Здравствуйте.Слышу, вы оказались в непростой ситуации: с одной стороны хочется остаться в отношениях, с другой сохранить себя.Я предлагаю вам сфокусироваться на своих чувствах. Вы описываете ситуации, где нет прямого запрета, но ситуацию преподносят так, что само собой как будто становиться «нельзя». Полагаю, тут много чувства вины и стыда. В таком контексте трудно отношения назвать гармоничными, а вы к ним стремитесь. Поразмышляйте над вопросами: ❓Как я чувствую себя, когда он ревнует?❓Есть ли ощущение, что меня принимают?❓Что с моими границами в этих отношениях?И далее важно выйти на честный диалог с партнером через «я-послания», то есть, говорить не в обвинительном тоне, а о себе, своих чувствах и эмоциях в определенных ситуациях. Например: «Мне тяжело, когда ты меня ревнуешь. Мне важно иметь возможность встречаться с подругами и не испытывать чувство вины при этом. Мне одинаково важно сохранить наши отношения и быть собой в них». Далее смотрите на реакцию партнера: готов ли человек договариваться, учитывать ваши желания и уважать границы.Желаю вам услышать друг друга и договориться с учетом, что в любви очень важная часть - это уважение.
