Психолог Ольга Гаврилова

Ёжик!

Совсем не успеваю сюда писать, а между тем, интересного происходит очень много!Например, мы снова решили попробовать что-то новое, чего раньше никогда не делали. И сняли дачу на все лето. И даже туда переехали, правда не с первого раза — репетиционные заезды начали практиковать в мае.Младшие девочки активно знакомятся с дачной жизнью, каждая в силу возраста: кто цветы ест, а кто грядки поливает.А у меня новый фон для работы)Совсем не успеваю сюда писать, а между тем, интересного происходит очень много!Например, мы снова решили попробовать что-то новое, чего раньше никогда не делали. И сняли дачу на все лето. И даже туда переехали, правда не с первого раза — репетиционные заезды начали практиковать в мае.Младшие девочки активно знакомятся с дачной жизнью, каждая в силу возраста: кто цветы ест, а кто грядки поливает.А у меня новый фон для работы)

На днях наткнулась на интересный момент в книге, хочу поделиться с вами. Выделила то, что кажется ключевым:«Эмоции — понятие гораздо более сложное, чем многие думают. Часть проблемы кроется в том, как мы говорим об эмоциях. Во-первых, мы говорим о них как о предмете (о существительном), а не как о действии. На самом же деле эмоции — сложный и активный процесс, так же как ходьба или речь, то есть это то, что мы действительно делаем, то, что влияет на состояние внутри нас и окружающих»Алан Фруззетти

Обычно в этот день я публикую три своих любимых пункта:1⃣Люди часто выбирают между «хочу» и «должен». Но есть и третий вариант — то, что «важно». Если выбирать его, можно получить жизнь, наполненную смыслом2⃣Главное во фразе «Возлюби ближнего, как самого себя», это часть «как самого себя». Она означает не больше, не меньше, а той же мерой3⃣Чтобы ты ни делал — делай это хорошо ❤️Но в этом году я решила добавить ещё один, который звучит максимально банально, и в то же время по какой-то причине часто забывается: 🌱 Не жди ни удобного случая, ни лучшего момента. Единственное время, которое у тебя на самом деле есть — это сейчас

Сервантное хранение У коллекционеров винтажной посуды в ходу два забавных термина.Первый — «следы бытования»Так называют всякие потертости, шероховатости и мелкие нюансы. Для винтажной посуды это не считается дефектом, потому что это следы того, что чашка была частью жизни и быта. Когда-то в неё наливали чай, грели об неё ладони, в сердцах ставили на стол, прятали улыбку или зевок. В этот момент становится как-то очень остро понятно, что невозможно жить и не получить какую-то «потертость» или «трещину». Нельзя избежать боли или того, что тебя заденут. Эта буквально та цена, которую мы платим за возможность бытия.Потому что на другом полюсе от «следов бытования» у нас второе понятие из мира коллекционеров винтажной посуды. «Сервантное хранение»Он означает, что посуда всю свою жизнь простояла в шкафу. Она в идеальном состоянии, как новая. Потому что из этой чашки никто ни разу не выпил чаю. Не обхватил ладонью. Не смотрел на дымок, не вдыхал аромат. Она стояла и ждала — 50, 60, 70 лет…И если для коллекционера это огромная удача, то для живого человека, пожалуй, трагедия ➖➖➖📚 Психолог Ольга Гаврилова

А как долго длится ваше «надолго»?)

Давно не рассказывала о наших огородно-садоводных новостях. А тем временем, есть чем гордиться и хвастаться! Во-первых, у меня зацвел замиокулькас! Я вообще не знала, что такое возможно, а оно вот значит как Во-вторых, одна из орхидей решила отрастить детку!…Эксперимент, который вышел из-под контроля

Какой я?У каждого из нас есть набор каких-то представлений о себе. Идей о том, что я:красивый, умный, веселый, скучный, занудный, забавный…Эти представления переодически полезно перетряхивать и сверять с реальностью ➖➖➖Например, все детство я провела с представлением, что я совершенно не спортивная и часто болею. Но если проверить факты, то окажется, что спорт в моей жизни есть и его даже не так, чтобы мало. И так как я стараюсь заниматься регулярно, то это дает плоды и они мне нравятся.И да, конечно, я переодически болею, но это вполне вписывается в норму. Не чаще других, а может где-то и реже.Получается, эти два представления о себе я могу выбросить, ведь они давно не по размеру и не про меня ➖➖➖А иногда окажется наоборот. Например человек называет себя читающим. Хотя чаще держит в руках телефон, чем книгу. Или добрым, но по факту этой доброты никто не видит и фактов, подтверждающих эту черту — нетВ таком случае может появиться стимул вернуться к тому, что для кого-то важно и составляет часть представления о себе. Например, отложить телефон и провести вечер с книгой. Или помочь кому-то из знакомых🌱А что вы можете выбросить или актуализировать?

Вчера подвели итоги конкурса «Российский нонфик: новые имена 2025» от издательства «Бомбора»Ну что ж. Приз зрительских симпатий мне, предсказуемо не достался. И в то же время, я очень благодарна каждому, кто голосовал за меня! Это было неимоверно приятно ❤️А я забрала домой статуэтку призера! Третье место в номинации «Популярная психология»! Для меня это колоссальная победа☄Я знаю, что хорошо пишу научные тексты, тут у меня к себе вопросов нет. Но написать текст, который был бы понятен не только коллегам и специалистам. Книгу, которая поможет женщинам сделать материнство чуть более управляемым и понятным процессом! Вот это была задача со звездочкой, да ещё и с двухмесячным ребенком на руках)Третье место предполагает издание книги в электронном формате. Хотя, как сказала редактор — посмотрим, как пойдет. Лично я очень хочу увидеть её в бумажном варианте📚Так что дело за малым — дописать😅 но мотивации заметно прибавилось) А ещё вчера вечером стало известно, что мой рассказ для детей вошел в короткий список конкурса коротких рассказов «Кора». Но это чуть другая история)