Точка Ясности | Психолог Эльза Бойкова

КАК ПРОХОДИТ ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ПСИХОЛОГОМ ?Знаете это ощущение, когда внутри уже созрело решение «надо поговорить с психологом», а страх всё равно держит за горло? 🤍Страшно ошибиться с человеком, страшно открыться и потом жалеть.Страшно потратить время и силы и уйти с пустотой и ощущением «меня выслушали, а легче не стало».🎯 Именно поэтому я ввела бесплатную диагностическую встречу.30 минут, чтобы мы оба поняли, сможем ли работать вместе.Это встреча-притирка, точка, в которой вы чувствуете, комфортно ли вам со мной, а я вижу, чем именно могу быть полезна именно вам.Как проходит встреча 👇Сначала я рассказываю о себе, как работаю, что такое краткосрочная терапия ипочему у большинства клиентов хватает 4-12 встреч, чтобы получить ощутимый результат. Потом ваше время.Задавайте любые вопросы, про метод, формат, мой стиль даже про то, что вас пугает в самой идее работы с психологом. Я отвечаю максимально честно. 💬Дальше я рассказываю о правилах нашей совместной работы.Один из них часто удивляет, у меня можно ругаться.Настоящие эмоции, включая мат если это то, как вы выражаете боль или злость.Потому что иногда только так звучит правда. В оставшееся время мы вместе смотрим на вашу ситуацию. Где вы сейчас и куда хотите прийти.Я задаю несколько точных вопросов, чтобы увидеть картину целиком. В первую очередь для вашего понимания. 🔍После этой встречи вы почувствуете ✨Есть ли между нами контакт и минимальное доверие, без которых никакая работа не даст результата. 💛Станет яснее, что именно происходит внутри и в какую сторону стоит двигаться. 🧭И главное исчезнет страх первого шага. Потому что вы уже его сделаете. 🚀Эта встреча для вас, если: 💡- Сомневаетесь в себе как специалисте, даже когда результаты объективно хорошие.- Боитесь проявляться, говорить о себе, поднимать цены, занимать место.- Внутри живёт критик, который обесценивает всё что вы делаете и вы устали с ним бороться.- Знаете, что способны на большее, но что-то внутри тормозит и непонятно что именно.За три

Сегодня у меня был очень тёплый день. Тот самый, когда внутри одновременно много работы, много чувств и много любви.Я писала важный материал, проводила сессию с новой клиенткой и была в своём рабочем ритме. А потом пришёл очень дорогой для меня знак букет цветов и открытка от сына. На открытке было написано: Мамочка, я тебя люблю. Спасибо, что ты у меня есть.И в этот момент я ещё раз почувствовала, как много в жизни значит простая человеческая теплая связь. Не громкие слова, не пафосные жесты, а именно такие небольшие, очень настоящие знаки внимания.В этот же день до приятного сюрприза от сына я решила заказать свои любимые роллы, бокал шампанского и Рафаэлло и цветы дополнили как нельзя лучше это ощущение, что жизнь может быть очень простой и очень красивой одновременно. Когда ты работаешь, создаёшь, устаёшь, радуешься, принимаешь любовь и саму себя.Для меня такие моменты, это тоже про самоподдержку. Не только про внутренние практики, не только про терапию, а ещё и про умение замечать,что я люблю, меня любят, у меня есть опора.И, наверное, именно из таких дней и складывается то самое тихое чувство счастья. Просто из тепла, благодарности и близости.Сегодня у меня был очень тёплый день. Тот самый, когда внутри одновременно много работы, много чувств и много любви.Я писала важный материал, проводила сессию с новой клиенткой и была в своём рабочем ритме. А потом пришёл очень дорогой для меня знак букет цветов и открытка от сына. На открытке было написано: Мамочка, я тебя люблю. Спасибо, что ты у меня есть.И в этот момент я ещё раз почувствовала, как много в жизни значит простая человеческая теплая связь. Не громкие слова, не пафосные жесты, а именно такие небольшие, очень настоящие знаки внимания.В этот же день до приятного сюрприза от сына я решила заказать свои любимые роллы, бокал шампанского и Рафаэлло и цветы дополнили как нельзя лучше это ощущение, что жизнь может быть очень простой и очень красивой одновременно. Когда ты работаешь, создаёшь, устаёш

Дорогие подписчики моего канала.Сегодня, 8 марта, Международный женский день, хочу сердечно поздравить всех прекрасных женщин, вас, моих читательниц, коллег и тех, кто стремится к гармонии в бизнесе и жизни. Вы сила, вдохновение и двигатель перемен. В психологии мы знаем женская энергия сочетает интуицию, эмпатию и стратегическое мышление, которые помогают преодолевать любые вызовы, строить успешный бизнес и достигать целей.Пусть этот день принесёт вам радость, цветы, комплименты и моменты заботы о себе. Помните вы достойны самого лучшего в карьере, отношениях и саморазвитии. Будьте смелыми, любите себя и вдохновляйте других!Дорогие подписчики моего канала.Сегодня, 8 марта, Международный женский день, хочу сердечно поздравить всех прекрасных женщин, вас, моих читательниц, коллег и тех, кто стремится к гармонии в бизнесе и жизни. Вы сила, вдохновение и двигатель перемен. В психологии мы знаем женская энергия сочетает интуицию, эмпатию и стратегическое мышление, которые помогают преодолевать любые вызовы, строить успешный бизнес и достигать целей.Пусть этот день принесёт вам радость, цветы, комплименты и моменты заботы о себе. Помните вы достойны самого лучшего в карьере, отношениях и саморазвитии. Будьте смелыми, любите себя и вдохновляйте других!

ЧАСТО СЛЫШУ ОТ ЖЕНЩИН ФРАЗУ«Настоящих мужчин больше нет». И каждый раз внутри возникает вопрос, а мы точно туда смотрим?Мужчины есть и их достаточно. Просто взрослый и ответственный мужчина не демонстрирует силу показательно и не пытается кому-то что-то доказать. Он живёт своей жизнью, работает, принимает решения, несёт ответственность за себя и за тех, кто рядом. Это не всегда громко, но это всегда заметно, если смотреть глубже.И я считаю важным другое, настоящих мужчин ровно столько же, сколько настоящих женщин. Это всегда вопрос уровня зрелости. Если женщина живёт в претензии, перекладывает ответственность или ждёт, что её спасут, рядом с ней вряд ли окажется по-настоящему взрослый мужчина. Зрелость притягивает зрелость.Если женщина не в контакте с собой,если она снимает с себя ответственность за себя и свою жизнь, за свои выборы рядом с ней не появится зрелый мужчина.Для меня мужчина это не набор ролей и не формальный статус. Это внутренняя опора, способность принимать решения и отвечать за последствия. И такие мужчины есть. Я их вижу в жизни.Поэтому вопрос не в том, остались ли мужчины. Вопрос в том, на каком уровне находимся мы сами?ЧАСТО СЛЫШУ ОТ ЖЕНЩИН ФРАЗУ«Настоящих мужчин больше нет». И каждый раз внутри возникает вопрос, а мы точно туда смотрим?Мужчины есть и их достаточно. Просто взрослый и ответственный мужчина не демонстрирует силу показательно и не пытается кому-то что-то доказать. Он живёт своей жизнью, работает, принимает решения, несёт ответственность за себя и за тех, кто рядом. Это не всегда громко, но это всегда заметно, если смотреть глубже.И я считаю важным другое, настоящих мужчин ровно столько же, сколько настоящих женщин. Это всегда вопрос уровня зрелости. Если женщина живёт в претензии, перекладывает ответственность или ждёт, что её спасут, рядом с ней вряд ли окажется по-настоящему взрослый мужчина. Зрелость притягивает зрелость.Если женщина не в контакте с собой,если она снимает с себя ответственность за себя и свою жизнь, за свои выбор

Говорят, в главном храме Пхукета Ват Чалонг предсказания Сиемси бьют не в бровь, а в глаз. Я решила попытать удачу, потрясла стаканчик с палочками, пока одна из них не вылетела на пол.Номер 17.Забрала заветный листок и почувствовала странный импульс. Еще не понимая ни слова по-тайски, я просто пошла и оставила 100 батт пожертвования. Как будто заранее покупала себе страховку от того, что там написано.И что вы думаете? Дома я перевела текст... и это было бинго из плохих новостей:❌ «Берегись врагов и предательства»❌ «В любви засуха и вмешательство третьих лиц»❌ «Удачи и денег в этом периоде нет»❌ «Болезни лечатся трудно»Тайцы верят, если выпал плохой номер, его нельзя забирать с собой. Нужно оставить в храме или совершить доброе дело, чтобы обнулить негативный сценарий.Моя интуиция сработала на опережение! Я сделала подношение до того, как прочитала про засуху в любви.Считаю, что сделка с судьбой закрыта в мою пользу ✅✨А вы верите в такие предсказания? Или считаете, что мы сами пишем свой сценарий, а бумажки это просто аттракцион?Говорят, в главном храме Пхукета Ват Чалонг предсказания Сиемси бьют не в бровь, а в глаз. Я решила попытать удачу, потрясла стаканчик с палочками, пока одна из них не вылетела на пол.Номер 17.Забрала заветный листок и почувствовала странный импульс. Еще не понимая ни слова по-тайски, я просто пошла и оставила 100 батт пожертвования. Как будто заранее покупала себе страховку от того, что там написано.И что вы думаете? Дома я перевела текст... и это было бинго из плохих новостей:❌ «Берегись врагов и предательства»❌ «В любви засуха и вмешательство третьих лиц»❌ «Удачи и денег в этом периоде нет»❌ «Болезни лечатся трудно»Тайцы верят, если выпал плохой номер, его нельзя забирать с собой. Нужно оставить в храме или совершить доброе дело, чтобы обнулить негативный сценарий.Моя интуиция сработала на опережение! Я сделала подношение до того, как прочитала про засуху в любви.Считаю, что сделка с судьбой закрыта в мою пользу ✅✨А вы верите в такие предс