Центр Жизненной Силы • психосоматика

Сегодня Вселенная приоткрыла мне дверь в Нарнию.Не то, чтобы я не знала об аппаратных методах восстановительной терапии. Но не погружалась в эту сферу. Как оказалось, на МП какие только разработки ни представлены! Глаза разбегаются, кошелек распахивается. Физиотерапия - это правда отличное решение, особенно если еще не надо ездить по больницам, а иметь домашние приборы. Кое-что я себе прикуплю. Но!Наткнувшись на аппарат, устраняющий боль (с широким спектром), у меня сразу появился вопрос, который у других, возможно, в поисках «чудо средства» не возникнет.Если боль появилась, значит, есть причина. И устранять ее без вмешательства в эту причину - то же, что пить обезбол. Выключить сигнализацию, а дом пусть горит.Человек - комплексная система. Меня обескуражило, что даже в Оазисе здоровья это поняли не сразу, но рада, что сложили-таки пазлы. Комплексную систему восстановить можно только комплексно! Параллельно аппаратным средствам налаживать базу здоровья, включающую физиологичное существование, психологическое благополучие и духовное развитие. Средств помощи в этом сейчас множество. Кое-какие в своей отрасли я разрабатываю. Помните звуковые файлы? За прошедшие полгода у меня случился значительный апгрейд в знаниях, а значит, через какое-то время появятся долгожданные «чудо средства» 😉

Давно не попадались мне интервью врачей-аллопатов. Оно и понятно - мы существуем в разных вселенных. Но тут мне стало интересно, что официальная медицина вещает на актуальную мне тему - женское здоровье в период менопаузы. После двух интервью отследила у себя гнетущее чувство. И поняла, почему многие женщины так боятся этого периода (в отличие от моего ровного к нему отношения). Это же классическая схема «напугать — предложить спасение»!Прием манипуляции в продажах и маркетинге, основанный на использовании страха (Fear Appeal) для воздействия на эмоции клиента.Создание страха (Активация):Продавец или маркетолог гиперболизирует проблему, рассказывая о страшных последствиях, если ничего не предпринять (например, "60% женщин умирают от рака шейки матки»).Усиление тревоги: Клиента заставляют поверить, что угроза реальна, близка и касается лично его.Предложение «спасения»: Как только клиент напуган и чувствует уязвимость, ему предлагают единственный «надежный» продукт или услугу, решающий эту проблему (например, вакцинация от впч, в тч мальчиков, и девочкам с ревакцинацией для надежности). Снятие напряжения: Продукт позиционируется как спасательный круг, при покупке которого страх исчезает. Психологическое состояние и стресс играют основное и решающее значение в здоровье тела. Сам принцип «напугать» меня очень смущает в отрасли, которая как бы про здоровье. Еще я не возьму в толк, как люди поверили и приняли идею о том, что лекарство должно лечить, при этом параллельно калечить (назвав это побочками)?! Вот что выдал ИИ относительно этого:Побочные действия лекарственных средств — это нежелательные, непредвиденные реакции организма, возникающие при приеме препаратов в обычных терапевтических дозах. Они могут варьироваться от легких (тошнота, сыпь) до серьезных, угрожающих жизни. Побочные эффекты возникают у всех лекарств, часто зависят от дозы, возраста пациента и состояния его здоровья. И Гомеопатические препараты редко вызывают классические побочные эффекты из-за сверхма

Многие перманентно чувствуют страх потерять время, возможности. Хватаемся за несколько дел одновременно, не можем сидеть без дела.Общество стимулирует к многозадачности и усиливает страх. Парадоксально, но этот страх и приводит к тому, чего боимся. То, от чего мы убегаем, тем быстрее нас нагоняет. В гонке со временем, мы не замечаем текущего момента. Вспомните, когда вы опаздываете, время летит, когда ждете - тянется.Замедлить ход времени можно. Находясь в моменте. Моешь чашку - думай о чашке. Гуляешь по парку - всматривайся вокруг, чувствуй происходящее сейчас. Гладишь собаку - не зависай в телефоне (как я, когда пишу эти строки 😉), плюнь на все и наслаждайся общением. На 100%Все, бросаю смартфон👋

Вообще, все ответы на «загадки» жизни давным-давно на слуху. Мы их сами произносим то и дело. И даже смысл понимаем. А уж сколько великих произведений и самых простых текстов (вроде этого) понаписано…Но магия в том, чтобы они из головы просочились в сердце. Это такое будоражащее необъяснимое чувство, что ты все это знал, а теперь… осознал! Инсайт💫Часто ходим с клиентом по кругу, прорабатываем, по сути, одно и то же, просто с разных сторон (даа, психика тот еще клубок). И бац! Через полгода-год-… «ТАК ВОТ ОНО ЧТО!»⚡️Словно пазл встал на место и открылся смысл картины. И тут уже, с осознанием и прочувствованием сердцем, гештальт, наконец, готов закрыться

Чувствовать радость нельзя ни в прошлом, ни в будущем. Вообще чувствовать можно только в настоящем.Часто ли вы в этом настоящем живете?Прямо сейчас:Обратите внимание на ощущения вашего тела. На эмоциональное состояние. Обратите внимание на окружающее вас пространство. Какие звуки вокруг? Запах? Температура? Что вы бы хотели поразглядывать? Какие эмоции оно вызывает?Что вы сейчас делали (я надеюсь, что делали 😉)? Вы жили. В моменте. Только так мы и живем по-настоящему. А не в мыслях о прошлом и будущем.

Ехала на днях в метро.Все (!) пассажиры в смартфонах. Даже те, кто в диалоге, все равно держат в руках и то и дело поглядывают. Фильмы, музыка, новостные каналы, соцсети…Страшно стало. Мы, люди, вообще не в реальности живем. Большинство наших эмоций и чувств рождаются в ответ на яркий экран. В ответ на то, как мы сами восприняли, через свою призму, исходящую из него информацию. И это зачастую искаженное восприятие типа «сама придумала - сама обиделась». А тело-то реагирует. Зажимается. Опасности нет, она в виртуале, воображении. Непрерывно.Наши сенсорные рецепторы и отлаженные механизмы реакции на стресс в перегрузе. И почему каждый первый мой клиент с синдромом хронической усталости и тревожным расстройством?Тело в напряжении, а ты едешь спокойно в комфортном вагоне метро, а за окном светятся огни Воробьевых гор. Но где ты на самом деле?На видео фрагмент спектакля по произведению М. Булгакова «Собачье сердце». Неспроста я так и назвала свой собакоблог

Иногда на сессиях человек вдруг говорит фразу, после которой многое становится на свои места:«Получается, всё это время я жил в режиме выживания?..»… Если смотреть на жизнь шире, она во многом похожа на школу.В религиозной традиции есть мысль: человеку не даётся испытаний, которые он не способен пройти.Если перевести это на язык психики, получается любопытная картина.Каждый из нас рождается в определённой семье.И именно эта среда формирует ту систему адаптации, которая помогает нам пройти свою дистанцию — несколько десятилетий жизни.Иногда эта система выглядит для нас как проблема.🔘 Кто-то привыкает всё контролировать.🔘 Кто-то развивает очень высокий интеллект и начинает бесконечно анализировать происходящее.🔘 Кто-то становится сверхчувствительным к настроениям других людей.Это некоторые проявления жизни в постоянной настороженности.Так формируется то, что мы называем хроническим стрессом:организм и психика годами находятся в режиме защиты.Но если посмотреть внимательнее, становится видно интересную вещь.В этих механизмах уже заложены сильные стороны человека.☑️ Высокий интеллект.☑️ Проницательность.☑️ Чуткость к людям.☑️ Способность быстро ориентироваться в сложных ситуациях.То есть качества, которые когда-то помогали выживать, могут стать качествами, которые помогают жить.Но для этого нужен разворот.И этот разворот начинается в тот момент, когда человек начинает не только видеть, как именно сформировалась его система защиты, но и замечать как она проявляется в текущей жизни. Самостоятельно это сделать бывает очень трудно.Психика устроена так, что защищает привычные механизмы — даже если они уже истощают нас. Поэтому человек может годами ходить по кругу одних и тех же реакций, не замечая самого механизма.Кроме того, нередко получается классическая история про лебедя, рака и щуку:тело лечится у одного специалиста, психика — у другого, образ жизни обсуждается с третьим. Каждый работает в своей системе координат, и процесс становится долгим и фрагментарным. Не прив

В последнее время таааак сильно фонит тема хронического стресса!Кроме людей, так получилось, я занимаюсь и здоровьем животных (больше специализируюсь по собакам). Так вот, все живые организмы похожи - пребывая в хроническом стрессе, рушится даже самое крепкое унаследованное здоровье.«Все болезни от нервов» - зрите в корень фразы. Смысл лечить последствия, если не корректировать причины?Сам по себе стресс - нормальное и даже полезное явление. Но не тогда, когда он становится хроническим. Наши домашние животные тому иллюстрация. Они болеют нашими, человеческими, болячками: сердце, жкт, онко… Потому что живут по правилам человеческой семьи, в наших энергиях (да, мы фоним и животные моментально это считывают). Именно поэтому лечить питомцев и детей без собственных изменений - пустая трата ресурсов. И фиг с ними, с деньгами, а вот упущенное время…Кстати, по состоянию питомцев можно определить уровень «здоровья климата» в семье. И поскольку животные более чувствительны к среде обитания, они первыми показывают что что-то не так. Дальше - маленькие дети.Говоря о стрессе, я не имею ввиду только ситуации, заставляющие нас нервничать. Это так же и база здоровья, благодаря которой организм функционирует. И можно сколь угодно долго работать с психотерапевтом, но если нет полноценной заботы о тушке, психика продолжит существовать в состоянии «бей/беги/замри». Которое неминуемо приведет к психосоматике (где тонко, там и рвется), проблемам дома и на работе. Подытожу: психика находится в «физике». И разделение медицины и психологи к здоровью отношения не имеют. Имеет их объединение. И желательно в одном специалисте. Чтобы чудесная сказка про лебедя, рака и щуку не стала былью в вашей жизни