Жить иначе| Коуч для женщин

Когда произношу «пятый ребёнок», с одной стороны, это, конечно, впечатляет меня. Но это не подвиг, за предыдущий год я познакомилась с очень многими историями многодетных семей благодаря Всероссийскому сообществу многодетных. Есть семьи 8, 9, 11 детей... реально очень большие. Поэтому героизма в том, что я стала матерью пяти сыновей, нет наверное. Но для меня многодетность про реальное богатство, потому что человеческий капитал – это бесценное. Помню когда-то давно, когда у нас ещё только первый сын родился, мы любовались, какой красивый, умный, здоровый мальчик, потом родился второй. И мы как-то с мужем шутили, что когда так получаются прекрасные дети, важно продолжать рожать. Хорошо, когда рожают благополучные, здоровые, счастливые, любящие родители. Соответственно формируется общество здоровых людей. Тогда мы не думали и не знали, что у нас будет пять сыновей. Сейчас я думаю пять сыновей - это богатство, это продолжение рода, это диверсификация в людях. Одна женщина, как-то сказала мне: «Полина, какие вы молодцы, как здорово, что вы рожаете, вы самые богатые люди». И у них с мужем был один сын, и он молодой, к сожалению, умер. И вот она говорит: «Не смотри ни на дома, ни на машины, это всё ерунда, это всё вещи, а вот дети, это богатство. Я в своё время родила только одного и поздно это поняла и пожалела, что только одного, но уже времени не воротишь.»Мы хотели пятого ребёнка, было намерение после рождения четвертого сына сделать перерыв, отдохнуть, восстановиться, я хотела прожить этап личной самореализации на определённом уровне. А в 2024, 2025 году, я стала замечать, что, глядя на новорожденных детей или на фотографии младенцев в интернете, я испытываю страстное желание иметь своего такого младенчика, и слёзы наворачиваются на глаза. А когда я узнала, что забеременела моя сестра, у меня неделю была такая эйфория, как будто это я беременна. Я только и делала, что рассматривала всякие пелёнки, ползунки и распашонки на маркетплейсах. И это стало знаком для меня и

Как проходила пятая беременность? В первые три месяца я чувствовала себя плохо. У меня было очень мало сил и энергии. Помимо того, это сопровождалось тошнотой и обострением обоняния, которое извращало все запахи и у меня появилось очень неприятное послевкусие после любой пищи. Иногда я не могла выйти на прогулку или, сделав 500 метров от дома, понимала, что мне нужно вернуться и лежать. И даже когда я лежала и спала, все равно чувствовала себя разбитой и усталой. Было и психологически непросто человеку, который привык быть энергичным и активным, принять пассивность и бессилие. С одной стороны, я понимала, что со мной происходит, что мой организм перестраивается, гормональный фон быстро меняется и так далее... С точки зрения физиологии и психологии. И в беременность я перечитывала много научной литературы. Все понимаю, а очень трудно принять себя в этом состоянии. Здесь чувство разочарования - «да как же так-то». И хотелось, чтобы побыстрее это закончилось... Хотелось чувствовать себя бодрее.Но оно не закончилось😂. Я часто не чувствовала энергии, элементарно для поддержания разговора, или чтобы смотреть в экран телефона или ноутбука, написать пост, создать сторис, ответить на какие-то вопросы... Если сравнивать четвёртую и пятую беременности, что было другим? Каждая беременность уникально протекает. Я, например, думала, что поскольку беременность желанная, запланированная, то у меня не будет токсикоза, есть такая гипотеза, что токсикоз — это отражение сопротивления и проявляется в случаях, когда беременность неожиданная, женщина к ней психологически не готова. В целом считаю, что пятая беременность мне далась труднее физически. Возможно, это связано с возрастом, я обычно предпочитаю о возрасте не говорить, 40 лет – это можно сказать молодость, ведь продолжительность жизни сейчас увеличилась. Я считаю себя абсолютно здоровым человеком, не имеющим хронических заболеваний, Слава Богу. У меня нет вредных привычек, и я думала ну 40, ну и что? Ну, я же чувствую себя прек

Когда ты впервые поймала себя на мысли:«Я не хочу рассказывать об этой беременности в соцсетях»- что это было за чувство?Это было чувство интимности, желание сохранить секретик. Ощущение некого таинства, желание сохранить приватность и интимность. Я не сомневалась в своем решении, но были моменты, когда очень хотелось поделиться эмоциями или физическими ощущениями, переживаниями в моменте. Но поскольку я решила сохранить тайну, то я этого не делала и думала о том, что я всё это буду накапливать. Как изменилась моя внутренняя жизнь? Ну, во-первых, она изменилась физически - я чувствовала себя не так энергично, бодро, как вне беременности, я много отдыхала, лежала. Не всегда могла даже погулять. И я держала фокус именно на том, чтобы сохранять своё абсолютное физическое и психоэмоциональное спокойствие, гармонию, поэтому отказывалась от многих решений, действий, от излишней проявленности, выступлений, посещения мероприятий в пользу того, чтобы сохранять свой внутренний комфорт и состояние покоя. Потому что в предыдущую четвертую беременность я очень много себя нагружала задачами совершенно неженскими, как говорится, не самыми подходящими для беременности, и в результате потом очень сильно устала и выгорела, и даже после родов у меня было состояние опустошённости. Поэтому я ещё тогда решила, что в следующую беременность я не буду никуда бежать, ничего достигать, никакие сверхзадачи на себя брать, буду сохранять покой, буду только вынашивать и создавать условия для того, чтобы внутри меня развивалась прекрасная новая жизнь. Мне важнее всего комфорт, покой, своё тело и будущий ребёночек, его комфорт и здоровье.

21 год вместе, 3 июня день нашего знакомства. 21 год назад два человека встретились, а сегодня это целая вселенная под названием «семья».Семья - это семь Я. Семерка сакральное число. Сумма божественности («три») и человечества («четыре») равна «семи» и выражает отношения между Богом и миром: у нас есть семь дней творения, семь небес и семь смертных грехов. В радуге семь цветов и семь архангелов на небесах являются ангелами-хранителями народов и стран. Семь духов Бога , которые стоят перед престолом. Для древних египтян 7 число вечной жизни. СемьЯ - это всё мои части, каждая из них дополняет и усиливает меня. Обожаю эту божественную математику, когда 1+1= 3 или 7 как нас. Семья это мой масштаб. И высшее проявление наших способностей как создателей. Создать нового человека для мира😇 Что может быть лучше?Сила семьи в безусловной любви внутри неё🤍

8 апреля в 07.10 я родила пятого сына Тихона вес 4 кг. 225 гр. рост 54 см.

Свобода в воспитании и вседозволенность — где грань?Мне задали очень хороший вопрос:«Где начинается и заканчивается тонкая грань между свободой в воспитании и вседозволенностью?»На самом деле многие путают эти понятия.Когда речь заходит о свободе, люди часто представляют себе что-то вроде анархии:нет правил, нет границ, каждый делает что хочет.Но это не свобода.Это хаос.Настоящая свобода всегда связана с ответственностью.Свобода — это способность принимать решения и отвечать за последствия своего выбора.И фундамент свободы — самодисциплина.Я убеждена:настоящая свобода начинается именно тогда, когда человек понимает, что такое самодисциплина.Потому что если нет внутренних правил, если нет добровольно принятых ограничений, свобода очень быстро превращается в самую настоящую тюрьму.И это касается не только детей.Это касается и взрослых.⸻Свобода в нашей семьеНапример, наши дети не ходят каждый день в школу к 8:30 и не сидят там до трёх часов дня.В этом смысле у них очень много свободы.Они могут проснуться позже.Могут играть, гулять, придумывать сложные сюжетные игры, строить какие-то инсталляции из игрушек и предметов дома.У них много свободной игры — и я считаю это очень важным.Они могут бегать, шуметь, кричать, лазать, фантазировать.Но это не означает отсутствия правил.Например, они не могут просто вообще не заниматься образованием.У каждого есть свои учебные задачи.Мирон — третьеклассник.У него свой объём работы.Родион — будущий первоклассник. У него свои задачи.И здесь есть свобода выбора.Ребёнок может сам решить:заниматься утром, днёмили вечером.Сначала писать диктантили решать математику.Но он не может выбрать вообще ничего не делать неделями.Потому что свобода — это не отсутствие действий.Это умение самому организовать свою жизнь.⸻Свобода и границыЕсть области, где свободы очень много.Например, в игре.Я считаю, что детям жизненно важно выплескивать свою энергию: бегать, кричать, придумывать, строить, шуметь.И когда у ребёнка есть это пространство, то в музее, теа

Свободным в теле, в мышлении и в жизни.

Мы говорим о количестве детей, но за цифрами скрывается гораздо более глубокий слой — психологический.Интересно, что среднедетная семья (5–6 человек вместе с родителями) по своим параметрам близка к оптимальной малой группе.А малая группа — это формат, в котором:— лучше выстраивается психологический климат— эффективнее совместная деятельность— легче управляемость— выше вовлечённость каждогоВ такой семье ярче проявляется внутренняя обусловленность поведения — не внешние правила, а личная ответственность, эмоциональная связь, чувство «мы».Есть ещё один важный момент.Да, в семье с несколькими детьми часто присутствует дефицит — материальных благ, индивидуального попечительства старших, безраздельного внимания.Больше альтернативных ситуаций. Больше непредсказуемости.Но именно это:— повышает жизнестойкость— учит адаптивности— развивает самостоятельность— расширяет эмоциональный диапазонВ такой семье больше общения. Больше постоянных контактов.Больше тренировок эмпатии.И выше вероятность вырастить отзывчивого человека.Не потому что «так надо». А потому что ребёнок ежедневно учится:— уступать— отстаивать— слышать— договариваться— учитывать чужое настроениеЭто естественная школа жизни.При этом речь не о том, что один формат «правильный», а другой — нет.Скорее о том, что размер семьи — это не только демографическая категория.Это ещё и психологическая среда.И чем глубже я читаю, тем яснее понимаю: вопрос не в количестве как таковом. Вопрос в том, какие задачи мы хотим решать как родители.И в какой среде личности наших детей будет легче формироваться.Семья — это не просто место проживания. Это пространство настройки человека.И каждый из нас ищет свою гармонию между личным чувством и общественным контекстом.Продолжим разговор?🤍

Мы часто обсуждаем тему детей как будто она про «личное решение пары».Но в книге, которую я сейчас читаю, есть интересная мысль:потребность в детях — это всегда согласование двух уровней.Личного и общественного.Если в обществе принят стандарт малодетной семьи — и установки родителей совпадают с этим — возникает ощущение гармонии. Так сейчас происходит во многих развитых странах.Но низкая рождаемость постепенно сужает воспроизводство населения. И общество начинает ощущать последствия. Тогда эта «гармония» оказывается временной.Если стандарт смещается к среднедетной семье — при условии благополучия и развитого «чадолюбия» — может возникнуть другой тип согласования.Если к многодетности — и условия жизни не препятствуют этому — возникает ещё одна модель.Но массовая многодетность тоже несёт свои вызовы.И вот здесь становится интересно. Речь ведь не только о цифрах. Речь о том, как меняется сама роль семьи в современном мире.В урбанизированной жизни, при постоянных информационных и эмоциональных перегрузках, семья становится местом восстановления. Не «громоотводом» от враждебного мира, а пространством, где можно быть собой.Где не нужно поддерживать светскую беседу, где можно молчать, а можно спорить. И где можно быть несовершенным.Семья — универсальный нейтрализатор психического напряжения.И интересно, что исследования показывают связь между числом детей и экстравертированностью родителей.Более общительные, более включённые люди чаще психологически мотивированы на большее число детей — им легче и естественнее выстраивать интенсивное внутрисемейное общение.Контакт с родными — проще, чем с внешним миром, не нужно преодолевать барьеры и не нужно «держать лицо».В семье человек может выразить себя полнее.Но при этом авторы подчёркивают:наиболее перспективной считается среднедетная модель — потому что она, с одной стороны, поддерживает воспроизводство общества, а с другой — создаёт оптимальные условия для социализации детей.В семье, где больше одного ребёнка, дети быстрее учатс

Хотя у меня в доме уже весна,за окном снова −20. И синоптики обещают ещё 16–19 см снега.🤪Зима не сдаётся.Мы продолжаем Масленицу.С блинами вышло забавно: вы предложили столько начинок — маковые, грибные, апельсиновые. Я выбрала апельсиновые. Всем понравились кроме Родиона.Он сказал: «Пеки обычные».И вот в этом — вся жизнь.Кто-то любит эксперименты, кто-то выбирает привычное, кто-то готов к новому, а кто-то нет.И на фоне этих простых бытовых моментов я продолжаю делиться с вами мыслями из книги о потребности в детях.Перед рождением каждого следующего ребёнка человек заново взвешивает трудности.И каждый раз они видятся по-новому.С первым — принимаешь почти всё. Со вторым уже понимаешь, с чем столкнёшься, и не всё хочется повторять. С третьим появляются сложности другого порядка. А когда речь заходит о четвёртом — список «не хочется» становится особенно ощутимым.И вот важный вывод:более чадолюбивая личность отличается не тем, что не видит трудностей. И не тем, что относится к ним оптимистичнее.Она их видит, просто всё равно идёт на них. Не из слепоты или наивности. А из внутреннего решения.И это очень взрослый момент.Потому что сегодня дети — это уже не экономическая необходимость. Не «рабочая сила» и не гарантия выживания рода.Они дороги прежде всего психологически.Эмоционально.Временем.Душевными силами.И при этом — это самый благодарный «проект» жизни.Ни с чем не сравнимая отдача.Любовь. Привязанность.Их успехи, которые иногда переживаются сильнее собственных.Поэтому вопрос уже не в том, есть ли трудности. Они есть всегда.Вопрос в другом:что перевешивает чашу весов?Что для человека оказывается важнее — список сложностей или глубинное «я хочу»?И ещё глубже:это «хочу» — моё?Или реакция на стандарт общества? Или протест против него?Мне интересно ваше ощущение.Когда вы думаете о детях — что чувствуете внутри?Страх трудностей?Желание продолжения?Потребность в любви?Или что-то своё?🤍Хотя у меня в доме уже весна,за окном снова −20. И синоптики обещают ещё 16–19 см снега.