Психология Счастливых Женщин

Вы все меня бесите: почему люди вызывают злость (и при чём тут детство)Вы когда-нибудь замечали странную вещь? Сидите вы вечером, листаете ленту. И вдруг кто-то вас просто бесит. Не знакомый, не сосед, а, скажем, блогер, которого вы в глаза не видели. Или знаменитость. Или просто прохожий, который ни вас, ни вашу собаку не тронул. А вы сидите и злитесь. «Ну почему он такой?», «Как она может так выглядеть?», «Кто ему позволил?»Кажется, что виноват он. Но нет.В психологии есть понятие «тень». Это те качества, которые вы в себе не принимаете, отвергаете и глубоко прячете. Но они никуда не деваются. Они просто ждут своего часа.И есть простой способ их распознать. Он работает безошибочно.Главный признакЕсли человек нарушает ваши границы – материт вас, лезет в душу, портит жизнь – это не тень. Это реальная угроза. А вот если человек вас не трогает, живёт своей жизнью, возможно, даже не подозревает о вашем существовании, а вы всё равно беситесь – это стопроцентная тень.Бесит без причины. Бесит само его существование. «В интернете кто-то неправ» – это классика.Что вы видите на самом делеВы видите человека, который разрешил себе то, чего вы себе не разрешаете. Не действие, а качество. Например, вас бесят толстые люди. Задайте себе вопрос: не «почему я не худею», а «что в характере этого человека позволяет ему быть таким?». Или бесят алкаши на улице. Спросите не о том, как они дошли до жизни такой, а «что в характере позволяет ему пить с утра до вечера?».За безответственностью, скорее всего, окажется… свобода. Та самая, которую вы себе когда-то запретили. И теперь несёте на плечах чужую ответственность, не умеете расслабляться, не умеете быть «плевать».Это не про то, чтобы спиться или растолстеть. Это про внутреннее качество. Про право на лёгкость. Про «я имею право быть неидеальным».Откуда это берётся. Из детства, конечно.Папа пришёл с работы уставший. Ребёнок в приподнятом настроении притащил стул, встал на него и начал читать стихи. А папа огрызнулся: «Ты не видишь, я уста

У кого сейчас нервная система болит, кто не может успокоиться?

https://max.ru/tin_mossЯ снова иду к Тине за пользой, можете присоединиться. У нее всегда весело интересно и много людей.

Я вообще верю, что когда-нибудь все будет идеально, без детских травм. Каждое поколение улучшает свое отношение)Согласны?

Диагностика у психолога на примере диагностики автомобиляДавай расскажу как я провожу диагностику клиентам. Это первая встреча со мной и чтобы было понятно и не страшно, лучше знать, что там будет. При чем тут автомобиль? 🚗 Просто, чтобы стало понятнее. Ведь когда с машиной что-то происходит (начинает стучать, брякать или выдавать на экране опасности) ты не придумываешь сам, что сейчас будешь чинить, ты отдаешь машину на диагностику. Почему? Да чтобы точно знать, что нужно отремонтировать, а не пытаться поменять сначала одну деталь, не получится, потом другую…Диагностика экономит твое время и деньги. Так?Так вот, диагностика у психолога тоже экономит твое время и деньги. Я не из тех психологов, которые работают в разговорном жанре: «Давайте, поговорим о Вашей проблеме, как Вы думаете почему она у Вас появилась? Надо принять, что это случилось с Вами и постараться научиться жить с этим…» Фуу, это не мое!!! Я не хочу, чтобы клиенты годами ходили ко мне и мы с ними разговаривали, а проблема не решалась. Считаю это не честно. Я за краткосрочную терапию. Несколько встреч и человек, решая проблему, уходит жить счастливую жизнь. Доволен клиент, доволен психолог.Итак, как проходит диагностика. Провожу онлайн или офлайн. По времени 1-1,5 часа (заметила, что с мужчинами быстрее, они отвечают четко, а женщинам надо рассказать все в красках). Предупреждаю, что буду записывать ответы, чтобы в конце подвести итоги. Задаю 17 основных вопросов и уточняющие по ходу. В начале диагностики выясняю чего хочет клиент. Какой результат будет понятен после нашей работы. В конце диагностики опять спрашиваю: «Так чего же Вы все таки хотите?» иногда запрос меняется. Затем провожу дополнительную диагностику с МАК картами, где из бессознательного достаем еще важные факты. В конце подводим итоги. Как правило, клиент начинает понимать, откуда «растут ноги» его проблемы. Показываю клиенту, корень его проблемы-какая травматичная ситуация из прошлого, запустила сегодняшнее состояние. Объясняю как