АЛИНА МАЙСКАЯ | Психолог-сексолог

Уже несколько дней хочу опубликовать пост о том, что... я буду писать кандидатскую следующие три года!!! Но не знала, что мне написать конкретно по этому поводу, потому что тема диссертации сложна для изложения в одном посте... Поэтому расскажу, как все было. В общем, я последние пару лет формировала проект, углублялась в смежных дисциплинах, читала-читала-читала. И он родился. Когда он родился, я решила написать заведующей желаемой кафедры (социальная тревожность меня боялась 😅), и спросить, куда же мне идти - в аспирантуру или на соискательство подаваться. Учитывая, что я могу быть физически в университете только два раза в год, ответ — соискательство. Ну и заодно посоветовалась на счет моей темы, тк знаю, что к сексологии психфаки относятся не очень. По счастливому стечению обстоятельств, весь этот год я то выступала на конференциях, то лекции читала для коллег (и постоянно забывала об этом рассказывать в блоге...). И вся эта работа позволила мне собрать все мои заметки, мысли, переводы в структурированный вид. И недавно, обидившись на один ВАК-журнал 😄 , что они мою статью процессят уже 5 месяцев, я написала в университет и спросила, сколько конкретно мне нужно опубликованных статей, чтобы подаваться, а то этот журнал мне уже все планы заруинил... Мне ответили, что сроки подачи прямо сейчас и если тема хорошо разработана - можно попробовать податься без статей. Дальше три недели в тумане. Я до сессий, между сессиями, после сессий пишу введение к диссертации, обоснование выбора тематики, научный задел и самое тяжелое - подробный план работы над исследованием, включая эмпирическую часть в деталях на 3 года. Единственное, в чем я сомневалась - что сексологическую тему возьмут. На кафедре нет подходящих научруков. На соседней кафедре есть одна преподавательница, кто психиатр и с сексологическим прошлым, но по публикациям - у нее другие научные интересы. Если бы она не взяла, то мне было бы не к кому идти и план провален. Ну и я правда хотела к ней, без учета, что

выложила вчера видео о том, что стимуляция клитора в стандартных сексуальных сценариях - это разогревчик, дополнение, необязательная стимуляция, вместо того, чтобы быть основой.также некоторые мужчины в моих комментариях 🦇 виноваты анатомия, прошлые сексуальные партнеры женщины, вибраторы, и вообще "если женщине нужна стимуляция клитора, значит, она не хочет / не любит мужчину".

всем бывшим сексуальным партнершам этого (ставшего вчера популярным) мизогина официально предлагаю скидки на психосексуальную реабилитацию после, должно быть, травматического сексуального опытавсем бывшим сексуальным партнершам этого (ставшего вчера популярным) мизогина официально предлагаю скидки на психосексуальную реабилитацию после, должно быть, травматического сексуального опыта

меня, как психосексолога, конечно, раздражают идеи, что секс (и отношения) - это что-то, что само должно складываться как-то интуитивно, и вообще что может быть проще, чем секс. как минимум, эта интуитивность не свалилась с неба, а построена на вполне себе понятных дисфункциональных социально-киношных, и порно-сказочных сценариях, которые мы все воспринимаем, пока взрослеем, без критики. секс требует работы. потому что секс встроен в человеческие отношения. является продолжением этих отношений. чувствителен к происходящему в отношениях."само" оно покатится в бездну. поэтому рассказываю про полезные привычки, которые могут помочь уберечь секс. 🤩 начнем с моего любимого "спонтанного желания". посидим, подождем, когда оно в голову постучится. этому мифу больше, чем пара тысяч лет. он стоит на идеях, что в организме человека что-то накапливается (в основном по истории прослеживается линия, что резервуар желания находится в мужских яичках 🦇), создает давление / напряжение, и вжух - желание. последние же 30 лет науки позволяют нам увидеть, что СПОНТАННОГО ЖЕЛАНИЯ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. желание возникает в результате 1) восприятия сексуальных стимулов, которые именно у этого человека ассоциированы с чем-то приятным и вознаграждающим и 2) контекста внешнего, личного, межличностного, физиологического. мы обрабатываем эти стимулы и можем об этом не знать. есть куча исследовательских данных, что человек фиксирует сексуальный стимул за ~13 мс (в секунде 1000 мс), это восприятие является неосознанным, человек сам не знает, что он это воспринял, но это восприятие влияет.стимулы бывают внешние и внутренние (мысли, воспоминания, фантазии). внутренние могут появиться в ответ на внешние. или в ответ на скуку (порадовать себя). или в ответ на эмоциональный дискомфорт (попытка себя стабилизировать). все не просто, в общем. главное - нет смысла ждать. практичнее - создавать условия для желания и подходящий контекст.🤩 второй пункт — вознаграждающий опыт. конечно, больше актуален для женщин, к

я тут заканчиваю подготовку цикла лекций по сексуальному желанию для коллег-психологов. может потом под широкую аудиторию адаптирую... все будет зависеть от количества сердечек... 😍но не о том. решила с вами кусочком поделиться. никогда не будет лишним напомнить, что у нас тупые (основные-культурные) сценарии секса, слабо ориентированные под женские потребности. а в порно (преимущественно) показывают НЕ как хотели бы женщины, а как МУЖЧИНЫ ХОТЕЛИ БЫ, чтоб функционировали женщины. культурные сценарии говорят, что мужчины с молоком матери усваивают экспертные знания по сексу и женской сексуальности (нет). женщин стигматизируют за сексуальность, поэтому ответственность за женское удовольствие перекладывается на мужчину, что является просто адаптацией к той социальной регуляции сексуальности, в которой живут женщины.в итоге мужчины (обобщенно, коллективно) не смогли разобраться с женским удовольствием. если бы смогли, то, например, порно ролики назывались бы в духе "он стимулировал ей клитор 3000 раз и был счастлив наблюдать за ее удовольствием, и совершенно не устал" (ну например) 😄 но нет, семантический анализ названий порно роликов подсказывает нам, что секс - это акт насилия, который осуществляется над женщиной (и она по этому фентези-сценарию еще три оргазма получила). и не могли бы мужчины разобраться - мысли же читать не умеют. в лучшем случае - это проекция собственных желаний / потребностей на партнершу, которая социализирована ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ СЕТТИНГОМ (знаете же, что мужчин и женщин социализируют как противоположностей? на столько, что противоположность аж эротизируется). короче, мужские сеттинги слабо переносимы на женщин. а женщины испытывают сложности с говорением - ведь не "шлюхи" же. меня вот, кстати, в нельзяграме уже несколько раз обозвали шлюхой и шалавой конченной. но я же... у меня же... красный диплом психфака... ахах. но у "шлюхи" нет определения. термин остается туманным, чтобы его можно было применить к любому неугодному женскому поведению, ко

Поясню за опрос, а то он, вероятно, выглядит странно. За 5 минут умеренной скорости фрикций мужчина стимулирует головку члена ~ 300 раз. Мы вроде все уже знаем о ключевой роли клитора в женском удовольствии и оргазме (но не единственной, конечно же). Но у нас есть культурный, бесконечно воспроизводящийся в порно и личных спальнях, сценарий секса. Классический сценарий — пенисо-центричен. "Главная" вишенка торта любого секса - стимуляция головки члена. На главной странице любого порно сайта не будет ролика, где женщина получила 300 движений стимуляции клитора. Поэтому, мне этим опросом захотелось обратить внимание на игнорирование и все еще "вторичность" стимуляции клитора, несмотря на то, что про клитор уже знают (кажется, что) большинство. Знать - одно. Осознать и осознанно изменить вшитый стереотипами сценарий - другое. Всем желаю стимуляции клитора по 300-500 раз за секс, дамы.