«Пролетая над гнездом кукушки»(психология)

РАЗМЫШЛЕНИЯ: За годы моей практики я прихожу к таким вот размышлениям: - идеальность во внешности - это убитая самооценка, неуверенность в себе. - самые большие деньги зарабатывают нарциссы и психопаты.- самые «дикие» вещи происходят там, где все выглядит идеальным.- чем проще и добрее человек, тем он психически здоровее.искренняя любовь всегда без драм и игр.И самое главное, терапия нужна не каждому, но может быть полезна каждому!!!!🩵

РЕКОМЕНДУЮ!!!📚Эти книги известны тем, что они рассказывают детям о 25 знаменитых русских личностях — учёных, писателях, военных, музыкантах и спортсменах. В книгах есть истории о детстве и пути к успеху таких людей, как Александр Невский, Михаил Булгаков, Сергей Рахманинов и других. Она написаны простым языком, будет интересно не только детям, но и взрослым. Красочные иллюстрации, мотивирующие детей учиться и добиваться целей. Автор: Адрианова Наталья Аркадиевна

РАЗМЫШЛЕНИЯ: Человек, переживший травму (хронический стресс, угрозу, насилие) не может представить себя в безопасности, придумать план побега или вообразить другую жизнь.Воображение работает только на выживание на то, чтобы угадать следующий удар.Одна из задач в психотерапии - восстановление воображения, способности мечтать и планировать.🩵

РАЗМЫШЛЕНИЕ: Уныние - это застревание, остановка процесса.Это отказ от работы горя.Вместо того чтобы оплакать реальность, психика цепляется за «придуманную картинку, фасад». Это фантазия о том, как должно было быть, идеализированный образ себя или другого, иллюзия. Уныние - это про замороженную агрессию и тоску, которая направленна внутрь.Человек не может расстаться с фантазией, поэтому не может встретиться с реальностью.

Трудолюбие/ ТрудоголизмРазница? При трудолюбии человеку работа приносит интерес и желание создать что-то ценное. Для него работа - важная часть, он может взять и искренне наслаждаться отпуском; выключить телефон без чувства вины. Когда работы нет он живет, жизнь не ставится на паузу. Для трудоголика работа - это анестезия, это не источник радости, она может доставлять, конечно, удовольствие, но чаще всего это способ не чувствовать боль, потому что пока я занят, я не думаю о том, что возможно происходит в семье, в браке, с родителями, пока я в проекте, я нужен команде.🩵

Фильм «Офицеры» 1971.Режиссер Владимир РоговойС 9 МАЯ!!!Спасибо…..🙏

База, на которую я всегда опираюсь в психотерапии, это:Ценности - это идеи, идеалы, которые определяют наше поведение, наши выборы, особенно в сложных ситуациях.Проще говоря, это жизненные установки, то к чему мы стремимся(быть хорошей женой, беречь природу, вести здоровый образ жизни и тд).Это идеалы, которые помогают вести нас к лучшей жизни и улучшают мотивацию для достижения целей.Вот только вопрос???Как вы строите жизнь вокруг своих ценностей?!🩵

Старые ключи не открывают новые двери!🩵

РАЗМЫШЛЕНИЯ:«Здоровый садизм» Речь не о причинении вреда,а о контролируемой форме агрессии, которая может проявляться: ВАЖНО!!!! Про что это:-Способность отстаивать границы (иногда нужно «надавить», настоять на своём - это мягкая форма агрессии, необходимая для самозащиты).-Настойчивость и целеустремлённость-Получение удовольствия от преодоления сопротивления (например, в спорте)-Ирония, сарказм, игра власти (в безопасных рамках). Почему это считается нормальным???В психоанализе предполагается, что агрессия - базовая часть психики. Вопрос не в том, есть ли она, а в том, как она выражается:подавленная → может вести к тревоге, депрессиинеконтролируемая → разрушительное поведениеинтегрированная → зрелая личностьКак вам фото?!Что думаете?! Будем «приручать садизм» я бы назвала🩵

РАЗМЫШЛЕНИЯ:Чтобы выживать в дисфункциональной семье, человек/личность создаёт Ложное Я - фасад, который нравится окружающим.Человек научается предугадывать чужие желания, забывать о своих желаниях, растворяться в партнере, концентрировать всю энергию на его счастье, совершенно забыв, чего он сам хочет.🩵