Онкопсихолог

Как при онкологическом диагнозе быть готовым к любым новостям и создать позитивный внутренний настройМощный кинестетический (телесный) якорь позволяет закрепить позитивные образы и ощущения, которые поддержат вас в самые тяжёлые моменты, даруя внутреннюю силу и веру в будущее. С помощью этой техники вы научитесь по-новому реагировать на сложные жизненные события, принимать диагнозы и прогнозы врачей, а также создавать необходимые психологические условия для достижения ремиссии.Что такое якорь и как он помогаетЯкорь — одна из самых эффективных техник, которая помогает:Найти новые ориентиры в жизни.Стать счастливее и увереннее в себе.Получить доступ к внутренним ресурсам для достижения важных целей.Техника создания позитивного якоряВажно: Для установки якоря необходимо находиться в эмоционально позитивном состоянии. Это может быть момент, когда вы испытываете радость от полученных новостей, наслаждаетесь прекрасным видом природы или чувствуете любовь и поддержку близких. Избегайте проведения этой техники в негативном настроении, чтобы не создать отрицательно заряженный якорь.Шаги по созданию позитивного якоря:Выберите уникальное телесное действие.Это должно быть движение или прикосновение, которое вы не выполняете автоматически в повседневной жизни. Например: лёгкое сжатие мочки уха, нажатие на определённую точку на запястье или поглаживание костяшки мизинца.Погрузитесь в позитивное состояние.Сделайте глубокий вдох и представьте, как позитивная энергия заполняет всё ваше тело — от макушки до кончиков пальцев рук и ног.Ощутите усиление положительных эмоций внутри себя.Закрепите ощущение.В момент максимального эмоционального подъёма выполните выбранное телесное действие (ваш якорь).Удерживайте это действие несколько секунд, продолжая ощущать позитивную энергию, затем отпустите.Использование якоря в нужный момент:Когда вы сталкиваетесь с трудностями, чувствуете стресс или негативные эмоции, активируйте свой якорь, повторяя выбранное действие.Это поможет вам быстро вернут

Краткосрочная онкопсихология для (онко)психологов, волонтёров и помогающих специалистов в области онкологии. Как взять в работу клиента с онкологией, возможно ли помочь унять боль с помощью психологических практик и какова роль близких в восстановлении. Об этом я буду рассказывать на открытом вебинаре 3 августа с 9:00 до 11:00 по Москве. Это закрытое мероприятие, попасть на которое можно бесплатно до второго августа 23:59 В работе с онковыздоравливающими необходимо быстрое принятие решений со стороны онкопсихолога, чтобы грамотно найти ресурсы человека, определить вектор работы и применять методы краткосрочной психологической помощи. И вы сможете получить общую стратегию работы с онкоклиентом на вебинаре. Что вы узнаете на вебинаре:– Необходима ли диагностика, какие способы диагностики максимально эффективны на разных этапах психологического консультирования– Какие есть методы краткосрочной психологической помощи, которые помогают быстро избавить человека от страха, принять свой диагноз, начать лечение и находить ресурсы в ходе лечения– Краткий алгоритм работы по снятию стресса в качестве домашнего задания. Кому вебинар подойдёт: – Онкопациентам, которые хотят углубиться в понимание как работать с собой самостоятельно– Онкопсихологам, психологам и волонтерам сталкивающихся с онкологическим диагнозом в жизн. – Родственникам, близким и друзьям онкопациентов. Кому вебинар не подойдёт:– Отрицающим психологическое влияние на течение болезни – Отрицающим традиционные методы лечения - химио/лучевую терапию, онкологию– Если есть недоверие ко мне или моим методам работы. Для записи на вебинар вступайте в группу https://t.me/+sbdV1Q0UNTpjZjA6

Может со мной что-то не так?… Ожидается сложная операция, а меня не беспокоит и даже наоборот жду. Внезапная обратная связь от участницы Мастер группы по акупсихологии где мы учимся применять знания восточной медицины в своей жизни и практике. Когда Алёна только пришла в МГ была только боль и отчаяние, что эта боль преследует так долго, а спасение нашлось в наших дыхательных практиках и конечно акупунктуре, применять которую на себе уже давно научились. Мораль такой истории я считаю в том, что постепенно мышление меняется, страхи меняются на другие эмоции, более созидательные в её случае. Появляются знания, что впереди есть чёткое понимание что необходимо делать для своего благополучия, чего делать не стоит и это всё очень легко применимо в повседневной жизни. Сейчас я расскажу, как одна из моих клиенток О. с диагнозом аденокарцинома желудка (онкология) пошла с лёгкостью и трепетом на операции после курса химиотерапии, которая также прошла очень легко благодаря трём пунктам:– Даосское дыхание для работы с собственными энергиями, корректировка психо-эмоционального состояние. «Когда я дышу, все проблемы словно отступают…. В отделении химиотерапии теперь все девочки со мной дышат». Тут просто - физиология нам позволяет улучшать собственное эмоциональное состояние. – Переработали психотравмирующие события в жизни, самовосприятие и стыд. Да, раком заболеть может любой. И удивительно, но люди могут испытывать из-за этого сильный стыд. – Выстроили новые практики питания (это не про нутрициологию), движения, восприятия новой информации, даже самые неутешительные слова легко воспринимаются и находятся решения. Находиться в состоянии страха, стресса и усугублять свое здоровье - «норма» для большинства. Но большинство не право. На какой стороне вы? Приглашаю в личную работу если хотите результаты как у О. Или в Мастер группу, если как Алёна и обучиться тем методам, которые применяю я. В любом случае, записаться можно через личку @vlmentor

Думаю, чего это канал без дела валяется. Сим становится каналом по онкопсихологии. Кому не хочется такого, прошу отписаться , это нормально

Channel name was changed to «Онкопсихолог»

Тревога, состояние при котором вы можете совершать действия не поддающие логике или вовсе замереть и не делать ничего. Завтра я запускаю бесплатный марафон по антитревоге, прохождение которого будет целым испытанием для части из вас, но если вы выполните все задания, то я гарантирую вам – вы сможете уменьшить или избавиться от проявления тревожного состояния. К этому тренингу можно будет подключиться в любое время, он будет проходить через бота в телеграме без обратной связи, будет чёткое и пошаговое руководство по улучшению собственного состояния самостоятельно + в конце каждого дня медитация на ресурсы или улучшения качества сна. Я работал над этим тренингом с середины сентября, перекраивал, тестировал на небольших группах людей и первый поток обещается быть очень продуктивным и надеюсь, незабываемым для многих из вас! Участие бесплатное, ссылка на тренинг будет в канале в 9:00

Друзья, кто интересуется психологией и подвержен тревоге в настойщий момент, я создал недельную программу по работе с тревогой, старт уже завтра. Группа "Антитревога" по репосту

Сегодня, мы начнём работать с тревогой и вы научитесь взаимодействовать с ней, научиться справляться со своим состоянием и быть в эмоциональном балансе

Анонс ближайшей программы по акупунктурному фейслифтингу! Стартуем через месяц, 20 сентября В программе обучения будет: Введение в китайскую традиционную медицину с точки зрения европейского подхода. Использование игл для расслабления мышечной системы, достижения лифтинг эффекта и выведения лимфы. Трансовое состояние в акупунктуре. Система, по которой вы самостоятельно сможете обучаться другим видам акупунктуреТочечный массаж Шиацу по биологически активным точкам и китайский косметологический массажАкупунктурой увлекаются многие звёзды отмечая шикарный эффект как от подтяжки. Самое прекрасное в том, что акупунктуру можно использовать как отдельный инструмент, так и в дополнение к основному массажу лица. Техники выдаются с подробным описанием постановки каждой иглы в отдельности! Стоимость программы 15000 рублей Участие онлайн, максимальное количество участников 30Запись на обучение @facementorbiz

Делайте лишь самое малое из необходимого, а не самое большее из возможного.

И ещё отзыв после 4 сессийДополним отзыв побочным действием( Теперь и на самолетах проще летать , а дальше что? Мне страшно, ребят..

Ребят, кто записался на бесплатную сессию и не пришёл, а затем не отвечает: Бан во всех соц.сетях

Ещё почти год назад прошел просто восхитительный курс, который очень помогает в психотерапии и коучинге. Вот хвастаюсь сейчас)

И ещё отзыв после 4 сессий