Психолог Ольга Федорова

На войне все средства хороши? Вот такое сообщение (на скрине) мне сегодня пришло в личку. Это еще одно подтверждение тому, что в бизнесе часто используются грязные технологии - обман, манипуляции, подтасовки фактов, искусственные отзывы..., все, лишь бы поднять рейтинги, нагнать просмотры, заколотить бабки любой ценой! Поэтому не лишним будет еще раз напомнить - не верьте внешней мишуре, доверяйте себе, ориентируйтесь на внутреннее ощущение, на свою чуйку, тогда нагреть и надуть вас, использовать вас как средство для наживы, будет крайне сложно! На войне может и хороши любые средства (хотя даже там есть свои общемировые ограничения), но бизнес - это не война.Если хочешь, чтобы твой бизнес жил долго, развивался стабильно, приносил людям благо, развивайся сам, расти личностно, тогда грязные технологии тебе будут не нужны.Твой бизнес, дело которым ты занимаешься, - это отражение тебя самого, что внутри тебя, те технологии и используешь. Кстати, мне обычно сразу видятся искусственные отзывы, от них прямо "пахнет" ложью. А вам?Ставьте реакции, если тема грязных технологий в бизнесе, вас тоже возмущает, как клиента или как собственника.

Аутентичность как базовое условие, чтобы быть счастливымКак и обещала здесь, в ближайшее время опубликую серию постов про аутентичность - что подразумевает это понятие, к каким проблемам в жизни это приводит, почему и как человек теряет себя, и как снова вернуть себе себя настоящего, чтобы наконец успокоиться и не сливать попусту свою энергию на тревогу и погоню за эфимерным счастьем.Эта тема меня в последнее время особенно волнует, потому что:⏺во-первых, я сама долгое время была в поиске своего истинного Я, и как мне кажется, наконец-то начинаю приближаться к себе настоящей, поэтому мне есть чем поделиться, ⏺во - вторых, как психотерапевт, я часто сталкиваюсь с запросами на аутентичность от своих клиентов. Уверена что среди вас, моих подписчиков, не мало тех, кто тоже находится в поиске себя настоящего, и эта информация вам может быть актуальна. Человека без устойчивого представления о себе и соответствия его действий и выборов этим представлениям болтает по жизни, как щепку в океане - он постоянно ищет лучшее, более совершенное (партнеров, работу, дело, место для жизни..) перебирает разные варианты, куда-то бежит, мечется, за что-то хватается, пытается стать лучшей версией себя. Подробнее об этим мытарствах и как звучат запросы людей, которые пока не нашли себя, напишу в следующих постах, а пока начнем с понятия аутентичность, с какими еще словами и выражениями мы сталкиваемся в жизни, в интернете и в научных трудах классических психологов, которые являются синонимами к этому слову или созвучны с ним по смыслу.Среди обывательских выражений мы часто слышим такие:▶️искренний, настоящий, естественный, подлинный - когда человек не скрывает своих чувств и переживаний, может о них говорить, показывать другим, не пытается казаться тем, кем не является на самом деле, признает свои ошибки, готов нести за них ответственность, а не пытается выкрутиться или оправдаться.▶️живой, спонтанный - когда человек не пропускает свои импульсы и желания через строгого внутреннего цензор

Кто такой МУЖЧИНА?Сегодня, когда из-за праздника мужской половине общества уделяется особое внимание, мне хочется порассуждать о том, кто такой Мужчина?Биологически мужчина - это самец, тот, кто выбрасывает свое семя в тело самки и тем самым  вносит свой вклад в продолжение рода и в сохранение своего вида. Мужчина отдает частичку себя женщине, а та сохраняет и взращивает эту частичку до нового жизнеспособного организма. Эволюционно мужчина - это добытчик, защитник и завоеватель. Эти функции также помогают сохранить род, обеспечить его жизнеспособность, расширить возможности и пространство для роста и развития потомства.Физиологически мужчина - это тот, у кого гениталии находятся снаружи тела, открыты, понятны (в отличие от женщин, у которых гениталии спрятаны внутри тела). По версии психоаналитиков, это напрямую влияет и на особенности мышления и поведения мужчин - преобладание логического (в отличие от чувственного у женщин), прямолинейность и определенность (в отличие от загадочности и многозначительности у женщин).   Мужчина является обладателем Тестостерона - мужского полового гормона, который определяет внешние мужественные черты, физическую силу и выносливость, усиливает агрессию. Социально мужчина  - это тот, кто является опорой и защитой - для семьи, для женщины, для детей. Он является ролевой моделью для мальчика и первым партнером противоположного пола для девочки (простите за функциональное сравнение - неким тренажером в мужско-женских отношениях).Ну и завершении самое важное!Мужчина - это живое существо из крови и плоти (как и все другие живые существа), а значит он конечен, смертен, ограничен во времени и возможностях, не совершенен и не идеален.Лично для меня МУЖЧИНА - этот тот, кто понимает, осознает и объединяет все эти стороны - является живым, способным мыслить, чувствовать, способный защитить, обеспечить безопасность при необходимости, принимающий свои силу и ограничения.А кто такой Мужчина для вас?

ТОП -5 лучших фильмов про УЧИТЕЛЕЙпо версии....просто психолога 😃Друзья, кто любит серьезные, глубокомысленные фильмы? Вы? - Какое совпадение, и я тоже! А потому на выходные дни хочу порекомендовать вам несколько своих любимых фильмов про Учителей от Бога. Эти фильмы укрепили мою убежденность в том, что настоящая Личность может не только влиять на формирование новых Личностей, но и менять целые системы, как малые - семья, школа, так и большие - образование, государство. 1⃣Триумф. История Рона Кларка, 2006 г. США, Канада. Драма, биография. Фильм про педагога-энтузиаста, который раньше преподавал в младших классах в провинции, а затем переехал в Нью-Йорк и начал работу в одной из городских школ. Однако в школе его ждал сюрприз - оказалось, что в ней учатся одни проблемные ученики. Фильм основан на реальных событиях, прототипом главного героя является Рон Кларк, живший в маленьком городе в Северной Каролине. 2⃣Звездочки на земле, 2007 г. Индия. Драма, семейный. История про 8 -летнего мальчика, который отличается от остальных. Ребенка не понимают ни родители, ни школа, ни окружение. Когда он проваливает экзамены в школе, отец в наказание отправляет его в школу-интернат. Мальчик находится в отчаянии, но однажды в его жизни появляется временный учитель рисования - единственный, кто понимает этого ребёнка. 3⃣ Общество мертвых поэтов, 1989 г. США. Драма. В элитную школу устраивается новый преподаватель английской словесности. Его методы преподавания отличаются от традиционных, которые на протяжении многих десятков лет применялись в этой школе. Педагог вдохновляет учеников осмыслить жизнь и стремиться к своим желаниям и мечтам. Однажды в школе происходит трагедия, которая отражается на жизни преподавателя и всех его учеников. 4⃣ Учитель на замену, 2006 г. США. Драма. Школьный учитель постоянно переходит из одной школы в другую, подменяет временно отсутствующих учителей, На этот раз он должен преподавать английский язык и литературу в «неблагополучной» муниципальной ш

Наше общество зафиксировалось на подростковом этапе психического развития! Наконец-то опубликовала статью, которую обещала несколько дней назад. https://www.b17.ru/article/838037/?prt=40151.Буду рада вашим комментариям на сервисе B17 и под этим постом.

Пишу длинную, содержательную статью для одного психологического ресурса. Много эмоций переживаю в процессе! Честно говоря, пишу ее в состоянии отчаяния, во многих местах наворачиваются слезы - настолько тяжело видеть происходящую сейчас ситуацию на рынке инфобизнеса, да и бизнеса вообще, где ценности переворачиваются с ног на голову, где подменяются смыслы, где люди как зомбированные подсаживаются на тренды. У многих моих коллег, да и просто людей глубоких и зрелых, читаю оптимистичные прогнозы, что ситуация меняется в лучшую сторону, что бизнес все больше начинает ориентироваться на истинные ценности, что скоро придет конец инфоцыганству и т.д., но, возможно я пессимист (а скорее всего реалист), потому что чем больше я включена в эту тему, тем больше убеждаюсь, что то, что сейчас происходит - очередная подмена, но уже более высокого порядка. Это как с пенициллином - когда-то он убивал все возможные инфекции, а потом они стали более адаптивные и перестали на него реагировать, потребовались средства более новые и совершенные. Так и в бизнес сфере - сейчас используются все более изощренные, более тонкие и изящные механизмы, но они не перестают быть средствами одурачивания личности и стирания индивидуальности. Такие дела! Делиться с вами статьей, когда опубликую или "меньше знаешь, крепче спишь"?

Про добряков и злодеевКогда у человека нет психических ресурсов справляться с жизненными перипетиями, то лучший способ выдержать это - обмануть себя, что ты добрый человек.Так формируется позиция жертвыЭто следствие того, что психика расщепляется на две полярности, одна становится проявленной во вне, другая - теневой, скрытой от осознавания. ⏺ осознаваемая и предъявляемая во вне - добренькая, чистенькая, позитивненькая: "я хороший человек, никогда ни с кем не конфликтую, никому ничего плохого не делаю..."⏺теневая - агрессивная, неприятная, неодобряемая. Так как она не осознаваемая, то замечается она только в проекции на других людей: "он/она такой безответственный, ужасный человек, редиска", и проявляется во вне в виде пассивной агрессии (забыл поздравить человека с днем рождения, опоздал на запланированную с ним встречу, пролил нечаянно соус на его костюм и т.д.).В народе для этого процесса существует прекрасная поговорка: "В тихом омуте черти водятся"В этой истории с расщеплением есть еще одно последствие, которое сейчас воочию проявляется в нашем обществе и ситуация, происходящая в инфобизнесе является тому прекрасным подтверждением - это обратный, перевернутый процесс - когда скрытая, теневая (агрессивная) сторона становится проявленной во вне, идеализируется и выпячивается, а прежде проявленная (добрая) сторона осуждается и отвергается. Но это уже тема для другого поста, если интересно, ставьте реакции, расскажу - в этой теме у меня накопилось очень много наблюдений.

Воскресного "черного" юмора вам в ленту! Медицинский подход действительно кардинально отличается от психологического и это нормально - у них совершенно разные фокусы внимания и разные задачи. Ненормально ждать от психиатра эмпатии, а от психолога - четкого, последовательного решения проблемы по скрипту (!но есть направления психологии, где это тоже считается нормальным). Главное не перепутать!

Любовь - это! Еще вчера хотела поделиться своими мыслями о любви - день, который подталкивает к тому, чтобы сфокусироваться на этом, но для меня 14 февраля не просто День Святого Валентина - это  день рождения дочери, поэтому он всегда насыщенный, яркий и загруженный - не успела ничего написать вам. А написать очень хотелось, поэтому, продляю праздник 😃.Первые ассоциации и мысли, которые возникли у меня на вопрос: "что значит ЛЮБИТЬ по настоящему"?🌀Слышать  другого (как минимум ушами)🌀Чувствовать то, что может чувствовать другой ("слышать сердцем")🌀Понимать возможности другого и не ожидать большего🌀Говорить, когда важно сказать🌀Молчать, когда просто хочется быть рядом и слова не нужны🌀Выносить как разлуку, так и  совместное бытие🌀Быть свободным в своих выборах и не ограничивать свободу другого🌀Оставаться вместе даже когда разного больше, чем одинакового🌀Искать способы и решения быть вместе даже тогда, когда кажется, что уже все исчерпано🌀Сохранять чувство собственного достоинства и не пытаться разрушать достоинство другого. ...А что для вас значит "ЛЮБИТЬ"?

Что думаете? Иногда я заглядываю в каналы к коллегам и вспомогательным экспертам, и если посты по хорошему цепляют меня, вызывают согласие, то оставляю свои комменты (угадали - конечно же комменты ДУШные😃). Посты, которые вызывают у меня несогласие и протест, я не комментирую - не хочется тратить свою психическую энергию на то, что тригерит на негатив.Вот один из вопросов, который прямо попал в мою боль про недобросовестных маркетологов и экспертов.В следующих постах покажу, что я ответила, а пока интересно:⏺ что ответили бы вы?⏺ваши варианты, какой был мой ответ?