GNM Психосоматика

Розлучення є невід'ємною частиною будь-яких стосунків. Не всі доживають до природнього розлучення - смерті.В більшості випадків в сучасному світі ми розлучаємося набагато раніше. Як правило, цей процес болючий. І часто люди страждають при цьому. Бо звичка, бо є почуття, бо були плани та надії. І от про що я хочу наголосити в цьому, Так це саме про процес розставання.Бо дуже часто, і на моєму власному прикладі і на прикладі клієнтів ми бачимо страждання.На практиці часто ініціатором розлучення є один партнер. Дуже рідко коли це рішення спільне, доросле і процес був пройдений правильно, з усіма етапами. Той, кого кинули, часто залишається в образах, в нерозумінні, з відчуттям несправедливості, зради та болю. Якщо партнер вирішив розійтися без пояснень та попереджень - це може мати наслідки для обох. 1. Всередині того, хто кинув може підсвідомо бути почуття провини. А це може дати свої відтерміновані наслідки. 2. Той, кого кинули без узгодження з ним, як другої сторони, буде мати претензії і, скоріш за все, захоче їх якось реалізувати. І в першому і у другому випадку все залежить від рівня свідомості обох сторін. Так ось, що я хочу до вас донести: стосунки - це, по суті, укладання договору. А розірвання договору, в ідеалі, має відбутися з узгодженням обох сторін, щоби в подальшому уникнути теми претензій, помсти, прокляття чи переслідування. В ідеалі, закінчення стосунків має бути узгоджено з обома сторонами!І на цьому етапі і в цьому моменті має бути вирішено і проговорено все, що треба, щоб його не тягнути в майбутнє. На власному прикладі, на прикладі своїх друзів і знайомих, на прикладі клієнтів я бачу, як інша сторона може переслідувати, докучати, подумки (енергетично) не відпускати і це створює такий собі кокон навколо іншого партнера, який відбиває від нього наступні щасливі стосунки, бо він не полишив після себе чистоту в минулих.Якщо по вам хтось плекає надію, чи хоче вас повернути, чи має до вас образи та претензії - це все шкодить вашим теперішнім чи майбутні

Син порадив книгу, з якої виходить, що ми можемо впливати на світ через зцілення себе.

Субота та неділя 04-05.04.26 живий семінар.https://psy-gnm.com.ua/psyhosomatyka-seminar-2-dni

СТОСУНКИ & КОЛИШНІ. Уявіть, що ви познайомилися з партнером, вам все подобається, ви закохуєтеся, він вам здається вірним вибором і настає час, коли ви потрапляєте до нього чи до неї додому.І що ви бачите в спальні?А в спальні ви бачите, що всі стіни увішані фотографіями колишніх. І оскільки йому вже чи їй перевалило за середину життя, то можете уявити, скільки в сучасному світі середньостатистично в такій спальні може бути фотографії колишніх партнерів. Я думаю що середньостатистична реакція буде зрозуміла. Скоріш за все, вам не захочеться лишитися в цій спальні з цим партнером і щось робити в цій постілі, де були до вас всі ці персонажі. Це така метафора до ідеї, що щоб зустріти щось своє максимально повноцінне, приємне, для душі та розуму - потрібно максимально очистити себе від зв'язків з колишніми, з минулим.Щоб налити в склянку чистої води чи молока, то потрібно після вчорашнього пива чи компота вимити її. Розумієте про що я? Не треба мішати колишніх з теперішніми, не треба минуле тягнути в майбутнє. А для цього треба розуміти як мінімум цей механізм і ще й треба знати техніки і психологію, як почиститись, як це працює. Як показує мій досвід психології вже майже 10 років, що люди, на жаль, дуже погано розуміють важливість очищення після минулих стосунків, а там багато болі зради образ претензій сподівань та іншого. І це все має померти та залишитися там!Так воно краще, коли все перетравилося, усвідомилося, зробилися висновки і уроки пройдені, але треба прибрати свої емоції, свій біль, свої сподівання і все негативне від попередніх взаємодій. Це як прийти на роботу чи на зустріч в свіжому новому одязі. Ми ж не йдемо після вечірки в цьому одязі на роботу? Після вечірки Ми купаємося, чистимося, змінюємо білизну, міняємо одяг, можливо навіть стиль, який буде відповідати поді.Так само і в стосунках: ми маємо очистити себе, щоб не тягнути це в теперішнє та майбутнє і не псувати собі там відносини. "Очищення & карантин" замість "із вогню та в пекло". ЗАВЕРШЕННЯ СТОС

ПРАКТИКИ (ч.2) НЕ обов'язково мають бути "спеціальними". Це не обов'язково спеціальне місце чи час. Практикою може бути будь-що!Практика - це і є повсякденне життя, але обов'язково з усвідомленням своїх дій. Тобто усвідомлений підхід до будь-яких життєвих справ перетворює їх автоматично на практики. Наприклад, китайці возвели в ранг практик прийом чаю, зробивши з цього церемонію. І тут кожен сантиметр, кожна деталь, кожен етап пов'язаний з усвідомленням процесів, з проживанням цього в моменті, поєднання всього, що відбувається в одній точці - скуштувати цей напій. Так само практикою може бути і косити траву, і обрізати дерева, і рубати дрова, і мити посуд, і доглядати дітей, і своя основна робота, і перегляд фільмів, і просто прогулянка селом чи містом. Заняття коханням - Це мабуть сама корисна практика і дієва 🤗Врешті саме життя може бути практикою. Наприклад філософський рух Стоїка - стоїцизм. Це про прийняття життя і всіх його викликів і проживання, "як воно є", в моменті.Що дає такий підхід? По-перше - це якомога частіше бути тут і тепер. По-друге - це відсутність супротиву та неприйняття і, зрештою, відсутність психологічної напруги і, як наслідок, фізичне та психічне здоров'я - всі хвороби психосоматичні.Бо прийняття - це і є панацея. Прийняття - це відсутність напруги в психіці і тілі.Але просто взяти щось і прийняти буває дуже складно в моменті, тож є допоміжні техніки і хитрощі. Наприклад, замість прийняття можете просто погодитися, що зараз отакі справи або з вами ця людина вчинила саме так, або констатація факту, що зараз мені погано, або чогось бракує. Тобто факт визнання обставин уже наближає напівшляху людину до прийняття цих подій. А це і є наша мета: прийняття себе, людей та процесів життя та світу. Ще є гарна притча на цю тему:Було два брати і один з них пішов шукати мудрості та знань. І шукав він довго і коли знайшов і повернувся, щоб повідомити свого брата і зрозумів, що поки він шукав ці знання, брат їх втілив. А саме: мав господарство, дружину,

МИ ВСІ ВСЕ ЗНАЄМО! Але чому тоді хворіємо чи бідуємо? Відповідь тільки одна: відсутність практики або ж відсутність розуміння практик.Самі дієві інструменти доступні завжди усім і безкоштовно: 1. Сповідь. Неважливо яка релігія чи конфесія, напрямок чи ім'я бога. 2. Молитви. Чи є такі люди, які ще не розуміють, що це працює та як?3. Медитації. Вона більше всього потрібна саме тоді, коли на це є мало ресурсу. Медитації звільняє людину через вивільнення ресурсу, який зазвичай, витрачається на обслуговування страхів, тривог, депресій, сорому, провини, тощо..4. Фізкультура, йога, цигун, ушу, зарядка.. Це все треба робити, саме воно себе не зробить. Регулярність запорука успіху. 5. Правила харчування, голодування, загартовування.. це дуже потужні та дієві практики. Але ж хто їх дотримується?6. Рей-Ки, Космоенергетика... Навчання та посвята коштують грошей, але потім, хоч цілий день працюйте з собою.7. Рослини сили. Тут потрібен куратор або власний досвід та розуміння як це працює і для чого ви це робите. Тут можна помилитися і мати негативні наслідки. Тож за це я не агітую. Але маю власний набір під різні потреби. Ще багато різних практик і вони всі безкоштовні. Але головне в будь-якій практиці це виконувати її. І тут саме головне питання до вас, чому ви і досі не робите практики, чому ви і досі не втілюєте знання, чому ви й досі не скористалися інформацією, порадами, матеріалами? Чому ви й досі в своєму житті не на першому місці? І навіть якщо ви знайдете відповідь, то пропрацювати це в собі можна (тільки) за допомогою психотерапії. Бо це самий потужний інструмент роботи з підсвідомістю, з програмами, з переконаннями. Психотерапія - це сучасна чарівна паличка! Але вона коштовна. А практики безкоштовні.

https://psy-gnm.com.ua/psyhosomatyka-vuha

https://psy-gnm.com.ua/psyhosomatyka-zubiv