Психолог Клецких

До майских осталось немного… #мемыоментальномздоровье

Сегодня и ежедневно (с) #мемыоментальномздоровье

В самое апрельское сердечко. Взлетая выше ееееелиииии, не вееееедая преграаааад! (С) #мемыоментальномздоровье

О дивный новый мир (с) #мемыоментальномздоровье

Спасибо за ваши #мемыоментальномздоровье 🤣

Согласились. #мемыоментальномздоровье ✔️

Боже это прекрасно 💡#мемыоментальномздоровье

Рабочая неделя ✔️ #мемыоментальномздоровье

Актуальные #мемыоментальномздоровье🙈

То одно то другое - и все никак не доходили руки сюда написать о том, что сломала коленку🚑Должна была написать пост о техниках заземления, и радикально заземлилась сама🤦🏼‍♀️Вообще опыт утраты свободы перемещения это всегда развивающий опыт (в моем случае не первый, видимо, кто-то наверху очень верит в мое постоянное развитие).Все самые простые вещи на костылях становятся маленьким квестом - как, например, поменять воду в вазе, если для вазы нужны две руки, ну на худой конец одна, а обе эти руки заняты костылями?🤷🏼‍♀️У каждого симптома/телесной трудности - свои особенности. Моя травма - явленная, очень заметная, вызывающая в ответ на ее предъявление («о! тетка на костылях!») яркие реакции сочувствия, желания помочь, поделиться опытом своих травм, любопытство (особенно у детей, это милота), злость на мою медлительность, ну набор всего короче. Сложно остаться равнодушным.Другое дело симптомы незаметные, а особенно “стыдные”. Живет человек, скажем, с последствиями операции по удалению геморроя, и никто об этом не в курсе и никакого ему сочувствия, в отличие от меня, от официантов и добрых таксистов, которые с заботой упаковывают в машину мое выпрямленное одной ногой тело.А хроническая боль, например, головная? Как она мучает, как изводит, как делает раздражительными к самому маленькому неудобству, и никто ведь не виноват, и некому жаловаться на несправедливость жизни, и все взрослые люди. Эх, этот симптом так тяжел. Как я сочувствую тем, у кого он есть❤️‍🩹Не говоря уж о симптомах “отталкивающих”, как что-то явное на коже или в теле. Как затрудняют они контакт, как много стигмы и осуждения про них, от ихтиоза до конъюнктивита.Наши тела, такие хрупкие и такие драгоценные❤️Я сижу в кафе в медицинском центре и завистливо смотрю на всех этих людей, которые просто берут и идут и не видят в этом ничего особенного. Вскакивают, обеими руками держатся за свои стаканчики с кофе или телефоны, и вид у них такой непринужденный, и ноги двигаются так плавно - раз, два, три…Счас

Мы обедали с подругой на той неделе (если ты это читаешь, я люблю тебя!) и говорили о страхах. Подруга говорила о страхе бедности - о том, как это обостряется при мысли об отсутствии источника дохода в старости. А я говорила о том, что вовсе не боюсь поздней бедности: не потому, что это не страшно (это жуть с ружьем), а потому что с заработком или его недостачей можно сделать хоть что-то, а вот со смертью или внезапной ужасной болезнью - нет. За неделю, что прошла с той беседы, скончался очень близкий мне человек, добрый ироничный и ласковый. Её не вернуть и ничего на свете я не могу с этим сделать, ни за какие деньги или связи. Пока мы живы и относительно здоровы, всё можно пробовать исправить или наладить или сделать иначе - а вот когда нас нет… уже нет. Поэтому покупайте цветы, жгите свечи, доставайте фарфор «для гостей», зовите на свидание ту самую, прыгайте с парашютом если уж так хочется, ходите на собеседования, разводитесь, шлите козлов на три буквы, делайте татуировки, ну или что вы там себе не разрешали еще. Жизнь слишком коротка. Вот и стихотворение об этом есть, мне нравится - грустное и отличное.

Очередная неделя жизни в учебнике истории🤦🏼‍♀️Это фонит в клиентских сессиях, в сообщениях друзей, в молчаливой пересылке новостей. Дубай и Доха, кажется, не ближнее Подмосковье, но за последние несколько лет туда проросли связи, переехали семьи, мир стал меньше и ближе. Потому военные действия, даже далекие, звучат эхом внутри нас - вызывая то тревогу за близких, то страх нарушения планов, то ужас от жестокости. И эхо это - лакмусовая бумажка, отражение того, что вам по-настоящему дорого и ценно. Посмотрите, на что именно реагируете: ✔️боитесь за разрушение дома или потерю денег- это ценности безопасности и опоры✔️ следите за курсом доллара или ценой нефти - про стабильность и предсказуемость будущего ✔️ злитесь на несправедливость или переживаете за невинных - ценность справедливости✔️ тревожитесь про последние здоровые нервные клетки - тут про сохранность и устойчивость. Короче, попробуйте. Это, конечно не Рокич или Шварц, но для самоисследования - тема рабочая.Так уж устроен человек - через разные точки «входа» мы соприкасаемся с тем, что нам дорого ❤️PS: помните про техники заземления при тревоге - завтра скину сюда парочку🐠

Врываемся в раннюю весну be like… #мемыоментальномздоровье

Хороший, ласковый день! Солнце нам улыбается… (с) #мемыоментальномздоровье

Друзья-тревожники с плохой памятью на вечеринки 20 летней давности…. было?🤣 #мемыоментальномздоровье