НАСТЯ КАБАНОВА | ПСИХОЛОГ

Есть люди-системные, а есть люди хаос. Вы в какой категории? 🙌Очень часто, люди творцы расстраиваются, что не могут планировать (учили же, что надо четко ставить цель, декомпозировать, идти по плану - тогда успех не за горами). ❤️Но у них работает другое. Творцы могут зарабатывать без четкого плана. Есть другие рычаги, которые влияют на доход у таких людей. Тут можно попасть в ловушку, и начать развивать свои слабые стороны, учиться впихивать себя в рамки, но это приведет только к выгоранию и росту тревоги. А расслабленность - это один из генераторов прибыли у таких людей. 🙂Вы не можете быть одновременно и творцом и системщиком. Нужно ли себя переделывать? Нет.🤫Учась чему-то не в нашей природе, мы забираем ресурсы из сильных сторон. Надо жить из своей силы и уникальности. Свои слабые стороны надо развивать до того уровня , чтобы они просто не мешали нам жить. Да, мы привыкли смотреть на то, чего у нас нет, и в чем мы нехороши и улучшать. Нас так приучили с детства. Но главное для творца = учиться опираться на свою силу, знакомиться с собой и со своим способом жить и достигать. Нет какого-то верного способа достичь цели, есть ваш личный - и он правильный, так как вы в этом органичны и верны себе . 🍋Про способы мягкого достижения денежной цели мы поговорим на терапевтической группе “Про деньги”, старт онлайн 11 мая в 18 по мск. Бронь @nastyakabanova

Если в жизни много обид и непрощения , гнева , диалогов в голове и чувства несправедливости - нам становится плохо , а когда нам плохо , мы чувствуем себя плохими. И тогда мы можем начать думать : «мир вцелом несправедлив, мне нет в нем места, я не смогу создать себе это хорошо , тогда какой вообще смысл двигаться …»Но тут мы избегаем взять ответственность за свою жизнь , мы в жертве. Или например, мы думаем: «деньги и достижения сделают нас счастливыми ; пока нет больших денег, то и не может быть счастья…»Но счастье это состояние и для него не нужно, чтобы все было идеально или вы достигли бешеных результатов ! Счастье можно проживать в пути, в моменте, если то, что вы делаете - имеет смысл и ценность ! Мы будем становиться счастливее , если будем делать то, за что мы себя уважаем и когда будем лучше справляться с эмоциями , которые раньше выбивали из колеи. 💥Про рычаги денежного роста мы поговорим на терапевтической группе «Про деньги». Старт 11 мая / онлайн . Кто хотел поработать с этой темой - прыгайте в группу 🤝 будет красиво 😻 Программа по запросу в лс @nastyakabanova

Я всегда удивляюсь, когда слышу истории про то, как я хочу здоровых отношений, я их прямо тааааааак хочу, я так буду это беречь. Что когда эти отношения идут к ним: они их отвергают.🫶Ирония конечно, я сама это проходила. Потому что мозг привык к качелям, мозгу скучно в доме, где спокойно, никто не выносит мозг, нет драмы, нет "то выбираю, то не выбираю"... Что со здоровым делать, неясно... поначалу. 🤝Но я вот что думаю, надо определиться:а). либо это реально не ваш человек, он реально вызывает отвращение, с ним скучно, нет общего вектора, интересов, нет движения к нему. Что есть он, что нет - ничего не меняется в вашей жизни. Ну че себя мучить то...не надо тогда.б).либо психика тупо боится туда идти или она нафантазирововала, что там скучно и не проверила, не пошла дальше в близость (потому что это вам непривычно, вы знаете только как качаться на качелях). Образно, стоит сундук, но мне лень его открывать. Но желание есть, просто что-то мешает. Возможно травматичный опыт прошлого, возможно страх, что опять доверюсь и кинут. Вот тут прямо медленно сближаться надо, дружбу выстраивать и не кидаться сразу, ничего не обещать даже , возможно . Стоять в этом месте, так как это может быть правда шанс чуть полечить свою раненую часть. 👌Очень похоже на рилсы с собаками из приютов, где они не подпускают и остаются в безопасности, но и в одиночестве. У каждого выбора есть цена. Потом, правда. из-за оставшейся потребности в тепле и при хорошем постоянном присутствии - начинают немножко "давать себя гладить"...🫶Тема современности , короче. 3 сессии за неделю про это, поэтому я отошла от темы денег! На тренинг есть 1 место в пятницу , в 11:00, пишите , кто хотел @nastyakabanova

С днем рождения, моя королева )Мы славно прожили этот год с тобой, год назад сделали творческий квартирник с друзьями, где мы пели, читали стихи, плакали и смеялись...Потом мы сделали превосходный бизнес кэмп на 60 человек, потом еще и еще бизнес мероприятий. Большой нетворк на 100 гостей, бизнес клубу исполнилось 10 лет. Потом тренинг для девушек, про их ценность и про то, что не стоит допускать до себя тех, кто не видит бриллиантов, будь то друзья, клиенты или партнеры…Мы с тобой открывали свое сердце, очаровывались и разочаровывались, освещали их тьму, оберегали свой свет ,но зато любили прямо и искренне . Любовь это самое важное, даже если это иногда больно.Мы научились с тобой делегировать, зайка, и наконец покупаем себе свободу и падел по воскресеньям 😅! Не всегда, конечно получается отпускать контроль, но шаг сделан. Дальше план на трансформационные тренинги с режиссурой, концерты, выезды с предпринимателями в путешествия, больше практики по бизнес психологии и работу с нарциссами и нарциссками, своих не бросаем , как говорится:) Кто хочет в команду , велкам)Люблю тебя, твою самоиронию и тех, кто любит тебя❤ Они такие же волшебные и особенные, как и ты!——-Кто хочет поздравить приезжайте пишите 89277064165 я весь день в городе и на станкозаводе вечером 🎉 @nastyakabanova

Какие мифы про деньги мы видим в поп -психологии? 1). «Сложности с деньгами - связаны с отцом !» - еще одна теория современности. Мама за эмоции , папа за деньги отвечает. Если обиделись на отца , денег не видать вам…. Верите? Как тогда Илон Маск добился результатов , имея , как он выразился «отца монстра»? Удивительно…2). Попрощайся с мышлением бедности, не экономь! 3). Чтобы заработать, надо потратить! Если не тратить - энергия застоится и приводит к финансовым блокам!4). Деньги как пришли так и ушли ….. ( ну как бы деньги вы зарабатываете, и деньги вы сами тратите = это про ответственность и влияние на эти 2 процесса)Все это относится к магическому мышлению в том числе , как приметы / ритуалы ;) про это поговорим на тренинге 17.04, придете ?)) далее будет группа 6 недельная , кому программу - напишите мне @nastyakabanovaА почему это иногда работает , интересно ? Поставьте ❤️ и продолжим тему

Анонсирую тренинг "Главная ценность" 17 апреля 11:00-14:30🔺Что вы получите от тренинга?1.Узнаете, что вас сдерживает от динамичного роста2.Выявите какой смысл вы запаковываете в деньги, свою денежную стратегию, убеждения и стиль достижения цели. 3.Узнаете 3 фактора продуктивности и поймете, как держать дисциплину и мотивацию4.На уровне тела и чувств осознаете, что вы вкладываете в понятие деньги и как "они" относятся к вам!5.Выявите какая у вас пропускная способность и личная мотивация6.Снимем напряжение с темы продаж, проявления себя, "хорошести и удобности"7.Простроите дорожную карту по достижению своей целиТехники: «Что сдерживает рост", "Деньги в отношениях со мной".Деньги - это не про бумажки, это про внутреннее разрешение, зрелость, свободу, коммуникацию, ощущение своей ценности, проявление, смелость быть собой!Длительность: 3.5 часа плотной практики | 3500₽ / дачная 2 (Самара )🔸Хочешь разобраться в этой теме? Тогда жду тебя, места ограничены. Также дальше стартует терапевтическая группа на 6 недель , можете запросить у меня программу ! Бронь тут @nastyakabanova

«Моих предков раскулачили , поэтому я не зарабатываю ! В моих прошлых жизнях были разбойники , поэтому мне наказание теперь!»🙂Слышали такие «притянутые за уши» истории? 😌Окей. Везде есть рациональное зерно, опыт родственников передает нам некие послания, верования, запреты и разрешения . Например: -опасайся денег, иначе они приведут к беде-не показывай свое благополучие, позавидуют , настучат-от денег только проблемы😌Но это лишь чужой опыт, мы либо верим в это , либо нет . 😛Действительно испытываем «трансгенерационную тревогу»… типо накопили , получили сумму - тревога поднялась ! НО. Как поступать дальше : опираться на тревогк и иррациональные решения или на здравый смысл - решать вам.🙃Если мы спускаем деньги на сомнительные курсы экспертов по инвестициям , у которых самих нет капитала / или играем в казино = это не из-за «бабки» которая не пускает в рост, это вы сами выбрали ! Постоянное капание , распутывание семейных историй зачастую - избегание реальных действий ! Рисков ! Новизны ! Способ НЕ решать. Мы не любим меняться , но я все же приглашаю вас :) 17 апреля в 11:00 по Самаре на живой тренинг и далее в терапевтическую группу «Значимость: деньги». Подробности в лс @nastyakabanova

Чтобы достигать целей, пожалуй нужно держать 2 вещи в фокусе вашего внимания: 🖊1 вещь : Фокус на том, что вы хотите. Отвлечение не дает прийти к цели. 🔹2 вещь: Равновесие эмоций и наличие таких действий , которые работают на вашу цель. 🟣Что отвлекает от цели? Например обесценивание, или непринятие ошибок и провала. Но провал это часть пути, это обратная связь, что улучшить. Если вы соединяетесь с собой истинным и открыты миру, и все принимаете в нем как часть процесса - это будет работать на вас. Если вы говорите "нет, мир ты плохой" = вы боретесь, избегаете жизни, сужаетесь, каменеете, взгляд устремлен в прошлое или в будущее без действий. Вы избешаете контакта с миром.Посмотрите сейчас, куда вы направлены? Какой вы? Каким человеком вы ощущаете себя бОльшее время, каким собой вы прдъявляетесь людям? Как бы описали вас ваши близкие? А когда на вас никто не смотрит, какой вы? ✳️Когда на нас никто не смотрим, мы становимся тем Я, которое может действовать. Возможно вы сомневаетесь, боитесь, злитесь, или жертвите, или стыдитесь, или виноваты. И вот из этих чувств вы выбираете поведение. Иногда эти состояния рождают поведение, которое способствует НЕ ТОМУ, что вы хотите, а НАОБОРОТ, ТОМУ , чего не хотите!Подробнее про денежный рост мы поговорим на тренинге "Главная ценность" 17 апреля в 11:00. Кому подробности, напишите в лс "17". Далее будет идти терапевтическая группа (про нее я тоже могу скинуть файл). Я тут @nastyakabanova

Тезисы в бизнес психологии:1.Рост питается распадом2.Предприниматель - не тот, кто построил бизнес, а тот, кто построил команду3.Эффективно - значит человечно4.Есть 4 функции в управлении (идея = предприниматель; действие = производитель; контакт=коммуникатор; отход = администратор (когда надо систематизировать и улучшить то, что получилось). 5.Решающее влияние на систему оказывает личность первого руководителя: его установки, эмоциональные и пси особенности. Бизнес это проекция личности.6.Если вы неудовлетворены текущей ситуацией, вы видите образ желаемого и чувствуете его телом, а также ясно понимаете первые шаги и ДЕЛАЕТЕ = вы достигните изменений. 6.Чтобы происходили изменения, нужно чтобы сила желания изменений превысила силу сопротивления🫶Бизнес психология немного скучнее личностной:) Но вот так, буду наблюдать живые ситуации и на них вам показывать как БП работает!17 апреля в 11:00 в Самаре пройдет мой тренинг про деньги и самооценку "Главная ценность", кто хотел бы программу, пишите @nastyakabanova

Если одна ссора сделала вас незнакомцами, значит, вы никогда и не были близки! Начнем пост с этой арабской пословицы)В нашей культуре многие бояться отказывать и говорить НЕТ. "Нельзя любить и злиться одновременно..." Именно так думает ребенок. Так как психика не соединяет эти два чувства. И продолжается эта тактика во взрослой жизни!😉Если я люблю, то как я откажу?А если мне говорят нет, то, наверное, не любят?А если я злюсь, то значит я разлюбил?Вот такие вопросы задает наша психика, порой. Если не было достаточной поддержки нашей индивидуальности, границ и агрессии - мы становимся очень зависимыми от одобрения. Нет опыта, что мы можем разместиться неудобными, капризными, говорящими нет и при этом оставаться в контакте, не разрывать его, выдерживать! 🫣Обычно как ? "Аааа вот ты какой, да мама тебя сдаст в детдом, да сейчас в углу постоишь, да получишь у меня!" ( ну и прочее - табуирующее злость и дающее нам веру "Злость приведет к разрыву ! Я подавлю ее и буду хорошим, чтобы добиться принятия"...🔺Итоги мы все знаем да? Выгорания, спасательство, ненужные дела (которые вы за другими выполняете), безвозмездная помощь, работа за копейки и привет экзистенциальный кризис или депрессия с вопросами "А кто я ? И куда я пришел?"Если вы часто мимикрируете под среду, хотя давно бы хотели разместить себя в другом ЦВЕТЕ😂 - приходите на сессию. 🧡Откопаем ваш родненький цвет и интегрируем в мир, так, чтоб вас не сожрали и вам было хорошо😎