Саша про живот и состояние ❤️

Пять утра.Я стою у окна и наблюдаю, как с омерзительным жужжанием мимо моих окон пролетает беспилотник. Идёт вдоль дороги, очень низко, прямо над верхушками деревьев.Спать, конечно, уже невозможно.Три часа канонады. С четырёх до семи утра, даже почти до восьми.Я пытаюсь понять, что я чувствую.Паники и ужаса нет. Есть какое-то внутреннее замирание. Неприятные ощущения. Есть чувство беспомощности.И даже когда всё закончилось, я не могу сказать, что меня сразу отпустило.Но потом я начала делать одну очень простую практику. И вот тогда меня отпустило полностью.Да, сейчас есть лёгкая усталость, потому что я спала всего четыре часа. Но ушли отрицание, непринятие, чувство несправедливости, гнев.А вместо этого в голове начали рождаться идеи о том, как я могу быть полезной.Что можно сделать в таких ситуациях?Для начала, конечно, успокоить ребёнка.Он только проснулся и сразу начал листать новостную ленту. И я почувствовала, что его накрыло паникой.Меня, взрослого человека, не накрыло. А его, 12-летнего мальчика, накрыло.И совершенно бесполезно в этот момент говорить с ним о чём-то важном и правильном. Потому что он ребёнок. Ему страшно.Единственное, что он попросил, - купить ему сладкого.Потому что так нервная система пытается хоть как-то вернуть себе ощущение безопасности.И вот я задумалась.А как вы справляетесь в те моменты, когда ваша безопасность вдруг оказывается словно на волоске?Я для себя поняла одну очень важную вещь.Когда мы не можем повлиять на большие события, мы всё равно можем выбирать, что будем увеличивать в этом мире: страх или любовь, раздражение или доброту, агрессию или человечность.Мне кажется, очень много разрушения рождается там, где люди перестают видеть друг в друге человека и начинают руководствоваться только собственной правотой, властью и страхом.И знаете, я не идеальна.Я тоже бываю категоричной, раздражительной, упрямой. Я тоже могу быть маленьким тираном в собственной семье.Поэтому начинать нужно не с исправления кого-то другого.А с себя.Я верю в

У нас долгожданная (я б даже сказала нежданная акция) - скидки и подарки. И я вам ничего не буду здесь про это писать. Кроме одного - наткнулась на пост врача акушера-гинеколога Елены Астаховой. Она пишет, как использует в своей практике один очень интересный продукт: 🏃🏼‍♀️ Почему я как гинеколог рекомендую doTERRA MetaPWR Mito2 MaxПотому что в менопаузе у многих женщин резко проседает именно клеточная энергия, а doTERRA MetaPWR Mito2Max выступает как поддержка митохондрий - «энергостанций» клеток. И многие симптомы пре- и менопаузы очень связаны с этим: усталость, туман в голове, снижение выносливости, набор веса, ухудшение восстановления, тревожность, проблемы со сном.Я смотрю на Mito2Max не как на просто «витаминку для энергии», а как на возможность повлиять на несколько процессов одновременно:- митохондриальную функцию,- чувствительность к инсулину,- оксидативный стресс,- нейровоспаление,- адаптацию к гормональным изменениям.В составе там как раз много компонентов, которые часто фигурируют в антиэйдж и менопаузальных протоколах: - PQQ - может стимулировать митохондриальный биогенез (образование новых митохондрий)- CoQ10 - участвует в производстве АТФ и особенно актуален после 35–40 лет, когда собственный CoQ10 снижается- Acetyl-L-carnitine - помогает транспорту жирных кислот в митохондрии, его часто используют при снижении выносливости- Альфа-липоевая кислота - антиоксидант, связанный с метаболизмом глюкозы и чувствительностью к инсулину- Кордицепс и женьшень - адаптогены с тысячелетней историей, которые могут субъективно улучшать энергию и устойчивость к стрессу- Кверцетин - антиоксидант и противовоспалительный компонент- MetaPWR blend (грейпфрут, лимон, имбирь, корица, мята) - акцент на метаболической поддержкеКак это работает:1️⃣ Эстрогены участвуют в работе митохондрий.Когда эстроген падает, многие женщины буквально ощущают, что «батарейка села». Ухудшается производство энергии, восстановление, переносимость нагрузок.2️⃣ Растёт инсулинорезистентность.После

Ну что… кажется, мы вчера все немного офигели 😄❤️Вот честно, иногда несколько часов в хорошей женской компании дают больше, чем неделя отдыха.Столько нового узнали, попробовали совершенно необычные техники, познакомились с интересным способом работы с энергией, кайфанули от потрясающего массажа и просто позволили себе побыть женщинами.Не многорукими богинями, которые тащат на себе всё и всех😁А просто женщинами.И самое интересное, что это состояние никуда не делось. Оно со мной уже несколько дней.Как будто внутри одновременно поселились энтузиазм, спокойствие, лёгкость и какое-то тихое удовольствие от самой себя.Вдруг хочется красиво одеваться, чаще улыбаться, не бежать, а проживать свою жизнь. И просто чувствовать себя прекрасной, желанной Женщиной. Именно так, с большой буквы.В очередной раз убеждаюсь, что нам, девочкам, очень нужны такие встречи.Потому что иногда нужно просто напомнить себе, какие мы вообще классные ❤️😊🌹

5 июля. Коломна ❤️✨ А вы когда-нибудь делали свой собственный дезодорант?Не покупали. Не выбирали между десятком баночек в магазине.А создавали сами. Под себя. Под своё тело. Под своё состояние.5 июля мы приглашаем вас на необычную женскую встречу в Коломне.🌿 Будем смешивать натуральные ингредиенты, знакомиться с эфирными маслами, разговаривать о женском здоровье и проводить аромадиагностику.Но самое главное - позволим себе на пару часов выйти из режима «надо всё успеть» и вернуться в состояние заботы о себе.Вы узнаете, почему всё больше людей отказываются от привычных антиперспирантов и выбирают безопасные средства ежедневного ухода.И уйдёте домой со своим собственным натуральным дезодорантом, который можно использовать каждый день всей семьёй.Очень просто, полезно, вкусно и с удовольствием. 🌸📅 5 июля в 17:00📍 Кафе-студия «Атмосфера»📍 г. Коломна, ул. Добролюбова, 15А✨ Количество мест 10‼️Запись в личку ОБЯЗАТЕЛЬНО! @Alexandra_bhПриходите сами или берите с собой подругу. Вместе всегда интереснее.

Вкл и ВыклКто хоть раз мечтал о такой кнопке для своего ребенка, который утром не хочет вставать в садик или школу, а вечером укладываться спать? Или для себя в моменты наивысшего эмоционального напряжения? А у меня есть! Эфирное масло Перечная мята! ✔ Утром бодрит, помогает проснуться и собраться✔ Повышает концентрацию и ясность мышления✔ Помогает при головной боли и умственном переутомлении✔ Поддерживает комфорт пищеварения✔ Помогает при укачивании и чувстве тошноты✔ Облегчает спазмы и дискомфорт в животе✔ Освежает дыхание и наполняет дом ощущением чистоты✔ Вечером помогает телу расслабиться после насыщенного дняСпособы применения:🧠 Утром - нанести каплю на кожу головы для энергии и концентрации🤕 На виски и затылок при головной боли🚗 Вдыхать в дороге при укачивании🍃 В диффузор для свежести и ясности ума👣 Вечером - на стопы и голени для расслабленияПеречная мята - это маленькая бутылочка скорой помощи, которая одинаково полезна дома, в дороге, на работе и в путешествии.

Девочки, хочу пригласить вас на очень красивую и тёплую встречу ❤️В это воскресенье к нам приезжает Светлана Орешкина - женщина, которая уже много лет изучает и проводит даосские женские практики. И мне очень хочется познакомить вас с этим направлением.Честно скажу, сама я долго присматривалась. Но когда попробовала, поняла, что это совсем не про какие-то сложные техники. Это про возвращение к себе. Про состояние, когда можно выдохнуть, замедлиться, почувствовать своё тело, свою женскую природу и просто побыть среди женщин.Мы будем двигаться, дышать, расслабляться, общаться, пить чай и создавать пространство, в котором не нужно никуда спешить и никому ничего доказывать.Если вам сейчас хочется больше лёгкости, ресурса, спокойствия и контакта с собой - приходите.Мне кажется, такие встречи нужны каждой женщине.Если хотите подробности, напишите мне в личные сообщения 💛 @Alexandra_bh

💜 Лаванда — масло спокойствия, сна и здоровой кожи. Первое масло при аллергии! Работаем быстрее и безопаснее аптечных антигистаминных! ✔ Помогает уменьшить дискомфорт при поллинозе, сенной лихорадке и аллергии на пыльцу✔ Особенно хорошо работает в знаменитом трио: Лаванда + Лимон + Перечная мята✔ Способствует крепкому и спокойному сну✔ Помогает расслабиться и снять напряжение✔ Успокаивает раздражённую кожу✔ Помогает при солнечных и бытовых ожогах✔ Облегчает дискомфорт после укусов насекомыхСпособы применения:🌿 В диффузор для расслабления, сна и поддержки в сезон аллергий👐 На стопы, шею и виски☀ На кожу после солнечных ожогов (в разведении)💧 Точечно на места укусов, покраснений и раздражений🌸 При сезонной аллергии — используйте в сочетании с эфирными маслами лимона и перечной мяты

🍋 Лимон✔ Поддерживает печень и желчный пузырь✔ Способствует здоровому желчеоттоку✔ Помогает поддерживать суставы✔ Повышает энергию и концентрацию✔ Улучшает настроение и работоспособность✔ Помогает детям лучше сосредоточиться на учёбеСпособы применения:• 1–2 капли в воду*• В диффузор для бодрости и свежести• На область печени и стопы в разведении*Используйте только масла, разрешённые для внутреннего применения.

Смотрите математику. Набор стоит 30 990 ₽ по цене консультанта. Убираем обучение за 6 тысяч, убираем диффузор — и получается, что 10 базовых масел обходятся примерно по 1 700 рублей за бутылочку. При том, что многие из этих масел отдельно стоят в несколько раз дороже. То есть вы фактически собираете полноценную домашнюю аптечку семьи с огромной выгодой — и ещё получаете обучение, чтобы понимать, как всё это правильно применять..А еще - в каждой бутылочке до 300 капель эфирных масел.Очень часто бывает достаточно 1 капли, чтобы решить проблему головной боли, или боли в горле, или в животе. А это офигеть какая экономия на аптеке.

Наконец я сделала это!!!Показываю вам самое лучшее - Эфирный дом! Возможности этого набора по истине безграничны.Вы и ваши дети перестают бесконечно болеть.А если случается «простуда» - вам не надо в аптеку. Вам вообще кроме воды больше ничего и не нужно. С помощью этого набора вы снимете приступы аллергии. Избавите ребенка от вредной и опасной операции по удалению аденоидов. Поможете тем, у кого есть дети с аутоиммунными заболеваниями. Уберете бесконечные ангины и тонзиллиты. Дома будет чисто, ароматно и безопасно. Поехали….

Даосский код Женского здоровья» 📍 Творческий Семейный Центр «Солнце в Тебе»📌Адрес: г.Москва, ул.Россошанская , дом 3, корпус 1а. С торца жилого дома, крыльцо выложено мозаикой .м.Академика Янгеля , 7й выход из метро📆14 июня в 12.00 Приглашаем Женщин, желающих восстановить гормональное здоровье, максимально, естественным, природным способом, а также через Древние знания и практики о Сакральной геометрии тела и энергии Женщины.На встрече вы сможете:1. Вспомнить себя озарной девчонкой, сила которой в проявленной, танцующей энергии стихий2. Повысить уровень телесной и психологической осознанности3. Насладиться Собой, Своим телом 4. Замедлиться, отпустить контроль, расслабиться, гармонизировать состояние 5. Наполниться Женской энергией и почувствовать внутренний потенциал для реализации своих целей через особенное Состояние 6. Узнать о Даосских секретах здоровья, молодости и красотыВ программе:- Шеринг (знакомство)- Танцевально - двигательная терапия (мягкая практика)- Даосские техники - Эфирная терапия и самомассаж - Тёплые беседы о женском за ароматным чаем Проводит:Светлана Орешкина - Инструктор по Даосской Женской йоге, Ведущая Женских практик более 10 лет, Мастер Нейро - висцеральной коррекции, Эфирный терапевт, Цифровой психолог Стоимость: 1900 рублей Даосские Женщины ещё в Древности знали, как через Состояние и взаимодействие с Землёй, можно нормализовать гормональное здоровье, а вместе с ним - вернуть энергетический ресурс, зажечь огонёк в глазах, улучшить состояние кожи, ногтей и волос. И, конечно же, оздоровить половые органы. Так же Даосская женская йога помогает женщинам подготовиться к зачатию и восстановится после Родов. Если все это тебе близко, интересно, мы ждём Тебя❤️

Чем больше работаю с женщинами, тем больше думаю о том, что раньше женщины как-то иначе относились к себе.Тысячи лет были знания, как поддерживать своё здоровье, ресурс, женскую силу, молодость. Не только через травы или питание. Через тело, движение, дыхание, состояние, связь с природными ритмами.И мне кажется, многое из этого мы потеряли.Сегодня женщина всё время что-то решает, куда-то бежит, держит на себе дом, работу, детей, отношения. И часто на себя уже не остаётся ни времени, ни сил.А потом начинаются вопросы: где энергия? Почему меняется состояние? Почему гормоны начинают жить своей жизнью?И вот на этом фоне мне очень интересно знакомство со Светланой Орешкиной.Света уже 15 лет занимается даосскими женскими практиками, изучает древние знания о женском здоровье, работает с телом, состоянием и энергией женщины.Если честно, я сама долго сопротивлялась 😄 Но попробовала - и мне зашло.Это я к чему: Света приезжает из солнечной Абхазии в Москву. В гости. И мы задумали познакомить всех желающих с женскими даосскими практиками.Пока просто присмотритесь к теме 😊А вы вообще слышали про даосские практики для женщин? Интересно или «ой, это не моё»?Чем больше работаю с женщинами, тем больше думаю о том, что раньше женщины как-то иначе относились к себе.Тысячи лет были знания, как поддерживать своё здоровье, ресурс, женскую силу, молодость. Не только через травы или питание. Через тело, движение, дыхание, состояние, связь с природными ритмами.И мне кажется, многое из этого мы потеряли.Сегодня женщина всё время что-то решает, куда-то бежит, держит на себе дом, работу, детей, отношения. И часто на себя уже не остаётся ни времени, ни сил.А потом начинаются вопросы: где энергия? Почему меняется состояние? Почему гормоны начинают жить своей жизнью?И вот на этом фоне мне очень интересно знакомство со Светланой Орешкиной.Света уже 15 лет занимается даосскими женскими практиками, изучает древние знания о женском здоровье, работает с телом, состоянием и энергией женщины.Если чест

ВАКАНСИЯ‼️ В моей команде образовалось одно вакантное место в моей второй линии. Что это значит? Что есть структура. С определенным доходом, стабильно работающая на ежемесячной основе, которой в данный момент требуется лидер. Что важно учесть лидеру: быть…Хорошая новость! Вакансия на место Элит закрыта. Лидер нашелся в течение дня 😊Вторая хорошая новость - есть еще одна вакансия, под моим личным наставничеством. Запустим за один месяц. Кого ждем: того, кто пока НЕ В ДОТЕРРА!!!Того, кто реально хочет и готов заработать. Не, лям сразу не получится. 50-100 к - может получиться. Но нужно не менее трех часов В ДЕНЬ! Готовы? Пишите мне в личку @Alexandra_bh

О чём молчат маркетплейсы: главный вывод европейской конвенции dōTERRA 2026После европейской конвенции dōTERRA всё больше становится понятно: компания давно занимается не только эфирными маслами.Да, масла есть. И они великолепные. Но если копнуть чуть глубже, выясняется, что за маленьким флаконом стоит гораздо более интересная история.Во-первых, бескомпромиссная чистота. Когда на сцене показывают результаты многолетних исследований рынка и оказывается, что огромное количество эфирных масел содержат примеси, синтетику или другие сюрпризы, вопрос «почему dōTERRA стоит дороже?» начинает звучать как-то не очень убедительно. Гораздо интереснее спросить себя: а что именно находится в том красивом флаконе, который приехал с маркетплейса по акции?Во-вторых, стабильность качества. Сделать хорошее масло сложно. Сделать так, чтобы оно оставалось хорошим из года в год, несмотря на погоду, урожай, почву и ещё сотню факторов, - это уже высшая лига. Одна удачная партия может случиться у кого угодно. Система качества - далеко не у всех.Третья ценность - уверенность в продукте. На конвенции прозвучала фраза, которая многим запомнилась: если эфирное масло не работает, причин обычно две - либо его используют неправильно, либо это не dōTERRA. После нескольких часов научных докладов это звучало уже не как маркетинг, а как спокойная уверенность компании, которая очень хорошо знает, что производит.Отдельного уважения заслуживает научный подход. dōTERRA сегодня не доказывает миру, что эфирные масла работают. Она изучает, почему они работают. Это совсем другой уровень разговора. Исследования микробиома, воспалительных процессов, эмоционального состояния, метаболического здоровья - всё это давно стало частью стратегии компании.Ещё одна важная ценность - ответственность. За каждым флаконом стоят фермеры, лаборатории, учёные, контроль качества, этические закупки и социальные проекты по всему миру. Флакон скопировать можно. Этикетку тоже. А вот десятилетиями выстроенные отношения с производител

Друзья! Скоро наш мастер класс в Питере!! 🌿 НАТУРАЛЬНЫЙ ДЕЗОДОРАНТ СВОИМИ РУКАМИ + АРОМАТЕСТИРОВАНИЕВыбирая дезодорант, мы редко задумываемся, что используем его каждый день в зоне расположения крупных лимфатических узлов.На мастер-классе вы узнаете:✔ чем отличаются дезодоранты и антиперспиранты;✔ какие компоненты стоит избегать в ежедневном уходе;✔ как связаны лимфатическая система, кожа и общее самочувствие;✔ как создать эффективный натуральный дезодорант на эфирных маслах doTERRA.Кроме того, вас ждёт индивидуальное аромадиагностическое тестирование. С помощью эфирных масел вы сможете лучше понять своё текущее состояние, уровень ресурсов, эмоционального напряжения и определить, какая поддержка сейчас наиболее актуальна.В результате вы уйдёте с:✨ собственным натуральным дезодорантом;✨ новыми знаниями о безопасном уходе за собой;✨ индивидуальными рекомендациями по эфирным маслам.📅 27 июня в 12:00📍 Санкт-Петербургул. Восстания, 1Т, помещение 43, этаж 2🚇 м. Площадь Восстания💳 Стоимость:2000 ₽3000 ₽ за двоихОплата:Сбербанк+7 909 929-67-11Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна.