От 1 750 ₽ за консультацию. Каталог психологов: дипломы, отзывы, научный подход — всё прозрачно. Выбираешь ты, а не алгоритм за тебя. Основатель Михаил Ермолицкий.Сайт: https://priem.com/?utm_source=telegram&utm_medium=group&utm_campaign=traffic
https://dzen.ru/a/ajFD5rv8ZDKcVe0q - полная статья в дзенТехнологии меняются каждые пару лет, а наш мозг - почти тот же, что и десятки тысяч лет назад. Эволюция работает медленно: на серьёзные изменения ей нужны не годы, а тысячи поколений. Так что угнаться за прогрессом на уровне "железа" мозг действительно не может.Но есть нюанс, без которого картина неполная. Мозг не беспомощен - он очень пластичен и подстраивается под среду в течение жизни. Загвоздка в том, что он подстраивается под ту среду, в которую мы его помещаем. А мы построили среду постоянных отвлечений - и мозг честно адаптируется именно к ней. Не в нашу пользу.
Внутри - разбор на языке КПТ: как мозг оценивает ситуацию раньше, как распознать мысли, которые усиливают тревогу, и как их переосмыслить.Чтобы получить ПРОМОКОД - необходимо пройти по ссылки: ПРОМОКОД 30% скидкаВнутри - разбор на языке КПТ: как мозг оценивает ситуацию раньше, как распознать мысли, которые усиливают тревогу, и как их переосмыслить.Чтобы получить ПРОМОКОД - необходимо пройти по ссылки: ПРОМОКОД 30% скидка
Бывает, что ты всё понял, вдохновился, решил изменить ритм, расписал день, пообещал себе начать новую жизнь. Неделя - ты в потоке. Две - и снова откат. Иногда дело не в планах и не в мотивации, а во внутреннем ресурсе. Когда человек эмоционально истощён, зависим от какой-то привычки или находится в состоянии хронического стресса, любая система тайм-менеджмента превращается в ещё одну обязанность, а не в поддержку.Это как пытаться бежать марафон с пустым баком: можно сколько угодно знать технику бега, но если сил нет, ноги встанут на втором километре.Именно поэтому психологи говорят:"Прежде чем менять поведение, важно понять, что внутри мешает тебе удерживать новый ритм, это может быть "всё что угодно" - всё, что блокирует способность выстраивать приоритеты".
3 фильма, где тревога - не незаметно ведёт сюжет: долг, гениальность, перфекционизм, контроль.Её нет в титрах. Но пока её не назовёшь по имени, она тихо управляет жизнью.Сохрани, чтобы посмотреть.3 фильма, где тревога - не незаметно ведёт сюжет: долг, гениальность, перфекционизм, контроль.Её нет в титрах. Но пока её не назовёшь по имени, она тихо управляет жизнью.Сохрани, чтобы посмотреть.
Вы пишете ему, чтобы понять себя. А он отвечает - тепло, в точку, будто действительно понял. И в какой-то момент ловите себя на мысли: "он понимает меня лучше людей".Решили разобрать, что на самом деле происходит по ту сторону экрана.Спойлер: ИИ не работает с психикой. Он работает с текстом. Всё ощущение "меня понимают" - это очень качественно исполненный фокус предсказания следующего слова. По принципу Т9, только прокачанного в миллиарды раз.В карусели честно разложили машину на детали: почему гладкий ответ, не значит грамотный, почему бот не дотягивает даже до друга, чего он не видит и где это становится по-настоящему критично.Листайте 👉Вы пишете ему, чтобы понять себя. А он отвечает - тепло, в точку, будто действительно понял. И в какой-то момент ловите себя на мысли: "он понимает меня лучше людей".Решили разобрать, что на самом деле происходит по ту сторону экрана.Спойлер: ИИ не работает с психикой. Он работает с текстом. Всё ощущение "меня понимают" - это очень качественно исполненный фокус предсказания следующего слова. По принципу Т9, только прокачанного в миллиарды раз.В карусели честно разложили машину на детали: почему гладкий ответ, не значит грамотный, почему бот не дотягивает даже до друга, чего он не видит и где это становится по-настоящему критично.Листайте 👉
Не в деньгах дело. Большинство приходят в терапию - когда уже невозможно терпеть. "Плохо" носят годами, как камень в груди - привыкают к весу и перестают замечать. А "невозможно" - это когда трещина, которую столько лет завешивал делами, вдруг проходит по всей стене дома - разом.Прийти в терапию - значит открыть то, что обычно держишь глубоко под несколькими замками.Есть и второй страх: "а кто вообще будет учить меня жить?" Особенно у тех, кто всегда был опорой для других и не привык просить за себя.Но хороший терапевт не учит жить. Он садится рядом и держит фонарь, пока ты сам идёшь по тёмному коридору своего сознания: он подсвечивает и шаги становятся яснее.А страшно ровно до первого "здравствуйте" - поверьте на слово.Ссылка на быструю регистрацию с промокодом в конце - скидка 30% на первую консультацию: https://priem.com/find-your-specialists?utm_source=tg&utm_medium=group&utm_campaign=traffic&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnY78veVREVCKllSPPuYTiM_hpKcgEyXjCInThacA3r8YLM8WCEVo1LpedTko_aem__Jtw0L9_v2FLctaT9LYAFQНе в деньгах дело. Большинство приходят в терапию - когда уже невозможно терпеть. "Плохо" носят годами, как камень в груди - привыкают к весу и перестают замечать. А "невозможно" - это когда трещина, которую столько лет завешивал делами, вдруг проходит по всей стене дома - разом.Прийти в терапию - значит открыть то, что обычно держишь глубоко под несколькими замками.Есть и второй страх: "а кто вообще будет учить меня жить?" Особенно у тех, кто всегда был опорой для других и не привык просить за себя.Но хороший терапевт не учит жить. Он садится рядом и держит фонарь, пока ты сам идёшь по тёмному коридору своего сознания: он подсвечивает и шаги становятся яснее.А страшно ровно до первого "здравствуйте" - поверьте на слово.Ссылка на быструю регистрацию с промокодом в конце - скидка 30% на первую консультацию: https://priem.com/find-your-specialists?utm_source=tg&utm_medium=group&utm_campaign=traffic&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZh
