Проект Я | Личностный рост

Принятие своей индивидуальности — это то, что делает нас настоящими и значимыми 💫

Самоценность 🌱Никто не сможет описать, как именно она ощущается.Вы сами должны почувствовать это!Представьте...Вы приняли себя, свои сильные и слабые стороны. Вы начинали излучать доверие и уверенность.Окружающие смотрят на вас и не могут понять, что с вами происходит 🤭Как это работает?Когда ты знаешь, кто ты, и ценишь себя, ты не будешь зависеть от мнения других. Ты не будешь искать подтверждение своей ценности в чужих взглядах или словах. Достойные отношения начинаются именно от этого внутреннего центра.👉Не важно какие отношения! Они могут быть трудовыми, личными или партнёрскими!Представьте, каково это — вступить в отношения с человеком, который сам любит себя! Вместо того чтобы пытаться «заполнить пустоты» или «рассказать о себе», вы оба сможете строить здоровые связи, основанные на взаимной поддержке и уважении 🤍Так что, прежде чем искать любовь снаружи, загляните внутрь! Уделите время себе, развивайтесь и становитесь лучшей версией себя. Когда вы в ладу с собой, вы становитесь магнитом для людей, которые по-настоящему вас ценят.❤️ Проект Я

Знаете, где действительно прячется ваша жизненная цель?В вашем сердце! ❤️Пора остановиться и прислушаться к своим истинным желаниям.❤️ Проект Я

Причина, по которой ты станешь самой(ым) привлекательной(ным)? 😉В последний год я часто задумываюсь, что же делает людей действительно притягательными. И вот, что пришло мне в голову:1⃣ Страсть к любимому делу. Вспомните, как искренне светятся глаза у человека, который занимается тем, что ему действительно нравится! Эта энергия и энтузиазм притягивают, словно магнит.2⃣ Осознанность. Быть здесь и сейчас — это дар. Люди, умеющие ценить момент, внушают доверие и спокойствие. Они не бегут за будущим, а наслаждаются настоящим.3⃣ Принятие своих несовершенств. Признайте свои слабости и недостатки — это делает нас человечнее. Когда человек не боится показать уязвимость, он становится ближе и понятнее.4⃣ Читать книги. Да, и это важно! Чтение открывает перед нами новые миры, помогает понять других и углубляет наш внутренний мир. А ещё делится интересными взглядами, которые могут вдохновить.5⃣ Отсутствие надобности других, чтобы чувствовать счастье. Парадоксально, но именно независимость от чужого мнения создает внутреннюю силу и уверенность. Когда мы счастливы сами с собой, это излучается наружу.6⃣ Уверенность в себе. Люди, которые знают свою ценность, становятся магнитом для других. Уверенность, основанная на внутреннем спокойствии, — самая привлекательная черта.7⃣ Доброе сердце. Наконец, доброта. Она никогда не выйдет из моды. Люди, которые искренне заботятся о других, создают вокруг себя ауру тепла и любви.Загибаем пальцы, скромность НЕ приветствуется 🙅❤️ Проект Я

Готовы рискнуть и изменить свою жизнь, поставив цель без веры в себя? Сделали бы вы так?Это было год назад. Я сидела в своей кухне, запах свежесваренного кофе и звуки очередного сериальчика создавали атмосферу покоя. Но внутри бушевала буря сомнений.Я испытывала страх. Страх перед неизвестностью. Перед тем, что моя цель может оказаться слишком далёкой и недостижимой. Как можно двигаться вперед, если не чувствуешь своей ценности и силы?И вот я приняла решение: развивать самоценность, чтобы идти к своей настоящей цели. Не просто ставить задачи на бумаге, а по-настоящему верить в себя.Многие мне говорили: «Зачем рисковать? Разве это не слишком сложно?» Но я ответила: «Если не сейчас, то когда? Если не я, то кто?» Этот процесс занял несколько месяцев. Вокруг были дни сомнений и вдохновения, слышались тихие разговоры поддержки и внутренние диалоги, пахло свежей бумагой моих записей и мятой.Эта история ассоциируется у меня с постепенным пробуждением — как рассвет после длинной ночи неуверенности.Что было дальше? Я создала авторскую методику, которая помогает прокачать самоценность и найти истинную цель. Практики, которые поддерживают и направляют.Результат? Я вижу, как люди, проходящие мой практикум «Поиграем в цели», начинают верить в себя, ставят реальные и вдохновляющие цели, и, главное, достигают их.Вывод? Самоценность и цель — две стороны одной медали. Без одной другая теряет смысл. Именно их гармоничное сочетание приводит к настоящему успеху.Готовы узнать больше? В следующих историях я расскажу, как именно работает эта методика и как она меняет жизни.Моя жизненная философия: вера в себя — это не роскошь, а основа для любых великих свершений. И путь к этому начинается с первого шага. Сделаете ли вы его сегодня?

Когда герои ищут цели среди заблудших разбросанных карт, борются с внутренним голосом и преодолевают преграды — или просто хотят понять, куда им идти — «Поиграем в цели»  😉📝 4-дневный практикум — ищем цели, вырабатываем мотивацию и прокачиваем самоценность — играем и растем!  ⚠️ Мест ограничено — только 4 участника!Запись открыта 👇@valiulinasvetlanaРасскажу честно — наверное, есть такие «бесполезные» тренинги, где ставят цели путём случайных бросков, мотивацию прокачивают одноразовыми мотивационными цитатами, а самооценку поднимают за «покрутись и скажи, что ты лучший» — и это вроде работает...Но в этой игре всё по-другому: мы создадим прочный треугольник, где каждое направление поддерживает другое — и ваши результаты будут не на один день, а на всё будущее.  Что делает мой практикум особенным?  Что нужно, чтобы всё заиграло яркими красками:  ☀️ Я создаю игровые задания, которые превращают поиск целей из сухого процесса в увлекательное путешествие.  ☀️ Уже после первых дней участники чувствуют ясность и вдохновение — цели очевидны, мотивация зашкаливает, а уверенность в себе растёт.  ☀️ В дополнение — вы получаете внутренний ресурс, который помогает не опускать руки и двигаться дальше даже в трудные времена.  ☀️ Люди чувствуют радость, азарт, откровенное удовольствие от своего прогресса!  Я — человек с опытом более 5 лет, который создал уникальную методику, объединяющую лично и профессионально важные темы — доверяйте, результат гарантирован!  Что нужно для успеха?  🟥 Чёткое желание и открытость к экспериментам  🟥 Хотеть менять свою жизнь, скачав новые знания и навыки  🟥 Время на 4 онлайн-сессии по 1часу (желательно по порядку, чтобы закрепить эффекты)  🟥 Способность играть и быть искренним — это главное!  💰 Стоимость — 5000 рублей.  🗓 19.05 - 22.05Для записи 👉 @valiulinasvetlanaГотовы играть, достигать и становиться лучше? Жду вас на нашем 4-дневном приключении!

Почему так страшно?Потому, что самый опасный враг — тот, кто живёт внутри нас. Именно он тихо шепчет «зачем тебе это?», ставит палки в колёса и заставляет сомневаться в собственных силах. Это не случайность — это самосаботаж, и он умеет прятаться там, где совсем не ждёшь.Хочешь узнать, как распознать этот внутренний саботажник и наконец-то начать двигаться вперёд? Жми на ссылку — там всё самое интересное! 🔝❤️ Проект Я🔽https://teletype.in/@svetlanavaliulina/4G6Bpu61Qwi

Ни добавить, ни убавить❤️ Проект Я

7 шагов к умопомрачительному антирезультату.Если вы хотите проверить, как можно не достичь своих целей и в конечном итоге сойти с ума — следуйте этим советам! ⏲И не переживайте, я предлагаю вам целую коллекцию "антисоветов", которые гарантированно приведут к результатам, достойным награды "Самый Ужасный Результат Года"! Если будете меня слушать и следовать этим "советам", то получите классный результат: ❤️‍🔥 Каждый день будете волноваться о своих целях, как Иришка — она даже придумала будильник для тревог, который срабатывает при каждой мысли о будущем!❤️‍🔥 У вас будут уникальные возможности потерять всякую веру в себя. Из чего состоит тот самый ужасный результат, который вы хотите* Пустота в душе.* Полное отсутствие удовольствия от жизни.* И, конечно же, умение уверенно стоять на месте, как статуя.Антисоветы для вас, дорогие друзья!1. Каждое утро начинайте с "о, какой я ужасный!" - Прямо как Иришка из нашего соседнего двора, которая не может выбраться из своих негативных мыслей. Она завела себе "грустный журнал" и записывает туда все свои неудачи!2. Ставьте цели, которые невозможно достичь! - Например, мечта о полете на криптоните с луны. Зачем ставить реалистичные планы, если можно запланировать что-то абсурдное? 3. Общайтесь только с токсичными людьми! - Это поможет вам быстро углубиться в негатив, как Иришка, которая находит радость в бесконечном обсуждении слухов о соседях.4. Не отдыхайте! - Работайте без перерыва, пока не достигнете состояния полной измотанности. Иришка это умеет как никто — день и ночь у экрана компьютера! 5. Делайте всё наоборот! - Если ваш разум говорит "Да", делайте "Нет". Как говорит Иришка: “Жизнь — это игра, в которой я теряю, и это нормально!”И, наконец, мой последний антисовет: НЕ ПРИХОДИ НА МОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ! - Зачем вам наш практикум «Как достичь своих целей и не сойти с ума», который поможет вам научиться:  - Реально определять и достигать свои желания.  - Избавляться от негативных установок.  - Стремиться к отличным резул

Ты спрятала Золушку в себе?У кого это получилось? Это получилось только у этой, как там... у Золушки мать её! Узнали цитату из фильма Красотка?Когда я была маленькой, мы с сестрой каждый день устраивали «бои без правил». Каждый божий день, как по расписанию. В качестве наказания наши родители закрывали нас в кладовке.Звучит жутко, не правда ли?Но именно в этот момент начиналось настоящее волшебство!Как только нас закрывали в кладовке, мы превращались в золушек.А раз мы Золушки, значит, должны: 1. работать2. ждать чуда (отмены наказания, принца и прочее). Конечно, у нас была работа и вера.В качестве работы — мы теребили синтетическую вату.Получается, волшебная составляющая зашита в нас с детства.Кто не верил в волшебство в детстве?🪄Вернее, правильнее будет сказать так: мы все верили в волшебство с детства, потом пришёл момент, когда многие из нас перестали верить. И вот образовалась веточка:✨ одни снова поверили🦞 другие так и остались в неведении.Как тренер по личностному росту и самоценности я с полной ответственностью признаю что Золушка была права!Да, чёрт возьми, труд и вера!Это всё что нам нужно!Но!Нам нужен не труд во имя труда, а труд в нужном направлении. Труд, в сторону своей цели и мечты!Существует множество методик как найти свою цель, в том числе моя, авторская "Интуитивное самопознание".Сколько раз в жизни мы отказываемся верить в своё волшебство? Сколько раз откладываем мечты на потом, позволяя сомнениям и страхам затмить нашу внутреннюю силу? Ведь как Золушка, мы все обладаем потенциалом стать чем-то большим, только нужно сделать шаг вперёд. Пора взять на вооружение свою искру и вернуть веру в собственные возможности! Мире, полон возможностей, и каждый из нас может сотворить своё собственное чудо. Личностный рост — это путь, который требует от нас усилий, но именно эти усилия приводят к результатам, о которых мы мечтали.▶️ Как козерогу изменить свою жизнь всего за 30 дней!▶️ А что, если вылетишь из колеи?▶️ Я больше не могу ждать — фраза, которая р