Vcebe / Психолог Диана Сагитова

Vcebe / Психолог Диана Сагитова

@psihologdianaa

Сагитова Диана Романовна-интегративный психолог.Канал для всех https://t.me/psihologDianaaСвязь со мной @diana010584

210подписчиков
Ежемесячно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Vcebe / Психолог Диана Сагитова — пост в ТГ канале

Белая ворона по дрескоду…Мир диктует свои правила,общество свои,этикет,нормативы,законы…Навязывая нам установки,и бесконечную гонку за идеальной собой,вечным саморазвитием и достигаторством…Ох уж этот возведенный культ достижения…Но вот вопрос,а когда же наслаждаться тем,что есть сейчас?Если опираться только на моменты,где мы получаем диплом,выходим замуж,рожаем детей,отмечаем юбилей,то обесцениваем всю свою жизнь в моменте,ограничивая себя в возможности быть счастливым чаще,а не только по знаменательным праздникам и датам…Я не говорю,что каждый день нам сулит радость,но ведь и результат не есть «путь самурая»…Мудрость и сила рождается через опыт и проблемы,которые если бы не случились,то мы бы не были теми кем мы являемся сейчас…Мы настолько хотим быть любимы и приняты кем то,что забываем,главный человек кого мы должны заметить и любить это мы сами! И это не про эгоизм…Всегда будет тот,кто умнее,красивее,опытнее,мудрее,образованнее.Ни кто не может прочувствовать твой путь к познанию себя…Работай над уважением себя,своей души,находи своих людей,которым ты дорог сегодня. Ведь завтра ваши дороги могут разойтись,потому,что у кого-то изменились ценности и с благодарность отпускайте,уважая чужой выбор…И тогда банальное утро,чистка зубов,занудное ворчание близких, да неделание нечего неожиданно для тебя обернуться безграничным счастьем…Ни кто не знает как правильно,просто потому,что у каждого изменение этого правильно свое❤️Белая ворона по дрескоду…Мир диктует свои правила,общество свои,этикет,нормативы,законы…Навязывая нам установки,и бесконечную гонку за идеальной собой,вечным саморазвитием и достигаторством…Ох уж этот возведенный культ достижения…Но вот вопрос,а когда же наслаждаться тем,что есть сейчас?Если опираться только на моменты,где мы получаем диплом,выходим замуж,рожаем детей,отмечаем юбилей,то обесцениваем всю свою жизнь в моменте,ограничивая себя в возможности быть счастливым чаще,а не только по знаменательным праздникам и датам…Я не говорю,что каждый день н

10 мар. 2026 г.93В Telegram

Подлинные чудеса не шумны. И самые важные события очень просты.Порой самое значимое происходит без аплодисментов и громких слов. В тихих решениях, в маленьких шагах, в обычных днях, где ты просто делаешь своё дело и остаёшься верен себе. Не всё важное обязано быть заметным — многое работает глубже, спокойнее, надёжнее.Именно в этой простоте появляется ощущение опоры. Когда не нужно доказывать, спешить или впечатлять — достаточно жить честно и внимательно. Такие моменты не кричат о себе, но именно из них складывается то, что по-настоящему остаётся.

30 янв. 2026 г.117В Telegram

Устами ребенка глаголет истина ❤️

26 янв. 2026 г.104В Telegram
Vcebe / Психолог Диана Сагитова — пост в ТГ канале

Будь для себя домом,в который хочется возвращаться….Это про состояние, а не про стены. Про внутреннее место, где тебя не торопят, не осуждают и не требуют быть удобным. Где можно выдохнуть и быть честным с собой.Когда ты становишься таким домом, исчезает вечный поиск снаружи. Ты берёшь тепло с собой, куда бы ни шёл, и уже не зависишь от чужих настроений и слов.И именно тогда жизнь начинает складываться тише и точнее. Потому что всё важное уже есть внутри, и туда всегда можно вернуться.

25 янв. 2026 г.108В Telegram

Если ты хочешь еще что-то сказать,пиши в лс😉

20 янв. 2026 г.112В Telegram
Vcebe / Психолог Диана Сагитова — пост в ТГ канале

Это про внимание к моменту. Про чашку тёплого чая, тишину, знакомые вещи и ощущение покоя, которое не зависит от внешних обстоятельств. Когда не нужно убегать, чтобы почувствовать себя лучше.И тогда «хорошо» перестаёт быть точкой на карте. Оно становится состоянием, которое рождается из простых жестов, заботы о себе и умения быть здесь. Именно так повседневность наполняется теплом и любовью.

15 янв. 2026 г.145В Telegram
Vcebe / Психолог Диана Сагитова — пост в ТГ канале

Жмутся к своим. В холоде, в печали, в страхе. К своим. Не к тем, кто светит отдалённым светом недосягаемого великолепия. Не к тем, кто придуман жаждущими драмы или киношной истории. Не к тем, за кем годами унизительная очередь в надежде встрять между уже отчалившими и ещё не прибывшими.И не к тем, кто изредка награждает собой, не имея взамен и крупицы тепла.К тем, кто пошит честными нитками. Кто не только удобен и лубочно хорош, но и поломан долгой болью, и прямо говорит о том, о чём другие молчат, и выдерживает все оттенки своей и чужой обыкновенности.И кого точно не сломить отчаянной правдой, вскрывающей самые стыдные нарывы. Припасть. Забыться. Довериться.И ответить той же возможностью - дать припасть к себе, дать забыться, дать довериться.Всеми шрамами своего несовершенства. Всей израненностью. Всей печалью. Всей любовью.Не счесть, наверное, сколько раз я говорила о том, что в настоящем не нужны лучшие.В настоящем нужны свои.Повторяю снова.Лиля Град

16 дек. 2025 г.164В Telegram
Vcebe / Психолог Диана Сагитова — пост в ТГ канале

Мне очень нравится стихотворение, отражающее глубину и палитру подростковых чувств.Что-то такое скребется внутри и гложет. Ночью не спится, а утром не встать с кровати. Словно иголки растут из-под нежной кожи. Чтоб рассказать это, слов, я боюсь, не хватит. Но постараюсь. Ты знаешь, как лезут зубы? Плачут младенцы, и в кровь раздирают дёсны. Наши тик токи, снапчаты, вэка, ютубы - вам ерунда, а для нас это всё серьёзно. «Выключи музыку!», «спи!», «вырубай компьютер!», «челку - отстричь!», «смыть с ногтей все цветные краски!». Слезы не видя, родители просто пьют их. Дарят взамен нам конструкторы и раскраски. Ты же не слышишь - я плачу ночами в ванной. Ты же считаешь, что всё обо мне известно. Знаешь, откуда растут у людей все драмы? Нет, не из детства. Из этого последетства. Я не ребенок, но взрослой пока не стала. Режутся зубы - но через грудную клетку. Нервы, как струны из острой звенящей стали. «Что ты о жизни вообще понимаешь, детка?» Я понимаю, что корчусь от острой боли, только улыбка спасет от вопросов лишних. «Как погуляли? Какие оценки в школе?» Просто - «нормально». Ведь большего ты не слышишь. Как рассказать, что душа не растет без страха? Острых иголок, которыми я щетинюсь? Детских мечтаний, рассыпанных серым прахом? Плюсов на плюс, почему-то дающих минус? Мам, все нормально. А ночью рыдаешь в ванной. Пап, всё чудесно. Чудес не бывает вовсе. Слышьте нас, взрослые! Прячем за тем «нормально» шрамы от остро колящих нас вопросов. Да, мы не взрослые. Но мы уже не дети. Кто мы сейчас, не совсем понимаем сами. Если хоть кто-то нас может понять на свете, пусть это будут, пожалуйста, папа с мамой.©️ Мальвина МатрасоваМне очень нравится стихотворение, отражающее глубину и палитру подростковых чувств.Что-то такое скребется внутри и гложет. Ночью не спится, а утром не встать с кровати. Словно иголки растут из-под нежной кожи. Чтоб рассказать это, слов, я боюсь, не хватит. Но постараюсь. Ты знаешь, как лезут зубы? Плачут младенцы, и в кровь раздирают дёс

19 нояб. 2025 г.151В Telegram