Психолог | Самопознание | Самореализация | Красноярск

Психолог | Самопознание | Самореализация | Красноярск

@psixologirida

-Помогу выстроить гармоничные отношения-Учимся управлять эмоциями и избавляться от негативных навсегда- Раскрываем потенциал и создаём счастливое будущееПриглашаю на стратегического собеседование.Записаться @iridamk ВК: https://vk.com/id315115582

217подписчиков
Еженедельно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Психолог | Самопознание | Самореализация | Красноярск — пост в ТГ канале

«Я всё сделала правильно, так почему мне так хреново?»С этой фразы началась моя недавняя встреча с Еленой (имя изменено).Внешне у Елены — идеальный фасад, картинка для журнала. Свой успешный бизнес, стабильный доход, признание в кругу коллег, статус. Окружающие смотрят на неё с восхищением, кто-то завидует. Казалось бы, живи и радуйся!Но когда вечером она закрывает дверь квартиры, выключает телефон и остаётся наедине с собой — наступает звенящая, пугающая пустота.«Ирина, понимаете, мне кажется, что я просто с жиру бешусь, — честно призналась она. — Вроде бы жаловаться не на что: деньги есть, статус есть. Но внутри —словно выжженная земля. Ничего не радует. Я все время бежала, где то даже ползла )) до всех своих целей, а счастья нет. Только дикий внутренний надрыв и чувство вины за то, что я не чувствую себя счастливой».Знакомая картина? К сожалению, очень.Когда мы начали разбираться с тем как живет Елена, то вскрыли очень важную вещь. Все её масштабные цели, к которым она бежала последние годы, были продиктованы не её личной природой и истинными желаниями. Цели шли из внутренней тревоги. Она бежала за масштабом просто из страха потерять стабильность и из желания быть "правильной" и успешной в глазах окружающих.Елена так увлеклась строительством внешней империи, что бессознательно включила режим «вечной внутренней мобилизации» — готовности к удару, когда ни на минуту нельзя расслабиться. Да, в итоге бизнес работает, только вот сама Елена превратилась в «эффективную функцию», которая просто распределяет чужие запросы и тушит пожары.А ведь наши знания, силы и статус — это инструменты и ресурсы. И нужны они для того, чтобы созидать согласно своей внутренней природе и своему предназначению, а не для того, чтобы запереть себя в золотой клетке вечного контроля!Что мы сделали? Я предложила Елене зайти в мою программу «Женщина масштаба».Встал вопрос: как выйти из этого? Как перестроить эту изматывающую жизненную стратегию, найти опору внутри себя и перейти от выживания

15 июн. 2026 г.4В Telegram
Психолог | Самопознание | Самореализация | Красноярск — пост в ТГ канале

28–29 мая в Красноярске прошла Международная межрегиональная конференция деловых женщин стран ШОС и Центральной Азии, организованная Центрально-Сибирской торгово-промышленной палатой при поддержке ТПП РФ, Союза женщин России и Межрегиональной ассоциации женского бизнеса. Это событие стало настоящим праздником для всех, кто верит в силу женского предпринимательства и его влияние на экономику.В мероприятии приняли участие свыше 100 руководителей бизнеса из Красноярского края, других регионов России, Китая, Белоруссии и прочих стран.Я была рада присутствовать на этом мероприятии и познакомиться с множеством бизнесменов, предпринимателей и просто интересных людей. Каждый из них имеет свою уникальную историю становления в предпринимательской деятельности, и, поверьте, эти истории вдохновляют! Я была поражена тем, как много женщин, несмотря на все сложности, с которыми нам приходится сталкиваться в этом году, продолжают развиваться и стремиться к масштабированию своих бизнесов.Событие началось с пленарного заседания, модератором которого стала первый вице-президент ЦС Дарья Ковалёва Участие в пленарной дискуссии приняли такие выдающиеся личности, как президент палаты Rafael Shageev, председатель Совета Союза «ЦС ТПП» Андрей Думанский и многие другие. Спикеры обсуждали стратегии успеха женского бизнеса в современном мире и делились своим видением того, что является важнейшими качествами деловой женщины.После пленарной части прошли стратегические сессии, на которых обсуждались экономический потенциал регионов РФ, методы развития и рекламы личного бренда, а также стратегии управления в сфере лёгкой промышленности. Это была отличная возможность для обмена опытом и знаниями.Я уверена, что такие мероприятия не только способствуют развитию женского предпринимательства, но и укрепляют связи между женщинами из разных стран, создавая мощную сеть поддержки и сотрудничества.28–29 мая в Красноярске прошла Международная межрегиональная конференция деловых женщин стран ШОС и Централь

3 июн. 2026 г.22В Telegram
Психолог | Самопознание | Самореализация | Красноярск — пост в ТГ канале

Ура! Я победила!!О признании, силе смыслов и о том, что всё не зря 🏆✨Друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами невероятной новостью, которая до сих пор вызывает у меня мурашки по коже... Я стала лауреатом третьей международной бизнес-премии «Леди в бизнесе» в номинации «Социальный предприниматель»!Это не просто награда или красивый диплом. Это признание того, что мы делаем действительно важное дело. Что наш труд меняет жизни людей к лучшему. И это невероятно ценно.Хочу выразить огромную, искреннюю благодарность всей команде организаторов за этот потрясающий праздник! За атмосферу, которая объединяет сильных женщин со всего мира. Такие мероприятия помогают нам увидеть друг друга, обменяться энергией и понять себя настоящего — смелого, решительного и готового менять мир вокруг.Спасибо вам за доверие и высокую оценку нашего вклада. Эта победа заряжает на новые свершения!Как я люблю говорить: «Дальше — больше!». Мы только разгоняемся, впереди ещё много амбициозных целей и проектов. Присоединяйтесь к нашей миссии, вместе мы можем всё! ❤️#ЛедиВбизнесе #СоциальноеПредпринимательство #Победа #БизнесДляЛюдей #ЖенщиныВПредпринимательстве

3 июн. 2026 г.18В Telegram
Психолог | Самопознание | Самореализация | Красноярск — пост в ТГ канале

"ПРЕДУПРЕЖДЁН, ЗНАЧИТ ВООРУЖЁН". Это пост я посвящаю тем, кто предпочитает оставаться в состоянии, а точнее с сознанем "жертвы". А именно тем людям , которые соглашаются со своим привычным образом жизни и живёт по принципу: 1. "И так сойдёт, не обязательно что - то менять. Мне хотя бы - выжить и дожить до старости " 2. Не жили богато, и начинать нечего. 3. "Моя хата с краю" - то есть, не важно что происходит в твоём общем доме страна Россия или во дворе - планета Земля. 4. Мне и так хорошо - есть на что жить. 5 И т. д. и т. пКак психоаналитик, который видит - понимает по каким работает закон эволюции (а это очень жёсткие законы). Я тот, кто понимает как и относительно чего создается будудущее. А будущее делится на два вида :1. Индивидуальное (у каждого человека уже с рождением прописано будущее) 2. Будущее общее на всех. То хочу предупредить - "жертве" сейчас просто так не отсидеться и не скрыться. Либо следует прислушаться к моим словам и попытаться понять - что я пыталась донести.Или готовиться не к утешительным событиям в своей жизни. Помните, "предупреждён, значит вооружён"☝️Друзья, а каких вы знаете жертв, по каким они принципам живут?

1 июн. 2026 г.17В Telegram
Психолог | Самопознание | Самореализация | Красноярск — пост в ТГ канале

У вас может быть сильная и успешная жизнь снаружи, а внутри — усталость, раздражение и ощущение, что всё держится только на вас. Чувство, что живёте не свою жизнь, а просто выполняете обязанности.В моём подходе есть и профессиональная база, и личный опыт. Я сама проходила через потерю опоры, внутреннюю пустоту и тревожность, при этом внешне всё моя могло выглядеть красиво и благополучно.🎤 Я — Ирина Бондарева, психолог- психоаналитик.Помогаю женщинам бизнеса выходить в масштаб, влияние и внутреннюю опору через речь и силу слова как это делали великие реформаторы Петр I и Екатерина II✔️ 13 лет в психологии и психоанализе✔️ 10 лет — создатель и руководитель Красноярской региональной общественной организации развития личности «ИРидА» (психология и развитие личности)✔️ 8000+ часов практики✔️ автор собственной уникальной методики✔️автор «Школы Женщины Масштаба»✔️ 10 лет — спикер, автор семинаров и программ для женщинМОИ КЛИЕНТЫ:- перестают жить в режиме «надо» и живут в состоянии «я выбираю» - выходят из внутреннего хаоса и напряжения- возвращают опору, ясность и устойчивость- улучшают отношения с собой, партнёром, детьми и деньгами- начинают принимать решения из внутренней силы, а не из страха и усталости- возвращают себе ощущение: «я снова живу свою жизнь»Я не для всех.Я для женщин, которые чувствуют, что внешне у них уже многое есть, но внутри чего-то самого важного всё ещё не хватает.Я работаю с:🔺 сознанием🔺 смыслами🔺 внутренними программами🔺 силой словаИ помогаю увидеть первопричину, а не только симптом.В результате вы получаете не временное облегчение, а трансформацию, из которой рождаются:🔺 ясность;🔺 опора;🔺 зрелые решения;🔺 спокойствие;🔺 более гармоничная жизнь и отношения.Я не про советы «как жить правильно».Я про глубину, точность и результат, который меняет качество жизни навсегда.ЕСЛИ ВЫ:— внешне многое успели, но внутри устали;— чувствуете, что потеряли себя;— хотите вернуть опору, ясность и внутреннюю силу;— готовы смотреть глубже и менять не толь

27 мая 2026 г.28В Telegram
Психолог | Самопознание | Самореализация | Красноярск — пост в ТГ канале

Не бойтесь ошибаться - бойтесь повторять ошибки!

26 апр. 2026 г.46В Telegram
Психолог | Самопознание | Самореализация | Красноярск — пост в ТГ канале

«Безопасное масштабирование 2026» - так называлась конференция от  Сбера и центра «Конфиденс».Друзья, на днях посетила очень важное мероприятие для предпринимателей и тех кто только - только начинает свой бизнес.Благодарна организаторам мероприятия. Чувствовалась их забота как в организации мероприятия, так и желание поделиться полезной и актуальной информацией. Частицей этой заботы и внимания хочу поделиться и я с вами. Будут вопросы, не стесняйтесь, спрашивайте. С любовью, Ирина Бондарева ❤️«Безопасное масштабирование 2026» - так называлась конференция от  Сбера и центра «Конфиденс».Друзья, на днях посетила очень важное мероприятие для предпринимателей и тех кто только - только начинает свой бизнес.Благодарна организаторам мероприятия. Чувствовалась их забота как в организации мероприятия, так и желание поделиться полезной и актуальной информацией. Частицей этой заботы и внимания хочу поделиться и я с вами. Будут вопросы, не стесняйтесь, спрашивайте. С любовью, Ирина Бондарева ❤️

24 апр. 2026 г.39В Telegram