Контент без стресса | Гайды для блога 😌💸

Удобный сервис для работы с нейросетями — Umnik.AIЕсли устал прыгать между ChatGPT, Claude, Gemini и десятком других сервисов — всё уже собрано в одном месте:🕥 GPT, Claude и Gemini в одном интерфейсе🕧 Оплата в рублях через СБП🕥 Работает без VPN🕧 Генерация картинок и видео🕥 Можно быстро сравнивать ответы разных моделейУ них сейчас несколько тарифов, цены начинаются от 190₽ в месяц. Выбрав тариф за 1290₽, можно спокойно пользоваться им весь месяц без каких-либо ограничений по своим задачам. Удобно, что не нужно думать, какую нейросеть оплачивать отдельно.➡️Если хочется наконец нормально поработать с нейросетями без танцев с VPN и подписками — попробуй 👉 Umnik.AI

Claude может полностью спланировать ваше путешествие вместо вас — промпты, которые экономят время, деньги и кучу лишних нервов.1. Анализ бюджета:Ты финансовый аналитик, специализирующийся на бюджетных путешествиях.Моя зарплата: [укажите]Обязательные расходы в месяц: [укажите]Цель: поездка через [3/6/9] месяцевПроанализируй:Сколько реально могу откладывать в месяц без ущерба для жизниКакую сумму накоплю к поездкеВ какие страны/города можно поехать на этот бюджет (с перелётом, жильём, едой на 7-10 дней)Будь реалистичным. Не предлагай «откажись от кофе» — предложи систему.2. Поиск дешёвых направлений:Ты эксперт по бюджетным путешествиям и поиску дешёвых авиабилетов.Мой бюджет на всю поездку: [укажите сумму]Город вылета: [ваш город]Период: [конкретные даты]Длительность: [5/7/10/14 дней]Найди 5 дешёвых направлений:Страна/город + примерная стоимость перелёта туда-обратноСредняя стоимость жилья в суткиСредний бюджет на еду в деньИтоговая стоимость поездкиУкажи, на каких сайтах искать билеты и жильё для этого направления.3. Детальный и самый бюджетный маршрут:Ты гид-эксперт по [название страны/города], специализируешься на бюджетных путешествиях.Длительность: [количество дней]Бюджет на день: [сумма] (включая еду, транспорт, входные билеты)Интересы: [природа/история/архитектура/еда/шопинг]Составь маршрут по дням:Что посмотретьГде вкусно поестьКак передвигатьсяЛайфхаки для экономии (например, музеи бесплатно в определённые дни)Цель: увидеть максимум, потратить минимум.Ставь реакцию если забираешь❤️#нейросеть🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали

Шаблоны фреймворка [РОЛЬ → ЗАДАЧА → КОНТЕКСТ → ФОРМАТ] который регулярно использую в работе 👇Кофаундер проектаТы кофаундер студии AI-автоматизации.Задача: помоги принять решение по [вставь задачу]. Контекст: [вставь всё что есть: бриф, ситуацию, цифры]. Верни: 1-2 приоритета и конкретные следующие шаги.Контент-ассистентТы помогаешь писать сценарии для Instagram и Telegram. Задача: переформатируй мои слова в рилс / пост / карусель. Контекст: [вставь голосовое или текст о своём дне]. Верни в формате сценария на 30 сек, разговорный стиль.ОффероделТы делаешь офферы для клиентов для [описание проекта]. Задача: сделай персональный оффер для клиента. Контекст: [что за клиент, его боль, что предлагаем, бюджет если есть]. Верни рабочий HTML-файл, схема «было/стало», без воды.Ставь реакцию если забираешь❤️#нейросеть🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали

После 35 женское тело начинает работать иначе.Меньше энергии, сон уже не так восстанавливает, цикл меняется, а привычные схемы питания и добавок перестают работать 😔🥰Элина Кристофорова помогает разобраться в женском здоровье системно: питание, анализы, гормональный фон, стресс, цикл и качество жизни. 😻 Сейчас у Элины есть бесплатный урок про женское здоровье после 35 + рабочая тетрадь, чтобы лучше понять сигналы своего организма.Забрать бесплатно 👇🏼❣️https://t.me/+frJaiPa4Z0szZGZi

4 промпта для Claude, которые помогут быстрее собрать презентацию: от структуры и сторителлинга до содержания и визуального оформления.1. Шаблон презентацииВеди себя как консультант по презентациям. Создай полный шаблон для [тема]: цель, аудитория, ключевое сообщение, структура и количество слайдов.2. Структура по слайдамРазработай структуру презентации на тему [тема]. Дай названия слайдов и опиши цель каждого, чтобы обеспечить связный переход между частями.3. СторителлингПреобразуй тему [тема] в презентацию с повествовательной логикой: зацепка → проблема → озарение → решение → вывод. Сохраняй деловой тон.4. Рекомендации по дизайнуДай профессиональные советы по визуальному оформлению презентации на тему [тема]: подходящие макеты, диаграммы, схемы, иконки и другие элементы.#нейросеть🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали

Лето начинается с красивых кадров ☀️Сделала для вас несколько летних промптов для нейрофотосессии. Пользуйтесь ✨Делала в ChatGPT, но также можете сделать в NanoBanana или Seedream➡️ Промпты оставлю в комментариях#нейросеть🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали

Как я пишу инструкции для AI-агента, чтобы он создавал контент в нужном стиле, а не выдавал шаблонные тексты.1️⃣Контекст и рольСначала задаю роль агента: кто он, для кого работает и какую задачу решает.2️⃣Примеры контентаДля каждой площадки добавляю несколько своих примеров. Так агент лучше понимает стиль, подачу и структуру.3️⃣Формат результатаПодробно прописываю, что именно нужно выдать, в каком объёме и в каком порядке.🕑Инструкции:📱InstagramТы пишешь сценарии Reels в моём стиле.Моя аудитория — предприниматели и люди, которые интересуются AI и автоматизацией.[5 примеров моих сценариев]Длительность: 20–25 секунд.📞TelegramТы пишешь полезные посты: чек-листы, инструкции, разборы и практические рекомендации.Этот материал получает подписчик после кодового слова из Reels.[4 примера Telegram-постов]↙️ThreadsТы пишешь 2–3 коротких поста на основе основной темы дня.Стиль живой и разговорный. Иногда можно добавить вопрос аудитории.Каждый пост — от 1 до 4 предложений.[8 примеров постов]2–3 публикации на одну тему.Берите свои лучшие материалы, добавляйте примеры и постепенно дорабатывайте инструкции под свои задачи🍏

Ко Дню защиты детей подготовила для вас открытки 🤍Которые можно персонализировать с помощью ChatGPT — добавить фото вашего ребёнка и создать памятную открытку ✨➡️ Промпты оставлю в комментариях#нейросеть🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали

🤩 Нашла большое практическое пособие по изучению нейросетей 🥚➡️забрать пособие по ИИ

А вас тоже бесит этот типичный стиль GPT?Эти одинаковые фразы, странная псевдоглубина и ощущение, будто текст писал один и тот же человек.В Threads нашла интересную инструкцию ↓ПРОМПТизбегай ИИ-шаблонов:- НЕ используй парцелляцию ("Звук. Настоящий. Живой.")- НЕ используй длинные тире для драматизма- НЕ строй искусственные противопоставления ("не X, а Y")- НЕ делай триады ("она пыталась... пока не... и только тогда...")- НЕ используй конструкции типа "Настоящий X не делает Y, он делает Z"- НЕ пиши псевдоглубокие афоризмы с искусственной структурой#нейросеть🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали

если хочется немного освежить ленту и добавить в неё вайба pinterest - кажется, я кое-что сделала!загружаешь своё фото, вставляешь промпт - и получаются такие кадры: будто заметки о хорошем дне, мелочах и красивой жизни 🤍обводки, подписи, маленькие детали… выглядит очень атмосферночестно, теперь хочется переделать половину фоток 😭ПРОМПТ ДЛЯ ChatGPT:Строго сохрани внешность с загруженного фото. Не меняй лицо.Белые каракули: Нарисованные от руки белые каракули вокруг объектов, включая контуры, завитки, стрелки и игривые аннотации. Рукописный текст в непринуждённом, неряшливом и милом стиле (например, заметки и разговоры). Минималистично, но художественно, без задвоения и перегруза. Текст на русском языке.P.S а если захотите повторить фото прямо как у меня в примере - тоже дайте знать, поделюсь 🫶#нейросеть🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали

Подготовила для вас элементы шаблонов бейджиков для оформления ваших сторис, постов и креативов12 готовых PNG с прозрачным фоном:🍎 классические бейджики🍐 с ремешком и декоративными подвесками Просто накладывайте поверх вашей фотографии🍏НЕ ЗАБУДЬ ПОСТАВИТЬ РЕАКЦИЮ❤️#элементы🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали

«Решила устроить весеннюю ревизию шкафа с помощью ChatGPT. И да, это работает»Я подсела на новую модель ChatGPT и решила зайти дальше, чем просто поболтать. Все началось с модного тренда на разбор внешности нейросетью - если не видели, срочно тестируйте.Но я пошла дальше и попросила разобрать мой гардероб.Как раз весна, пора чистить шкаф. У меня был чёткий план:➡️Загрузила свои обычные фото в полный рост.➡️Сфоткала все свои вещи.➡️Попросила нейросеть собрать три борда.ПРОМПТЫ:1️⃣Анализ типажаCreate a high-end editorial "Style & Body Type Analysis Board" using this portrait and full-body photo. Luxury fashion magazine style (Dior / Ralph Lauren / The Row aesthetic), clean beige/ivory background, warm tones, soft diffused lighting, ultra-detailed photorealistic quality, consistent lighting, minimal elegant typography, grid layout. Style: luxury editorial, beige/ivory background, warm tones, soft diffused light, photorealistic, minimal typography, airy composition.Center the natural portrait and full-body shot (no retouching, real skin, same face, same proportions).Add analysis: body type (Kibbe classification — dramatic/natural/classic/gamine/romantic + subtype), bone structure, vertical line, body proportions (shoulders/waist/hips), color season (undertone, contrast level), dominant archetype (Jungian — innocent/sage/explorer/ruler/lover/etc.).Show silhouettes that work: necklines (V/round/square/boat), shoulder lines (sharp/soft/extended), waist definition (fitted/loose/draped), skirt and trouser shapes (straight/A-line/wide/cropped/full-length), fabric weight (structured vs flowing). Each: clear construction + short note (elongates/balances/softens) + harmony level (high/medium/low).Then show: best color palette (4–6 swatches with effect on face), prints and patterns that work vs break the type, accessories scale (delicate/medium/bold), shoe shapes that align with the vertical line.Add: visual mistakes (proportion breaks, wrong fabric weight, conflicting archetype)

Пробовали уже ChatGPT-5.5? 😅Я вот сейчас зависла на новой фиче до 3 часов ночи, можно загрузить своё фото и собрать такой визуальный разбор.Честно, это что-то нереальное.Вы просто загружаете фото, и дальше можно:➡️ разобрать типаж➡️ протестировать макияж➡️ посмотреть разные образы— собрать визуальную стратегию под себяКогда нет идей — это прям спасение.Сидишь и начинаешь “играться”, а по факту находишь решения.Я себе вот такой коллаж собрала 👆🏻Если хотите скину промпт, которым делала.Жду ваших реакций, и отправлю 👇🏻#нейросеть🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали

Друзья, я подготовила для вас открытки к 9 Мая.Этот праздник — не просто дата в календаре. Это наша общая память, наша гордость и наша боль. Мы живём в мирном небе благодаря тем, кто сражался, кто не вернулся, кто выжил и подарил нам будущее.Для меня особенно важно, что эти открытки можно сделать личными с помощью ChatGPT. Шесть из них позволяют загрузить свою фотографию — вашего дедушки, прадедушки или любого другого родственника, кто участвовал в войне.➡️Промптами поделюсь в комментарияхВыбирайте, скачивайте, пробуйте и делитесь. Пусть память живёт. ❤️С наступающим Днём Победы!за вдохновение спасибо каналу @silastories#нейросеть🕥Наш канал в MAX🕧Сотрудничество PR🕐Портфолио Натали