Alexandra Posnova

Вы знаете, что от меня можно ожидать чего угодно 🤣 Но чтобы такоееее!!!!Барабанная дробь..Сюрпризом для моих Красоток я пригласила на фестиваль Гурудэ, чтобы он исполнил для нас мою любимую песню Шамбала 💔 Кто-то скажет, что это ИИ! Но мы прожили это вживую 🤌🏼Хотели бы в следующий раз оказаться на таком фесте? Если да, то в каком городе? ))

Заглянем внутрь шопера каждой участницы Намаскар Феста 💛🌞 Erborian — яркий шопер и средства для кожи 🌞 Fahrenheit — вода, чтобы поддержать водный баланс после жаркой практики🌞 BombBar — протеиновые батончики и печенье в качестве перекуса!🌞 Предгорья Белухи — натуральный алтайский чай, которые участницы увезли с собой. А ещё конкурс на 5 дней в гостевой дом на Алтае 😍🌞 От Glowkind колода метафорических карт «Точка Опоры», которая помогла углубить практику Коврик, масла, полотенчико — сюрприз от меня ))Рада, что мы объединились и сделали всё, чтобы участницы чувствовали себя комфортно! 🫶

Ну что, наконец, медиа-команда загрузила весь контент, и я могу поделиться частичкой того, КАК ЖЕ ЭТО БЫЛО 🏟️🧘🏻‍♀️☀️🤌🏼Подготовка, первая встреча с вами, подарки, практика 108 кругов Сурья Намаскар, душевные разговоры иии.. СЮРПРИЗ, о котором уже завтра!А пока жду от вас много-много реакций 🥹 Прочувствовали этот день?Ну что, наконец, медиа-команда загрузила весь контент, и я могу поделиться частичкой того, КАК ЖЕ ЭТО БЫЛО 🏟️🧘🏻‍♀️☀️🤌🏼Подготовка, первая встреча с вами, подарки, практика 108 кругов Сурья Намаскар, душевные разговоры иии.. СЮРПРИЗ, о котором уже завтра!А пока жду от вас много-много реакций 🥹 Прочувствовали этот день?

Семья 💖Моя опора и поддержка. Остаются на три дня без меня. Денис заботится, ничего ли не забыла собрать. Ева желает удачи и «красоток побольше». Мира просто ждёт, когда я вернусь, хотя я ещё не улетела 🤣 Моё всё!

Лето пахнет клубникой, прогретым асфальтом и мооорем. И, конечно, солнцем, которого мы все так ждали. Несмотря на то, что загар — это очень красиво, для кожи даже 5 минут под прямыми лучами — стресс.Я давно перестала делить солнцезащиту на «пляжную» и «городскую». Это просто ежедневный ритуал, как почистить зубы. Особенно когда ребёнок тянет гулять в самый полдень ⛲️Поэтому наша семейная формула этим летом такая:Для дочки (с 12 месяцев) → спрей Pediatrics SPF 50+ от BIODERMA.Создан специально для нежной и даже атопичной кожи. 100% органические фильтры и специальная технология в составе средства дают усиленную защиту от UVA/UVB, при этом не щиплют глаза. Пшик и можно бежать строить куличики ))Для меня → флюид Photoderm X'Defense SPF 50+.Тоже высокая защита, но это уже уровень «космос». Он лёгкий, матирующий, невидимый, не оставляет следов ни на лице, ни на воротнике рубашки. Плюс хорошо защищает не только от солнца, но и от загрязнений!Использую его утром перед выходом, в сумку помещается легко (мы же помним, что СПФ необходимо обновлять в течение дня?!)▶️Если тоже хотите спокойно гулять, не думая о рисках, — подробнее о средствах и составе по ссылкеПусть лето оставит только тёплые воспоминания ☀️

Это я называю «навизуализировали» 🤌🏻 Не расслабляемся, держим намерение дальше!

Ещё 8 билетов на Namaskar21 июня в продаже! Девочкииииииии, вы не ослышались 😍 Прошлая порция билетов разлетелась, как горячие пирожки. У некоторых случаются непредвиденные обстоятельства, поэтому освобождаются места. Сегодня последняя возможность их забрать себе. Подарок с небес, не иначе! 💔Чтобы приобрести билет, пишите в Отдел Заботы 🫶🏼

Знаю, как вы любите треки для йоги/работы/прогулки. Ловите этот космос! Особенно с середины трека 🥳

Беззаботные деревенские деньки 🌸🌼💦🍒💜🍓🌺💐🎀🌿🥰

Помимо организации Namaskar мы активно занимаемся обновлениями проекта Точка Опоры, старт которого будет 13 июля, а продажи начнутся сразу после феста 🫶Поэтому сейчас мы расширяем нашу команду и находимся в поиске кураторов на онлайн йога-ретрит 🧘‍♀️Если Вы сертифицированный йога-тичер и давно мечтали попасть в нашу команду, заполняйте анкету:https://forms.yandex.ru/u/6a2d4ffad046886ecb938c6b*перед заполнением прочитайте, пожалуйста, условия и требования к кандидатам

Ваша любимая рубрика: йога и материнство 😁🧘🏼‍♀️

Сегодня у нас необычная дата 🫶Ровно 10 лет нашего родительского стажа, представляете? Это если суммарно посчитать возраст наших детей. GPT помог высчитать точную дату 😂И ведь несмотря на все сложности, на мои голосовые про кризисы, на полное отсутствие сил после выходных с двумя детьми, могу сказать точно: они — лучшее, что случалось в моей жизни 💛 Я знаю, что когда-то они вырастут, и я буду скучать по этому времени. Вспоминать, какие маленькие они были. Как просили вместе поспать, потому что так уютнее, как успокаивались, ложась мне головой на коленки, как просили кормить с ложечки, даже если уже умеют есть сами.. Дети и родительство закаляют наш характер, делают нас сильнее и гибче, расширяют границы и учат принятию, как ничто другое на свете. Я очень счастлива и благодарна, что у нас с супругом есть возможность быть родителями. Горжусь нами сильно!

🌿Утренний подкаст🌿• Сложное утро: про кризисы детей• Эмоциональное состояние• Меньше недели до Намаскара• Еду в Москву одна или с семьёй?#оважном

Напоминание 💖

Если вы вдруг пропустили новый сериал в одной запрещённой сети..... 🤣😎 Он просто взорвал мой блог. Почти 3 млн просмотров за два дня. Люди благодарят за «неидеальную картинку», за правду жизни и просят порекомендовать магний ахахахА ведь я ничего особенного не делала: просто поставила камеру, и в кадр попал наш обычный вечер. Таких ситуаций примерно миллион за день, я не приуменьшаю )))Я в ВК — Держимся Вместе!