваторий, пригодных для купания. Эти территории оборудованы всем необходимым, на них работают спасательные посты.Всю подробную информацию о расположении разрешённых пляжей мы собрали в карточках — сохраняйте, изучайте и выбирайте только проверенные места для отдыха у воды.Берегите себя и своих близких! 🌊

Критически важноГлавный специалист по спортивной медицине приморского минздрава Светлана Анори рассказала, почему в жизни ребенка движение - обязательное "звено". ❓️Как движение влияет на умственные способности? Есть ли научные подтверждения?✅ Масштабный метаанализ, охвативший более 260 тысяч участников, показал: физические упражнения улучшают общие когнитивные способности на 42%, память — на 26%, исполнительные функции — на 24%. У детей и подростков эффект ещё выше: память усиливается на 85%, исполнительные функции — на 36%. При этом положительный эффект проявляется уже через 1–3 месяца регулярных занятий.Во время движения усиливается кровообращение в мозге, увеличивается поступление кислорода. Одновременно активно выделяется нейротрофический фактор мозга — белок BDNF, который стимулирует рост нейронов и способствует образованию новых связей. Регулярные нагрузки увеличивают объём гиппокампа — области мозга, ответственной за память и обучение.Читайте интервью⬇️https://vk.ru/wall-211337647_3577

Владивостокская клиническая больница № 1 отмечает 65-летие8 июня одно из ведущих медучреждений Приморья празднует юбилей. Сегодня это 23 отделения на 558 коек, современное оснащение и уникальный для края центр реабилитации «Близкие» — первый, созданный для помощи участникам СВО.За последние три года по поручению Губернатора Олега Кожемяко в больницу направлено 650 миллионов рублей из краевого бюджета на оборудование и развитие. Глава региона и мэр Владивостока Константин Шестаков лично поздравили коллектив, вручили заслуженные награды лучшим сотрудникам.Спасибо врачам, медсёстрам и всему персоналу за профессионализм и преданность делу. Здоровья и новых успехов!

❗️Остались считанные дни! Успейте изменить облик своего городаПарки и скверы становятся комфортнее и современнее. За этим преображением стоит федеральная программа «Формирование комфортной городской среды». Есть результат! С 2017 года по проекту в Приморье благоустроено более 700 общественных пространств.«Активность жителей Приморья показывает, насколько наши земляки неравнодушны к выбору общественных пространств. Чем больше людей вовлечено в процедуру голосования и чем полнее нам удастся учесть мнение граждан, тем более эффективным и качественным будет результат. Хочу призвать всех приморцев обязательно сделать свой выбор. В этом — ваша бесценная сопричастность к преображению пространств населённых пунктов нашего края, вклад в большое благоустройство Приморья!», — отметил региональный координатор партпроекта «Городская среда», краевой депутат Сергей Кузьменко.До 12 июня на сайте https://clck.ru/3TcDUT выбирайте какой парк или сквер обновят в 2027 году.

Каждый день они помогают тем, кому особенно нужна поддержка. Быть рядом, выслушать, подсказать, оформить необходимые документы, организовать помощь, поддержать добрым словом и делом – для них это не просто работа, а настоящее призвание.👨‍⚕️Социальные работники сопровождают пожилых людей, помогают семьям в непростых жизненных ситуациях, заботятся о гражданах с инвалидностью и всех, кто нуждается в особом внимании. За каждым их рабочим днём – десятки историй, в которых участие, человечность и неравнодушие меняют жизнь людей к лучшему.В системе здравоохранения социальные работники играют важную роль в сопровождении пациентов, помогают решать социальные вопросы, связанные с лечением и реабилитацией, становятся связующим звеном между медицинской помощью и социальной поддержкой.💙Сегодня, в День социального работника, мы говорим спасибо всем специалистам социальной сферы Приморского края за заботу, отзывчивость и преданность своему делу. Пусть ваша доброта возвращается к вам искренней благодарностью, а каждый день приносит новые поводы для гордости за свою важную и нужную работу!↪️Узнайте больше о работе социальных служб, мерах поддержки и людях, которые ежедневно помогают жителям края на канале Министерства труда и социальной политики Приморья.📢Подпишись на Минздрав Приморья в MAX

❗️Уважаемые пациенты❗️Владивостокская поликлиника N3 в выходные и праздничные дни работает по следующему графику⬇️🔸️1️⃣1️⃣ июня - сокращенный рабочий день.Оказание медицинской помощи в полном объеме - с 8.00 до 19.00.Прием вызовов на дом - с 8.00 до 17.00.🔸️1️⃣2️⃣ и 1️⃣4️⃣ июня - нерабочие дни.🔸️1️⃣3️⃣ июня - дежурная службас 8.00 до 15.00:👉оказание неотложной медицинской помощи, в том числе на дому👉диспансеризация и профилактический медицинский осмотр.Прием вызовов на дом с 8.00 до 13.00.🔸️1️⃣5️⃣ июня - полный рабочий день. Оказание медицинской помощи в полном объеме с 8.00 до 20.00.🍀Здоровья и благополучия!#ВП3

С 8️⃣ по 1️⃣4️⃣ июня в Приморье проходит Неделя информирования о важности физической активности.🏓Движение - это простой и эффективный способ сохранить здоровье и предотвратить развитие многих заболеваний!Вы ставите барьер таким "неприятностям", как:🔹️повышение риска ишемической болезни сердца🔹️вероятность развития сахарного диабета 2-го типа🔹️опасность развития онкологических заболеваний толстой кишки и молочной железы🏃Сколько двигатья?👉ВОЗ рекомендует:150-300 мин умеренной или 75-150 мин интенсивной физической нагрузки в неделю💯Для дополнительного укрепления здоровья – более 300 мин умеренной или более 150 мин интенсивной нагрузки.❗️Не забывайте: низкий уровень физической активности - такой же грозный фактор риска развития хронических заболеваний, как курение, избыточная масса тела, повышенный холестерин и артериальное давление.💃Двигайтесь на здоровье и будьте счастливы!#ТемаНеделиС 8️⃣ по 1️⃣4️⃣ июня в Приморье проходит Неделя информирования о важности физической активности.🏓Движение - это простой и эффективный способ сохранить здоровье и предотвратить развитие многих заболеваний!Вы ставите барьер таким "неприятностям", как:🔹️повышение риска ишемической болезни сердца🔹️вероятность развития сахарного диабета 2-го типа🔹️опасность развития онкологических заболеваний толстой кишки и молочной железы🏃Сколько двигатья?👉ВОЗ рекомендует:150-300 мин умеренной или 75-150 мин интенсивной физической нагрузки в неделю💯Для дополнительного укрепления здоровья – более 300 мин умеренной или более 150 мин интенсивной нагрузки.❗️Не забывайте: низкий уровень физической активности - такой же грозный фактор риска развития хронических заболеваний, как курение, избыточная масса тела, повышенный холестерин и артериальное давление.💃Двигайтесь на здоровье и будьте счастливы!#ТемаНедели

👶🏻 Здоровье человека формируется с детстваИменно в юном возрасте закладываются привычки, которые в дальнейшем влияют на физическое состояние, уровень энергии и общее самочувствие.💪 Если здоровый образ жизни становятся нормой в детстве, то в старшем возрасте мы начинаем следовать ему не потому что «так надо», а потому что забота о себе становится базовой потребностью.Мы подготовили карточки, в которых наглядно показали, как маленькие шаги в детстве становятся фундаментом здоровых привычек в старшем возрасте.💬 Получить MAXимум пользы для здоровья