🧘🏼‍♀️ Йога на природе. Уфа. Черниковка

Сегодня в 20:30 есть места на вечернюю йогу! Будет мягко и расслабляюще🧘🏼‍♀️ 🧖🏼‍♀️ Можно присоединиться🫶Стоимость занятия 450 руб. запись у @pr0_lubov

🧘🏼‍♀️Ещё два места на йога-девичник сегодня. Начало в 19ть. Присоединяйтесь 🤗

🧘🏼‍♀️ Девочки, хочу пригласить вас на йога-девичник(женский круг) в эту среду 23.04 в 19:00 Если вам близка тема йоги, эзотерики, телесных практик, приглашаю вас провести этот вечер вместе🤗Отдохнуть, наполниться и подзарядить батарейки🔋🧖🏼‍♀️Что будет?🌿Йога -разминка, поработаем с тазом, сексуальностью и женской энергией🪬Телесные практики на расслабление, свободное движение 💃 Ecstatic dance и динамическая медитация🧖🏼‍♀️ Шавасанна и полная перезагрузка 💛Чай, знакомство, свободное общение в конце вечераСтоимость: 1200 руб.С подругой/ репостом 1000 руб.Записаться можно у @pr0_lubov Мест всего 5ть🔥

☀️☀️☀️Всем привет! Погода налаживается. Думаю скоро сможем возобновить наши занятия на свежем воздухе!🌿🧘🏼‍♀️Буду рада видеть всех, следите за анонсами 💛

Сегодня 30.10 есть два места на целостную йогу🧘🏼‍♀️🪬Что будет?✨Простые упражнения, тонизирующие весь организм и снимающие напряжение.✨Дыхание. Наполнение энергией и снятие накопившегося стресса. ✨Медитация. Расслабление и успокоение. Начало в 19:30 проводим в @kvartira14ufaСтоимость 350 руб.

Сегодня в 19:30 целостная йога 🧘🏼‍♀️ в @kvartira14ufaПрисоединяйтесь🤗Записаться можно в лс

Сегодня занимаемся в 19:30 🧘🏼‍♀️ есть желающие присоединиться к нам?☀️

Т. к занятия теперь будут проходить несколько раз в неделю. Я планирую их комбинировать🧘🏼‍♀️, во вторник 8.10 в 19:30 будет «Здоровая спина» на снятие болей и укрепление мышечного корсета.💪🏼Многие борются болью в спине, используя различные мази и гели, однако вернуть здоровье спине может регулярное выполнение специальных упражнений. Асаны йоги характеризуются небольшой нагрузкой на мышцы и суставы, что позволяет применять их в терапевтических целях.🍀Польза:• увеличивают эластичность мышц и гибкость тела• укрепляют мышцы спины• нормализуют кровообращение• стабилизируют нервную системуЗаписаться можно поставив + в комментариях 🤗

Расписание занятий на следующую неделю:🧘🏼‍♀️Вторник 8.10Среда 9. 10Пятница 11.10 Начало в 19:30 встречаемся в пространстве @kvartira14ufaСтоимость 350 руб.Кто планирует-собирается ставьте + и день неделиБуду ждать🤗Как сформируются группы, сделаю отдельный более удобный чат🙌

🍁🍂Суббота 5. 10 в 11:30 если будут желающие проведём занятие на свежем воздухе по дыхательным практикам.🧘🏼‍♀️‼️⚡️ На эту субботу отмена, не набралась группа, попробуем на следующую перенести. Если будут желающие)🍁

Девочки, сегодня есть ещё желающие на йогу? 🧘🏼‍♀️✨

🍁🍂Суббота 5. 10 в 11:30 если будут желающие проведём занятие на свежем воздухе по дыхательным практикам.🧘🏼‍♀️

Составляю расписание на следующую неделю 🤗 Стараюсь учесть все пожелания.Вечер: вторник, среда, четверг, пятница занимаемся на следующей неделе (если будет набираться группа 3-6 человек)Теперь нужно выбрать время выше прикрепила опрос 👆🏻 нажмите пожалуйста 🧘🏼‍♀️

Девочки, я сегодня к вам с анонсом, следующие занятие 🧘🏼‍♀️ будет в среду 2 октября в 20:00 в пространстве @kvartira14ufa Стоимость 350 руб. либо донейшнВместимость зала 6 человекЕсли есть желающие, кто уже знает свои планы ставьте + 🫶P.s а ещё пожалуйста помогите мне составить стабильное рассписание🙏🏻Напишите день недели и время когда вам удобно заниматься, прямо здесь в комментариях🤗Девочки, я сегодня к вам с анонсом, следующие занятие 🧘🏼‍♀️ будет в среду 2 октября в 20:00 в пространстве @kvartira14ufa Стоимость 350 руб. либо донейшнВместимость зала 6 человекЕсли есть желающие, кто уже знает свои планы ставьте + 🫶P.s а ещё пожалуйста помогите мне составить стабильное рассписание🙏🏻Напишите день недели и время когда вам удобно заниматься, прямо здесь в комментариях🤗

Девочки, есть ещё желающие к нам завтра присоединиться?🪬 В 19:00 сбор, я готовлю вкусный чай В 19:30 начнём заниматься, чтобы все успели подойти!✨Берите, водичку, коврики, пледики на шавасанну, чтобы не замёрзнуть