ПСИХОЛОГИЯ ПЕРЕМЕН с Ириной Ковалевой

Подсмотрела в одном из каналов эту китайскую пословицу и решила поделиться с вами: "Не бойся медленно идти вперёд, бойся стоять на месте".Потому что любая стагнация дает точку застревания, из которой очень сложно выбраться. Помните притчу о лягушках в стакане со сметаной? Одна продолжала карабкаться и взбивала лапками сметану, а вторая перестала пытаться.НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО, ПРОДОЛЖАЙ СВОЙ ПУТЬ.ПУСТЬ МЕДЛЕННО, У КАЖДОГО СВОЙ ТЕМП.НЕ СТОЙ НА МЕСТЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ ЕСЛИ КАЖЕТСЯ, ЧТО ДОРОГА ЗАКОНЧИЛАСЬ.#психологияличности #психологиясчастья #мотивашки

ДЕНЬ БЫЛ ПОЛОН ПРЕЛЕСТНОСТЕЙ,включая неожиданные подарочки, приятные разговоры, опасное пироженко и Олега Газманова.Кстати, 9 июня в 20:00 в Хэратсе будет проходить "Битва вокалистов", и у вас есть возможность поддержать Дарью Воржеву. Я там тоже буду, приходите☺️А еще поделюсь с вами своей историей, которая заставила меня задуматься о том, что как бы ни хотелось идеально, этого никогда не будет. Потому что понятие идеальности в поле другого может быть сильно другим. Это про умение оставаться в том, что тебе близко, не пытаясь затащить туда другого. А так хочется показать этому другому, как можно еще лучше. Но иногда это нужно только одному тебе.Эти все вшитые спасательские черты так сложно порой отключать. Но когда ты все же это делаешь, то Мир сам говорит тебе: "Да, детка, ты молодец, туда не ходи, сюда ходи, снег в башка попадет, совсем мертвый будешь".Так вот сегодня, наш путь поддерживали абсолютно незнакомые люди в набитом плотняком автобусе. Так я еще никогда не ездила. Но это было бесконечно атмосферно. Мы всем автобусом смеялись, рассказывали истории, водитель автобуса просто пушка бомба.Мы ехали с детьми на площадь. Йорик, как назвал Ярослава один мужчина в автобусе, стал звездой 11го маршрута😄Было ощущение, что мы все были из одной компании. И мне в ней было по кайфу.Даже не смотря на то, что Олега Газманова мои дети в упор не знали, мы все же поймали этот вайб про морячку и моряка, и землю ноздрями втяну, и Есаула, который бросил коня. И это все никак не сравнится с записями и видео, потому что в огромном поле людей, заряженных на петь, танцевать и просто классно провести время, не может быть плохо.Даже стоя на остановке, какая-то девушка подарила Полинке шарик. Просто так. И я обняла ее Душой. Все было для нас.Весь этот день был для того, чтобы показать, что я никогда не разлюблю эти движухи, суету, людей, городской вайб. Это моя стихия. Это моя жизнь. Просто нужно научиться не тащить в это других, а уважать их выбор быть в другом месте и состоянии.#Д

ГОВОРИТЬ МОЖНО ТИХОУслышат лишь те, кому это действительно нужно. А можно кричать, но реакции все равно не последует. А можно молчать, но тебя будут понимать.И как ни крути, твою любовь через слова возьмут лишь те, кому она действительно нужна и у кого есть внутреннее разрешение на счастье.ТВОЯ ЗАДАЧА ПРОДОЛЖАТЬ ГОВОРИТЬ ИЗ ЛЮБВИ. В какой тональности - выбери сам. И если долго не берут, не настаивай.Ответственность каждого - научиться слышать самого себя, и только тогда, пропуская чужие слова через свою тональность, можно понять, что твое, а что нет.ГОВОРИЛЮБИСЛУШАЙБУДЬ СОБОЙСлово - это лишь звук, который несет смыслы, транслируемые пространством.#психологияличности #психологиясчастья

ТВОЯ ТЬМА ВПОЛНЕ МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ ЧЬИМ-ТО СВЕТОМПОМНИ ОБ ЭТОМВ тебе нет неправильного, есть лишь не изученное и скрытое. Есть то, что не нравится другим. И то, чем ты пока не умеешь пользоваться. Но все, что у тебя есть - это ценность, которую в тебя вложили для какой-то важной миссии. И чтобы увидеть эту ценность, нужно разрешить себе быть другой.Это разрешение настолько запретно и осуждаемо, что сделать будет непросто. В окружении найдется тот, кто осудит, кто отстранится, кто скажет "она (он) изменилась (-ся)". Обязательно найдется тот, кто от непонимания и непринятия начнет демонизировать. НО ЭТО ЛИШЬ ЭТАП ТРАНСФОРМАЦИИ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, НА ВЕРНОМ ЛИ ТЫ ПУТИ.И когда ты поймешь, ты сможешь принять свое решение: продолжать этот путь, остановиться, или перестроить свой маршрут.НЕ БОЙСЯ БЫТЬ ЧЬИМ-ТО СВЕТОМ#метафора#психологияличности #психологиясчастья

ДОРОГИЕ МОИ, СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ🩷Я отвечаю на них по сегодняшний день, и это очень ценно и приятно.Обняла каждого🥰Вы у меня прекрасные!

Примерно в 12:20 дня 2 июня, в этот Мир пришла я. Это было очень страшно, поэтому меня подталкивали почти двое суток. Тогда я понятия не имела, что это значило для мамы. Конечно же, ей было страшно тоже, но я знала, что она справится.Еще я знала, кого выбирать своими родителями. Тогда я все знала наверняка. А когда сделала свой первый вдох, забыла. Пришлось действовать интуитивно и изучать все заново.Я изучаю этот мир уже 38 лет, и ни разу в нем не усомнилась. А когда подкатывало, меня поддерживали и подсказывали. Эти 38 лет с надежной родовой опорой, поддержкой Вселенной и всеми, кто идет со мной по этому пути, мы проживаем самый крутой жизненный опыт.Мне второй день хочется плакать. Не столько от усталости, сколько от благодарности всем вам за то, что вы со мной❤️Дальше будет интересней, не отставайте! 😉С Днем рождения меня!В добрый путь❤️Р.С. Кстати, песня написана специально для меня в подарок☺️#ДеньРождения

ДЕТИ - ИСТОЧНИК МУДРОСТИ И ЗНАНИЯ. Они учат взрослых менять свой образ жизни так, как никто бы и не подумал, что так можно вообще. Они подталкивают нас к выходу из зоны комфорта, расширению картины мира и круга общения. И что самое важное - они учат нас восхищаться этим миром, как чудом!Мы частенько говорим со студентами о детях. И как бы ни было иногда трудно, а иногда и вообще кажется, что ты не справляешься с этой ролью, быть мамой - это прекрасно и гордо. Но к этому важно быть готовым из уважения к самому себе, потому как, становясь проводником жизни, вы становитесь за нее ответственным, как за свою. Материнское сердце всегда будет чувствовать сердце своего ребенка. И в каждом из нас тоже живет маленький ребенок. У него есть своя история, опыт, страхи, обиды, и нереализованные желания.Я всегда напоминаю вам о том, как же важно помнить о нем, обращаться к нему, обнимать и баловать. Ведь когда-то этот малыш учил вас мечтать, изучал этот мир, любил так, как не умеет больше никто. Именно он может напомнить вам, как же прекрасно быть настоящим.С ДНЕМ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ!Обняла каждого❤️#ДеньЗащитыДетей #дети #любовь #мир

МОЛНИЯ В СВОЕМ ТАНЦЕ БЫЛА ПРЕКРАСНАМы успели ее и наблюдать, и ей насладиться. Дождались дождя.Природа никогда не перестанет меня восхищать❤️#психологияличности#психологиясчастья#молния #дождь #природаМОЛНИЯ В СВОЕМ ТАНЦЕ БЫЛА ПРЕКРАСНАМы успели ее и наблюдать, и ей насладиться. Дождались дождя.Природа никогда не перестанет меня восхищать❤️#психологияличности#психологиясчастья#молния #дождь #природа

5. Любая физическая нагрузка, будь то спортзал, танцы, велосипед или лыжи - идеальный вариант работы с телом, которое устало от умственного труда. Идеально, если после вы добавите ванну с солью.Когда умственная усталость начала говорить с вами через тело — это важный сигнал о том, что пора обратить на него внимание. Иначе оно может уложить вас с температурой против вашей воли.Научившись отдельно успокаивать перенапряжённый ум и отдельно расслаблять удерживающие стресс мышцы, вы возвращаете себе целостность. Попробуйте сегодня вечером хотя бы один приём из каждого поста — и почувствуете, что значит по-настоящему восстановиться.#психологиясчастья#психологияличности

САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ РЕЛАКС - когда много творчества, солнца, и голова при этом на автопилоте.Сегодня я была на первом в своей жизни пленэре. Это когда сразу красками ты рисуешь настоящий объект. Сегодня это был мостик в парке Дружбы.Кайфанула❤️Спасибо за этот невероятный опыт @Anna_M_designer #МояЖизнь #моирегалииСАМЫЙ НАСТОЯЩИЙ РЕЛАКС - когда много творчества, солнца, и голова при этом на автопилоте.Сегодня я была на первом в своей жизни пленэре. Это когда сразу красками ты рисуешь настоящий объект. Сегодня это был мостик в парке Дружбы.Кайфанула❤️Спасибо за этот невероятный опыт @Anna_M_designer #МояЖизнь #моирегалии