Психология с Алисой Ким

Сколько ещё ты будешь прятаться за «я пока не готова»?Переписка открыта.Сообщение набрано.Палец завис над «отправить».И тут начинается любимое:«я пока не готова» «надо ещё подумать» «вдруг всё испорчу» «лучше промолчу» «потом разберусь»Звучит почти прилично.Только по факту ты снова ничего не сказала.Мужчина не услышал, что тебе не подходит.Цена не названа.Отказ не прозвучал.Разговор опять отложен.А потом ты удивляешься, почему всё решилось без тебя.Самое неприятное, что это не всегда выглядит как страх.Кажется, будто ты просто осторожная.Вроде ждёшь подходящий момент.Можно даже убедить себя, что сейчас правда лучше промолчать.Только проходит день, второй, неделя — и ты всё ещё сидишь в той же точке.Ситуация не стала понятнее.Один маленький шаг так и не сделан.Попался пост с гайдом на эту тему: как понять, что именно держит тебя перед шагом, который давно пора сделать.https://t.me/dialogi_so_smyslom/178Потому что дело может быть не в сообщении, отказе или выборе. А в том, сколько всего уже решилось за тебя, пока ты называла это паузой.

❤️Жить и радоваться - вот, пожалуй, самое главное в жизни.И даже тогда, когда тебе будет казаться, что все рухнуло, что все идет не так, что люди обманывают твои ожидания, что ситуации складываются хуже, чем могли бы.. оставь свои автоматические претензии.Продолжай верить в мудрость жизни. Все вырулится. Все будет хорошо. Все наладится. Сделай для этого то, что можешь, не насилуя себя, остальное доверь самой жизни.

80% людей любят позицию жертвы!Поэтому никогда не станут счастливымиОставшиеся 20% читают блог нашумевшего психотерапевта из Москвы.За пару сеансов она выводит людей из клинической депрессии и поднимает самооценку до небесСейчас она создала канал, в котором объясняет какой тумблер переключить в голове чтобы убрать 90% негатива из жизниПодписывайтесь, ее советы реально работают: https://t.me/+jnDkuZUlCjVhNGNi.

Почему ты до сих пор не можешь построить нормальные отношения? Не потому что «все мужики козлы». Не потому что «время не то». И точно не потому что «ты слишком хороша для этого мира».Ты не можешь построить отношения, потому что:1.Ты выбираешь тех, кто заведомо не будет стараться. А потом удивляешься, что снова «не ценят». Ты же сама их выбрала, детка.2.Ты требуешь уровня, который сама не даёшь. Хочешь короля? А сама ведёшь себя как капризная девочка на ПМС вечно.3.ы боишься быть уязвимой больше, чем боишься остаться одна. Поэтому сразу включаешь броню, сарказм и «я сама». А потом удивляешься, почему к тебе никто не может подобраться.4. Ты до сих пор веришь, что любовь должна быть как в 16 лет бабочки, драма, слёзы и «он изменится». Взрослые отношения - это не кино. Это скучный ремонт, быт, компромиссы и выбор каждый день. А ты этого боишься до чёртиков.5.ты до сих пор не научилась быть счастливой одна. Поэтому цепляешься за любой намёк на внимание, лишь бы не сидеть с собой наедине. И в итоге терпеть можно всё что угодно… кроме тишины внутри.Пока ты не перестанешь врать себе никакой нормальный мужчина рядом не задержится. Потому что нормальные мужчины чувствуют фальшь за километр.Так что либо начинаешь честно работать над собой, либо продолжаешь коллекционировать «почти счастье» и сторис с вином «я сильная».Выбирай. Но не ной потом, что «опять не сложилось».

Этот канал ненавидят все психологи!Ведь его прочтение заменяет годы психотерапии!Тут кратко и без пафоса дают инфу, которую другие продают за деньги!На канале ты узнаешь: - о секретах манипуляций - как мгновенно избавится от депрессии или фобии- как даже тихоне стать сильным лидером.Без выхода из зоны комфорта, самокопаний и прочей ерунды.Не упусти возможность уже через неделю стать другим человеком:https://t.me/+2q5qu2GvD_80NjAy.

Сайты знакомств неплохая штука. Там можно встретить хорошего мужчину, познакомиться, влюбиться взаимно, выйти замуж. Но мужчина, который заходит на сайт знакомств и регистрируется, либо супер загруженный, что нет времени познакомиться, он никуда не ходит, только на работу.Либо проблемы с коммуникацией. Или конечно же (очень много) мужчины, которые хотят быстрый секс, быстро перепихнуться, засунуть, кончить и искать следующую.Поэтому нам трудно там кого-то встретить. Надо перелопатить кучу говнища, чтобы познакомиться с мужчиной. Мужиков, которые пишут пошлости, сразу в блочок. С ними не надо выяснять отношения, перевоспитывать, объяснять, выставлять границы. Есть моменты, когда не надо ничего выяснять и отстаивать границы объясняя, нужно просто убрать человека из своего поля.Девочки, учитесь знакомиться вживую. Если не знаете как, идите на мастер-класс по флирту ко мне. Я расскажу, как делать так, чтобы мужчины сами подходили, когда вы сидите в ресторане или баре.. и вообще где либо. При этом вы ничего не делаете))

Насколько ничтожной должна быть твоя самооценка, чтобы ты продолжала цепляться за откровенный мусор в своей жизни?Ты думаешь, что боишься одиночества - но это ложь, которой ты прикрываешь свою внутреннюю пустоту.Твой настоящий страх гораздо хуже.. ты до судорог боишься отвержения.Именно этот страх заставляет тебя соглашаться на меньшее и добровольно идти в эмоциональное рабство.Почему ты позволяешь себе быть ковриком, об который вытирают ноги?Потому что твое эго настолько хрупкое, что оно не может вынести даже мысли о собственной ненужности.Ты цепляешься за неподходящих мужчин не от большой любви.Это обычный «паразитизм»- ты пытаешься заткнуть дыру в своей душе за счет присутствия другого человека, даже если этот человек тебя разрушает.Ты готова корчиться от боли и терпеть любые унижения, лишь бы не столкнуться лицом к лицу с фактом: ты сама по себе для себя ничего не значишь.Разве это не высшая степень самообмана - называть привязанность к ничтожествам чувствами?Это не чувства.Это страх остаться наедине с собой и увидеть там выжженную пустыню.Ты выбираешь задыхаться в токсичном дерьме, лишь бы не признать, что твоя значимость полностью зависит от того, кто на тебя посмотрел.Как долго ты собираешься питаться болью и ждать одобрения от тех, кто тебя ни во что не ставит?Твое желание удержать хоть кого-то - это просто сраная жажда власти над ситуацией, которая давно вышла из-под контроля.Ты боишься, что если он уйдет, ты окончательно развалишься и потухнешь.Но правда в том, что ты уже давно загнулась, превратив себя в жалкий придаток чужой воли.Хватит лезть в чужие ожидания и пытаться заслужить право на существование.Пока ты бежишь от отвержения, ты сама себя отвергаешь каждый божий день.Твоя покорность - это не доброта и не преданность.Это диагноз человека, который готов на любые жертвы, лишь бы не признать свою полную внутреннюю несостоятельность.

⛔️Контрзависимость и тревожно-избегающий тип привязанности: взаимосвязь двух паттернов.Эти паттерны взаимосвязаны и могут быть проявлениями одной и той же психологической защиты.📛Контрзависимость — это стремление избегать близости и эмоциональной зависимости от других людей. Люди с такой установкой часто кажутся независимыми и самодостаточными, избегая ситуаций, где могут почувствовать себя уязвимыми. 🚩Это может проявляться в нежелании делиться своими чувствами, страхе показать свою слабость или избегании глубоких эмоциональных связей.📛Люди с тревожно-избегающим типом привязанности могут проявлять контрзависимость как способ защиты от боли и страха, связанных с близостью. Они могут избегать глубокой эмоциональной вовлечённости, стремясь сохранить свою автономию и контроль над ситуацией. ⛔️Контрзависимость становится своеобразным механизмом, который позволяет им справляться с тревогой, связанной с возможной уязвимостью. Это не означает, что такие люди не нуждаются в близости — они просто боятся последствий этой близости и поэтому избегают её.

Почему у вас не складываются отношения с мужчинами!!!📣Вы можете утверждать, что не идеальны, что теряетесь, стесняетесь и не знаете, как реагировать на мужское внимание.Но вот что думают мужчины: им нравится женщина, которая наслаждается собой и своей жизнью.Существует множество достойных мужчин, которые примут и полюбят вас со всеми вашими особенностями.Не нужно стремиться к совершенству, чтобы их привлечь. В вас уже есть своя уникальность.Можно бесконечно анализировать прошлые ошибки — для этого люди годами ходят к психологам.Ко мне приходят, когда осознают, что жизнь одна и половина её уже прошла.Если вы не начнете действовать прямо сейчас, мужчина не появится в вашей жизни сам по себе.📌Ходите на свидания, ведите себя иначе, общайтесь по-другому. Просто тренируйтесь делать новые вещи. Меняйте свои привычки. Точка!На улице, в спортзале, в ресторане — просто знакомьтесь, без ожиданий. Учитесь легко начинать разговор с мужчинами — это первый шаг.Мы с кураторами поможем вам зарегистрироваться на сайте знакомств , выбрать фото и заполнить анкету, писать мужчинам первые сообщения, переводить переписку в свидание, а свидание — в регулярные встречи. Быстро отсеивать и находить своего мужчину.Примите себя, простите прошлые ошибки, разрешите себе ошибаться. И двигайтесь вперед.Флиртуйте, просите, обольщайте, соблазняйте.Отпускайте, прощайте и снова двигайтесь вперед.

Энергия сексуальностиУправление сексуальной энергией позволяет женщине раскрыть свою внутреннюю силу, повысить уверенность и достичь гармонии.Чтобы начать управлять сексуальной энергией, важно сначала принять и осознать свою сексуальность. Простые практики, такие как медитация, дыхательные упражнения и работа с телом (танцы, йога), помогут направить эту энергию на саморазвитие. Главное — быть в контакте с собой и своими желаниями, без чувства вины или стыда.Каждая женщина может использовать свою сексуальность как источник вдохновения, творчества и силы.🔥

🍒Страх осуждения — это не просто неприятное ощущение, это яркий индикатор низкой самооценки. 🍒Задумайся, сколько решений в твоей жизни ты приняла, оглядываясь на то, что скажут другие? Ты боишься выйти за рамки, боишься быть собой, потому что кто-то может не одобрить твои поступки?👀💞Но вот провокационный вопрос: а кого ты боишься больше — их осуждения или собственных мыслей о себе?Может, страх осуждения — это лишь прикрытие для внутренней неуверенности, которая прячет твою истинную силу?💞Что ты выбираешь — дальше жить в клетке чужих ожиданий или, наконец, перестать бояться и сделать шаг к себе настоящей?🫦

ТЫ ЕМУ НЕ НУЖНА⚠️🎀Хватит обманывать себя. Если мужчина говорит, что ты ему не нужна – это правда. Перестань выдумывать, что он «набивает себе цену» или просто боится отношений. Он сказал прямо, и это не потому, что ты недостаточно хороша. Это потому, что ты ему не интересна.🎀Если он хочет только секса – услышь его. Ему не нужна твоя любовь, забота, готовка или уютный дом. Ему нужны простые условия: без обязательств, чувств и будущего. Ты согласна? Вперед! Только потом не жалуйся, что он не стал твоим героем.🫦🎀И если он говорит, что не любит – он действительно тебя не любит. Точка. Не ищи скрытого смысла в его словах. Прими реальность и не трать время на того, кто уже поставил точку там, где ты ещё видишь многоточие.Ты готова РАСТВОРЯТЬСЯ и ТЕРЯТЬ себя дальше?…

Почему женщине важно уметь говорить «нет» в отношениях?👄Многие женщины, даже в современных отношениях, сталкиваются с внутренним барьером, когда нужно сказать «нет». 💞Страх отказа часто связан с чувством вины, боязнью потерять любовь или желанием соответствовать ожиданиям партнера. Но так ли это необходимо?Когда женщина не умеет говорить «нет», она постепенно теряет контроль над своей жизнью и превращается в удобного партнера, подстраивающегося под любые желания и требования. 💕Безусловная уступчивость может привести к тому, что её потребности остаются незамеченными, а её границы — нарушенными. Но кто тогда отвечает за её счастье?Говорить «нет» — это не проявление эгоизма, а важный шаг к тому, чтобы выстроить отношения на основе уважения. Отказ не отталкивает, а, напротив, привлекает тех, кто ценит личные границы. 💞Умение сказать «нет» — это способ заявить о своих нуждах, желаниях и ценностях, создавая в отношениях пространство для подлинного взаимопонимания.

Почему они меняют женщин как перчатки?Почему для них ты лишь очередной трофей, который можно сменить, когда надоест?Неужели ты думаешь, что дело в тебе, в твоих недостатках? Нет. Дело не в тебе.Это не поиск "той самой", не глубокие душевные метания. Это сраная, «больная жажда» бесконечного подтверждения собственной значимости.Они не ищут партнера. Они ищут новое зеркало, которое отразит их раздутое эго, пока не потускнеет. А потом в мусорку.Им не нужна глубина. Им не нужна настоящая связь. Им нужен постоянный приток восхищения, новых эмоций, подтверждающих, что они до сих пор "что-то значат".Они как ненасытные паразиты, которые выпивают все соки из одной жертвы и тут же перескакивают на следующую, чтобы снова почувствовать себя живыми. И это систематически ) Это не любовь, не страсть. Это эмоциональное потребительство в чистом виде.Они боятся застрять, боятся рутины, боятся ответственности. Но больше всего они боятся столкнуться с пустотой внутри себя. И потому бесконечно бегут, меняя лица, меняя телаИ каждый раз, когда ты задаешься вопросом "почему я?", вспомни: ты не причина. Ты лишь очередная ступенька в их бесконечной карусели самообмана и морального гниения.Их эго не может насытиться. Оно корчится от голода, если не получает новой дозы внимания.Они не способны на верность, потому что верность требует внутренней силы, а не постоянного внешнего подкрепления.Не жди от них глубины. Не жди понимания. Они не ищут человека. Они ищут функциюВот почему они меняют. Потому что они не умеют строить. Они умеют только потреблять

✅Вопросы себе, чтобы сдвинуться с места и мотивировать себя ▫️Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей? ▫️В какое время мне работается продуктивнее всего? ▫️Что я могу сделать сегодня, чтобы порадовать себя? ▫️За какие вещи я могу быть благодарна в своей жизни? ▫️Какая черта моего характера является лучшей?

✅Флирт, который работает на мужчинах ⚪️Зрительный контакт. Когда вы встречаетесь, дайте мужчине понять, что между вами еще существует связь, – смотрите в глаза.⚪️Прикосновения. Флирт не обходится без легких, нежных касаний. Без прикосновений невозможно создать романтику. ⚪️Юмор. Хорошее чувство юмора – мощный афродизиак. Флиртуя, сделайте все возможное, чтобы рассмешить мужчину.

✅Вопросы себе, чтобы сдвинуться с места и мотивировать себя ▫️Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей? ▫️В какое время мне работается продуктивнее всего? ▫️Что я могу сделать сегодня, чтобы порадовать себя? ▫️За какие вещи я могу быть благодарна в своей жизни? ▫️Какая черта моего характера является лучшей?

✅Как нужно строить отношения?⚪️Полноценное общение - это общение, цель которого состоит в том, чтобы достигнуть взаимного понимания.⚪️Правильное понимание - понимание, должная оценка и уважение наших различий.⚪️Отказ от осуждений - стремление избавить себя и других от всяких негативных суждений.⚪️Ответственность - способность принять на себя ответственность за то, что вы получаете от своих взаимоотношений, а также умение прощать.

✅Флирт, который работает на мужчинах ⚪️Зрительный контакт. Когда вы встречаетесь, дайте мужчине понять, что между вами еще существует связь, – смотрите в глаза.⚪️Прикосновения. Флирт не обходится без легких, нежных касаний. Без прикосновений невозможно создать романтику. ⚪️Юмор. Хорошее чувство юмора – мощный афродизиак. Флиртуя, сделайте все возможное, чтобы рассмешить мужчину.

💗 Жизнь коротка, поэтому не трать её напрасно!Используй каждый день на полную. Не пытайся что-то кому-то доказывать. Ты живёшь для себя.И запомни, что яркая и наполненная жизнь происходит за пределами соцсетей. Воплощай свои мечты в реальность. Главное – верь в себя💟