Павел Раков - Официальный канал

КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЛОВУШКИ НЕГАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ 🕸Сосредоточенность на негативе — это всего лишь вредная привычка мышления.👈“Ну вот, опаздываю, сейчас получу выволочку от начальника. А все потому, что сломала каблук на туфле, пока бежала на остановку, и пришлось возвращаться домой переобуваться. Черт, туфли жалко, 😣 на распродаже покупала, настоящий бренд…Опоздала на работу… Да пусть вообще спасибо скажут, что пришла. Кто бы еще на таком окладе сидел и молча пахал, еще и со сверхурочными? 😠 А как повышение, так Юльке, а за что ей, непонятно. Тоже мне, нашли специалиста”.Чувствуете, как воронка негативных мыслей просто затягивает? Отсюда легко скатиться в банальную зависть, жалость к себе, озлобленность на весь мир.Ловите себя на таких мыслях? Остановитесь и начинайте замечать хорошее. ☀️Сломался каблук? Будет повод купить новые туфли. 👠 Только уже не на распродаже.Опоздали на работу? Улыбнитесь шефу и извинитесь, все мы люди.Плохая работа? Но зачем-то же вы на ней сидите? Что вам в ней нравится? Что мешает ее сменить?Повысили Юлю? Она прекрасный специалист, просто умница! 👌Чувствуете, как меняется отношение к одним и тем же событиям? С позитивным мышлением как-то не выходит почувствовать себя жертвой обстоятельств. 💁

КАК НЕ РАСТВОРИТЬСЯ В ОТНОШЕНИЯХ 👫 РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПАВЛА РАКОВАКазалось бы, заманчивая перспектива: встретить Того Самого и раствориться в нем без остатка. Но эта модель губительна и для партнеров, и для самих отношений.Как же не раствориться в любимом человеке без остатка?1. Научиться саморегуляции. ❗️ В норме взрослый человек умеет порадовать и утешить сам себя, а не возлагать эту почетную миссию на кого-то другого. Даже если партнер готов прийти на помощь, погладить по голове, утешить в любой ситуации, все равно это не способствует эмоциональному росту и развитию более зависимого партнера.2. Восстанавливаться самостоятельно. 🌈 Найти ресурсные занятия, которые вас питают и восстанавливают, чтобы в сложной ситуации вы могли обойтись сами, не прибегая к помощи других людей. Никто не говорит, что нужно всегда и со всем справляться только своими силами, но на всякий случай вы должны это уметь.3. Сформировать здоровую самооценку. 👸 Она должна базироваться на собственных реальных достижениях и не зависеть от мнения, похвалы и признания других4. Мыслить ясно. 😏 Не скатываться в негатив, не “залипать” в негативных убеждениях и страхах. “Меня никто не полюбит”, “Я никому не буду нужна” — это те установки, которые очень мешают выстраивать гармоничные отношения.Если подытожить, то все эти рекомендации сводятся к общему знаменателю: ваш партнер не должен быть для вас “светом в окошке”. 🌞 Потому что именно такая модель быстрее всего приводит к эмоциональному “врастанию” друг в друга. Помните, что вы — отдельные взрослые люди, которые находятся в добровольном союзе.

5 ПРОЯВЛЕНИЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ, 👠 КОТОРЫЕ ЗАМЕТНЫ СРАЗУ. РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПАВЛА РАКОВАВокруг много говорят о женственности, да и мужчины называют это качество в числе самых привлекательных. Вот только не всегда девушки понимают, о чем речь. 🤷 Женственность — это что, пироги и длинная юбка? Давайте разберемся.5 проявлений женственности: 💃 Манеры.Какой бы ни была ваша внешность, фигура, вес — мужчины однозначно обратят внимание на вас, если вы грациозно двигаетесь, все делаете как будто в танце, нежно говорите. Агрессивные, хабалистые женщины воспринимаются противоположным полом как “братаны”.👗 Стиль одежды.В последнее время в моду вошли унисекс и оверсайз, но это не изменило в мужском мышлении связки “девушка — юбка/платье — красота”. Пользуйтесь этим, чтобы подчеркнуть свою природную женственность.🌼 Беззащитность.Даже если вы руководите корпорацией, со своим мужчиной вы можете проявлять слабость и беззащитность. Это не означает притворяться, это значит возможность расслабиться и вернуться к своей изначальной природе.🦋 Чувствительность.Разум и логика — это о мужском мире, а чувства и эмоции — о женском. Мужчинам нравится, что девушки воспринимают все происходящее на более глубоком уровне, умеют тонко чувствовать людей и изменение ситуации.⚖️ Мудрость.Очень многие мужчины говорят о том, что хотели бы себе умную спутницу жизни. Опять же, речь не о высшей математике, а о некой житейской мудрости. Ведь женщина, которая умеет понимать, прощать, дать совет — это ценность.

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ СЧАСТЬЕ ✨Помните, как в детстве вам многое запрещалось родителями? Не говори это, не дружи с теми, не ходи туда? Вы выросли, а многие запреты так и остались в вашей голове. 🤔 Мало того, к ним добавились новые!По старой привычке вы продолжаете запрещать себе разные вещи из тех, что вам нравятся, а потом страдаете от этого. Но вы давно уже не дети и сами способны решать за себя, что вам можно, а что нет ❗️В позитивной психологии есть очень хорошая техника «Разрешаю!». Выполняется она просто — встаёте утром, подходите к зеркалу, улыбаетесь своему отражению, щёлкаете пальцами и говорите:✅ Разрешаю сегодня быть удачному дню!✅ Разрешаю сегодня себе быть счастливой!✅ Разрешаю сегодня всем моим желаниям исполняться!Произносите фразы с воодушевлением, и тогда весь день с вами будут происходить приятные мелочи и радостные события. Потому что вы разрешили им происходить — настроили себя на получение желаемого! Будьте любимы и счастливы! 💜

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОН УХОДИТ И ВОЗВРАЩАЕТСЯ 🤷 РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПАВЛА РАКОВА— Как там твой бойфренд? — Как солнце. Вечером уходит, утром появляется. 🌤Ваш тоже периодически “уходит в закат”, пропадает на недельку — на две, а потом возвращается мириться? Дайте-ка угадаю: это потому, что он вас любит. Вернулся же.А ссора из-за чего была? Ну, видимо, вы что-то не так сделали.Девушки, которые встречаются или живут с такими появляющимися и исчезающими мужчинами, чаще всего думают, что все дело в них. 🤦 Это они ведут себя неправильно, поэтому в отношениях бывают “сложные периоды”.Да, кое-что вы делаете не так. А именно — обманываете саму себя. Вы считаете, что если бы он не любил, то не возвращался бы обратно. Но разве это про любовь? 🤔Что же делать в таких отношениях: ✅ Насторожиться. Если однажды вы поссорились и он хлопнул дверью, а потом остыл и вы помирились — всякое бывает. Но если такой сценарий повторяется неоднократно и периоды его “исчезновений” исчисляются не днями, а неделями или даже месяцами, то остается вопрос: где и с кем он проводит все это время? 🕵️ ✅ Прислушаться к себе. В счастливых отношениях люди не чувствуют себя униженными, опустошенными, использованными и обманутыми. 💔 Это к теме “но мы же любим друг друга”. ✅ Гнуть свою линию. Кавалер, который хлопает дверью в ответ на выяснение отношений, таким образом избегает конфликта, не решая его. Настаивайте: “Нет, подожди, давай поговорим, для меня это важно”. 👈 Заодно увидите, не использует ли он ваши ссоры просто как предлог ускользнуть. ✅ Не допускать слишком простых примирений. Мужчины не было несколько недель, а теперь он просто приходит к вам домой, еще и в холодильник заглядывает? Категорически нет! 🙅 Во-первых, что за примирение без цветов, во-вторых, все встречи должны проходить только на нейтральной территории. Так вы будете уверены, что мужчина правда заинтересован в налаживании отношений, а не просто делает так, как ему удобно. ✅ Провести границы. Сядьте и подумайте: какое отношения к себе

5 КАЧЕСТВ, КОТОРЫЕ МУЖЧИНЫ ХОТЯТ ВИДЕТЬ В БУДУЩЕЙ ЖЕНЕ 👰 РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПАВЛА РАКОВАЭто заблуждение, что мужчины встречаются с одними, а женятся на других. На самом деле в любых отношениях они ищут одни и те же женские качества, другое дело, что поиски могут затянуться…Так что же они хотят видеть в будущей спутнице жизни?1. Искренность. 💁 Игры, уловки и «женские штучки» хороши как элемент флирта, но когда вся совместная жизнь напоминает тайны мадридского двора, мужчине это не понравится. Особенно ценят искренность успешные люди: на пути к вершине они насмотрелись столько фальши и обмана, что на дух их не переносят, а открытость считают за штучный товар.2. Доверие. ☝️ Мужчина становится по-настоящему сильным тогда, когда его женщина доверяет ему безоговорочно. А вот когда она начинает переспрашивать, перепроверять, подстраховывать, он чувствует себя несмышленышем, за которым нужен глаз да глаз, и его это раздражает. Так что не лезьте в его дела без надобности и не контролируйте.3. Честность. 👌 Больше всего мужчины боятся подлости, “ножа в спину” от той, которой они доверяли. Измены с его лучшим другом. Выдачи его профессиональных тайн. Махинаций с его финансами. Докажите, что в серьезных делах на вас можно положиться.4. Игривость. 👠 Независимо от стажа отношений мужчины хотят видеть рядом кокетливую и сексапильную даму, а не унылую тетю. Внешность, вес и прочее отступают на второй план, если в ваших глазах горит огонек!5. Зрелость. 🌹 И это тоже не про возраст. Просто мужчине хочется видеть рядом взрослого самостоятельного человека, которому он нужен для любви и удовольствия, а не для дрессуры (“мамочка”) или решения ее вечных проблем (“девочка”).Как вам список? Удивлены, не ожидали? Вот и прекрасный повод подумать на досуге…

1-Е СВИДАНИЕ: 🕵️ КАК МУЖЧИНЫ "СЧИТЫВАЮТ" ДЕВУШЕК. РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПАВЛА РАКОВАЭто вы думаете, что мужчины просты и доверчивы, не интересуются психологией и равнодушны к мелочам. А на самом деле сильный пол легко “считывает” девушек на 1-м свидании и составляет свое мнение, которое потом сложно изменить: эта слишком сложная, эта слишком простая, “серая мышь”, истеричка, “девочка на разок”... 🤦 На что же они обращают внимание?1. Место свидания.Для них это маркер того, насколько девушка меркантильна. И если вы настаиваете на определенном заведении, а придя, начинаете заказывать самые дорогие позиции 🍝 — мужчина решит, что вы рассматриваете его как “кошелек на ножках”. Не удивляйтесь, если отношение будет соответствующее.2. Внешний вид .Если вы перестараетесь с мейк-апом 💄 и/или оденетесь провокационно, мужчина решит, что у вас уже давно не было отношений. Ну, и в целом будет склонен скорее перевести ваши встречи в горизонтальную плоскость. 🛏 Понятно, что хочется выгодно подчеркнуть свою внешность, но если сомневаетесь, выбирайте естественность: ненавязчивый макияж, женственная одежда.3. Инициатива .Сильный пол чутко реагирует на то, насколько явно вы проявляете ее инициативу! 👉 Ее избыток обычно воспринимается как признак целеустремленной, властной женщины, которая не будет считаться с чужим мнением.4. Ухоженность .Тут есть две стороны одной медали. Конечно, мужчины ценят ухоженность, а с другой, понимают, что за ней стоят ощутимые финансовые вливания. 💵 И тут вопрос, готов ли кавалер к таким тратам. Что делать девушке? Поступать в зависимости от своих личных приоритетов. Итак, вы во всеоружии и на следующее свидание придете подготовленной!

📢 [В ЭФИРЕ] НАЧИНАЕМ ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР "ФОРМУЛА УСПЕХА: КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМУМ ОТ ЖИЗНИ ЗА 9 ДНЕЙ" 😎Вы больше не будете завидовать чужой удаче, а захотите стать успешными сами. Ведь у вас появится план как это сделать!Вы узнаете, как управлять энергией, находить ресурсы для успеха и максимально развить свою личность 👇Подключиться к трансляции >>👉👉 https://bit.ly/3qyJU0xВ конце вебинара все участники получат ценный подарок! 🎁🖐 Включайтесь, эфир начинается!

🔥НОВЫЙ ВЕБИНАР ПАВЛА РАКОВА🔥👠ФЛИРТ: правила брачных игр 😉Уже через несколько минут Павел выйдет в прямой эфир, чтобы научить нас секретам и тонкостям флирта. 💄 Тайный ключ 🗝 к сердцам всех мужчин кроется в умении завораживать и кружить голову. Проверьте сами! 👇Подключиться к трансляции >>👉👉 http://bit.ly/3kG4xqa

ТАЙНЫЙ 💥 ИНСТРУМЕНТ ВЛИЯНИЯ НА МУЖЧИН. БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ВЕБИНАР ПАВЛА РАКОВАЖдете секретных техник НЛП или советов от продвинутых психологов?А на самом деле вам как женщине легче всего воздействовать на мужчин через флирт. 💋 Это древний и самый понятный язык общения полов, способный “подсластить” самую горькую пилюлю. Флиртуя, можно получить от мужчины то, чего вы хотите, и донести до него что угодно.Таковы правила брачных игр: соблазняя и играя, 💃 вы добьетесь чего угодно; упрекая и требуя, вы не получите ничего. Не умеете флиртовать? Так бывает по нескольким причинам:✅ не хватает знаний и навыков ✅ боитесь мужчин, не знаете, как с ними общаться 🤷 ✅ ваша женственность заблокирована по каким-то причинамВ любом случае рекомендую посмотреть мой мастер-класс “Флирт: Правила брачных игр” 3 марта, в 19:00 мск. Сразу после регистрации вы получите подарок 🎁 — чек-лист “Техники соблазнения и флирта”! 👇👇👇Зарегистрироваться и получить подарок👉👉 https://bit.ly/3kyTkHY

📢 [ЭФИР С ПАВЛОМ РАКОВЫМ] ИНТЕРАКТИВНЫЙ РАЗБОР С УЧАСТНИЦАМИ МАРАФОНА В ZOOM >>Сейчас я выйду в прямой эфир 💻 и проведу завершающую часть марафона “Мужские ответы на женские вопросы”.Всех кто был на первых днях марафона, я пригласил на встречу в Zoom. Я предлагаю Вам стать зрителем 3 дня марафона совершенно бесплатно. Для этого переходите по ссылке: 👇👇👇Подключиться к трансляции >>👉👉https://bit.ly/37tIJsrПосмотрите с какими проблемами сталкиваются девушки и как эффективно мы их будем решать. Возможно узнаете себя? Присоединяйтесь!

ПАВЕЛ РАКОВ В ЭФИРЕ!Прямо сейчас переходите по ссылке:👉👉 https://start.bizon365.ru/room/9790/mensanswers2❤️ Сегодня Вы узнаете:✔️ Каких женщин желают мужчины?✔️ Как любить по-настоящему и перестать разочаровываться?✔️ Что делать с существующими отношениями, если чувства угасли?🖐 Включайтесь, эфир уже начался!

ГОЛЫЕ МУЖСКИЕ МЫСЛИ. 😋 ЧТО ЖЕ ОНИ ДУМАЮТ НА САМОМ ДЕЛЕ? 🤔 УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ ПОКА БЕСПЛАТНО. 🔥У кого вы чаще всего спрашиваете совета? У подруги, мамы, женщины-психолога? 👩 Все это хорошо, но от них вы получите очень одностороннюю оценку ситуации по одно простой причине: они тоже женщины.Как ни крути, прекрасному полу сложно понять мужскую психологию 🤷 и разгадать мотивы мужских поступков. Хотите узнать свежий мужской взгляд со стороны на ситуацию в вашей жизни:✅ почему все идет не так, как хочется;✅ почему мужчины не знакомятся с вами; 🙄✅ чего не хватает, чтобы на вас обратил внимание Тот самый;✅ как получилось, что вы еще не замужем;✅ как найти взаимопонимание в браке.👫Интересно? Тогда я приглашаю вас на бесплатный 3-дневный марафон-практикум “Мужской ответ на женские вопросы”, на котором вы узнаете как думают мужчины, чтобы поступать правильно как женщина. 👇👇👇 Зарегистрироваться на бесплатный марафон👉👉 tg://resolve?start=ZGw6MjE4NjA&domain=pavelrakovofficialbot&utm_source=tgchannel&utm_medium=rass_stas&utm_campaign=mensanswersЭто бомбезное мероприятие продлится три дня. 💃💃💃 1 день (17 февраля, 19:00 МСК):✅ Все ли вы знаете о мужчинах? 👨 ✅ Как и где найти мужчину сильнее вас?✅ Что вам мешает наслаждаться жизнью и быть счастливой в любви? 2 день (18 февраля, 19:00 МСК):✅ Каких женщин желают мужчины?✅ Как любить по-настоящему и перестать разочаровываться?✅ Что делать с существующими отношениями, если чувства угасли? 💥3 день (20 февраля, 19:00 МСК):✅ Отработка знаний на практике в прямом эфире вместе с Павлом Раковым.✅ Интерактивный урок в Zoom! Вход только для участниц марафона со включенной камерой. Отсидеться за черным экраном, занимаясь домашними делами, не получится! 😎✅ Общайтесь и практикуйтесь онлайн — это ваша возможность закрепить знания и быстро получить результат в реальной жизниУзнать подробности практикума >>👉👉 tg://resolve?start=ZGw6MjE4NjA&domain=pavelrakovofficialbot&utm_source=tgchannel&utm_medium=rass_stas&utm_campaign=mensanswer

ПОДАРОК ДЛЯ ВАС КО ДНЮ ВЛЮБЛЕННЫХ 🌺Поздравляю вас с Днем влюбленных! 💞 Желаю любви безмерной и безграничной, неугасаемой, неувядаемой, бесконечной и бескорыстной.Пусть самый яркий праздник День Влюбленных согреет и растопит холод сердец. Желаю в личной жизни теплоты, прекрасных чувств, улыбок, любви и безграничного счастья.В честь праздника дарим чек-лист 🎁 со списком более 50 креативных свиданий вне дома бесплатно. Пусть в ваших отношениях всегда будет место для романтики! Скачать подарочный чек-лист для свиданий бесплатно👉👉 https://bit.ly/3b2nrmLИ это еще не все. Только сегодня действует предложение для самых активных и амбициозных! Забирайте курс "Секреты женского счастья" 🎁 сегодня, 14 февраля, и получите в подарок комплект "Девушка на миллион" стоимостью 4400 р. Этот комплект поможет вам раскрыться и стать незабываемой и желанной.Если вы хотите чтобы вас одаривали вниманием и подарками всю жизнь, 💐 а не пару раз в год, вам нужен курс “Секреты женского счастья”. В нем собраны все практические рекомендации, которые я накопил за 20 лет работы с людьми. 👌 Тысячи девушек прошли его и получили великолепные результаты. Вот почему мы так уверены в нем и предлагаем пройти вам. Независимо от возраста и семейного положения, вы достойны счастья!Все что вам нужно, это оформить заявку и успеть оплатить сегодня, до 23:59 МСК. 🕛 Да, можно в рассрочку и без переплат. Забрать курс Секреты Женского Счастья + подарок👉👉 http://bit.ly/3tVeK6l

ПАРЫ, У КОТОРЫХ НЕТ БУДУЩЕГО 👫 РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПАВЛА РАКОВАОпытным специалистам в сфере отношений несложно составить прогноз для пары 💞, понаблюдав за взаимодействием партнёров. Я расскажу вам секреты, и вы тоже будете понимать, какая пара расстанется, а какая нет. Кстати, по этим же признакам можно проанализировать и свои отношения 🤔.1. Месть за каждый проступок . Если у каждого в вашей паре есть стремление «наказать за проступок», то всё это слишком быстро накопится и выльется во взаимные обиды. 2. Слишком большая разница в интересах и взглядах. Хоть и говорят, что противоположности притягиваются, но это больше касается мелочей. Если у вас будут слишком разные ценности и взгляды на жизнь, то долго вы вместе не продержитесь. 3. Идея перевоспитать .Один из вас вступает в брак с мыслью «ну ничего, со мной он/она изменится»? Велик риск, что не изменится. А это уже чревато разрывом, потому что у второго партнёра изначально были нереалистичные ожидания. 4. Выбор по списку качеств. 📄Хоть я и ратую за разумный подход к выбору партнёра, всё равно набора «умный, обеспеченный, хозяйственный» мало. Всё равно между вами должна быть какая-то искра. 5. Всё держится на сексе.У людей всё отлично в постели? Прекрасно, но если это единственное, что их держит вместе, то прогноз неутешительный. 6. Разный подход к финансам 💰.Все мы не меркантильные, но на самом деле финансы — это очень важная часть жизни пары. Если один партнёр — скупердяй, а второй — неудержимый транжира, им будет сложно вместе. Присмотритесь к знакомым вам парам: какое будущее вы им предсказали бы?Разберём все факторы, влияющие на отношения, на курсе «Секреты женского счастья».Новый поток стартует уже скоро! 👇👇👇Узнать подробнее и забронировать место👉👉 https://bit.ly/3p9Nuha