Юлия Деулина - Про отдых

Привет, дорогой друг! 😊Я тут всё о духовном, о духовном, но сейчас хочу приземлить некоторые вещи и поговорить о нейробиологии, нейрофизиологии.И тут будут конкретные данные из исследований науки. 🔬Поговорим о целях. Ведь сейчас Новый год был. Это возможность подвести итоги года, и поставить цели на новый 2026 год.И часто так бывает, что мы ставим цели, но в итоге их не достигаем.Вот мы и поговорим о ловушках нервной системы, которая блокирует наш путь к цели.Поймём, что с нами всё в порядке, мы не лентяи, а так работает наша система, и “хакнем” её) Чтобы наши цели достигались! 🚀Поехали! 👉Начнём с термостата. 🌡️Эта такая штука, которая автоматически поддерживает заданную температуру. Термостат включает или выключает систему нагрева/охлаждения при достижении определенных температурных порогов, обеспечивая комфорт, безопасность и эффективность. В холодильниках такой стоит, например.Так вот, этот термостат есть в нас самих. 🧠Представим наш термостат.Левая граница “Падение” - Середина - “Норма” - Правая граница - “Взлёт”Так вот, нашей нервной системе очень комфортно находится в Норме. И когда что-то происходит, мы уходим в Падение или Взлёт, нервная система на это реагирует.Несколько примеров. 👇Допустим мы живём на энергии 3-4 из 10 и нам в принципе норм это. Мы так живём изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год.И тут что-то случается с нами и мы падаем в энергию 1. В этот момент нервная система на это реагирует, и включает ресурсы организма, чтобы мы снова вернулись в нашу норму. Для это мы начнём ходить на массаж, в баню, больше читать книг дома, возьмём отпуск и тд - отдыхать и восстанавливаться, (а если не начнем, то свалимся по болезни). Тем самым возвращая себе энергию 3-4. И снова норм. Снова дни пошли как обычно. 😌А если мы что-то такое сделали, что наша энергия поднялась на 8-9, на тренинг какой-то сходили, или надышали и тд, то мы такие - эгегей! Щас как возьму себе новый проект, как пойду в новое… И тут что происходит - Организму не комфортно

Вчера получила обратную связь по своему посту: “Юль, что-то вообще не понятно, что ты написала”. И судя по уже 3 смайликам задумывающимся, похоже не один такой отзыв) А вообще я согласна. Это сложный пост. И когда я его сама читаю, мне тоже надо приложить усилия, чтобы его понять. “О, Юль, как это? Это ведь ты написала пост!” подумаете вы. Согласна, я. Но не я. Сейчас объясню. Вчера я пошла искать в своём компьютере один документ, и наткнулась на свои записи от 2023 года, названия файл Проект Души. Я открыла файл с интересом, почитать, что же я тогда писала. И увидела большими буквами фразу: “Я ВАЖНА и ЖИЗНЬ ВАЖНА”. И тут “полился” у меня пост. Я просто села за свой блокнот и начала писать то, что “идёт”. Вот так и родился вчерашний пост. А документ, кстати, я так и не нашла)) Знаете, это как сейчас с чатом GPT (искусственным интеллектом). Вы что пост не можете написать? Можете, но обращаетесь в чат GPT и он как бы пишет “круче”, чем вы бы сами написали. Вот тут тоже самое, с моими постами. Пишу я, но не вот чтобы я. Пишет как бы внутренний мой чат gpt - Душа, Высшее Я, Ангел, назвать можно как угодно. Моя задача просто дать вылиться этому потоку. И когда уже я, как я, читаю пост, то думаю, ого, я бы сама не написала такой пост. Иногда я отматываю свой канал на несколько периодов назад, читаю пост, и понимаю, что я бы никогда сама этот пост не написала. Так кто пишет? Я, но не я.) Сейчас я уверена, что у всех есть этот “внутренний чат gpt”, у каждого он свой, со своей силой. Но каждый всегда может обратится в него, в себя, во внутреннее Я и получить Высшее послание. От своего Я.Что касается вчерашнего поста, то тут я могу лишь добавить в фрагменте своего примера про напористость. Вот есть я со своим напором, а есть допустим Сергей, который мееедленно всё делает. Вот если я к нему подлечу и скажу “Сергей, давай сделаем прям сейчас, сегодня!” То будет сопротивление, я только стресс вызову у него и у себя, от того, что он делает медленно, если вообще начнёт делать. Или

Я важна и Жизнь важнаПоразмышляем на эту тему. Я - одна часть целого - Жизни. Жизнь состоит из множества таких вот Я. Когда Я начинаю бороться с Жизнью, тогда возникают сложности. Расскажу свой пример. Раньше, когда я хотела достичь чего-то, получить что-то - я была очень напористой. Давай-давай, мы сделаем это, 100% и сегодня! И что-то я получала, но многое не получала. Так как моя напористость отпугивало людей. Что здесь главное? Я важна! То, что Я делаю или хочу - важно для Меня и для Жизни. Но и Жизнь важна, то есть другой человек, общество с его ценностями и желаниями тоже важен. Если Я учитываю только Себя, то Я не учитываю Жизнь. И идёт сопротивление. И наоборот, если Я не буду учитывать Себя, а только Жизнь, то снова будет сопротивление. А вот если же Я буду учитывать и Себя и Жизнь - тогда всё будет проходить в лёгкости и радости. Ведь Я важна и Жизнь важна. Нужна ли Я Жизни со своим напором? Нужна! Жизни важен каждый со своей силой. Но эту силу нужно применять в гармонии с Жизнью. И тогда будет в лёгкости и радости. Когда Я иду в расширение, тогда все вокруг меня начинают расширяться. Я как бы подтягиваю вверх за собой. А вот если Я лечу вниз, допустив ошибки, и Мне кажется, что Я сейчас просто разобьюсь, то этого не будет, так как Жизнь удержит. Я повисну “на паутине”, все вокруг удержат Меня. Будет провал, да, но не будет дна, так как Жизнь есть. Геше Майкл Роуч сказал: “ Не переживайте за эти взлёты и падения. Мы все идём вверх!” Жизнь увидеть можно посмотрев вокруг, прислушавшись, ощутив на ощупь, запах или попробовав на вкус.Но если всё вокруг заиграло серыми красками и не видно этой Жизни, то стоит пойти внутрь себя. И увидеть, что Я часть Целого. Я часть Жизни. В Целом нельзя что-то потерять или приобрести - Вы ЕДИНЫ! Вы и есть то, что хотите приобрести. Осознав Себя Единым Целым, появляется свет внутри и выходит наружу и начинают снова появляться краски Жизни.Каждый важен! Нет плохого и хорошего. Я важна и Жизнь важна. Желаю быть счастливым - с-час

Давным-давно я ездила в ЕгипетЭто было моё второе путешествие за границу. Мы тогда взяли тур у знакомого турагента, потому что сами совсем не понимали, как всё устроено. А в туре ведь всё просто: прилетаешь, тебя встречают, везут в отель, кормят, развлекают.Я помню жаркий воздух, песок под ногами и солёный ветер. Всё вокруг было ярким, шумным, полным солнца. Мы ели фрукты, плавали в бассейне и совсем немножко в море. И только однажды выбрались на квадроциклах в пустыню. Там я впервые услышала эхо: чистое, звенящее, повторяющее имя, которое мы все выкрикивали.И подумала тогда: «Вот бы увидеть этот мир под водой…» Ведь там самое красивое море.Но так и не получилось в тот раз.С тех пор я мечтаю вернуться в Египет уже по-другому. Не в отель «всё включено», а в путешествие, где можно почувствовать страну: её пустыню, солнце, звёзды, тишину и мир под водой.Мои друзья «Душа моя!» совместно Соль & Песок Camp сейчас организовывают такое путешествие. Ребята создали настоящий живой маршрут: горы Синая, рассветы на вершинах, йога, медитации, купание в Красном море, осознанность и лёгкость.Это не просто отдых, это - время для себя.Если вы когда-то мечтали почувствовать Египет по-настоящему, не как турист, а как исследователь - посмотрите их программу.Там всё продумано до мелочей, с заботой и любовью.Ссылка здесь 👉 https://mysoulshop.ru/trip/egyptsinaiЖелаю вам путешествий, которые наполняют душу! 💫

Мы сделали это! Ещё один курс в Нижнем проведён! ACI 5 «Как работает карма» Мы пригласили 6 тренеров. Они приехали из Питера, Ростова-на-Дону, Перми, Москвы и Нижнего. У нас были участники из Екатеринбурга, Великого Новгорода, Питера, и целая команда из 8 человек из Москвы! И конечно же Нижнего Новгорода!Что мы делали: ✅Получали знания по карме: Хорошая, плохая, нейтральная карма. Усилители результатов, Очищение от плохой кармы, Находили сильные кармические объекты и тд. ✅Занимались йогой ✅Медитировали ✅Решали свои задачи лично с тренером в малых группах ✅Ели вкусные перекусы и пили восхитительные чаи ✅Знакомились, общались и обнимались ✅Получали подарки 4 дня глубины, понимания, восхищения и радости!Я счастлива, что мы это сделали! Сколько бы усилий нам это не стоило) Это лучшее, что мы могли сделать! 💎Спасибо всем тренерам, волонтёрам и участникам! Было нереально круто!

🌱 Курс ACI 5 - "Как работает карма" в Нижнем Новгороде4 дня. Мощная база. Глубина, которая даёт реальный контроль над жизнью.Все мы слышали о карме.Но немногие понимают, как она работает точно.Что формирует наши привычки, болезни, окружение, успех или его отсутствие?📌 Дорогой читатель на этом курсе:- ты узнаешь что такое карма на уровне логики, а не эзотерики- поймёшь, как формируются повторяющиеся сценарии- разберёшься, как осознанные действия меняют события будущего🔍 Темы, которые раскрываются:• Природа и виды кармы (хорошая, плохая, нейтральная)• Карма тела, речи и ума• Как работает кармическая последовательность• Что такое добродетель и недобродетель• Почему даже один поступок может повлиять на судьбу🧘‍♀️ Не только теория:🔹 Практика йоги (авторская последовательность Леди Нигумы)🔹 Медитации🔹 Малые группы мудрости - до 10 человек с учителем: обсуждения, поддержка, рост🔹 Уютная живая атмосфера, чай и единомышленники👥 Для кого этот курс:- для тех, кто хочет управлять, а не плыть по течению- для тех, кто работает с людьми: коучей, психологов, консультантов- для тех, кто хочет уйти глубже, чем "позитивное мышление"📅 4–5 и 11–12 октября📍 Нижний Новгород💰 Участие: 5000₽ за все 4 дня🔗 Регистрация: akmnnov.ru✍️ Вопросы? Пиши мне @YuliyaDeulinaИ до встречи! 💛

Привет, дорогой друг! Сейчас 22 часа, я еду в машине куда-то на юг страны. И ощущаю, что нужно написать пост. Просто писать то, что идет. На улице светит луна. И весь небосвод покрыт звездами. Конечно, пост выйдет не сразу, а спустя время, пока я его свежим взглядом подправлю и доделаю ролик со своими видео. Но как есть, поехали!Совпадение111, 777, 555… номера машин, которые мне попадаются постоянно. Это может быть в городе, в поселке, в котором живу, на трассе. В какой-то момент я думала, ну может это город такой, Нижний Новгород, собрал в себя все совпадающие цифры на номерах. А потом приезжаю в Чебоксары - а там тоже самое!) Эти совпадения могут быть во времени, на спидометре автомобиля, в магазинных чеках! Как можно набрать бананы на 333 рубля? Или конфеты на 555…Приходим на рынок за овощами, фруктами. Парень всё взвешивает и считает на калькуляторе. В конце смотрю на калькуляторе 2222. Спрашиваю: «Это наш счет?» Ответ: «Да» и улыбается) Офигеть!Цифры имеют какое-то значение, но я в этом не разбираюсь. Мне нравится, как трактует эти совпадения ценный для меня человек - она говорит: «Это чудо! Или - Значит так и будет (произнесенное намерение и сразу увидеть машину с совпадающим числом); или - Время рассказывать…» Мне это откликается. А то, что откликается сердцем - истина. Для кого? Для меня. 💎Это другая ветка реальности. Я замечаю, как перехожу от одной ветки реальности в другую. Когда у меня ментальные омрачения, я не вижу совпадающих цифр. Даже специально пытаюсь найти, но не вижу. Куда они все пропали? Я в другой реальности. Когда я освобождаюсь от ментальных омрачений, совпадения возвращаются автоматически. И это не только в цифрах. Просто в цифрах это легче показать. А так, это может быть в событиях, в людях, в местах, в историях, в чувствах. Пример из последнего. В видео в конце я добавлю фото себя с двумя женщинами. Их обе зовут Надежда. У обеих день рождения 18 марта. Они обе мои мамы. Одна РОДная, другая ДУХовная.Чудо! Для кого? Для меня. Мне нравит

Последствия ретритаВ прошлый раз я описывала свой первый опыт ретрита. Сейчас же хочу описать последствия этого ретрита. Если честно, это не из-за ретрита, но возможно, ретрит был спусковым крючком. Медитация, которую я делала 180 дней перед ретритом, называется «1000 Ангелов Небес Блаженства»И у меня начали происходить опыты, где я начала ощущать себя на Небесах Блаженства, с 1000 Ангелами. 😇Сейчас будет очень странно. Но я не хочу больше искать метафоры, чтобы избежать “странность”. Буду рассказывать так как есть. Вот вы сидите в квартире, в той же самой квартире, в которой уже живёте 7 лет или даже больше. Вот вы видите тот же вид из окна, облака, небо. Всё как обычно. Но в один миг, вся эта реальность меняется. И вы уже не в квартире, а в Храме, в священность месте, за окном Божественные виды, и внутри вас вы ощущаете блаженство, наивысшие чувства. 🌟Это не медитация. Вы не с закрытыми глазами. А вы живёте полностью. Как ощущается это блаженство - вы не чувствуете ментальных омрачений. То есть в вас нет никаких отрицательных мыслей и желаний. Вы не хотите пить, вы не хотите есть, вам не холодно, не жарко, вас не посещают мысли с отрицательным оттенком. Вы испытываете наивысшие чувства блаженства и любви. И вы испытываете это час, два или даже больше. Пропадает ощущения времени. Ваше сердце раскрывается, и вы начинаете любить без границ. Все границы исчезают. Возникает вселенская любовь, любовь масштабом Вселенной и больше, без границ. 💖Это Небеса Блаженства. А 1000 Ангелов как ощущаются. Они ощущаются полностью. Вы рядом с собой начинаете видеть Ангела, Наивысшее Существо. И этот Ангел с вами, идёт вместе с вами ваш жизненный путь. И это удивляет, это восхищает и наполняет бесконечной благодарностью. 🕊️И вокруг появляются Ангелы. Во всём вы начинаете замечать чудеса. Их послания вам. Например, то, что вы не могли выразить словами, вы слышите в песне, которая “случайно” включилась в этот момент. Или в текстах книг, а может в открытке. Появляются подсказки, пос

РетритЭтим словом уже никого не удивишь и это радует. Поэтому перейду сразу к делу. Однажды я вписалась в одну медитацию. Называется она “1000 Ангелов Небес Блаженства”И нужно было эту медитацию делать 180 дней. А по окончанию провести 2х дневный одиночный ретрит. И вот мои 180 дней подошли к концу. И я отправляюсь в ретрит.🧘Совет жизни: друзья, всегда заранее смотрите инструкцию, как проходить ретрит, и лучше за пару дней! Мне инструкция была дана за месяц до ретрита, а открыла я её за час до ретрита. И как оказалось, у меня не было некоторых вещей! 🫣Муж уже уехал, чтобы дать мне возможность погрузиться в ретрит. Но был на связи. Поэтому я ему сразу же звоню и кричу в трубку “Мне срочно надо…” Муж, конечно, не очень был рад такому сообщению в 8 вечера, а ещё и куда-то ехать. 😁 Но всё же он быстро смог решить задачу. Всё необходимое оказалось у соседки по деревне, я к ней сходила и взяла. А ещё на связи оказалась подруга, которая помогла мне тоже с некоторыми задачами вхождения в ретрит. В общем, друзья, просто заранее почитайте инструкцию, и тогда вхождение в ретрит у Вас будет плавным и спокойным, а не бегающим и нервным!)) А также лучше, чтобы у Вас были “хорошие друзья”, которые в любой момент смогут помочь. 😇И вот я в ретрите. У меня 4 сессии медитации. Примерно по часу. До рассвета, после рассвета, до заката, после заката. Йога, легкое питание, и дальше на своё усмотрение. На второй день я влюбилась в медитацию! Если бы я так интенсивно медитировала все эти 180 дней, я бы уже давно достигла наивысшей цели! 😍 Как только заканчивалась медитация, мне уже хотелось снова сесть в медитацию! Постоянно поглядывала на часы, ожидая, когда же будет следующая сессия) Это круто! Мне очень понравилось. И в одной из медитации у меня случился очень сильный опыт, очень ценный опыт. И я благодарна себе и всем за то, что у меня была возможность провести этот ретрит и получить такой опыт. 💎В ретрите, когда ты один на один и без гаджетов, ты начинаешь замечать жизнь. Именно

Мы все одноЯ уже как то писала на эту тему, но сейчас у меня более глубокое понимание этого и я хочу поделиться с Вами. Недавно мы с мужем были на ужине в ресторане. Нам принесли свечу и в ней оказалось 2 фитиля. Сначала горел только один, затем от первого загорелся второй. И они начали вместе синхронно “танцевать”. Я сняла это на видео. “Я это Ты, а Ты это Я. И тебе нужно подумать об этом.” - год назад мой Учитель сказал мне это. 💎Разные события и разные изучения помогли мне приблизиться к пониманию этого. На примере той свечи из ресторана: Когда огонь свечей соединяется, то он становится единым. Никак не отличить границы одной свечи от другой. Границы исчезли. Два фитиля, но огонь один. Единый. На примере двух капель воды. Когда две капли соединяются, они становятся единой каплей. Не отличить, где одна капля, где другая. Так и во всём. Если ты это я, и я это ты, то соединяясь - все границы уходят, исчезают. Между нами нет границ больше. И не отличить, где я, а где ты. 💫Что даёт мне это понимание? Убирает границы. Его радость, моя радость Его проблема, моя проблема. Я вижу его Ангелом, Я и есть Ангел. Друзья, кто изучает “семена”: те семена, которые мы сажаем с пониманием “ты это я, я это ты” становятся жирнее, чем те, которые мы сажаем без этого понимания. Что значит “жирнее” - результат в разы сильнее, и результат не разовый, а снова и снова прорастающий. Можно попробовать в следующий раз, давая чаевые официанту, задуматься на мгновение “ты это я, я это ты”, а затем передать деньги. Знаешь, дорогой друг, ты это я, а я это ты, и тебе нужно подумать об этом. Желаю достичь абсолютного понимания! 💎