Детский психолог /Щукина Ксения

Вот в наше время....Я дожила до таких своих лет, когда говорю эту сравнительную фразу 🙈Это естественно не значит, что я старая😎Просто между моим детством и детством моих детей прошло время , за которое изменилось многое.Самая яркая для меня разность между нами в то время и детьми сейчас - потеря уважения к взрослому.Работая сейчас в школе, прослеживаю это постоянно. Когда сменилась иерархия . И ребёнок чувствует себя главным, права и границы которого не должны задевать взрослые .Очень тонкая грань для анализа. Но на личном примере могу сказать, что раньше ТАК не было. На днях я шла с детьми по тротуару. И прям перед нами подросток встаёт на дыбы на электро самокате. Я ему крикнула, чтобы он ездил аккуратнее, а он мне в ответ :"Пошла на х@й" 😳😳😳И да, в моём время большинство детей боялись грубо ответить взрослому.А вы как бы продолжили фразу :" Вот в наше время.... " ?

Ребенок грызет ногти.Когда пора бить тревогу ?Когда вы увидели, что ребёнок увлекся мультиком или решением сложной задачки и вдруг тянет пальцы в рот - это не всегда катастрофа. Если ногти успевают отрасти, пальцы не травмированы , то это временный феномен. Но если ваш ребёнок:• Грызет постоянно: всегда, везде, до боли.• Пальчики воспалены: кожа вокруг ногтей красная, есть ранки.• Стал более нервным: плохо спит, капризничает, крутит волосы или сосет палец.• Остро реагирует: кричит или плачет, если вы отнимаете руки.Значит, пора обратить внимание!Ребенок не делает это вам назло. Он пытается сбросить напряжение от эмоциональной, умственной или физической нагрузки, конфликтов с друзьями. Психика перегружена. Грызть ногти - это способ успокоиться.Или так ребёнок выражает злость на себя, т.к. нельзя злиться на маму или воспитателя. Злость направляется внутрь, и ногти становятся «жертвой».Либо так ребёнок справиться с тревогой, связанной с переездом, ссорами в семье, страхом ошибок. Ребенок просто боится, и так пытается себя «заземлить», почувствовать хоть что-то.Что точно НЕ надо делать?❌ Не мажьте ногти горьким лаком или горчицей. Это только испугает ребенка и заставит его грызть ногти тайком.❌ Не ругайте и не стыдите. Фразы вроде «фу, некрасиво!» только ухудшат ситуацию и усилят стресс.❌ Не выдергивайте руки силой. ЛУЧШЕ делайте так 👇Помогите ребенку справиться с чувствами, а не просто запрещайте их.📌Говорите о чувствах: Учите его называть, что он чувствует: «Ты злишься?», «Тебе грустно?», «Ты волнуешься?». Разрешите злиться (можно попинать подушку!) и плакать.📌Снизьте давление и не требуйте идеального поведения, оценок. Говорите: «Я люблю тебя любым, ошибки — это нормально». 📌Проанализируйте необходимость множества кружков , пересмотрите их значимость. 📌Дайте замену, купив сквиши, антистресс-игрушки, эспандер. Пусть пальцы чем-то заняты, но безопасно. Дайте погрызть морковку или яблоко.📌Больше объятий: Просто обнимайте его, держите за руки, делайте легки

МАТЕРИНСКАЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ💔По следам консультации с одной мамой хочу с вами поделиться выводами, которые точно могу вас сейчас поддержать 🙏Мы с ней работали над неуверенностью в своем восприятии себя, как мамы.Часто такое недоверие СЕБЕ проявляется у мам, у которых размыты границы. Они всё принимают на свой счёт, завалены информацией из вне о воспитании, развитии ребёнка. Им невероятно трудно выбрать "ту самую" стратегию поведения, которая приведёт их к бесконечному счастью!Но дело в том, что материнство это путь, в котором женщина опирается не столь на систему, которая и важна, сколько на чувствование!😍Невозможно один совет применить ко всем ситуациям. Каждая из вас уникальна! Ваши дети, рождённые в одной семье, неповторимы. Проверено на себе😂Поэтому так важно уметь услышать себя! Когда женщина только узнает, что беременна, в ней уже зарождается источник любви, веры. Он развивается с той силой, с которой вы его чувствуете и ему открыты!♥️И женщина будет уверенной мамой, когда будет найдена и уреплена связь с этим источником!🙏Можно проще сказать, что это ваша материнская интуиция 😁Доверяете ей?

Как не сойти с ума в многодетном хаосеПоделюсь с вами размышлениями на основе концепции гештальт-терапии. А ней есть такие понятия, как фигура и фон. Фигура — это то, на чем сфокусировано наше внимание (потребность), а Фон — это всё остальное. Проблема мамы в том, что у неё одновременно 10 «Фигур»: один просит пить, второй дерется, на плите закипает суп, а в телефоне сообщение от учителя. Когда всё становится «Фигурой» одновременно — наступает психический паралич и стресс.Материнская ошибка: пытаться контролировать всё сразу. Это миф , что мама может делать всё одновременно. Вернее, если и получается, то быстро выгорает. Я подобное проходила 🙈Поэтому важно научиться выделять Фигуру из Фона. Когда вы пытаетесь одновременно слышать всех — вы не слышите никого. В этот момент ваша психика перегружена.Что делать?Прямо посреди хаоса скажите себе стоп: «Что сейчас для меня Фигура?». — Если это разбитая ваза, то крики детей — это просто фон. — Если это ваша усталость — то мультики для всех станут фоном для вашего отдыха.Умение осознанно переключать внимание спасает от невроза. Когда вы с кем-то одним — будьте с ним на 100%, остальное — просто декорации.Задание на сегодня: Выделите одну «Фигуру» и доведите дело с ней до конца, не отвлекаясь на «Фон». Попробуете, дайте знать в комментариях 👇

Фотографии про жизнь , длиною в несколько недель.Гуляем, готовим, радуемся. Радуемся , что живы и здоровы , благодаря, в том числе, и подвигу наших дедов , которые победили ❤️❤️‍🩹Я подвожу потихоньку итоги к своему приближающемуся 40-летию . Иногда штормит от этого 🥺Но выдерживаю и замечаю, что уже есть в моей жизни, какие богатства 😎☺️Я скучаю по тг-каналу, прежнему и доступному 😔И как-то тяжело мне даётся адаптация , но я стараюсь не пропадать .А тем, кто дочитал до этих строк , спасибо ❤️Спасибо, что рядом .С вас сердечко ❤️ 😉Фотографии про жизнь , длиною в несколько недель.Гуляем, готовим, радуемся. Радуемся , что живы и здоровы , благодаря, в том числе, и подвигу наших дедов , которые победили ❤️❤️‍🩹Я подвожу потихоньку итоги к своему приближающемуся 40-летию . Иногда штормит от этого 🥺Но выдерживаю и замечаю, что уже есть в моей жизни, какие богатства 😎☺️Я скучаю по тг-каналу, прежнему и доступному 😔И как-то тяжело мне даётся адаптация , но я стараюсь не пропадать .А тем, кто дочитал до этих строк , спасибо ❤️Спасибо, что рядом .С вас сердечко ❤️ 😉

Давно с вами не делилась результатами своих клиентов ☺️Вот например, две истории мам, которые пошли в работу со мной в формате месячного сопровождения 👌😎У них, я считаю, шикарные результаты.То, что каждый получает точно - это новый взгляд на свою ситуацию. Более осознанный, ясный. Я даю практические рекомендации, которые можно сразу применить 🔥🔥🔥Сейчас есть два места для работы в таком формате.Уже через месяц вы сможете "оттаить" и не кричать на детей, как моя клиентка. Больше знать про детские капризы и истерики. И просто станете больше разбираться в детской психологии. А то информация, которая остается с вами надолго.Пишите мне @ksenii_psyДавно с вами не делилась результатами своих клиентов ☺️Вот например, две истории мам, которые пошли в работу со мной в формате месячного сопровождения 👌😎У них, я считаю, шикарные результаты.То, что каждый получает точно - это новый взгляд на свою ситуацию. Более осознанный, ясный. Я даю практические рекомендации, которые можно сразу применить 🔥🔥🔥Сейчас есть два места для работы в таком формате.Уже через месяц вы сможете "оттаить" и не кричать на детей, как моя клиентка. Больше знать про детские капризы и истерики. И просто станете больше разбираться в детской психологии. А то информация, которая остается с вами надолго.Пишите мне @ksenii_psy

🔺О чём сигнализирует "плохое поведение" вашего ребёнка? 🔺Знакомо ли вам это чувство? Кажется, вы делаете всё возможное, но ребенок "не слушается", постоянно возникают конфликты, истерики на ровном месте, а иногда он просто замыкается в себе. Вы чувствуете себя уставшей, непонятой, а порой и виноватой. "Почему нам так сложно?" — думаете вы.Хочу открыть вам один большой секрет, который лежит в основе большинства проблем и ссор с детьми. Он называется "Контакт".📌 Что такое этот "Контакт" и почему он так важен?Представьте, что контакт — это невидимый мостик между вами и вашим ребенком. По нему передаются чувства, мысли, потребности.• Когда мостик крепкий и широкий: вы легко понимаете друг друга, ребенок делится с вами своими радостями и печалями, чувствует себя защищенным и важным.• Когда мостик тонкий, шаткий или даже оборван: информация теряется по дороге, вы говорите "на разных языках", ребенок не чувствует себя услышанным, а вы — беспомощной.Многие проблемы ребенка – это не "плохое поведение", а КРИК о прерванном контакте.• Ребенок капризничает, дерется, протестует без видимой причины? Возможно, он чувствует себя неуслышанным или ему не хватает вашего внимания именно тогда, когда он в нем больше всего нуждается. Он не знает, как сказать: "Мама, мне сейчас плохо" или "Мама, поиграй со мной". Он "сообщает" вам об этом единственным доступным ему способом — своим поведением.• Он упрямится, "делает назло"? Возможно, он пытается вернуть себе контроль, когда чувствует, что его границы постоянно нарушаются, а его мнение не учитывается. Он пытается сказать: "У меня тоже есть свои желания и я хочу, чтобы ты их видела!"• Он постоянно требует? Может быть, он не уверен в вашей любви и пытается постоянно "проверить", насколько вы готовы дать ему, чтобы убедиться в своей значимости.Ваши конфликты с ребенком — это часто не битва характеров, а борьба за восстановление этого мостика, за то, чтобы быть увиденным и услышанным. Вы хотите, чтобы он вас услышал, а он хочет, чтобы вы ус

Подростковая идентичность: как понять своего ребенка Многие родители сталкиваются с тем, что привычные способы общения с ребенком перестают работать, когда ему исполняется 13–15 лет. Это не признак плохого воспитания, а результат важного психологического процесса — формирования идентичности.📌 Что такое идентичность?В психологии идентичность — это осознание человеком своей индивидуальности. В подростковом возрасте ребенок должен найти ответы на вопросы: «Кто я?», «Во что я верю?», «Чем я отличаюсь от других?» и «Что я умею?».До этого возраста представления ребенка о себе во многом копировали мнение родителей. Сейчас его задача — отделиться (сепарироваться) и сформировать собственный фундамент.📌 Что меняется в этот период?1.  Обесценивание авторитетов. Чтобы почувствовать свою автономность, подростку нужно подвергнуть сомнению ваше мнение. Это необходимый этап: так он учится критически мыслить и опираться на себя, а не на подсказки взрослых.2.  Смена приоритетов в общении. Ведущей деятельностью становится общение со сверстниками. Именно в группе равных подросток пробует разные модели поведения, учится защищать границы и искать свое место в социуме.3.  Принятие новой телесности. Из-за резких физиологических изменений подростку приходится заново выстраивать образ своего тела. Это часто сопровождается неуверенностью в себе, повышенной чувствительностью к критике внешности и поиском своего стиля.4.  Эмоциональная неустойчивость. Гормональный фон и перестройка работы мозга делают реакции подростка резкими и часто неадекватными ситуации. Ему трудно контейнировать (удерживать внутри) сильные чувства, поэтому они выплескиваются наружу.📌 Когда подростку и семье нужна помощь психолога?Кризис — это норма, но иногда психика ребенка не справляется с нагрузкой. Стоит обратиться к специалисту, если вы заметили следующие признаки:• Длительная социальная изоляция. Ребенок полностью прекратил общение с друзьями, не выходит из дома и не проявляет интереса к какой-либо деятельности.•