Про тайны гипноза от Суровой Ирины

Разоблачение психикиПочему человек часто выбирает не то, чего хочет, а то, к чему привык!Недавно одна моя знакомая поставила перед собой очень большие и грандиозные цели. Такие, которые действительно могли изменить её жизнь. Но вместо того чтобы начать двигаться к ним, она решила ещё глубже разобраться в себе.Сначала был психолог. После него - выбрала коучинг. Потом будет поиск ограничивающих убеждений, внутренних блоков и скрытых причин будущих неудач...Люди, почему?Почему вы так стремитесь понять себя, но так редко стремитесь себя изменить?Почему после очередного инсайта хочется найти следующий, а не начать действовать?Я всё чаще замечаю, что многие относятся к внутренней работе как к археологическим раскопкам. Они ищут причину, потом причину причины, потом ещё одну причину.Но жизнь меняет не знание.Жизнь меняет опыт!!!Только действие показывает, кем вы являетесь на самом деле.Только действие создаёт новые реакции, новые чувства и новую версию вас.Если бы знания меняли человека, мы бы становились другими после каждой книги, каждого подкаста и каждого разговора по душам. И посыпались в новом качестве личности!Но всё, что действительно мешает нам двигаться вперёд, чаще всего уже найдено. Вопрос не в том, чтобы ещё раз посмотреть туда. Вопрос в том, чтобы перестать жить по старому сценарию.Есть одна старая притча на эту тему:Ученик много лет приходил к мастеру и просил показать путь к вершине горы. Мастер каждый раз подробно объяснял дорогу, с новыми нюансами. Через несколько лет ученик снова пришёл за советом.Тогда мастер улыбнулся и сказал:— Я уже давно показал тебе путь. Теперь тебе осталось только начать идти.Иногда между человеком и его мечтой не стоит новая информация.Иногда ему не хватает только одного шага.

Иногда возможность приходит. Но психика не открывает ей дверь.Мои наблюденияПеред каждым новым этапом жизни я готовлюсь. Если предстоит перелёт в другую страну, я заранее думаю, что может понадобиться моему телу. Беру солнцезащитный крем, витамины, продумываю смену часовых поясов. Если планируется важное событие, готовлюсь к нему заранее. Мне нравится приезжать в новое место подготовленной.Но однажды я заметила странную вещь.Когда человек собирается выйти на новый уровень жизни, открыть бизнес, поднять стоимость своих услуг, сменить работу, переехать или запустить проект, он готовит всё что угодно, кроме собственной психики.Покупает обучение. Нанимает наставника. Ищет продюсера. Составляет стратегию. Изучает рынок. Собирает информацию. Но почти никогда не задаёт себе вопрос: а что внутри меня к этому пока не готово?Недавно одна моя клиентка рассказывала, что оплатила работу продюсера для запуска продукта на WB. Всё уже было подготовлено. Специалист найден. План есть. Возможность есть.Но внутри происходило совсем другое!!!Cтрах что не получится. Страшно продавать. Страшно вложить деньги и не вернуть их. Страшно столкнуться с неизвестностью. Страшно оказаться недостаточно хорошей для собственного проекта.И я снова подумала о том, как часто люди ищут причину неудачи во внешнем мире.А другой клиент делился тем, что вложил несколько миллионов в красивые видео, в проект который важен людям для здоровья, но он не может его продать он не может работать с маркетингом, не может работать с помощниками...Им кажется, что нужен другой наставник, другой продюсер, другой курс, другая стратегия. Хотя очень часто проблема находится совсем в другом месте.Возможность уже пришла, но психика ещё не готова её принять.Я давно заметила за собой одну привычку. Перед любым важным шагом я сначала смотрю не на обстоятельства, а на своё состояние. Что вызывает напряжение? Где появляется тревога? Что кажется невозможным? Какой части меня страшно идти дальше?И только потом начинаю движение.Потому

Цена нового этапа жизни.Или почему человек отказывается от собственной мечты???Рождение смыслаЕсть фильм, который многие смотрели как фантастику, а я однажды увидела в нём совсем другую историю.Матрица https://www.kinopoisk.ru/film/301/?utm_source=chatgpt.comИсторию человека, который оказался перед выбором.Не между хорошим и плохим.Не между правильным и неправильным, а между знакомым и неизвестным!Именно этот момент мне кажется самым важным во всём фильме.Когда человек понимает, что обратно уже нельзя.Что если он действительно увидит правду о себе, о своей жизни, о своих возможностях - прежним он уже не останется.Мне кажется, именно здесь многие люди разворачиваются назад.Не потому что новая жизнь хуже.А потому что старая знакома.Новая идентичность всегда страшнее старой.Даже если старая давно перестала устраивать.Именно поэтому люди годами мечтают о новом уровне жизни, новых отношениях, новом доходе, своём деле, переезде, публичности или реализации, а потом сами же делают всё, чтобы туда не попасть.Откладывают.Сомневаются.Ждут идеального момента.Снова учатся.Снова готовятся.Снова собирают информацию.И остаются там, где уже давно тесно.Потому что мечта исполняется не тогда, когда появляются возможности.Мечта исполняется тогда, когда появляется человек, способный эти возможности выдержать.И, возможно, цена любого нового этапа жизни - это готовность отпустить прежнюю версию себя.

Завершение неделиЯ больше не хочу жить бессознательноВсю эту неделю мы говорили о самогипнозе.Но если честно, эта неделя была совсем не про гипноз.Она была про выбор!Про очень простой и одновременно очень важный выбор, который однажды делает человек.Продолжать жить так, как будто всё происходит само.Или начать замечать, что огромная часть нашей жизни создаётся из состояний, в которых мы живём каждый день.Из привычных реакций.Из чувств.Из внутренних решений.Из того, что мы называем характером, судьбой или обстоятельствами.Мне кажется, одна из самых удивительных вещей, которую я увидела за годы работы с людьми, заключается в том, что многие изменения начинаются не тогда, когда человек получает новый совет.И даже не тогда, когда он узнаёт что-то важное про себя.Они начинаются в тот момент, когда человек впервые понимает:«На своё состояние тоже можно влиять».Не контролировать себя.Не заставлять.Не бороться.А именно влиять.Мягко.Осознанно.Глубоко.И тогда постепенно меняются решения.Меняются отношения.Меняется то, как человек переживает трудности.Меняется ощущение себя.И в какой-то момент человек вдруг начинает жить не из старых автоматических программ, а из себя настоящего.Наверное, именно поэтому я решила собрать первую группу по самогипнозу.Не потому что хочу просто передать знания.А потому что однажды этот навык очень многое изменил в моей собственной жизни.И сегодня я понимаю: из всего, чему я когда-либо училась, это один из самых ценных инструментов, который остался со мной на каждый день.Поэтому я собираю небольшую группу людей, которым откликается этот путь.Всего до 10 человек.Четыре глубокие встречи по 2 часа. Много практики на каждой встрече. Общий чат между занятиями. Домашние задания на закрепление.Моя поддержка и сопровождение.Мы будем учиться не просто понимать себя.Мы будем учиться влиять на своё состояние, работать с запросами, замечать внутренние программы и постепенно формировать новые способы взаимодействия с собой и своей жизнью.Если вам откликается эт

Мини-практикаСегодня я предложу вам очень простой эксперимент.Всего на один день.Не меняйте жизнь.Не ставьте цели.Не пытайтесь стать лучшей версией себя.Просто начните замечать всё хорошее, что происходит вокруг вас.Любую мелочь.Вкусный кофе.Красивый закат.Улыбку человека.Неожиданную помощь.Удачное совпадение.Комплимент.Интересную мысль.Хорошую новость.И каждый раз мысленно говорите себе:«Я заметил».Всего два слова.«Я заметил/а».А вечером посмотрите, каким был ваш день.Потому что очень часто жизнь меняется не тогда, когда меняются обстоятельства.А тогда, когда внимание начинает замечать то, что раньше проходило мимо.Завтра будет очень важное завершение этой недели.Потому что разговор о самогипнозе на самом деле был не про гипноз.Он был про нечто гораздо большее.

Апгрейд мозгаЛюди очень любят чудо!Даже те, кто говорит, что ни во что не верит.Мы всё равно замираем перед чем-то, что невозможно до конца объяснить.Перед рождением ребёнка.Перед человеком, который внезапно исцелился.Перед тем, как после долгой зимы снова приходит весна.Перед тем, как кто-то после тяжёлых лет вдруг начинает светиться изнутри так, будто вернулся к себе настоящему.Наверное, чудо всегда было рядом с человеком.Просто в разные времена мы называли его по-разному:Когда-то - божественным.Когда-то - мистическим.Когда-то - силой духа.А сейчас всё чаще пытаемся объяснить через психику, мозг, нервную систему и внутренние состояния.Но суть от этого не меняется!Потому что самое большое чудо, которое я наблюдаю в людях - это момент, когда внутри вдруг перестаёт удерживаться то, что казалось неизменным.Когда человек неожиданно начинает иначе чувствовать жизнь.Будто внутри появляется больше воздуха.Больше тишины.Больше себя.И возможно, настоящее чудо - это не нарушение законов природы.А момент, когда человек наконец перестаёт жить против самого себя.Сегодня я хочу продолжить эту тему глубже.И записала большое аудио-размышление о том, почему состояние человека иногда меняет жизнь сильнее, чем обстоятельства. https://t.me/MyselfHypnosis

Разоблачение психикиОдна из главных причин, почему инсайты почти не меняют жизнь - проблема редко находится на сознательном уровне.Иначе человек давно бы уже её решил.Большая часть внутренних реакций, страхов, ограничений и эмоциональных состояний закреплена намного глубже - в бессознательном опыте, который мозг когда-то запомнил как важный для выживания.Причём очень часто сама причина уже амнезирована - забыта, вытеснена или кажется психике настолько незначительной, что сознание вообще не связывает её с нынешней реакцией.Именно поэтому человек может получить очень сильный инсайт, понять что-то про себя, почувствовать подъём, облегчение и даже внутреннюю эйфорию… но через несколько дней снова вернуться в привычное состояние.Потому что инсайт - это в первую очередь сознательный уровень.А само автоматическое состояние продолжает жить глубже, в старых бессознательных реакциях, где ничего ещё не было перепрожито и перезаписано.И кроме эмоционального «вау» психика часто не получает нового внутреннего опыта.Я сама проходила это много раз.Именно поэтому меня так глубоко интересует самогипноз и работа с внутренним состоянием человека.Я записала интересное аудио про:— дофамин,— старые нейронные связи,— бессознательные реакции,— и почему одних осознаний почти всегда недостаточно для реальных изменений.Для тех, кому сейчас интересна тема самогипноза и влияния на свою жизнь - ссылка на чат есть в закрепе.

Мои наблюденияЯ всё чаще замечаю одну странную вещь, даже среди моих подруг и коллег помогающих профессий🤦‍♀🤷‍♀💆‍♂Люди готовы годами изучать себя.Разбирать детство.Ходить к психологам.Слушать подкасты.Читать книги.Искать причины своих состояний.Получать инсайты.Плакать от осознаний.Наконец понимать, почему внутри столько тревоги, напряжения, страха, контроля или усталости.Но при этом очень немногие действительно начинают влиять на своё состояние.Потому что понимать себя, ещё не значит уметь менять внутреннюю реальность, в которой живёт мозг.Инсайт может дать вспышку энергии, ощущение ясности, надежду, даже эмоциональный подъём… но если новое состояние не прожилось телом, не закрепилось вниманием и не стало новым внутренним опытом, психика очень быстро возвращает человека обратно в привычную настройку.Именно поэтому меня так интересует гипноз.Не как очередная техника.А как возможность научиться не только понимать себя, но и постепенно перенастраивать то, как человек ощущает жизнь внутри себя.Наверное, это и есть момент, когда осознанность перестаёт быть просто красивой мыслью и становится настоящим опытом внутреннего влияния на себя.

Про СОСТОЯНИЕ и гипноз | Ирина Сурова pinned «САМОГИПНОЗ - инструмент управления своей реальностью Последние недели я всё глубже раскрываю тему САМОГИПНОЗА, внутреннего влияния на себя и управления состоянием. Поэтому я создала отдельное пространство для тех, кому действительно интересно глубже понять:…»