Перинатальная психология

Здравствуйте, дорогие читатели! 👋Я рада приветствовать вас на страницах нашего блога, посвященного перинатальной психологии. В этом посте обсудим, что такое перинатальная психология и почему она так важна.Что такое перинатальная психология? 🤔Это область психологии, сосредоточенная на эмоциональном благополучии будущих родителей на протяжении беременности, родов и послеродового периода. 🤰👶Основные понятия:1. Эмоциональное благополучие: Стабильность и способность справляться со стрессом. 😊2. Привязанность: Эмоциональная связь между родителями и ребёнком. ❤️3. Поддержка семьи: Роль близких в поддержке будущих родителей. 👨‍👩‍👧‍👦4. Профилактика психических расстройств: Методики предотвращения депрессии и тревожных состояний. 🛡️5. Самоуход: Забота о себе и личных интересах. 🌿6. Бесплодие: Психологические аспекты и стратегии преодоления стресса. 💔Почему это важно?1. Эмоциональная поддержка: Помогает справляться со стрессом и тревогой, создавая уверенность. 🌟2. Укрепление связи с ребёнком: Способствует здоровой привязанности. 🤱3. Профилактика депрессий: Навигация в послеродовых рисках. 🧭4. Поддержка отношений: Улучшает гармонию в семье. 🕊️5. Работа с бесплодием: Предоставляет эмоциональную поддержку и стратегии преодоления трудностей. 💪Давайте работать вместе над вашим эмоциональным благополучием и гармонией в семье! 💖✨С любовью , Ваш душевный врач .

Приветствую всех! 🌷Я акушер-гинеколог, дипломированный перинатальный психолог. Я рада приветствовать вас в моем блоге, посвященном одной из самых важных тем — эмоциональному и психологическому благополучию будущих родителей. 🤰👶В этом пространстве мы будем обсуждать важные аспекты беременности, родов и послеродового периода, а также тему бесплодия, которая затрагивает многих пар. 💔 Моя цель — помочь вам чувствовать себя комфортно и уверенно на этом удивительном, но иногда непростом этапе жизни. 💖Здесь вы найдете советы, стратегии по преодолению стресса, информацию о том, как строить привязанность с вашим малышом и как справляться с трудностями, связанными с бесплодием. Мы обсудим психологические аспекты, эмоциональную поддержку и пути к преодолению этого вызова, чтобы вы знали, что не одни в своих переживаниях. 🌟Я верю, что каждый родитель заслуживает поддержки и понимания. Вместе мы сможем создать сообщество, где вы сможете делиться своими переживаниями, задавать вопросы и находить поддержку. 🤗Не стесняйтесь оставлять комментарии и делиться вашими мыслями. Я с нетерпением жду наших встреч! 💬✨С любовью, Ваш душевный врач .

Channel photo updated

Channel name was changed to «Перинатальная психология»

Уверенность —привлекательное качество. Но вот в чем дело: когда тебе кто-то нравится, она куда-то пропадает. Ты начинаешь смущаться, слишком переживаешь о том, как понравиться. Но именно это и может его оттолкнуть! Потому вот 8 характеристик уверенных женщин, которые тебе помогут:1. Будь занятой2. Будь интересной3. Не бойся высказывать свое мнение.4. Сохраняй свои границы.5. Будь финансово независимой.6.Не будь ревнивой. 7. Позволь мужчине взять контроль в свои руки.8. Имей варианты.Часто женщины идут на первое свидание и сразу влюбляются, забывая обо всех остальных! Но уверенная женщина делает шаг назад и ждет, чтобы посмотреть, достоин ли он ее.Психология отношения советы

Запомни раз и навсегда.Мужчина, который тебя действительнo любит, никогда не причинит тебе боль. Он, наоборот, будет пытаться ее облегчить.Мужчина, который любит, никогда не бросит тебя в тяжелой ситуации. Он подставит свое плечо.Мужчина, который любит, никогда не будет мучить тебя игнором. Он ответит даже на то сообщение, на которое, казалось бы, и сказать нечего.Мужчина, который любит, отлoжит все дела и поможет тебе с решением проблемы.Мужчина, который любит, будет пытаться провести с тобой все свободное время, даже если его совсем не много.Мужчина, который любит, поймет твои намеки и причины обид.А если не поймет, то будет спрашивать до тех пор, пока не добьется ответа.Мужчина, который любит, не будет бoяться ответственности и уходить от ответов на вопросы, которые тебя волнуют.Мужчина, который любит, никогда не доведет тебя до слез, потому что он радуется только тогда, когда ты улыбаешься.Не выдумывай себе любовь там, где ее нет.Психология отношения советы

Социальная тревожность может выглядеть так: ➡️ чрезмерный контроль за своим поведением ➡️ не показывать себя настоящего ➡️ придумывать оправдания, чтобы избежать встреч ➡️ постоянно прокручивать в голове социальный опыт, за который тебе стыдно ➡️ избегать просить помощи ➡️ чувствовать огромный стресс и страх в социальных ситуациях ➡️ репетировать в голове свои реплики

❤️Почему нужно чаще проводить время наедине собой:✖️Это помогает разобраться в себе, понять свои чувства и все переосмыслить.✖️Это позволяет на какое-то время отстраниться от общества, в котором тебе может быть некомфортно.✖️Это избавляет тебя от потребности в чужом одобрении.✖️Это позволяет расставить свои мысли по полочкам.❤️Почему нужно чаще проводить время наедине собой:✖️Это помогает разобраться в себе, понять свои чувства и все переосмыслить.✖️Это позволяет на какое-то время отстраниться от общества, в котором тебе может быть некомфортно.✖️Это избавляет тебя от потребности в чужом одобрении.✖️Это позволяет расставить свои мысли по полочкам.

💗 Не пиши им, если.. ...ты всегда делаешь первый шаг и ищешь повод поговорить. …они готовы говорить только о себе и не интересуются тобой и твоим состоянием. …после каждого разговора ты чувствуешь пустоту и дискомфорт. ..они не отвечают или не пишут тебе днями, неделями.💗 Не пиши им, если.. ...ты всегда делаешь первый шаг и ищешь повод поговорить. …они готовы говорить только о себе и не интересуются тобой и твоим состоянием. …после каждого разговора ты чувствуешь пустоту и дискомфорт. ..они не отвечают или не пишут тебе днями, неделями.

❤️Какие качества делают вас привлекательнее? 1. Грамотная речь и четкая дикция2. Чувство юмора3. Целеустремлённость4. Простота5. Умение восхищаться людьми❤️Какие качества делают вас привлекательнее? 1. Грамотная речь и четкая дикция2. Чувство юмора3. Целеустремлённость4. Простота5. Умение восхищаться людьми