🧠 Психология Похудения 🎗️

Всем вечер добрый🙂.На этом канале я как фитнес тренер делюсь результатами и советами, которые будут вам очень полезны😉.https://t.me/+uJGLC3LtcvwyYzRiПрисоединяйтесь, если вам интересно😊.

С наступающим новым годом🥳🎄🎁.Я хочу вам всем пожелать побольше счастья, новых впечатлений, приятных знакомств, взаимной любви и крепкого здоровья🙏. Главное верьте, что это реально и вы этого достойны😉. Ведь так оно и есть😊.До встречи в 2025г👋

Помимо группового онлайн введения, я так же тренирую мини группами людей в фитнес клубе SportTown в комсомольском районе😉.Как это проходит и в чём именно эффективность:🔸В договоренный день и время мы встречаемся в тренажёрном зале и тренируемся по индивидуальной или общей программе (все зависит от вашего здоровья и запросов);🔸Тренировки каждый раз разнообразные и в конце каждой тренировки обязательно растяжка;🔸Если есть необходимость, работаем над осанкой, делая её красивой и уверенной;🔸Создаётся общий чат, где вы будете делиться отчётом по еде (ведь еда, это основная причина нашего лишнего веса и плохого самочувствия), а я буду проверять и корректировать. Без каких либо жёстких ограничений;🔸Каждый клиент получает трекер привычек, с помощью которого легче будет формировать хорошие привычки;🔸Первая тренировка ознакомительная (бесплатная)🎁.Работая в группе по 2-4 человека, у вас в разы больше шансов добиться желаемого результата и не сдаться. Ведь мы все будем поддержкой друг для друга😉.Если вам интересно, пишите и я пришлю вам условия😊.Помимо группового онлайн введения, я так же тренирую мини группами людей в фитнес клубе SportTown в комсомольском районе😉.Как это проходит и в чём именно эффективность:🔸В договоренный день и время мы встречаемся в тренажёрном зале и тренируемся по индивидуальной или общей программе (все зависит от вашего здоровья и запросов);🔸Тренировки каждый раз разнообразные и в конце каждой тренировки обязательно растяжка;🔸Если есть необходимость, работаем над осанкой, делая её красивой и уверенной;🔸Создаётся общий чат, где вы будете делиться отчётом по еде (ведь еда, это основная причина нашего лишнего веса и плохого самочувствия), а я буду проверять и корректировать. Без каких либо жёстких ограничений;🔸Каждый клиент получает трекер привычек, с помощью которого легче будет формировать хорошие привычки;🔸Первая тренировка ознакомительная (бесплатная)🎁.Работая в группе по 2-4 человека, у вас в разы больше шансов добиться желаемого р

Моё утро теперь такое😎.Сахар не страшен, если всегда после активность💪 и чем её больше, тем меньше скачек глюкозы в крови📉☝️.После каждого приема пищи двигайтесь! Это поможет сохранить, а то и улучшить вашу фигуру😉.Хорошего дня🔆.Моё утро теперь такое😎.Сахар не страшен, если всегда после активность💪 и чем её больше, тем меньше скачек глюкозы в крови📉☝️.После каждого приема пищи двигайтесь! Это поможет сохранить, а то и улучшить вашу фигуру😉.Хорошего дня🔆.

Девочки, всем добрый день😊.🏋️‍♂️Мини тренировки, гимнастика, растяжка (по 8 минут)- которые приведут в тонус все мышцы, избавит от боли в спине, улучшить осанку.🥘Новые рецепты - которую помогут вам питаться правильно и с наслаждением.🥬📉Лайфхаки по питанию - простые и эффективные способы улучшить работу пищеварительной системы, разогнать обмен веществ и избавиться от лишней отечности и жирка.🤝Поддержка и обратная связь - все мы стремимся к схожей цели и на всём пути мы будем поддерживать друг друга. А также, я буду давать обратную связь и корректировать ваше питание под вас.Вместе у нас в разы больше шансов добиться желаемой фигуры и после 25-го года продолжить её улучшать😊.А если вам интересно, напишите мне 😉.

И ещё отзывы с прошлых проектов 😊. Но они закончились и девочки остались без поддержки и многие сошли с пути по которому мы вместе шли...Сейчас я не хочу останавливать свой чат и буду с вами всегда и до конца😉.И ещё отзывы с прошлых проектов 😊. Но они закончились и девочки остались без поддержки и многие сошли с пути по которому мы вместе шли...Сейчас я не хочу останавливать свой чат и буду с вами всегда и до конца😉.