Психосоматика с Ольгой Дивеевой-Руссевой

Мыслить - это сложный процесс, поэтому люди судят.

Давайте про онко. Эта тема сложная и говорить о ней вслух неудобно и страшно. Почти всегда это вызывает сопротивление, потому что за этой темой слишком много боли, бессилия и ужаса. И когда кто-то начинает говорить о психосоматике, о внутренних причинах, о связи психики и тела, многие готовы крутить пальцем у виска, словно речь идёт о том, что человека обвиняют в его болезни. Хотя речь вообще не об этом.Речь о том, что тело никогда не живёт отдельно от психики. И это не новая идея. Ещё Авиценна проводил эксперимент, где две овечки находились в одинаковых условиях, ели одну и ту же пищу, жили одинаково, но одна из них постоянно видела волка на цепи, а другая - нет. И та, которая жила в постоянном страхе, со временем истощилась и умерла.О чём это говорит?О том, что человек может разрушаться не только от того, что он ест, пьёт или чем дышит. Он может разрушаться от того, что живёт внутри его головы, нервной системы, памяти, страха, напряжения и внутренней войны.Но нас этому не учили.Нас учили искать виноватых только снаружи. Это экология, война, наследственность, Бог наказал, судьба, случайность. Что угодно, лишь бы не смотреть вглубь себя, потому что это страшнее всего.И при этом вы точно знаете людей, которые не курили, не пили, правильно питались, занимались спортом, жили “правильно” и всё равно заболевали. Потому что даже традиционная медицина до сих пор не даёт полного ответа, почему один человек заболевает, а другой нет, находясь в одинаковых условиях. Почему два родных брата, живущих рядом, питаются одинаковыми продуктами, ведущих одинаковый образ жизни болеют разными болезнями. Но когда кто-то начинает исследовать связь психики и тела, от него сразу требуют железобетонных научных доказательств, словно человеческий опыт, тысячи историй и реальные изменения в жизни людей ничего не значат.Я могу говорить только о том, что вижу в своей практике. Есть люди, которые справлялись. Есть те, кто не справился. И те, и другие проходили лечение, обращались к врачам, использ

Мне пишут и звонят, по поводу этой ситуации, многие и это не только мои знакомые, но и мои ученики. И многие из них «провалились» в своем состоянии и понимают, что не смогли выдержать такой хейт. Стоит понимать - чем выше вы поднимаетесь, тем уровень соприкосновения с неопределенностью будет выше. Пропустить через себя эти чувства и есть уровень вашей внутренней вместимости. Это и есть ваш уровень масштаба. Это и есть ваш уровень денег. Я вижу, я наблюдаю, но за собой - я главная в своей жизни. Я создаю свою реальность. Я беру за нее ответственность. И мои ученики, приходя ко мне учатся не только концепции терапии, но и умению решать внутри себя любые ситуации. Это сейчас самый важный и дорогостоящий навык. Не только ваши знания, а и умение создавать внутри себя такое пространство, благодаря которому можно легко выдержать любую ситуацию. Именно поэтому я и создаю проекты уже для специалистов, где напрямую делюсь не только своими знаниями, но и состоянием. Тех, кто готов стать на ступеньку выше, жду на мастер-курсе для специалистов «Инвестиция в свое мастерство».Старт 20 июня.https://prostyrzmin.com/golovna/investiciya-v-svoyu-maysternistА с какими чувствами сталкиваетесь вы, когда слышите про хейт?

Иногда человек злится не потому, что вы сказали что-то ужасное, а потому что внутри него уже слишком много боли, с которой он не может встретиться. Это про «смещенную» агрессию. Одна женщина с диагнозом онко очень резко отреагировала на мой подкаст, где я говорила о причинах онко в подходе НГМ. И я вдруг поймала себя на мысли, что дело даже не в несогласии, Чтобы не соглашаться - нужно хотя бы попытаться разобраться, исследовать, задать себе вопрос или специалисту по психосоматике. Но когда внутри слишком больно, у психики часто остаётся только один способ выживания - искать, куда слить напряжение.Есть такая картина, где смысл примерно такой - начальник накричал на мужчину, мужчина пришёл домой и сорвался на жену, жена на ребёнка, ребёнок на собаку. Боль всегда ищет того, кто слабее или безопаснее. И так люди годами передают друг другу свои раны, даже не замечая этого.Самое печальное, что человек может тратить все силы не на то, чтобы понять себя, а на злость, претензии, обвинения и борьбу. Потому что пойти в глубину своей боли страшно. Страшно признать, сколько внутри отчаяния, бессилия, обиды на жизнь. Проще сделать виноватым другого.И я сейчас совсем не про себя. Я понимаю, что когда человек пишет что-то злое, жалуется, блокирует, обесценивает - чаще всего он воюет не с другим человеком, а со своей внутренней болью, до которой боится дотронуться.Но есть важная вещь, о которой многие забывают - всё, что мы выдаём в мир, мы же потом и проживаем внутри себя. Невозможно постоянно нести в себе злость и при этом прийти к согласию с жизнью, с телом, с душой и с собой. А вы как думаете?

Все верно. Люди не замечают, как сами создают сценарий своей жизни через фразы, которые постоянно повторяют.«Жизнь - это борьба», «Мне ничего не дается просто», «Я все тяну на себе» сначала звучат как сила и опыт, а потом становятся стилем жизни. И тогда человек действительно начинает все время бороться, выживать, справляться и даже гордиться этим, потому что ему кажется, что по-другому не бывает.Но люди не понимают главного - психика всегда ищет подтверждение тому, во что вы верите. Мысли переходят в действия, действия становятся привычками, а привычки формируют жизнь.И пока внутри есть убеждение, что счастье нужно заслужить через боль и преодоление, жизнь будет снова и снова создавать именно такие обстоятельства.Какую фразу возьмете себе за правило?

Сразу вспомнилась фраза из мультика: «как вы лодку назовете, так она и поплывёт» 😉

Сейчас на автомобильной стоянке бросился в глаза номер. На номере цифры, но на рамке номера достаточно читабельно фраза - ЖИЗНЬ ЭТО БОРЬБА. Как вы думаете какую жизнь проживает этот человек? Кстати, машина большая и черная.

Мы останавливаем течение жизни. Мы думаем, что жизнь останавливают обстоятельства.Но чаще всего её останавливают чувства, за которые мы держимся.Обида.Претензии.Злость.Страх.Желание, чтобы всё было не так, а так как хотим мы. И пока внутри идёт сопротивление - жизнь не течёт. Она будто упирается в наши “нет”.Смирение - это не слабость и не отказ от себя. Это момент, когда ты перестаёшь спорить с реальностью и начинаешь слышать, куда тебя ведёт душа.Иногда именно после фразы - «Да, это так»начинается движение, любовь, деньги, близость, новая жизнь.Потому что жизнь течёт только там, где есть согласие.🌿

На интенсиве мы с Владом на личном примере показали что такое конфликт, как из него выходить, как наши сценарии крепко нас держат, как в моменте конфликта мы проваливаемся в позицию маленького ребенка и поэтому конструктивно не можем решить конфликт. Не то чтобы мы собирались это сделать, все случилось в потоке и потому что мы были честны друг с другом. Интересно? А самое главное к чему этот конфликт привел))⬇️К новым договоренностям!! А после всей встряски и всплеска эмоций мы пришли к состоянию любви.❤️

После интенсива в Испании у меня очень глубокое состояние. Такое, будто внутри меня на несколько часов выключили весь привычный шум, и я смогла увидеть себя еще глубже, понять себя еще яснее. Это похоже на момент, когда море резко становится спокойным, и ты вдруг начинаешь видеть не только поверхность воды, а всё, что находится на глубине. И самое удивительное - на этой глубине я вижу не внешний мир, а себя.Я увидела, как сильно человек может хотеть чего-то головой и душой, но при этом бессознательно не пускать себя туда. Потому что внутри продолжают жить старые стратегии выживания, родовые сценарии, страхи, ограничения, чужие установки, которые когда-то помогали выстоять, но сегодня уже мешают жить.И в этот момент я снова поняла, насколько наша жизнь непредсказуема. Нас могут заблокировать, предать, отвергнуть, лишить привычной опоры. Может измениться страна, работа, отношения, планы на будущее. Иногда за один день рушится то, на что человек опирался годами.Вот у меня уже третий раз блокируют Instagram. В этой ситуации я наблюдаю за собой, за своей реакцией внутри этой ситуации. Потому что именно я создаю свою жизнь, именно я выбираю, как проживать происходящее. Именно моя реакция определяет, разрушит меня эта ситуация или станет ещё одной точкой роста.Мне кажется, сегодня психология - это уже не просто про отношения, реализацию или детские травмы. Это про способность выдерживать жизнь. Выдерживать неопределённость. Выдерживать перемены. Не разваливаться внутри, когда внешний мир становится нестабильным.И, возможно, взросление - это момент, когда ты перестаёшь воевать с миром и начинаешь видеть, что мир всё время показывает тебе тебя самого.И тогда даже хаос вокруг становится дорогой к себе.Такую дорогу открыли и все участники интенсива. А я еще проживаю то что было все эти пять дней и ситуация с Инстаграм мне это показывает.