Психолог Гульнара Зулькарнеева

Вчера был мой день рождения ♥️Спасибо всем за искренние и тёплые поздравления. Меня очень тронули все сообщения. Я понимаю, что все наши с вами усилия и работа того стоили. Спасибо 🙏🏻Вчера был мой день рождения ♥️Спасибо всем за искренние и тёплые поздравления. Меня очень тронули все сообщения. Я понимаю, что все наши с вами усилия и работа того стоили. Спасибо 🙏🏻

Дорогие женщины, с праздником 8-е Марта!Желаю вам, чтобы мужчины как можно чаще посвящали вам красивые слова о любви.Во все времена мужчины пытались сказать о женщине стихами! Иногда это звучало так:«Ты, ты одна, о, страсть моя,Моя любовь, моя царица!»— Александр БлокИногда — как признание, от которого сжимается сердце:«Я любить тебя буду — можно?Даже если нельзя… Буду!»— Эдуард АсадовИногда мужчину привлекает в женщинееё силуэт, голос, взгляд:«Мне стан твой понравился тонкийИ весь твой задумчивый вид…»— Алексей ТолстойИ понимает, что рядом женщина,который понимает его лучше других:«Лишь ты меня всех лучше понимала,Дарившая мне милость и совет».— Расул ГамзатовЕсть женщины, похожие на солнцеОт них светлее делается мир.— Андрей ДементьевВосхитительные женщины, говорите красивые слова самой себе! Оставайтесь женщиной, которая видит свою красоту, свою силу и свою глубину.С праздником вас, прекрасные женщины! 🌷

Поговорим о том, кого мы выбираем в партнеры? Если коротко, то того, кто вызывает возбуждение и рядом с которым тело отзывается и включается. Наше тело отзывается гораздо раньше головы и мыслей.Работает примерно так: есть импульс → дается отклик → получаем интерес → желание действовать.Но мы можем и не откликнуться. И если мужчина не откликнулся, то это не означает, что с тобой что-то не так. Это означает лишь то , что не сработал сексуальный сигнал и не случилась сонастройка. Нам всегда нужно помнить:Сонастройка - это всегда динамика двух людей. В паре за «стыковку» отвечают оба,а не только женщина.Завтра продолжим тему и на эфире разберём:• что включает мужчину в первые секунды и минуты общения?• какие женские действия усиливают возбуждение? • что может блокировать мужской отклик?• поймем, что это не про «угодить», но про понимание механизмов!

О чём мы молчим, когда говорим о сексеМы все знаем рецепт идеальной сексуальной жизни.Хотите гармоничных отношений — принимайте сексуальные потребности друг друга и с удовольствием их удовлетворяйте.Ключевое слово — «с удовольствием», а не потому что «так надо» или «таков супружеский долг».Однако именно здесь всё только начинается.В одном из интервью мужчина задал вопрос:«Хочу спросить самое главное. Почему женщины вообще отказывают? Что мешает им сказать прямо, в чём причина?»Почему действительно?Почему мы замалчиваем или врём?Потому что боимся реакции партнёра.В основе этого — два базовых страха: быть как все и быть не как все.И именно вокруг этих страхов строятся наши представления о “нормальном сексе”.Одни боятся выйти за рамки — показаться странными, “слишком смелыми”.Другие — быть скучными.И за этим страхом часто стоит тревога: а вдруг партнёр найдёт то, чего не хватает, где-то ещё?Первый — это страх выйти за рамки “нормального” секса,когда человек боится быть непонятым, осуждённым или “чересчур открытым”.Второй — страх измены, когда кажется, что если партнёр хочет чего-то другого, значит, что-то не так в отношениях.Эти страхи мешают разговаривать, слушать и слышать.А потом уже начинаются истории про “несовпадение сексуальных желаний” — про то, что один закрывается, другой обижается, и оба перестают понимать друг друга.Но всё начинается раньше —с того самого внутреннего страха быть осуждённым или непринятым за то, что тебе в самом деле хочется.Потому и молчим.На встрече поговорим — что такое “норма” в сексе, кто её устанавливает и почему это понятие до сих пор мешает нам быть живыми.🕗 Сегодня в 20:00 (Мск) 🎥 Запись будет до момента, где я говорю и делюсь темой.🫱 Практику не записываю — это живая часть, где важны интимность и доверие.Ссылка будет в моем тelegram канале https://t.me/+YyLI8EzZbVA4MmIy

Сегодня на встрече вас ждет разбор реальных кейсов:«За это лето я заработала больше, чем когда-либо за такое время. Я спустила деньги и сама не понимаю куда. Мне очень плохо.»«С начала этого года я заработала больше, чем когда-либо за аналогичный период.Где все эти деньги? Очень хреново.»Сегодня разговор о том,что потребности в деньгах не существует. Но деньгами мы пытаемся купить безопасность, признание и любовь.Когда страшно — хочется стабильности.Когда не хватает тепла — начинаем зарабатывать.Когда нужно признание — гонимся за результатом.Но если не попасть в настоящую потребность - ты всё равно остаёшься голодным, сколько бы ни заработал! 🕗 Сегодня в 20:00 (Мск) — живая встреча.🎥 Запись будет до момента, где я говорю и делюсь темой.🫱 Практику не записываю — это живая часть, где важны интимность и доверие. Ссылка будет в моем тelegram канале https://t.me/+YyLI8EzZbVA4MmIy

Почему у женщин пропадает желание?Какое влечение женщины всегда считалось «нормальным»?Женщина всю жизнь должна хотеть одного и того же мужчину — мужа!В социуме считалось нормой, если у мужа со временем снижалась сексуальная реакция на жену,а вот у женщины — нет.Если женщина хотела не своего мужа,её называли падшей.Такое послание передавалось поколениями.В итоге и мужчины, и женщины оказывалисьв ловушке социальных стереотипов.Женщине транслировали, как она должна себя вестии чего хотеть, чтобы быть «правильной» и не быть «брошенкой», или матерью - одиночкой .И времена меняются.Сегодня женское сексуальное благополучие становится важной темой —и всё чаще звучит вопрос:а что на самом деле влияет на женское желание?Исследования показывают:дело не всегда в гормонах, стрессе или усталости.Во многом — в гендерном неравенстве.«Попытка лечить низкое желание таблетками или медитациейбессмысленна, если не учитывать, что женщинаживёт в условиях постоянного напряжения и перегрузки ожиданий».Желание не исчезает —оно просто теряет пространство, где могло бы проявиться.И об этом мы поговорим на вебинаре:📅 29 октября в 20:00 (Мск)💬 Живой вебинар: «Эротика, желание и мозг. Как вернуть связь с собой и с партнёром»Ссылка будет в моем телеграм канале: https://t.me/+YyLI8EzZbVA4MmIy

Добрый день!Я создала телеграм - канал для женской аудитории. Мы будем обсуждать то, о чём часто молчат - темы, которые кажутся «стыдными» или «неподходящими».Пространство, где можно честно и безопасно говорить о том, что обычно принято замалчивать. Там я буду делиться кейсами из практики (по согласованию с клиентами), личным опытом, исследованиями и разборами сложных ситуаций.Что часто остаётся «за кадром» еще чаще остаётся внутри чем-то очень важным, но не сказанным.Я вас услышу обязательно. Мой телеграм - канал для вас ❤️https://t.me/+YyLI8EzZbVA4MmIy

«Ты недостаточно успешен?» — иллюзия, которую нам продаютВ бизнесе легко почувствовать себя «недостаточно успешным». Особенно когда лента полна историй про миллионы, рост и идеальные кейсы.📌Но за кадром остаются: • бессонные ночи• провальные запуски• кризисы и откаты• месяцы без выручки60% предпринимателей в первые 3 года сталкиваются с серьёзными кризисами, а по данным Forbes — более 70% бизнесов закрываются в течение 10 лет.📌Бизнес всё чаще превращается в ярмарку тщеславия, где важно не создавать ценность, а выглядеть успешным. Но краткосрочные показатели не всегда отражают устойчивость модели. Рост без фундамента — не гарантия выживания. — временный рост ≠ устойчивость— миллионы выручки ≠ реальная прибыльРезультат — это не вспышка, а путь в длину. Подлинный успех — это не громкие заявления, а работоспособная система, способная стабильно функционировать в долгосрочной перспективе.

Друзья, с наступающим 2025 годом! Желаю вам в новом году найти место для настоящих радостей — тех, что не зависят от внешних обстоятельств, а живут в том, что рядом с вами. Пусть в вашей жизни будет больше моментов, когда вы чувствуете себя на своём месте, когда понимаете, что не нужно быть идеальным, чтобы быть ценным и любимым. Пусть будет время для того, чтобы по-настоящему жить, а не просто торопиться куда-то. Этот год пусть будет временем, когда вы научитесь отпускать ненужное и бережно относиться к тому, что важно. Пусть рядом будут люди, которые понимают без слов, и те, с кем можно разделить не только радости, но и тяжёлые моменты. Пусть будет мир, который мы строим сами, в отношениях, в заботе друг о друге и в самих себе

В этот декабрь мы закладываем фундамент для твоего волшебного 2025 года. Четыре встречи, которые изменят твоё представление о возможностях. Это не магия, а работающие техники, которые подарят ощущение чуда. Вот что ждёт тебя: Ключ к мечте: привлекаем квартиру, машинуФинансовое изобилие: волшебные шаги к деньгам и достаткуМечты о путешествиях: открываем двери к большим приключениямНовая версия себя: секреты трансформации личности В детстве мы верили, что Новый год — это чудо. Мы загадывали самые смелые желания и знали, что они обязательно сбудутся. Теперь настал момент сделать это реальностью — легко, уверенно и с удовольствием. Все 4 встречи проведу в своем закрытом клубе в декабре ❤️

Из какого состояния вы действуете, такой результат и получите. Даже следуя правильным алгоритмам, но действуя из страха потерять, вы рано или поздно столкнётесь с усталостью и выгоранием. Дефицитное мышление рождает дефицит.Когда вы действуете из вдохновения и изобилия, вы привлекаете изобилие. Про-мотивы питают энергию, а контр-мотивы истощают. Что посеешь, то и пожнёшьСледовать привычному пути или рискнуть ради мечтыКонтр-мотивы — это про страх, про бегство от боли. Они держат вас в клетке, в рамках системы «надо» или «боюсь». Да, это работает, но как машина на ручнике: едете, но со скрипом, без удовольствия, выгорая быстрее.А вот про-мотивы — это энергия в чистом виде. Это про мечту, про вызов самому себе, про кайф от процесса. Когда у вас есть «зачем», найдётся и «как». Действуя из изобилия, вы начинаете жить, а не выживать.Чтобы найти про-мотив, нужно задать себе три простых вопроса: 1 Чего я хочу на самом деле, а не «как принято»? 2 Что делает меня счастливым именно сейчас, а не в будущем? 3 Как я могу преобразовать это в ценность для мира или бизнеса?Ответив честно, вы почувствуете свободу. Про-мотив — это не только про успех, это про удовольствие от пути. Чем больше в вас жизни, тем больше энергии для того, чтобы двигаться вперёд.

Присоединяйтесь к моему закрытому клубу! Здесь вы получите профессиональную поддержку и понимание в безопасной атмосфере. Клуб создан для того, чтобы помочь вам быстро разобраться в сложных ситуациях, найти ответы на важные вопросы и ускорить процесс исцеления через групповую терапию. Каждый месяц мы разбираем актуальные темы, а также предоставляем курс «Психологическая аптечка» для самостоятельной работы.Вы получите:- Групповой разбор актуальных тем- Быстрое продвижение в исцелении- Скидки на мероприятия и трансформационные игры- Поддержку и заботу среди единомышленников Просто напишите моему менеджеру, и она расскажет обо всех подробностях и вариантах участия. Я буду рада видеть вас в клубе! 👇

Люди ценят ценное!Деньги — это своеобразный маркер того, сколько ты стоишь. Они показывают, насколько ты сам себя ценишь и насколько тебя ценит рынок. Речь не про стоимость твоего тела, а о пользе, которую ты приносишь людям. Чем больше пользы, тем выше ценник. Если ты думаешь: «Да кто я такой, чтобы брать дорого?» — готовься к клиентам, которые торгуются за каждую копейку. Все просто: цена твоих услуг растёт вместе с твоей верой в себя. Сомневаешься в своей значимости? Тогда и клиент будет сомневаться, а деньги мимо тебя пойдут к тому, кто уверен в своей ценности. Уверен в себе — твои услуги стоят дорого. Не уверен — будешь работать на клиентов, которые даже за бесплатное спросят скидку. В клубе «Сколько ты стоишь» мы увидели, что именно стыд — самый сильный разрушитель чувства собственного достоинства. Освободившись от стыда, ты освобождаешь свою ценность — деньги пойдут сами!

Быть успешной и при этом угождать всем — невозможно. Стремление быть «хорошей девочкой», следовать чужим правилам и ожиданиям, рано или поздно сталкивается с реальностью: чужие интересы всегда будут стоять на первом месте, а ты остаешься на заднем фоне.Когда ты постоянно подстраиваешься, тебе не удается создать свой путь. Реальный успех, будь то в карьере, бизнесе или личных делах, приходит от того, когда ты начинаешь слушать себя. Когда ты делаешь выбор, опираясь на собственные ощущения и ценности, а не на мнение окружающих.