Психолог -гипнолог Екатерина Преснякова

Всем добрый день!Многие из вас заметили, что я изменила название канала и начали задавать вопросы.Теперь мне снова есть чем с вами поделиться. Рассказываю

Channel name was changed to «БОС-терапевт, Психолог -гипнолог Екатерина Бессчетнова»

БОС-терапевт, Психолог -гипнолог Екатерина Бессчетнова pinned «КТО Я И ЧЕМ МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ Привет! Меня зовут Екатерина Бессчетнова Я психолог -гипнолог и БОС-терапевт. Работаю на стыке трёх подходов: разговор с душой + гипноз для подсознания + датчики, которые видят правду. Зачем мне БОС? Я устала гадать, «как…»

Друзья!Связаться со мной можно в Мах https://max.ru/join/iuptJK_sobORUhuDrtm4wO3YxNcyiJlerIkm36ZGx74А так же в imo  по номеру телефона +79165511094

БОС-терапевт, Психолог -гипнолог Екатерина Бессчетнова pinned Deleted message

МНЕ ТЯЖЕЛО, НО Я НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ С таким запросом, некоторое время назад, ко мне пришла новая клиентка.- У меня вроде всё хорошо, - начала она - но внутри какая-то тяжесть, которая меня не отпускает ни днём ни ночью.- Как давно это началось и с чего? - спрашиваю я.- Даже уже и не вспомню.- А что вы чувствуете прямо сейчас? - Как будто всё время нужно оправдываться. Даже за то, что мне плохо.- рассказывает девушка.Я предложила просто побыть в этом состоянии — без анализа и оценок.Через некоторое время клиентка сказала:- Странно… когда я впервые не пытаюсь понять, «достаточно ли у меня проблем». И мне стало легче.Часто работа начинается не с ответа на вопрос «почему»,а с разрешения чувствовать без объяснений.

«СО МНОЙ ВРОДЕ ВСЕ НОРМАЛЬНО, НО ВНУТРИ ТЯЖЕЛО»Иногда ко мне приходят с фразой:«У меня всё нормально…но почему-то тяжело».Работа есть.Люди рядом есть.Внешне — ничего критичного.А внутри —как будто постоянно сжато.Как будто живёшь на чуть повышенном напряжении.И непонятно, к чему это вообще привязать.В такие моменты часто начинают искать причину:— может, я неблагодарная— может, я слишком чувствительная— может, со мной что-то не такНа самом деле, это состояние редко про «что-то не так».Чаще — про то, что внутри давно есть что-то,чему не дали места.Не потому что нельзя.А потому что некогда, неудобно, не до этого.И да —так бывает даже тогда, когда внешне всё выглядит нормально.(Напишите в комментариях, кто себя узнал?

ПСИХОЛОГИЯ "ПРОДАЖИ" СЕБЯ Сегодня произошла ситуация, которой я хотела бы с вами поделиться...Перед Новым годом я выбирала своему сыну репетитора по английскому языку. Мой выбор пал на девушку студентку переводческого факультета. Надо сказать что стоимость ее услуг на тот момент была сильно ниже рынка. И она предупредила заранее, что с января цена будет повышена, но все равно она оставалась низкой.Сыну педагог очень понравилась и он начал с ней заниматься.Какого же было мое удивление, когда на днях я получила сообщение от репетитора что с февраля цена снова поднимется.С одной стороны, меня это абсолютно устроило - цена сравнялась со средней по рынку, и я понимала что в данном случае это адекватно тем знаниям, которые репетитор даёт моему сыну.С другой - поднятие цены второй месяц подряд вызвало некое недоумение и возмущение. К чему я все это вам рассказала:Все мы с той или иной степени "продаем" себя (свои знания, навыки, услуги), и от того КАК мы это делаем нас воспринимают наши "покупатели".И тут есть два важных момента:1. Если вы ставите "не комфортно низкую" для себя цену, то выгорание не заставит себя ждать и вы просите все на полпути.2. Если же вы будете поднимать цену часто но понемногу - покупатель от вас уйдет скорее, чем если вы сразу озвучить ему свою полную стоимость.И последнее - на каждого "продавца" всегда найдется свой "покупатель", так что не бойтесь озвучивать свои условия сразу. Тогда и вам и клиенту от этого будет только лучше!

ОДНА КАРТА - ДВА ЗНАЧЕНИЯ Недавно ко мне на консультацию пришла клиентка, которая периодически обращается ко мне по тем или иным вопросам.Обычно я работаю с нем гипнозом, но в этот раз взяла метафорические карты. Я попросила ее вытащить карту, символизирующую ее сегодняшний запрос и рассказать мне о нем с помощью этой карты.Так она и сделала.Потом я перемешала колоду и попросила ещё раз достать карту. На это раз карта обозначала решение проблемы. Какого же было ее удивление, когда ей попалась та же самая карта.- У вас что в колоде все карты одинаковые спросила она?)))Я предложила ей ещё раз рассмотреть эту карту и ответить на вопрос как же решается ее проблема.И к своему огромному удивлению она увидела в этой карте уже совершенно другие образы.Этот случай ещё раз доказывает что если посмотреть на ситуацию под другим углом, то можно найти совсем другие пути.Если вы хотите разобраться со своей ситуацией, пишите в личку @Ekaterinapresnyakova  и записывайтесь на индивидуальную консультацию.Всегда рада вам помочь !

"МАМА" ГЛАВНОЕ СЛОВООчень много клиенток обращается ко мне для проработки личных отношений: поиска любви, устранения любовной зависимости, восстановления отношений и многих других вопросов, связанных с этой темой.И мало кто понимает, что практически все эти запросы в большинстве своем имеют одни и те же корни.Отношения с противоположным полом практически всегда являются отображением детских отношений с мамой.Так как в детстве ваша мама демонстрировала свою любовь к вам, так же к вам будет относится и ваша вторая половинка.От мамы зависит отношение маленького человека к себе, а соответственно те рамки в которых вы будете строить дальнейшие отношения с людьми вообще и с партнёрами в частности.Если ваша мама в детстве не уделала вам достаточно внимания, то вы скорее всего неосознанно выберете партнёра, который вам так же не будет уделять нужного внимания. Но вы будете его постоянно искать и требовать, т.к. вам его всегда не хватает.Если мама не давала нужное вам количество кинестетики, то вы будете искать его у партнёра, но неосознанно выберете того, который не сможет вам ее дать.Или если мама все ваше детство говорила вам что вы ничего не умеете и руки у вас растут не оттуда, то с большой долей вероятности ваш супруг будет говорить так же.Изначально любовь у каждого человека ассоциируется с мамой, с ее принятием, заботой, вниманием. И вырастая мы принимаем эту мамину любовь за аксиому и начинаем видеть себя маминым глазами, и осносится к себе так же, как относилась она.А соответственно не имея другого опыта проявления любви, и партнёра мы выбираем такого, который демонстрирует нам уже ту любовь, которую мы видели с детства и такую, которая показывает наше отношение к себе.Если вас что-то не устраивает в отношениях с противоположным полом, важно для начала разобраться с ролью мамы в вашей жизни и ее проявлением любви к вам.Работа эта не из простых, это правда. Но проделав ее вы кардинально измените свою жизнь и свои отношенияЕсли вы хотите разобраться со своей ситуацие

ЧЕМУ МЫ СОПРОТИВЛЯЕМСЯ?Некоторое время назад рассказывала вам про родительские роли и их влияние на нашу дальнейшую жизнь.Очень многих заинтересовала эта тема, мне задавали вопросы, приходили на консультацию. И я всегда говорила, что в моих силах только запустить процесс и дальше нужно будет отрабатывать самим. И во всех подробностях рассказывала, что, как и зачем делать.И вроде бы все понятно и достаточно просто сделать, и казалось бы 5 минут в день для себя любимых найти легко, и жизнь от этого изменится кординально, но реально отрабатывают при этом единицы, а остальные либо забывают, либо срочно находят другие дела, либо что-то ещё, что не даёт решить этот вопрос.Почему так происходит?!А все очень просто.Когда человек чего-то всю жизнь не получал, хотя и очень сильно хотел, он научился с этим жить - приспособился, подстроил всю свою жизнь под эти обстоятельства.И тут во время нашей совместной работы, он получает то, что так давно искал. Вроде бы казалось, получай и радуйся, но нет!Ведь дальше с этим нужно как-то жить, что-то делать, перестраиваются всю свою жизнь под новые обстоятельства. А это выход из "зоны комфорта", привычных условий жизни. Соответственно страшно и не понятно что и как будет, если он получит все то что хотел в полной мере.Вот возникает сопротивление. Люди с одной стороны очень этого хотят, с другой стороны страх сильнее и не даёт двигаться вперёд.Но если всё-таки преодолеть этот страх и отработать "родительские роли", то жизнь действительно сильно изменится в лучшую сторону.Если вы хотите разобраться со своей ситуацией, пишите в личку @Ekaterinapresnyakova и записывайтесь на индивидуальную консультацию.Всегда рада вам помочь !

ХОЧУ СОВЕТ ПСИХОЛОГА Психолог, никогда и ни при каких обстоятельствах не даёт советов. А если дает - бегите от такого психолога.Объясню почему.Все дело в том, что ситуацию в которой находится человек знает только он, да и то только с одной стороны.То что человек рассказывает психологу, это только часто того что он знает. Не потому что он не хочет или не готов рассказать все, хотя и такое тоже бывает. А потому что что-то он опускает как само собой разумеющееся, что-то является только его умозаключением и не всегда имеет отношение к реальной ситуации, а что-то он просто забыл сказать.А психолог не экстрасенс и не может читать мысли на расстоянии.Соответственно не может делать каких-то выводов из того что рассказывает клиент.Задача психолога, помочь клиенту самому разобраться в ситуации.А моя задача как гипнолога, ещё и помочь вытащить нужную информацию из подсознания клиента.Если вы хотите разобраться со своей ситуацией, пишите в личку @Ekaterinapresnyakova и записывайтесь на индивидуальную консультацию.Всегда рада вам помочь !

Хватит откладывать мечты на потом! 🎯 Настольная игра, которая меняет жизньЧасто ловишь себя на мысли, что живешь на автопилоте: работа, дом, рутина? Мечты кажутся чем-то далеким и несбыточным, а цели путаются и теряются в суете?Пора сделать шаг к тому, чего ты по-настоящему хочешь! 🚀Приглашаю тебя на трансформационную настольную игру «Путь к мечте» – это не просто игра, а точная модель твоей жизни, которая помогает навести порядок в голове, целях и желаниях .✨ Что тебя ждет на игре?Всего за 4-6 часов ты получишь мощный импульс к изменениям и четкий план:· 🎯 Поймешь, куда двигаться. Определишь свои истинные, а не навязанные цели и мечты.· 🧭 Увидишь преграды. Игра как зеркало отразит внутренние барьеры и страхи, которые мешают тебе в реальной жизни .· 💡 Найдешь ресурсы. Осознаешь, какими силами и возможностями ты уже обладаешь, и как ими управлять .· 🗺️ Составишь карту действий. Разработаешь конкретные шаги для достижения желаемого, разобъешь большую цель на маленькие и понятные этапы .Как проходит игра?· Формат: офлайн в уютном пространстве (также возможен онлайн-формат).· Продолжительность: 4-6 часов.· Количество игроков: всего 5-6 человек, чтобы каждый получил максимум внимания и пользы .· Для кого: для всех, кто хочет перемен в жизни, карьере, отношениях или финансовой сфере .«Очень много инсайтов вытекло из процесса игры... Задумалась о своей мечте!» – Татьяна Коваленко «Цели становятся более реальными и достижимыми. Жду с нетерпением новую дату и с удовольствием приду еще раз» – Ольга Кондратенко Готовы сделать шаг к своей мечте?Количество мест ограничено,чтобы сохранить камерную атмосферу и глубокую работу.➡️ Напиши “МЕЧТА” в директ, чтобы забронировать место!Не просто играй – меняй свою жизнь осознанно!

Знакомо, когда:— Проще три часа искать в интернете, чем спросить у коллеги 5 минут?—В магазине лучше самому дотянуться до верхней полки, чем попросить продавца?—Если муж/друг не догадался помочь с сумками — молча несешь всё сама, хотя руки отваливаются?—В душе копится обида: «Я бы помог, а меня никто не спрашивает!»А на самом деле — просто СЛОВА «Помоги» не выговорить. Будто горло перехватывает.Кажется: «Обойдусь. Я же сильный/сильная».А потом — усталость, пустота, чувство, что ты один/одна во всем мире.Что, если это можно изменить?Приходите на игру «Путь к мечте». Здесь не будет скучной теории. Будет безопасно и по-честному.Мы поможем:✨Понять, откуда растет этот страх «просить = унижаться»✨Попробуете по-другому — без этого противного чувства, что ты кому-то должен✨Увидите, как наконец-то разрешить себе быть обычным человеком, а не «супергероем»✨Перестанете тратить силы на борьбу в одиночкуХватит тащить всё в одиночку. Пора разрешить себе поддержку.Напишите мне в личку «Хочу играть» — расскажу, как мы это исправим.

Устала быть сильной? Пора снять этот тяжёлый рюкзак ответственности!Знакомо это состояние?✅«Лучше я сама» — и вы снова засыпаете над недоделанными делами...✅«Мне помогут? Нет, сделают неидельно!» — и снова всё на вас✅Чувствуете, что тонете в рутине, но боитесь попросить о помощи✅Внутри растёт обида и усталость, а снаружи — «я справлюсь»Вам нравится так жить?Трансформационная игра «Путь к мечте» — это безопасное пространство, где вы сможете:✨ Увидеть корень проблемы — почему вы не можете доверить дела другим✨Прочувствовать на практике, как делегировать и принимать помощь✨Сформировать новую стратегию поведения — где вы не «тащите всё», а направляете процесс✨Получить конкретный план, как перестать быть «героем» и начать быть счастливой женщинойВсего за 3 часа игры вы получите то, что не дают годы терапии:• ОСОЗНАНИЕ — почему вы оказались в этой роли•ОПЫТ — как по-другому можно действовать в привычных ситуациях•РЕЗУЛЬТАТ — готовый план выхода из режима «я всё сама»Уже после игры вы:🚀Почувствуете лёгкость и снимите груз ответственности🚀Научитесь просить и принимать помощь без чувства вины🚀Найдёте время и силы на себя и свои желанияХотите попробовать?📅 Количество оставшихся мест на игру уменьшается— я беру только 6 человек, чтобы иметь возможность уделить внимание каждому участнику.Ставьте" +" в комментариях и я расскажу вам подробностиСделайте этот шаг к себе — вы заслужили помощь и поддержку!