PROПСИХОЛОГИЯ | МОЧКАРСКАЯ ЕКАТЕРИНА

Автоматические сценарии, в которых мы живём, они появляются в течение жизни из нашего личного травматического опыта. А ещё они могут быть системными, то есть переданными нам предками, как руководство. И возможно даже когда-то они помогали им, НО время не стоит на месте, и часто такие сценарии/установки устаревают и только мешают нам. Трансформационная игра "Линии рода" это прекрасная диагностика таких сценариев, ведь увидеть проблему это уже 50% пути к её решению. Сегодня предлагаю вытащить 2 карты подсказки из этой колоды. 1.Сценарии с вопросом: Что мне мешает в..? (И подставляем своё) Цифра от 1 до 302.Благословения с вопросом: Что мне поможет? Цифра от 1 до 36Если хотите глубже погрузиться в тему рода и сценариев, то можно поиграть индивидуально в эту игру онлайн, стоимость 4500₽, длительность 2-2,5 часа.

15 мая в 18:00 можно пройти индивидуальную трансформационную игру "ИСЦЕЛЕНИЕ ДЕТСТВА" по цене 3500₽Это игра-тренинг, помогающая найти и частично исцелить детские травмы. ⏺️отстраненная и холодная мать⏺️буллинг в школе и на улице⏺️конфликты в семье⏺️детское одиночество и ощущение, что ты один на всём белом свете⏺️или другая крайность- гиперопека и контрольВсё это неосознанно мы несем дальше в свою жизнь. Вы замечали события, которые повторяются с вами с пугающей периодичностью? А может вы замечаете, что сами становитесь похожи на своих родителей? У каждого человека есть детские травмы, мешающие ему жить счастливую и наполненную жизнь. Приходите будем разбираться. Игра помогает:✅увидеть и осознать свои детские травмы✅принять факт того, что наши родители были не совершенны и дали нам столько, сколько смогли✅сформировать чувство благодарности родителям✅освободиться от обид и обвинений✅ отпустить вину, стыд, гнев, старые болезненные раныТо, что пора отпустить, то и уйдёт, а чему-то ещё нужно время.Формат: онлайнДлительность: 2 часаМесто всего 1Запись @mochkarskaya

"Не знаю чего хочу/ не понимаю где мои желания, а где чужие/ живу как будто не свою жизнь" -с такими запросами в разных вариациях часто приходят клиенты. И это на самом деле всё про одно: это привычка жить в слиянии с другими людьми. Потому что так "безопаснее".Когда-то в детстве было принято неосознанное решение:Я выбираю отношения, а не себя, иначе я останусь одна(= нет безопасности, а для маленького ребёнка это равно страху смерти, ведь один он не справится с этой жизнью) И мы вырастаем, но продолжаем жить в старой парадигме, выбирая НЕ СЕБЯ. Тут кто-то обязательно скажет, что жить для себя = эгоизм, но разве это так если честно посмотреть на вещи? Жить для себя - это видеть прежде всего себя и свои потребности, помогая другим если хочется не из надрыва и потому что нельзя по-другому, а из желания помочь и ощущения собственной силы и устойчивости. И на очередной сессии клиент наконец-то осознаёт это, перед ним открывается новый дивный мир. И возвращаться к старому он уже не хочет. Я обожаю видеть этот блеск в глазах и желание ЖИТЬ. Для себя и как хочется, видя при этом вокруг прекрасный мир и других людей, которым он может помочь не из НАДО, А ИЗ ХОЧУ.

День без телефона. Я иногда даю своим клиентам такие задания: провести день без телефона (не смотреть сообщения и отвечать только на звонки), выйти на улицу без телефона (о, ужас)!!) и интуитивно идти куда хочется, поворачивая в неожиданных местах или просто лежать НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ хотя бы 15 минуток. Все эти задания - возвращение себя себе, они успокаивают и возвращают внутренние опоры.Я пробовала все, что даю клиентам на себе, но к сожалению не практикую постоянно. А сегодня неожиданно так получилось само собой: Я ПРОВЕЛА ВЕСЬ ДЕНЬ БЕЗ ТЕЛЕФОНА - только вечером взяла взглянуть сообщения. И если честно, мне так хорошо сейчас. Впереди у меня ещё 3 дня работы на огородах и дачах, предвкушаю😁Насколько сейчас самое долгое вы можете отказаться от телефона?

Как же быстро все "важные проблемы" улетают на 2 план, когда мы или наши близкие серьёзно болеем. И уже всё равно, что о тебе подумала "та женщина/тот мужчина", как ты выглядишь, о чем написать пост, почему не продаются места на мероприятие, почему не получается вырасти в доходе и т.д. Каждый дополнит думаю десятком "проблем". Когда случается БОЛЕЗНЬ, ты понимаешь какая же это всё таки маловажная хрень. Я глубоко убеждена, что большинство болезней имеет под собой психическую причину: затяжной или хронический стресс, тревожность, низкая социальная адаптация, сильные или острые стрессы приводят к психоэмоциональным блокам, а затем проявлениям в теле. А еще ко мне часто приходят на консультацию люди в жутко разобранном психическом состоянии - не решаются или не замечают своё состояние до последнего, это как рак, замеченный на поздних стадиях. А как бы легче им было, если бы они приходили периодически для решения текущих задач. ✔️Я уже говорила об этом и повторю:ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА примерно 1 раз в месяц важна для тех, кто дорожит своим психическим и физическим здоровьем. Это объяснение - подводка к моему решению. С мая я ввожу новый пакет сессий:ГОД ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ. Это год личной терапии с периодичностью встреч 1 раз в месяц плюс индивидуальные задания. Это предложение для вас, если:✔️ вы были некоторое время в личной терапии, хотите продолжить, но не встречаться часто✔️у вас нет острых проблем✔️вы хотите поддерживать своё психоэмоциональное состояние на здоровом уровне✔️хотите получить выгоду, ведь разовые встречи дороже. Условия можно уточнить в личных сообщениях @mochkarskaya💡Первому участнику программы ОНЛАЙН специальная цена.

И есть ещё 1 место на 28 апреля на очную терапевтическую консультацию. 🧡@mochkarskaya

Поле цветов, каждый тянется к солнышку и радуется ему, каждый цветёт так, как может, среди цветов нет иерархии: лучше или хуже. Они просто есть, каждый красив по своему. Ромашка точно не обесценивает себя, глядя на василёк)) Последнее время замечаю такое состояние у своих клиентов после сессии: я принимаю себя такой/таким, как есть и мне этого достаточно. Фокус на себе, без оценок, без ожиданий от себя и других - с ним приходит истинное спокойствие. Каждый человек индивидуален, у него только его набор травм и ресурсов, нужных и важных для его развития и это ПРОЦЕСС, который мы немного корректируем и направляем❤️

Сегодня хочу поговорить про ИИ, вам вообще как, что всё вокруг становится искусственным? Котики, собачки, мнения, тренды, не тошнит?? А где вы? И кому надо и удобно, чтобы было так?? Я не хочу соглашаться, мои посты и видео ВСЕГДА БУДУТ НАСТОЯЩИМИ! #этомоеличноемнение

Ощущение тотального одиночества...Вокруг много людей, но ты один, им нельзя довериться "по-настоящему", ощущение, что они не поймут, не вынесут, не выслушают, не останутся рядом, если узнают какая ты настоящая. Быть собой нельзя, можно только носить маски, подстраиваться под настроения окружающих, приспосабливаться, выдерживать, вытерпливать.. Быть собой настоящей НЕ БЕЗОПАСНО... Можно очень много работать над собой на уровне сознания, но это бесполезно, потому что ОЩУЩЕНИЕ БАЗОВОЙ БЕЗОПАСНОСТИ формируется внутриутробно. А там нет сознания, ЕСТЬ ТОЛЬКО ТЕЛЕСНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ И ЧУВСТВА МАМЫ, причём ребёночек на прямом проводе с мамой, чувствует/ощущает все то же, что и она. Страх, отвращение, злость - всё это ребёнок автоматически воспринимает на свой счёт = БЫТЬ МНЕ И МНОЙ НЕЛЬЗЯ, МИР ОПАСЕН, НУЖНО ПРЯТАТЬСЯ (прятать себя настоящего) И если у мамы были страхи/тревоги, токсикозы, проблемы со здоровьем, стрессы и т.д. возникает травматизация. И так в терапию приходит внешне взрослый человек, несущий в себе эту неосознаваемую детскую боль, прячущий себя настоящего под скопом масок, доводя себя до депрессивных и тревожных состояний.. #рефлексияпсихолога♨️С праздником светлой Пасхи всех православных❤️

У одних экспертов запись забита на месяц вперёд, а у других тишь да гладь, по-маленьку только идут.Почему так? Всё дело в нашем внутреннем ощущении, которое бессознательно считывают наши клиенты. И или идут к нам, или бегут от нас. Это очень наглядно показывает нам наше тело в определенных упражнениях. Мы сами даже не замечаем этого. А соответственно транслируем то, что есть внутри и это = или минус клиенты=или плюс клиентыНу конечно тут не только про клиентов, а про отношения с людьми вообще, на клиентах просто виднее всего. Эту диагностику и упражнения мы будем делать на большой 3х месячной программе в терапевтической онлайн-группе ПРО'ТЕЛО. Первый эфир 15 апреля, есть ещё 1 место.♨️Место занято😉Мой канал в МАХ