Энергия Жизни | Телесные практики| СПб

Друзья! Уже в эти выходные, 15 и 16 марта мы проведем 2-х дневный тренинг, посвященный телесно-ориентированной терапии🥰⚡️Это будет целых 2 дня глубокого погружения в практики, которые перевернут привычное представление о жизни и раскроют внутреннюю силу для реализации своего предназначения⚡️💚В программе:🟢Тренинги по работе с мышлением;🟢Телесные и динамические практики;🟢Йога🟢Цигун🟢Медитации🟢Общение с единомышленниками и многое другое...🙏Этот тренинг для тех, кто хочет:🟢Научиться слышать и чувствовать своё тело;🟢Работая в парах увидеть свои проекции, стратегии и осознать их;🟢Выстроить диалог со своим подсознанием и найти ответы на вопросы, в решении которых сомневаетесь.🧡Он подходит для любого уровня практикующих: от совсем новичков и тех, кто вообще не знаком с практиками до опытных занимающихся, в том числе психологов, проводников, ведущих и преподавателей🧡🧡Что получите в результате прохождения:🟢Вы научитесь чувствовать своё тело изучить свои выработанные в течение жизни рефлексы и поведенческие паттерны;🟢Сделаете шаг навстречу позитивному и экологичному мышлению;🟢Обретёте внутреннюю силу и решительность;🟢Получите океан позитивных эмоций и энергии;🟢Запустите в себе процессы трансформации и личностного роста!ℹ️Когда: 15-16 марта (суббота-воскресенье) с 10.00 до 22.00 - присоединиться можно как на один из дней, так и на оба.❔Где: ул. Боровая 20д, пространство Метафора💡Ведущие: ▶️Денис Проснись ▶️Алексей Майоров ▶️Дарья Прокопьева🔛Стоимость:⏺️1 день - 2500₽🔘2 дня - 5000₽‼️Количество мест ограничено.Всего - 20 участников‼️ ✅ Запись и все вопросы➡️@denis_prosnis или @adspectrum

🙏Друзья! В эту пятницу у нас состоится весьма необычное занятие🧡🟢Специально для тех, кто давно хотел познакомиться с практиками Цигун и управления энергией.🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙☀️7 марта (пятница) в 19:00☀️Пройдет встреча с приглашенным мастером Цигун - Владимиром @DaoWorkshop🧿Владимир практикует Цигун и Тайцзицюань более 10 лет. Учился как у русских, так и у китайских Мастеров (Мастер Ма Цзюнь Энь, Мастер Хуан Тайчэн). «Наше тело, подобно батарейке, непрерывно пропускает и накапливает огромное количество энергии. Эта энергия формирует наши жизненные, психические и духовные силы, образуя саму природу человеческого существа. Энергия не является чем-то потусторонним, а её ощущение и управление ей - естественны для каждого, в чём мы и убедимся на предстоящем занятии»🧡Так описал нам Владимир предстоящую встречу ✨Поэтому если вам откликается - ждём вас в нашем пространстве в эту пятницу в 19.00 на практике👌 🟢Адрес: м. Лиговский проспект, ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"🟢Ценность: донейшн мастеру ♥️💚Запись через: @denis_prosnis или напрямую у мастера @DaoWorkshop💚

☀🟥🟥🟥☀🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌞Друзья! Уже в эту субботу, 🟥🟥 февраля в 17:00, проведем для вас легендарную динамическую медитацию АУМ 🔥💾Что это за практика и для чего она?➡️Наш социум полон рамок и приличий. Ругаться нельзя. Плакать нельзя. Радоваться - тоже только в рамках допустимого. Много осуждения и оценок. Полно запретов и ограничений❌🔥Аум медитация - это настоящая свобода для нашей души. Это встреча с 12-ю состояниями, которые в обычной жизни мы привыкли сдерживать и подавлять. А также это шанс позволить себе тотально погрузиться в эти состояния, прожить их и освободиться🌞Эта практика - как летний тропический ливень, смывающий все ненужное, очищающий и освежающий, освобождающий пространство для нового и создающий стержень внутри тебя.✔️Приходи и проживи всё это на собственном опыте в нашей теплой компании 🔛ℹ️ Когда? 22 февраля (суб), начало в 17.00👁️Где?м. Лиговский пр., ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"❤️Ведущие:▶️Денис Проснись▶️Алексей Майоров ❤️Стоимость:▶️1500₽ - разовое посещение ▶️2500₽ - вдвоём ❤️❤️Запись ❤️ @denis_prosnis или у @adspectrum  ❤️

💾😗😂🥹 🤣😀😄😘😍😀💾Активная практика Энергодыхания "Дыхание Сатори" для погружения в своё подсознание!✔️Запись ещё открыта ✔️❤️В программе:❤️Знакомство и постановка запроса❤️Разминка и подготовка к практике ❤️Сессия "Дыхание Сатори" - 45 минут.❤️Закрывающая медитация ❤️Разбор прожитого опыта❤️ Когда? 15 февраля (суббота), начало в 19.00❤️ Где?м. Лиговский пр., ул. Боровая 20д, пространство "Метафора" (вход под арку с Волоколамского переулка, д.1, ориентир - магазин Тонометры)❤️Ведущий:Денис Проснись❤️Стоимость:❤️1500₽ - разовое посещение 🤍2500₽ - вдвоём ➕ Приходите и приводите друзей 🔛До встречи 🥰❤️Запись ❤️ @denis_prosnis ❤️

🌟Дорогие друзья!Приглашаем Вас на уникальную практику активного энергодыхания "Дыхание Сатори", которая состоится в эту субботу 15 февраля в 19:00⚛️➡️Эта практика позволяет растворить барьер между нашим сознанием и подсознанием и войти в состояние расширенного восприятия реальности, освободиться от накопленных эмоций и восстановить внутренний баланс🪷Что Вас ждет📎✅Уникальная техника дыхания, способствующая раскрытию энергетических потоков.✅Погружение в состояние медитации и глубокого расслабления под голос ведущего.✅Возможность освободиться от стресса и напряжения, восстановить гармонию в теле и душе🙏🛡Практика подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с этой техникой🛡Помните! Ум может говорить, что угодно.  Но есть вещи за рамками сознательного ума. И их невозможно объяснить, их можно только чувствовать. ➡️В программе:🔵Знакомство и постановка запроса🔵Разминка и подготовка к практике 🔵Сессия "Дыхание Сатори" - 45 минут.🔵Авторская голосовая медитация 🔵Разбор прожитого опыта🔎 Когда? 15 февраля (суббота), начало в 19.00🌐 Где?м. Лиговский пр., ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"🧘‍♂️Ведущий:Денис Проснись💎Стоимость:🔵1500₽ - для одного🔵2500₽ - вдвоём 💞➡️Записывайтесь заранее, количество мест ограничено!✅Запись ➡️@denis_prosnis ✅

🩷Дорогие друзья! Уже завтра🩷Ждём вас на групповую практику - "Йога + Гвозди"💎❓ Когда?❓8 февраля (сб) Начало в 17.00😄(Приходите пожалуйста за 10-15 мин. до начала, чтобы переодеться) ✅Где:м. Лиговский проспект, ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"👁Ведущие: ✅Денис Проснись✅Дарья Прокопьева 😀С собой: 🍉Удобную одежду для практики (будет мягкий класс хатха-йоги)🍉Бутылочку с водой (по желанию)😁Стоимость:✅1500₽ - соло-билет✅2500₽ - парный-билет✌️💬Запись ➡️@denis_prosnisПриходите и приводите друзей ☀До встречи 🩷

✨Друзья! В связи с вашими откликами мы решили повторить эту практику!➡️Итак! 8 февраля (суббота) в 17.00 приглашаем вас на групповую сессию💙🔤🔤🔤🔤✨🔤🔤🔤🔤🔤🔤💙✔️Она для вас, если вы хотите:🟢 Познакомиться с практикой Гвоздестояния под наблюдением мастеров в безопасном пространстве 🟢Расслабиться и сбросить стресс🟢Научиться работать со своими эмоциями🟢Отпустить старые обиды 🟢Начать слышать себя и своё тело и многое другое...😄Занятие подходит для любого уровня практикующего, в том числе, для тех кто никогда не стоял на гвоздях😄✅ Практика будет состоять из 4х этапов:😄 Мягкая практика Хатха-йоги от сертифицированного йога-тичера🏆 Подготовка ума - дыхательная практика и медитация на расслабление.🍉 Практика гвоздестояния. 😀 Шавасана на гвоздях под авторскую медитацию ведущих.😀На мероприятии будет создано безопасное, доверительное пространство, в котором каждый может получить ответы на свои вопросы и обратную связь🍉❓Когда? 8 февраля (суббота), начало в 17.00💬 Где?м. Лиговский пр., ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"🧘‍♀️🧘‍♀️Ведущие:✨Денис Проснись✨Дарья Прокопьева ☀Стоимость:🔴1500₽ - для одного🔵2500₽ - вдвоём ➕ (дорогие, у нас всего 9 мест, поэтому пишите заранее, если хотите попасть на практику💔)До встречи 🥰😄Запись ➡️ @denis_prosnis

Дорогие друзья! Уже завтра👇Ждём вас на динамическую медитацию - Новое Рождение 🔥🟥 Когда?🟥1 февраля (сб) Начало в 17.00🟥(Приходите пожалуйста за 10-15 мин. до начала, чтобы переодеться) ➡️Где:м. Лиговский проспект, ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"👁️Ведущий: Денис Проснисьℹ️С собой: ✔️Удобную одежду для практики (мы будем много двигаться)✔️Бутылочку с водой (по желанию)➡️Стоимость:🟢1500₽ - соло-билет🔴2500₽ - парный-билет✌️💾Запись ➡️@denis_prosnisПриходите и приводите друзей 🔛До встречи 🥰

Динамическая медитация 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤уже в эту субботу, 1 февраля!Ещё не знаешь что такое Новое Рождение?😮Значит, ты ещё не знаешь Себя❗Своих комплексов, внутренних ограничений, страхов - всего того, что мешает тебе в жизни❎✅Новое Рождение - активная практика, направленная на высвобождение и экологичное проживание подавленных эмоций, исцеления на физическом, ментальном и энергетическом планеС помощью простых упражнений с использованием движения, дыхания и звучания, всего за пару часов можно изменить свое эмоциональное состояние, освободиться от телесных и эмоциональных блоков, накопленных обид, улучшить настроение и наконец-то почувствовать себя счастливым человеком!😍✅Ты начнёшь ярче проявлять себя во внешнем мире🔥Это очень глубокая и одновременно веселая практика, на которой ты отдохнёшь и телом и душой, а после скажешь «ХОЧУ ЕЩЕ» ☀️✅ Когда? 1 февраля (суббота) с 17.00 до 20.00✅Где? м. Лиговский проспект, Боровая 20Д, пространство «Метафора»🎙Ведущий:✅ Денис Проснись 💰Стоимость:✅1500₽ - одиночное посещение ✅2500₽ - парный-билет 1️⃣✅Запись на практику @denis_prosnis ✅

Делимся атмосферой ✨Вчера в нашем пространстве прошла обновленная практика Гвоздетерапии, в которой мы успели поработать с телом через класс мягкой Хатха-йоги, постоять, а в конце ещё и полежать на гвоздях, под медитацию с нашими голосами🐱✅В поле, где есть принятие и поддержка, очень легко идти в свои страхи и делать новые для себя действия❗️ Вчера каждый из участников, смог пойти в свою глубину и взять ресурс оттуда, где раньше была только БОЛЬ!😞➖Через практику гвоздестояния, мы учились трансформировать неприятные ощущения - в РАССЛАБЛЕНИЕ и УДОВОЛЬСТВИЕ😍Фишка здесь в том, чтобы просто позволить себе проживать всё то, что начинает выходить наружу. Не подавлять, не стесняться, не запихивать всё это обратно, а выражать любым удобным способом. Кричать, плакать, смеяться, танцевать. Это тотальное проживание своих эмоций в моменте здесь и сейчас. За счёт этого и приходит расслабление и освобождение🔅✅И именно для этого и нужны проводники, которые поддержат и помогут направить свою энергию в нужное русло 💯➡️Это была чудесная практика и мы благодарим всех присутствующих за вашу искренность и доверие ☀️До встречи на новых занятиях 🥰

⚡😁🏆😁😁😄😁🍉🏆😄😄🍉⚡Даа, давненько в нашем пространстве не было практик Гвоздестояния! Исправляемся😏➡️Итак! 24 января (пятница) в 19.00 приглашаем вас на групповую сессию "Йога + Гвозди"☀✔️Она для вас, если вы хотите:🟢Расслабиться и сбросить стресс🟢Научиться работать со своими эмоциями🟢 Отпустить старые обиды 🟢 Начать слышать себя и своё тело и многое другое...😄Занятие подходит для любого уровня практикующего, в том числе, для тех кто никогда не стоял на гвоздях😄✅ Практика будет состоять из 4х этапов:😄 Мягкая практика Хатха-йоги от сертифицированного йога-тичера🏆 Подготовка ума - дыхательная практика и медитация на расслабление.🍉 Практика гвоздестояния. 😀 Шавасана на гвоздях и медитация на любовь и принятие своего тела.😀На мероприятии будет создано безопасное, доверительное пространство, в котором каждый может получить ответы на свои вопросы и обратную связь🍉❓Когда? 24 января (пятница), начало в 19.00💬 Где?м. Лиговский пр., ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"🧘‍♀️🧘‍♀️Ведущие:✨Денис Проснись✨Дарья Прокопьева ☀Стоимость:🔴1500₽ - для одного🔵2500₽ - вдвоём ➕ Приходите и приводите друзей 🔛До встречи 🥰😄Запись на практику ➡️ @denis_prosnis

😀 🥰🤨  😆🤨😛🤣😛🧐😂😀😄🥰😌😀 😍  🙂😀😇🤣❓Да, друзья, уже завтра!Активная практика Энергодыхания "Дыхание Сатори" для погружения в своё подсознание!✔️Запись ещё открыта ✔️❤️В программе:❤️Знакомство и постановка запроса❤️Разминка и подготовка к практике ❤️Сессия "Дыхание Сатори" - 35 минут.❤️Закрывающая медитация ❤️Разбор прожитого опыта❤️ Когда? 18 января (суббота), начало в 17.00❤️ Где?м. Лиговский пр., ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"❤️Ведущий:Денис Проснись❤️Стоимость:❤️1500₽ - разовое посещение 🤍2500₽ - вдвоём ➕ Приходите и приводите друзей 🔛До встречи 🥰❤️Запись ❤️ @denis_prosnis ❤️

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️Друзья ! В эту субботу (18 января) в нашем пространстве состоится интереснейшее дыхательное путешествие в глубины своего космоса 🤍Даа, это практика активного энергодыхания "Дыхание Сатори"🤍❤️О чем эта практика ❤️🌟Мы будем просто дышать 🤔✔️Ну ладно, если серьёзно, то проходя через различные стадии и ритмы дыхания мы будем поочередно активировать и успокаивать автономную нервную систему, включать различные состояния и повышать уровень нашей энергии.🤍Так же такой симбиоз ритмов позволяет растворить барьер между нашим сознанием и подсознанием и войти в состояние расширенного восприятия реальности. Это прикосновение к состоянию Сатори (временного просветления), в котором мы можем получить ответ на любой свой вопрос, ведь наше подсознание знает всё🤍Помните! Ум может говорить, что угодно. Но есть вещи за рамками сознательного ума. И их невозможно объяснить, их можно только чувствовать. Мы приглашаем вас шагнуть в неизведанное и расшириться, выйдя за рамки привычного!❤️В программе:❤️Знакомство и постановка запроса❤️Разминка и подготовка к практике ❤️Сессия "Дыхание Сатори" - 35 минут.❤️Медитация "Единое Сознание"❤️Разбор прожитого опыта❤️ Когда? 18 января (суббота), начало в 17.00❤️ Где?м. Лиговский пр., ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"❤️Ведущий:Денис Проснись❤️Стоимость:❤️1500₽ - разовое посещение 🤍2500₽ - вдвоём ➕ ❤️Запись ❤️ @denis_prosnis ❤️

🙂Дорогие друзья! Уже завтра⚡️❤️Ждём вас на наш новый "Тренинг в темноте"🔍Когда?11 января (сб) Начало в 17.00📍(Приходите пожалуйста за 10-15 мин. до начала, чтобы переодеться) ❤️Где:м. Лиговский проспект, ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"👁️Ведущие: 🔘Денис Проснись🔘Алексей Майоровℹ️С собой: ✔️Удобную одежду для практики✔️Маску для сна на глаза (если есть)✔️Бутылочку с водой (по желанию)🌈Ещё есть несколько мест, поэтому если вы ещё раздумываете - самое время записаться 🤍❤️Стоимость: 🤍1500₽ - для одного 🤍2500₽ - для двоих ❤️Запись ➡️@denis_prosnis или @adspectrumПриходите и приводите друзей 🔛До встречи 🥰

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟Друзья! Мы не перестаем баловать вас новыми и очень глубокими тренингами, которые создаём сами на основе своего опыта! 🌟Поэтому уже в эту субботу, 11 января, мы приглашаем Вас на уникальную практику "Разговоры в Пустоте", где мы погрузимся в мир самопознания и нового чувственного опыта💞ℹ️Эту практику мы будем проходить с закрытыми глазами, что позволит нам отключить визуальный канал восприятия и сосредоточиться на своих внутренних ощущениях. Мы зададим себе глубокие вопросы о нашем состоянии, исследуя свои эмоции, мысли и физические ощущения❤️❤️Практика включает в себя:🤍Разговоры в Пустоте - здесь мы затронем такие темы, как ценности, ограничения, свобода, запреты, желания, стыд, что я прячу, что я скрываю и т.д. Каждый задаст себе очень глубокие вопросы и услышит на них ответы.🤍Исследование окружающего мира - Через прикосновения и взаимодействие с другими участниками мы откроем новые грани восприятия и чувственного опыта.▪️В конце нас ждет авторская медитация, которая поможет интегрировать полученные опыт, восстановить внутренний баланс и просто отдохнуть▪️❤️Ну и конечно же на протяжении всей практики мы создадим атмосферу доверия и поддержки, где каждый сможет быть собой.❤️Начни этот новый год по новому!Присоединяйся к нам, чтобы открыть новые горизонты своего внутреннего мира и наладить глубокую связь с окружающими! ❤️ Когда? 11 января (суб), начало в 17.00❤️ Где?м. Лиговский пр., ул. Боровая 20д, пространство "Метафора"❤️Ведущие:❤️Денис Проснись❤️Алексей Майоров ❤️Стоимость:❤️1500₽ - разовое посещение ❤️2500₽ - вдвоём ❤️Запись ❤️ @denis_prosnis или у @adspectrum ❤️