Психотерапия | Psychotherapy.me

🗣В психоанализе есть предписание озвучивать всё, что приходит в голову, безо всяких на то причин. Этот метод получил название "Свободные ассоциации". Если вам задать логичный вопрос, вы постараетесь ответить также логично. В жизни мы все фильтруем свою речь: на сколько она связна, уместна, прилична. Иногда эти фильтры могут быть приспущены, например, в состоянии аффекта или опьянения. 👁‍🗨Психика состоит из сознания и бессознательного. Если работать с сознательной составляющей, почти всё, что можно получить – это логичные ответы на логичные вопросы. ⛔ Сознание просто не даст глубинным проблемам выйти наружу. Никто сознательно не хочет в них признаваться, а зачастую даже и не может знать об их существовании, настолько они не допускаются до сознания. 🔺Как же тогда выявить вытесненные переживания, связанные с травмой и ее последствиями? Именно это необходимо для терапии. Ведь механизм травмы устроен таким образом, что будет повторять себя в силу своей неусвоенности, неосмысленности, неинтегрированности психикой. Фрейд изначально в своей практике использовал гипноз, но потом он пришел к выводу, что гипноз - это вторжение в психическое пространство другого человека, которое приводит лишь к частичному и временному облегчению, поскольку пациент не сам приходит к истине, не сам ее осознает. 💬 С помощью своих пациентов он нашел ответ: вытесненные из сознания события, прорываются в ходе свободного потока мыслей. 🔺"Свободные ассоциации - это высказывание всех, без разбора, мыслей, которые приходят в голову - либо отправляясь от какого-то элемента (слова, числа, образы сновидения, представления), либо самопроизвольно". (Ж.Лапланш, Ж.-Б.Понталис "Словарь по псхоанализу"). Этот метод снимает ограничения с сознания, т.к. при его проведении человек не обдумывает, не осмысливает и не отфильтровывает свои слова. 🗨И благодаря этому аналитик получает доступ к скрытым подсознательным проблемам пациента, при этом освобождается психическая энергия (разрядка) и лучше понимаются

📚 5 КНИГ ПО ДЕТСКОМУ ПСИХОАНАЛИЗУ И ДЕТСКОЙ ПСИХОЛОГИИ. 1) Клеопатра Атанассиу-Попеско - Техника детского психоанализа Эта замечательная книга будет интересна не только специалистам, психологам и психоаналитикам, но и широкому кругу читателей, прежде всего родителям. Из увлекательных примеров из клинической практики автора, работающего в традиции Мелани Кляйн и Эстер Бик, они узнают о том, что детей нужно не просто любить и воспитывать, но и уметь «контейнировать», то есть устанавливать границы между неудержимой экспансией ребенка и внешним миром и другими людьми. А понимание того, что подобного «контейнирования» не хватало в детстве, в свою очередь поможет взрослым разобраться в их нынешних психологических проблемах. 2) Мортон Четик - Техники детской терапии. Психодинамические стратегии В данном расширенном издании классической книги подробно излагаются основные проблемы детской психотерапии; особый акцент делается на работе с родителями, которой нередко придается второстепенное значение. В то время как лечение ребенка зачастую носит исключительно медикаментозный характер, Четик подходит к нему с биопсихосоциальной позиции, используя уникальные возможности для глубокого проникновения в эмоциональный и познавательный мир ребенка. В книге рассматриваются все основные нарушения развития в детском возрасте, предлагаются разнообразные эффективные психотерапевтические методы и стратегии. 3) Эда Ле Шан - Когда ваш ребенок сводит вас с ума Выдающийся американский педагог Эда Ле Шан анализирует типичные конфликтные ситуации, возникающие практически в каждой семье, помогает родителям точно и быстро установить причины негативного поведения ребенка, понять и усвоить психологические рекомендации по воспитанию детей. Книга Эды Ле Шан будет интересна и полезна не только родителям, но и профессиональным психологам, психотерапевтам и консультантам по семейным отношениям. 4) Адель Фабер - Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили Проблемы во взаимоо

🌠 Архетипическое путешествие по натальной карте.Зачем нужна натальная карта Джйотиш или личный гороскоп?Натальная карта или ваш личный гороскоп - это скриншот звездного неба на момент вашего рождения. 🪐Планеты в карте - это архетипические силы сознания. Например, Меркурий - это врожденные способности воспринимать и обрабатывать информацию. Сатурн - способности к дисциплине, терпению и организации. Марс - это врождённая смелость, мотивация и агрессия. Венера - ваша способность любить, творить и осознавать прекрасное. 💠Дома в карте - это сферы жизни, где эти архетипические силы проявляются. ♍ Знаки зодиака и их более узкие деления накшатры — это тонкие оттенки этих сил. 🛤 Мы обращаемся к астрологии, когда стоим на перекрестке дорог, проживаем личные кризисы, совершаем переход из одного этапа жизни в другой, не знаем какой выбрать путь, где найти ресурс и на что опереться. Натальная карта - это проективный инструмент, с помощью которого можно увидеть свои слабые и сильные стороны, субличности, внутренние конфликты, понять в каком месте своей личной истории мы находимся. 💠 1. Прежде всего, вы узнаете свои настоящие знаки Зодиака, определённые по реальному Сидерическому Зодиаку*. В Джйотиш человека описывают тремя основными параметрами - это Восходящий знак, Лунный и Солнечный, при этом другие характеристики в карте тоже будут иметь значение и вносить дополнительные оттенки в вашу личность. 🌠Ваш Восходящий знак (Асцендент) или Лагна - это Зодиакальное созвездие, которое восходило над восточной частью горизонта в момент вашего рождения. Ведь также как Солнце восходит на Востоке и садится на Западе, так и созвездия (знаки Зодиака) восходят на Востоке и садятся на Западе. Положение Лагны постоянно перемещается в знаках Зодиака из-за суточного вращения Земли вокруг своей оси, т.е. за сутки вокруг нашей планеты проносится весь зодиакальный пояс, и получается, что за 24 часа "рождаются" все 12 знаков зодиака. В среднем знаки зодиака сменяют друг друга каждые 2 часа. Имен

Консультирую по Джйотиш без эзотерического и ведического фанатизма. Негативными сценариями и установками не пугаю. Смотрю на астрологию "по-юнгиански" как на проективный инструмент, архетипические силы, личный миф, синхронистичность, поиск ресурса. ✅ Стоимость полной консультации по натальной карте 7 тыс. руб. Онлайн, делается видеозапись для скачивания, на вашей карте наглядно показываю и все подробно объясняю. Необходимо известное точное время рождения (по бирке из роддома или мама помнит без сомнений). Если точное время не известно, то выполняется ректификация (восстановление времени рождения по событиям жизни, заполняется анкета), но при условии, что известны примерные границы времени рождения не более 4 часов (например, с 10.00 до 14.00). *Индийская астрология Джйотиш (Ведическая) - самая древняя мировая астрологическая традиция (5-8 тыс. лет). Она использует расчеты с учетом прецессии оси Земли (Сидерический зодиак), знаки Зодиака и реальные созвездия в ней совпадают в отличие от западной астрологии. Точки же равноденствий, от которых ведет отсчет западная астрология, уже давно сместились и не соответствуют реальности. Скачайте любое астрономическое приложение себе на телефон (например, Stellarium, StarWalk2, Звездная карта) и посмотрите сами.Диплом и отзывы: https://vk.ru/topic-60505917_36827461Примеры разбора натальных карт знаменитостей: https://vkvideo.ru/video/playlist/-215493790_6Паблик по астрологии: https://vk.ru/astrologymeЗапись в лс: t.me/nastacia_psy

🫧 Бессознательное может породить очень ценные сновидения, но если сознание не примет их к сведению, не поймёт их и не интегрирует, то их эффект будет сведён к нулю. Этот процесс можно сравнить с тем, как первая морская 🌊 волна выбрасывает чудесные жемчужины 🦪 на песок у наших ног, а вторая волна уносит их в глубину 🕳️ ~ Сибилл Биркхойзер-Оэри «Мать. Архетипический образ в волшебных сказках».

🌌 Вчера завершился очередной поток сновидческой терапевтической группы. Для кого-то это был путь длиной в 4 месяца, а кто-то участвовал все 9 месяцев, что символично отображает созревание и рождение-интеграцию новых граней себя 💫 Некоторые участницы приходят в группу не первый раз.👥 Группа - это пространство, внутри которого сон наполняется ассоциациями, откликами, он совместно проживается и обрабатывается 🧐, изначально сырой и непонятный материал сна начинает обретать форму и понимание 🧩 Вот такая психическая алхимия случается ⚗️ И это очень ценный опыт принятия, поддержки и в некотором смысле, волшебства ✨, потому что не перестаёшь удивляться синхрониям и резонансу, которые происходят во время работы группы. Для всех это был интересный опыт соприкосновения не только со своим личным бессознательным 👁️‍🗨️ , исследуя свои вытесненные чувства, воспоминания, внутренние конфликты, но и коллективным - архетипическими образами и символами ☯️ , которые показывают на каком витке пути индивидуации 🌀 мы находимся, поддерживают, дают ресурс и подсказки.🙏 Благодарю всех участниц за увлекательное путешествие по лабиринтам бессознательного, за предоставленные сны и возможность мне, как аналитику, их расшифровывать 😌Следующий набор в группу состоится в сентябре.#сновидческаягруппа #сновидческаягруппаонлайн #толкованиесновидений #анализсновидений #анализснов #разборснов #психоаналитик #юнгианскийпсихолог

Наблюдение и обозначение неприятных мыслей и чувств ослабляет их воздействие на поведение. Каким образом? Дело в том, что сам акт наблюдения за мыслями и чувствами и облечение их в словесную форму активирует префронтальную кору головного мозга (область, находящуюся непосредственно под лобной костью) что, соответственно, понижает активность других областей, которые устраивают вам бурю эмоций. В общем, чем меньше мы сознаем свои мысли и чувства, тем меньше контролируем себя, то есть свои слова и поступки. Помните, что бывало в детстве, когда учитель выходил из класса? Начиналось самое настоящее светопреставление, так ведь? Это хорошая аналогия для того, что происходит в нашем внутреннем мире. Сознание – тот же учитель, а мысли и чувства – те же дети. Если не сознавать их, они капризничают, бесятся и сеют смуту. Чем меньше мы сознаем их, тем плотнее они контролируют наши действия и тем легче им подталкивать нас к шагам в сторону. Тем не менее стоит учителю вернуться в класс, как дети тут же успокаиваются. Примерно то же происходит, когда мы обращаем внимание на свои мысли и чувства: наблюдение и обозначение лишает их возможности вертеть нами как угодно. Когда в повседневной жизни я говорю: «Я зол», это выглядит так, будто мое «я» и есть это чувство злости. Но если я говорю: «Замечаю злость» или «Это чувство злости», это помогает немного отстраниться и посмотреть на свою эмоцию или чувство как бы со стороны. Схожим образом, если я говорю: «Я неудачник», это выглядит так, будто мое «я» и есть эта мысль. Но если я говорю: «Замечаю мысль о том, что я неудачник», то немного дистанцируюсь и смогу считать это случайной мыслью, а никак не отличительным качеством своей личности. ~ Расс Хэррис, из книги "Ловушка счастья".