Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе

Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе

@ptuski

Блоггер, спортсмен, путешественник и фитнес-тренерПо всем вопросам: https://clck.ru/3Q976BА+ https://gosuslugi.ru/snet/67a0c11fcfd63644ac9b00afПо Perfluence https://clck.ru/3Q8dqx

57 219подписчиков
Ежемесячно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе — пост в ТГ канале

Вернулся из Испании буквально недавно. После таких поездок всегда странное чувство — вроде дома хорошо, но начинаешь скучать по каким-то мелочам из путешествия. Там ягоды были почти каждый день: после тренировки, на завтрак, просто взять по дороге.И поймал себя на мысли, что очень соскучился по этому летнему ощущению. По клубнике, черешне, холодным ягодным напиткам. Когда открываешь холодильник — а там уже вкус сезона.У меня график плотный: спорт, работа, постоянные перемещения, поэтому на магазины времени обычно нет. В такие моменты спасает Самокат — заказал, и через 15 минут всё дома. Можно сразу набрать всё, чего захотелось: ягоды, мороженое, что-то к чаю.Вообще заметил — чем ближе лето, тем меньше хочется себя ограничивать. Захотелось ещё ягод — беру. Настроение летнее должно быть без «потом».По промокоду ПТУШКИН50 скидка 50% на первый заказ от 700₽ в Самокате ✍️

17 мая 2026 г.22 600В Telegram

Достаточно круто повернул? 💬

28 апр. 2026 г.24 700В Telegram

Меня депортируют в Барселону! 💬

26 апр. 2026 г.25 300В Telegram

Я часто бываю в разных районах, городах и странах, и со временем начинаешь быстро понимать, где действительно комфортно, а где это просто слова.Недавно заехал в ЖК Горького от застройщика ООО «Ренова-Н2».Без особых ожиданий — просто посмотреть.И знаете, здесь разница ощущается сразу.Кирпичные дома, закрытая территория, всё аккуратно и продумано.Нет ощущения, что сделано «на скорую руку».В таких вещах это обычно чувствуется быстро — либо вам комфортно, либо нет.Здесь как раз тот случай, когда всё выглядит логично и для жизни.Если вы сейчас рассматриваете варианты для себя — советую хотя бы присмотреться.Ссылку оставил ниже, там можно посмотреть подробнее.И, бонус по промокоду «ГОРЬКОГО» скидка 1% на квартиры, действует до 01.06.2026г.Официальный сайт ООО СЗ "РЕНОВА-Н2" https://gorkogo33.ru/Официальный канал в МАКС https://vk.cc/cWd3eWОфициальный канал в ТГ https://t.me/renova33Проектная декларация размещена в сети интернет в единой информационной системе жилищного строительства Наш Дом РФhttps://наш.дом.рф/сервисы/единый-реестр-застройщиков/застройщик/15571

22 апр. 2026 г.25 600В Telegram
Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе — пост в ТГ канале

Догадались куда? 🌿

16 апр. 2026 г.24 500В Telegram
Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе — пост в ТГ канале

Уже визуализировали, как будете отдыхать на майских? 🌸А теперь представьте ещё, что жильё на праздники забронируете со скидкой до 100 000 ₽ 😁Но сегодня даже и представлять не надо. Надо скорее бронировать по промокоду MAYSKIE100K от Яндекс ПутешествийДействует всего один день — 13 апреля. Поторопитесь!

13 апр. 2026 г.25 700В Telegram
Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе — пост в ТГ канале

Кажется, наступает день Х.Вся моя жизнь сейчас уместилась в два чемодана.И если честно… немного стрёмно уезжать в один конец, не до конца понимая, что ждёт тебя впереди.Но, наверное, именно так и начинаются самые интересные главы в жизни 💬

16 мар. 2026 г.26 100В Telegram
Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе — пост в ТГ канале

Теперь, когда я уже уехал из Польши, наверное, можно спокойнее рассказать про свой опыт жизни там.Год назад я снял квартиру через риэлтора.С хозяином я ни разу даже не виделся — всё общение было только через неё.По деньгам это выглядело так:3000 злотых в месяц (~700€) — аренда вместе со всеми коммунальными платежами.При заселении я заплатил:— 3000 злотых аренды— 3000 злотых залога— 1000 злотых риэлтору за «услуги».Квартира была 17 м².Фактически её просто разделили на две маленькие студии: у каждого свой душ, кухня и туалет, а общий был только маленький коридор.С соседом я почти никогда не пересекался.Из минусов:квартира находилась прямо возле большой транспортной артерии и рядом с центром.С одной стороны — удобно добираться.С другой — постоянный шум, пробки под окнами, сирены скорых и куча пыли 🚑🚗Но самое интересное началось, когда я съезжал.Залог, как оказалось, никто возвращать не собирался.И вдобавок мне выставили перерасчёт воды за год — 3300 злотых (~770€) на всю квартиру.С меня решили взять 1670 злотых.То есть схема выглядела довольно странно:залог не возвращают, и ещё сверху нужно заплатить.По сути при выселении просто пытались содрать как можно больше денег.Мне это, естественно, не понравилось.Тем более что залог возвращать и не собирались, объясняя это тем, что я съезжаю и теперь им придётся искать нового арендатора. А квартира, мол, не самая простая, поэтому на поиск может уйти месяц.Получается очень удобно:залог остаётся у них, а коммуналку я должен оплатить отдельно.Я пытался договориться, предложил просто вычесть всё из залога.Но нет — платить нужно было ещё сверху.Конечно, хотелось разойтись нормально и закрыть вопрос без конфликтов.Но в какой-то момент я понял:ребята, вы серьёзно?Я просто собрал чемодан, сел в самолёт и улетел в другую страну Залог они оставили себе.А счёт за воду… пусть считают из тех денег, которые мне всё равно не вернули 💬Теперь, когда я уже уехал из Польши, наверное, можно спокойнее рассказать про свой опыт жизни там.Год назад

12 мар. 2026 г.11 700В Telegram

Польша 🇵🇱, Закопане, Татры. Tatrzański Park Narodowy - это национальный парк, расположенный в Татрах. Ехали в Закопане мы именно ради гор, а именно ради Рыс и ледниковых озёр. Весь путь (подьем в горы и спуск занял 14 часов! И 33 км пешком!) но это однозначно того стоило. Про горы и озера чуть позже. Пока про сам парк. Совет, приезжайте туда рано утром, к часам 6-7. Иначе потом проблематично припарковаться. Там есть возможность доехать до первой точки на лошадях, но мы не из тех кто будет сидеть)) 😂 поэтому пошли пешком. И не пожалели.Подьем сложный, физически выматывающий. Но виды, которые открываются, заставляют забыть весь тернистый путь 💬

3 мар. 2026 г.25 500В Telegram
Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе — пост в ТГ канале

Знаете, раньше я как-то не особо заморачивался с этим Днём Святого Валентина. Не то чтобы считаю его каким-то супер-праздником, до этого дня, но и понимаю, что для многих он всё же важен.Поэтому сегодня хочу поздравить всех вас, кто отмечает, и не только. Желаю каждому найти свою вторую половинку. Верю, что счастье – штука такая, что приходит, когда меньше всего ждёшь. Так что будьте открыты, и пусть оно вас обязательно найдёт.Всем счастья и удачи! 🌸

14 февр. 2026 г.25 600В Telegram
Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе — пост в ТГ канале

Прихожу в зал и всё чаще вижу одну и ту же картину. Молодые парни только начинают тренироваться и уже через неделю хватают максимальные веса, будто большой вес = быстрый рост мышцТело ещё не готово: ни связки, ни суставы, ни техника. В итоге вместо прогресса получаем риск травм, перегрузы и откат назад. Сила и мышцы не появляются от эго и спешки. Они приходят от грамотной техники, постепенной нагрузки и понимания, что ты делаешь 🌸

13 февр. 2026 г.19 800В Telegram
Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе — пост в ТГ канале

Я живу в Мск, и у нас очень развита кофейная культура.Обычно на каждом углу и в самой Москве и в пригороде (по крайней мере, там, где я живу) есть как минимум 2 кафе, единственная цель которых - подавать кофе, и я должен сказать, что когда я впервые попробовал Starbucks за границей, я возненавидел его.Лично я обычно наслаждаюсь латте с миндальным молоком, холодным или горячим (в зависимости от погоды), и я подумал про себя: «Я видел всю шумиху вокруг Starbucks, особенно в Америке, я собираюсь попробовать».Итак, сегодня я захожу как-то зарубежом и покупаю Grande Iced Almond Latte по доступной цене $6.35 🙄 , и когда я делаю глоток, это чертовски ужасно.На вкус как будто они не только сожгли зерна, но и использовали два разных сорта для кофе. Я имею в виду, боже мой, я делаю кофе дома лучше, используя капсулы.В любом случае, так ли это в других странах? И если да, то почему люди пьют этот корпоративный, переоцененный напиток-катастрофу 🌸

11 февр. 2026 г.19 400В Telegram
Птушкин Роман о спорте, путешествиях и бизнесе — пост в ТГ канале

Решил с вами поделиться лучшими кадрами из города в котором я очень часто бываю , а также своим небольшим мнением насчет этого городаВаршава на самом деле очень разная: здесь есть районы с панельками еще с советских времен, убогими дворами и разбитыми детскими площадками, а есть районы с суперсовременными жилыми комплексами с закрытыми от машин территориями и потрясающими детскими площадками. Бывает, что такой модный жилой комплекс построен прямо в «старом» районе, и это иногда очень удивляет. Часто бывал в районе Жолибож — здесь много зелени, небольших парков и красивых переулков; хватает также магазинчиков и кафешек-ресторанов. Мне, в общем, нравится. В Варшаве очень хорошо развита система общественного транспорта — по городу передвигаться очень удобно на трамваях и электросамокатах. Собственное авто необходимо, когда нужно закупиться продуктами или поехать за город. Постоянные пробки в час пик быстро отбивают желание ехать на работу на машине. Еще одним преимуществом Варшавы я бы назвал возможность отдохнуть на любой вкус и кошелек: здесь есть спортивные центры, парки, платные и бесплатные аттракционы, аквапарки и бассейны, бары, кафе, рестораны и т.д.Отдельно стоит рассказать про собачников: их здесь очень много, и это отличный способ наладить общение с местными людьми. Владельцы собак охотно идут на контакт, можно легко познакомиться и попрактиковаться в изучении польского языка. Люди в целом настроены доброжелательно — с откровенным негативом я столкнулся лишь однажды на приеме у врача. Да и то там главная проблема была в том, что врач хотел, чтобы я говорил по-польски, а через месяц после приезда сделать это было довольно трудно.В категорию минусов я бы включил цены на аренду квартир. Объективно, аренда жилья обойдется, как минимум, в $1000 — $1200 в месяц.Резюмируя, Варшава мне нравится. Город иногда очень напоминает Москву: простором, застройкой, людьми 💬Решил с вами поделиться лучшими кадрами из города в котором я очень часто бываю , а также своим небольш

24 янв. 2026 г.13 300В Telegram