Психология с Глебом Ткаченко

Добрый вечер, дорогие друзья! 😊Сегодня 29 лет исполнилось журналу "Фома", с которым я сотрудничаю уже несколько лет! Ура! 🥳Я бесконечно рад, что мне довелось поучаствовать в ряде проектов "Фомы". За время нашей дружбы я написал много текстов для журнала, периодически встречались (и думаю, еще будем встречаться) в прямых эфирах, разрабатывали психологические видеокурсы, да и вообще... 😊Я знаю, что многие из вас пришли ко мне именно от "Фомы". А кто-то и вовсе прошел со мной долгий и, надеюсь, полезный путь в качестве клиента. Так что выходит, журнал "Фома" нас с вами свел. И я считаю, что это прекрасно. 🤷‍♀Последние полгода я не публикую новых постов на этом канале, и я считаю, что это нужно исправлять. Так что сейчас занимаюсь разработкой еще одной серии постов, чтобы здесь было еще больше интересного и психологического контента. 😠Но мои тексты постоянно публикуются на одном из каналов "Фомы", который как раз про психологию. Там я отвечаю на вопросы читателей. Если интересно - welcome. Возможно, какие-то темы затронут лично вас. 🙂Ссылочка на этот тг канал - тут: https://t.me/foma_ru_psychologyА ещё больше ответов на вопросы читателей - вот тут: https://foma.ru/voprosy-psihologu. Там вообще много, я даже сам не все еще прочитал. Ну и куда же без основного канал моих дорогих друзей - https://t.me/foma_ru_glavnoe. С днём рождения, Фома! Многая лета! 🥳

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸Вот вы не ждали, а здравствуйте! 😊Сидел я тут, значит, листал ваши озоны и вайлдберисы, а мне отовсюду разные школьные принадлежности советуют. И я такой – ба, да это же первое сентября уже послезавтра! Дай, думаю, напишу что-нибудь. 😐В общем, мне посчастливилось несколько лет поработать школьным психологом, и я там немного пообщался с родителями. И мне хотелось бы сказать несколько важных вещей. 🙂1. Прорабатывать детские травмы в детском возрасте намного проще, чем спустя десятилетия проводить психо-археологические раскопки. Когда они уже обрастут таким слоем защитных механизмов, что по ним, как по годовым кольцам на дереве, можно будет возраст угадывать. 😭2. Прорабатывать детские травмы можно только в том случае, если родители готовы меняться вместе с ребенком. В противном случае вся эта работа очень быстро превратится в заочную войну психолога с родителями, в которой он проиграет с разгромным счетом. 😠3. Не надо судить о ребенке по оценкам. За страницами школьного дневника порой очень сложно разглядеть уникальность и талантливость вашего ребенка. Одна мама попросила проверить ее ребенка на уровень интеллекта, потому что он вместо домашней работы у себя в комнате радиоуправляемых роботов собирает. И сколько там потенциала у ваших детей неизвестно никому. А вот приучить ребенка во всем ориентироваться на внешнюю оценку, ругая его за тройки (или четверки, не дай Бог), очень просто. 😠4. Родители подростков – смиритесь с тем, что будет сложно. Дело не в детях, дело не в вас, дело даже не в учителях. Этот возраст, который по природе своей просто обязан быть сложным. И да, есть те, кто проходит его легко и незаметно. Происходит это либо за счет очень удачно прошедших предыдущих лет развития, либо за счет проблем, которые начнутся у ребенка чуть позже. Они учатся быть взрослыми, но спрашивать с них, как со взрослых, еще нельзя – они все еще дети. Они все еще дети, но они уже взрослеют, и им надо в этом помочь. 😠5. Не ждите, что дети воплотя

Всех с наступающим учебным годом! 🥳🥳

Для пропустивших, но желающих посмотреть или послушать - запись в видео и в аудио. 😊

Синдром самозванца: почему мы не верим в собственный успех? (запись эфира 13.05.2025)🎞 Друзья, делимся записью эфира с психологом Глебом Ткаченко @psyhcult🎙 Ведущая: Оксана Илюшина. 🎵Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️ #чбд_прямойэфир🎁 Поблагодарить канал «Что будем делать?» можно здесь.

Синдром самозванца: почему мы не верим в собственный успех? (запись эфира 13.05.2025) 🎞 Друзья, делимся записью эфира с психологом Глебом Ткаченко @psyhcult 🎙 Ведущая: Оксана Илюшина. 🎵Аудио-версию трансляции ищите в комментариях ⤵️ #чбд_прямойэфир…

Внезапно. Никто не ждал, а я забыл. Но если есть желание и время - залетайте. 😊

Синдром самозванца: почему мы не верим в свой успех?Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с психологом Глебом Ткаченко @psyhcult⏰ сегодня, 13 мая в 20.00 ✈️ в нашем канале «Что будем делать?» @foma_ru_psychology💫 Что делать, если терзает чувство, что ваши достижения – это ошибка?💫 Что заставляет нас сомневаться в себе, даже когда все получается?💫 Как победить синдром самозванца и начать жить полной жизнью, радуясь своим успехам?🎙Ведущая эфира: Оксана Илюшина 💓☝️ ЖДЁМ ВАШИХ ВОПРОСОВ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️

👍👍👍🥰 Часто можно обнаружить двоих, которые "любят" друг друга, но не испытывают любви больше ни к кому. И их любовь на самом деле - эгоизм вдвоем; эти два человека идентифицируют себя друг с другом и решают проблему обособленности, распространяя ее на двоих.Эрих Фромм "Искусство любить"

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸2️⃣🎓Дело в том, что в психике работает тот же закон, что и в физике: сила действия равна силе противодействия. То есть, чем сильнее мы подавляем какие-либо свои чувства, тем большую силу они набирают, как сжатая пружина. Им ведь хочется наружу, и сколько не пытайся затолкать их обратно - все равно найдут выход. То тревогой притворятся, то в органы пойдут, то во снах начнут кошмарить. А когда человек принимает их, то и сила противодействия пропадает. И не происходит ничего страшного. Напротив, то, что раньше казалось ужасным со временем начинает становиться нормальным и естественным. Если раньше человек по малейшему пустяку вспыхивал яростью и хватал в руки лыжную палку, то теперь он может спокойно сказать - сейчас я злюсь. А другой может признать, что да, я думаю о плохих вещах, и мне это не нравится. И я могу по этому поводу грустить, унывать, испытывать стыд и прочие чувства.⏰Конечно же, процесс на этом не заканчивается. Но он не может начаться без предыдущего этапа. Все, наверное, слышали эту расхожую фразу Фрейда о том, что "признание проблемы - половина успеха в ее разрешении". Да, целая половина. Но, только половина. А вторая половина заключается в том, чтобы найти и исцелить те причины, по которым я злюсь на мелочи, по которым ко мне в голову лезет всякая ерунда, по которым я себя не люблю. И эта половина может занять и мало времени, и много времени. Но одно можно сказать точно: оно того стоит. 😊 Здесь важно сказать, что у человека есть неотъемлемое право не заниматься решением своей проблемы, даже если он от нее страдает. Но порой даже сам факт осознанного принятия решения ничего не менять бывает терапевтическим для человека. И иногда с этого момента психотерапия переходит на качественно другой уровень, открывающий новые возможности. Да, это может прозвучать парадоксально, но вспомните про физику и пружинку: в момент, когда человек отказывается от решения проблемы, сила противодействия пропадает. Это ни в коем случае не руководство к дейст