Практика отношений | психолог Денис Федоряка

5 психотерапевтических секундОн ушёл, забрав даже жидкость для розжига/актуально-майское-летнее от клиентки Интенсива/

Познакомились в приложении

Иван Иванович снова ссорится со своим партнёром по бизнесуЧем хороши классические произведения — в них заложена вся соль/суть происходящего с нами вне зависимости от времён, стран и сословий. Человеческая природа, заложенная в нас изначально, создаёт причудливые формы поведения, которые повторяются в одних и тех же сюжетах./кстати, именно поэтому , мой читатель, твой автор, опираясь на опыт, может довольно достоверно определять, что будет происходить с тобой в психологической группе и какую пользу из этого можно извлечь/И вот. Не вдаваясь в подробности, в бессмертной гоголевской повести о геополитической напряжённости двух соседей, Иваныча и Никифорыча, в чём там была причина конфликта?В самой банальной, глупой, примитивной зависти.Несколько лет назад в ныне запрещённой сети у меня состоялся спор по поводу "белой зависти". С коллегой, конечно 😉. Опыт мне подсказывает, что никакой "белой зависти" не существует.Однако есть необходимость оградить свою психику от травмы осознавания своей несовершенности. Всё-таки "белая зависть" звучит более благородно, чем просто /ну как-то фууу/ ЗАВИСТЬ.А мы все завидуем, чем и разрушаем свою жизнь, если вовремя не заметим. Видишь ли, мой читатель, проблема не в том, что и ты и я подвержены зависти, а в том, что каждый из нас с ней сделает (или будет отрицать, или не заметит вовсе).Я всё это к чему. Один из самых частых повторяющихся сюжетов моих клиентов — ссоры с последующим разрывом партнёров по бизнесу/деловым отношениям. Где зависть играет первую скрипку.Особая пикантность в том, что часто разрыв случается именно, когда дела вдруг идут в гору и надо перераспределять деньги/обязанности/время/власть. А у каждого участника конфликта за спиной своя история, опыт.Если партнёры однополые, неосознанно включаются воспоминания отношений и обиды на братьев/сестёр. Если разнополые, то ещё интереснее, ибо тема "кто первое право имеет" вечная. В любом случае, хочется всё отнять и поделить. По-своему, разумеется, ведь мои представления о прек

Мы снова сделаем это с вами...Почти каждый день, открывая новости, мы испытываем стресс. То запретили, это собираются запретить, а хворост собирать можно (это правда, я проверил). Включаешь очередное приложение или сайт — не работает, или только через танцы с бубном.Бизнесы шатает, в семьях прибавилось ругани и недовольства.Кстати, как групповой терапевт, постоянно наблюдаю, как реагируют люди на обсуждение правил (те же "запреты") в начале группы. Естественным недовольством, попытками приспособиться, спорами. А потом научаются адекватно вписывать их в свою жизнь и верно расставлять акценты на действительно важном. Выходят из группы победителями, а не проигравшими. Но на очную группу решиться сразу трудно. Поэтому ещё в марте мы запустили пилотный проект онлайн группы.Старт оказался успешным, особенно благодарны были те, кто не может приехать в СПб.Поэтому повторяем в обновлённой и чуть расширенной версии (сохраняя прежнюю цену и даём бонус).💥 Скоро, 30 мая, проведу онлайн-группу «ТЕРАПИЯ ОТНОШЕНИЙ: НАЧАЛО».Формат ультра-короткий, на 3 часа с перерывом. С 11 до 14 часов по мск.Стоимость всего 4900 ₽. До 12 участников.Что будет на группе?Пять шагов к здоровым отношениям с собой и людьми.1️⃣ Я /очень кратко/ расскажу, что такое на самом деле отношения, и как их научиться созидать.2️⃣ Познакомимся/тоже без надрыва и без истерик, коротко/, о себе и своей заботе.Кстати, основные запросы, по которым работаем: отношения с другими людьми (личные, семейные, на работе) и отношения с самим собой (смыслы, ценности, самореализация).3️⃣ Сделаем всей группой практическое упражнение. Будем решать вместе интересную задачу.4️⃣ На основании увиденной динамики /того, как вы взаимодействовали/ я дам по каждому свою гипотезу, и свяжу с вашими запросами.5️⃣ Отвечу на несколько вопросов. И завершим.В итоге вы поймёте и увидите на реальных примерах:а) как создаёте отношения /и свои заботы, в том числе/б) что нужно делать дальше, чтобы улучшить свою жизньВедущий группы кандидат психологиче

Швейцарские руководители тоже знают, без чего на свете прожить труднее всегоНаверное, ответы на этот вопрос от поколений, заставших СССР и современных зумеров/бумеров/альфа/бета будут как-то отличаться. Но я сомневаюсь, что кардинально. И по сути.Вообще, было бы очень интересно походить с таким опросом по центру Питера или Москвы вместо дебильных диалогов из тик-тока по типу "сколько должен зарабатывать твой мужчина?".Даже будучи оптимистом, полагаю, люди в основном будут отвечать, что им труднее всего без денег, телефона, интернета, работы, семьи.И всё же среди них будут те, кто уже поднабрался опыта и понял.Труднее всего человеку прожить без отношений.Дело даже не в известном научном тезисе о том, что "личность — система отношений человека к самому себе и окружающей действительности".Т.е., по сути, отношения составляют нашу человеческую суть. Ведь личность есть только у нас во всём известном нам космосе. Вместе со всеми прилагающимися плюсами в виде невероятного потенциала духа и минусами в виде непомерной гордыни.Дело ещё и в прикладном характере этой аксиомы. Без отношений у тебя, мой читатель, не будет ни денег, ни телефона, ни интернета, ни работы. Не говоря уже о семье.Даже вот так: от того, как и с кем ты отношения создаёшь, зависит качество твоих телефонов, количество денег и наличие тех, кто может совершенно безвозмездно ("а за что — просто так!"©) погладить тебе физическое и психологическое пузико.И может дать сделать это тебе с собой. А это совершенно особый уровень кайфа — причинение пользы и нанесение добра тем, кому это действительно нужно. С домашними животными, резиновыми женщинами и т.п. даже не сравнивайте.В совершенно утилитарных сферах, таких как найм человеков на работу, на полном серьёзе выделяют хард и софт навыки, вы же знаете это? А вот напомню из того, что я нарыл для бизнес-семинара пару лет назад:По данным исследования ведущей консалтинговой компании по вопросам лидерства компании Egon Zehnder (Швейцария, 2021), из 972 (хорошая количеств

10 жёстких психотерапевтических секунд Диалог мужа с женой (с любовью): - Если бы ты была моей сестрой, мне трудно было бы удержаться от инцеста. - А если бы ты был моим братом, я могла бы тебя пиz..ть.Кстати, снова принимаю заявки на семейную и парную терапию.Подробности дам в начале июня.Но уже можно записываться ⤵️ @intensiv_fedoryaki_psy☎️+7-911-921-77-78

10 жёстких психотерапевтических секундДиалог мужа с женой (с любовью):- Если бы ты была моей сестрой, мне трудно было бы удержаться от инцеста.- А если бы ты был моим братом, я могла бы тебя пиz..ть.

Ложь про безоценочность📌 Обучение психологов: https://denisfedoryaka.taplink.ws/📍Психологические группы и консультации: https://intensivfedoryaki.ru/Контакты ⤵️ @intensiv_fedoryaki_psy☎️+7-911-921-77-78

💥 Скоро, 30 мая, проведу онлайн-группу «Терапия отношений: начало».Формат ультра-короткий, на 3 часа с перерывом. С 11 до 14 часов по мск.Стоимость всего 4900 ₽. До 12 участников.Что будет на группе?Практика, диагностика отношений, обратная связь.Всего 3 часа с ценным опытом и пониманием, что делать дальше, на выходе.📍30 мая 2026, с 11:00 до 14:00 по мск.По предварительной записи👇@intensiv_fedoryaki_psy+7-911-921-77-78.Количество мест ограничено.Стоимость всего 4900 ₽.Оставляй заявку сейчас.__А для любителей полного формата и максимального результата 🔥 Группа Интенсивной терапии отношений 3-5 июля 2026, Санкт-Петербург. Цены на 2026 год очень демократичные.Места ограничены. Чтобы попасть в группу, пиши сюда ⤵️ @intensiv_fedoryaki_psy☎️+7-911-921-77-78💥 Скоро, 30 мая, проведу онлайн-группу «Терапия отношений: начало».Формат ультра-короткий, на 3 часа с перерывом. С 11 до 14 часов по мск.Стоимость всего 4900 ₽. До 12 участников.Что будет на группе?Практика, диагностика отношений, обратная связь.Всего 3 часа с ценным опытом и пониманием, что делать дальше, на выходе.📍30 мая 2026, с 11:00 до 14:00 по мск.По предварительной записи👇@intensiv_fedoryaki_psy+7-911-921-77-78.Количество мест ограничено.Стоимость всего 4900 ₽.Оставляй заявку сейчас.__А для любителей полного формата и максимального результата 🔥 Группа Интенсивной терапии отношений 3-5 июля 2026, Санкт-Петербург. Цены на 2026 год очень демократичные.Места ограничены. Чтобы попасть в группу, пиши сюда ⤵️ @intensiv_fedoryaki_psy☎️+7-911-921-77-78

Импульс помогает найти "своего человека" всего за 7 секунд, пока Анна-Лена вертится на 360°Как же отчаянно многие из нас хотят встретить именно "того самого", мой читатель!Если ты уж озадачился этим, то обычно поиск проводится рационально, но это плохо работает.Например, "составлю список качеств желаемого партнёра". Оценка внешности, поступков (это, кстати, лучше работает).А ещё ИИ подбирает нам человека (рациональная машина, опять же).Это пальцем в небо, лотерея, шансов на развитие отношений мало.Картинка современных людей: в приложении взаимно лайкнулись, договорились, встретились. И после встречи разошлись как в море корабли.Есть, конечно, пласт людей, по разным причинам совершающих "тотальный разворот на 360°", по меткому выражению известной немецкой гимнастки-политика.Те, кто магически наворачивает энергетические круги юбками, чистит карму, проводит языческие обряды приворота.И снова мимо.И что же предлагаете вы, спросит мой искушённый читатель.Кому-то принадлежит идея 7ми секунд (напишите, если знаете. кому): нам достаточно этого времени, чтобы понять — нравится ли нам человек.Почему-то мы недооцениваем использование чувств при выборе отношений.Можно прислушиваться к себе, определять чувства, связывать их со своими желаниями.Внутренний импульс — это способ определения чувств.Это незаменимый ключ для расшифровки чувств и отношений.Главное — успеть затормозить и не действовать по указу импульса.Он рождается где-то внутри, в самой твоей глубине. Сразу опознать чувство, стоящее за ним, невозможно.И не стоит этого делать, ведь импульс — это ощущение.Для примеров: у тебя может быть предчувствие чего-то хорошего, а может, чего-то неприятного.Это как если ты ещё не заболел, но уже начинаешь ощущать недомогание.Только здесь не только физиология, а чувственные ощущения.При этом возможны реакции в теле типа "мурашек" или "бабочек в животе". Или резко всплывают образы, появляется неожиданное желание что-то сделать.Допустим, тебе делают комплимент, а в ответ хочется не про