Психолог | Юлия Бунтова

Вас так «утешали»? Мой муж именно так и утешал меня в начале отношений, но потом прокачал свою эмоциональную грамотность 💪❤️

Слово неделиАжитация — состояние сильного внутреннего напряжения и беспокойства, когда человеку трудно усидеть на месте, он становится суетливым, тревожным и может совершать резкие, хаотичные действия.

Вам это знакомо? Легко ли вам обычно делиться своими успехами?

С ДНЕМ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ 🎈🌷🐻В этот праздник мне хочется напомнить важную мысль. Дети нам даны не для того, чтобы воплощать через них свои несбывшиеся мечты.Не для продолжения наших амбиций, желаний и завышенных требований.Их жизнь — с самого первого крика — принадлежит только им. Да, мы обнимаем, лечим, оберегаем. Но мы не их владельцы. Не режиссеры и не сценаристы их жизней. Наша задача — вырастить свободного, самостоятельного, живого человека, который однажды уйдёт из дома — и сможет там, в своей взрослой жизни, быть счастливым. Не ради нас, а ради себя.И нам не стоит посвящать свою жизнь ребенку. Для него это огромный груз и ответственность, которую он не просил.Жить с ощущением, что твоё существование — смысл чьей-то жизни, — тяжело. Невозможно. И уж точно не про свободу.🙋‍♀️Сегодня, в День защиты детей, я за то, чтобы защищать их от своей тревоги, своей нужды в признании и от желания быть нужным любой ценой.Пусть будут просто счастливы. Просто сами собой.А мы будем рядом 👩

Запрыгиваем в последний вагон весенних воскресных хиханек😄А завтра уже летоооо😍🌸🌷

Слово неделиАмбивалентность — состояние, когда у человека одновременно возникают противоположные чувства или желания по отношению к одному и тому же объекту.Например, вы можете очень любить близкого человека, но одновременно злиться на него за что-то — и оба чувства будут настоящими и сосуществующими внутри вас.

Моё мнение о книге «Бог всегда путешествует инкогнито»Поделитесь, вы читали? Или может хотели бы прочитать?

Что делать, когда мама не может быть такой поддерживающей, как нам бы хотелось? В таком случае, контакт с мамой стоит строить только в тех местах, где она способна быть опорной, тёплой, взрослой — выполнять свою родительскую функцию.➡️Например, она легко может помочь с ребёнком, приготовить суп, поговорить о погоде, обсудить сериал.Вы знаете, что в этих ситуациях она спокойная, тёплая, стабильная.Но стоит заговорить с ней о своих чувствах, границах или прошлом — она сразу становится критичной, обесценивающей или обиженной. В этих темах она уже не может быть взрослой поддерживающей фигурой, тогда не стоит туда идти и требовать от нее другого поведения — она не может в этом месте дать вам то, чего вы хотите. 🫶 Ищите точки опоры во взаимодействии с мамой. Выбирайте безопасные участки отношений, где мама сохраняет своё взрослое состояние и роль.

Традиционные воскресные хиханьки😄🍯 Нет, ну от Тефаль, конечно, мы такого не ожидали...🤭