ОТКРОВЕННО О ПСИХОЛОГИИ

Мое мнение (продолжаю тему выше), что жизнь - это то, что мы проживаем осознанно, в полноте чувств.Не пробегаем мимо свою жизнь, не бежим марафон: заработаю - отдохну, доучусь - освобожусь, проект сдам - расслаблюсь, детей выращу - начну жить для себя.А живем в контакте с собой, со своими чувствами каждый миг.Каждый миг знаем ответ зачем нам деньги и что мы ими обслуживаем, раз столько сил вкладываем в зарабатывание. Что мы хотим делать для детей, зачем им это. Зачем нам обучение, как оно изменит нашу жизнь и какую жизнь мы хотим иметь.Такого проживания жизни сегодня многим не хватает.Ведь хронический стресс - это не череда неприятностей, а пустота в жизни, отсутствие смыслов, пониманий, чувств.Как понять насколько осознанно вы присутствуете в своей жизни⬇️ - вспомните моменты, в которых вы чувствовали себя настоящим. Не обязательно радостным или счастливым, но вы помните эти моменты на запах, на вкус, ощущениями тела. Сколько таких моментов в вашем дне? Месяце? Году?Порой так случается, что человек хочет и не может вспомнить, что было месяц назад, тем более в каждом месяце года - это и есть проскочить мимо свою жизнь. Вроде жил, а наполнения нет, все сливается в один день сурка и лишь островками видны поездки и отпуска.Так происходит когда нарушен контакт с собой.Что вы делаете для поддержания контакта с собой?

Отпуск стал частью процесса большой внутренней пересборки. Не хочется говорить, что это кризис или трансформация. Это нечто иное, скорее интеграция - соединение всех частей меня в единое целое, в целостность.Процесс интеграции рождает много мыслей, буду делиться ими с вами.Так что такое ЖИЗНЬ, если исключить обслуживающие процессы?В чем она заключается?Для чего она?На что ее тратить?Пишите ваши варианты, мне очень интересно🙌

Находясь в отпуске, в тишине, я осталась наедине с собой: убрала весь информационный шум, не смотрю соц сети, не читаю новости, не учусь, не читаю чаты, свела общение к минимуму.Это была моя цель - услышать себя.Чаще всего мы сбегаем от честного контакта с собой. Нам скучно, неинтересно, иногда невыносимо быть наедине. И мы снова выбираем невроз - шум, суету, действия ради действий. Только бы заглушить то, что происходит внутри.Я знаю, что многие даже не понимают суть вопроса, зачем быть наедине с собой? Разве не цель жизни - избегать одиночество любой ценой, создавать общение, отношения, активности, только бы не оставаться одному?Нет, это не цель жизни.Напротив. Одиночество - это единственный способ контакта с Богом, с Богом в себе.Только оставшись на едине с собой, можно услышать что-то важное, ценное.Наедине с собой можно услышать важные вопросы и попробовать найти на них ответы.Например, меня занимает вопрос: сколько жизни в моей жизни?Не динамики, не эмоций, не впечатлений.А сколько времени из своей жизни я реально живу, а не обслуживаю жизнь.Есть процессы обслуживания - работа, уборка, учеба. А есть сама жизнь.Что это такое ЖИЗНЬ, если мы уберем из нее все обслуживающие процессы?Какой будет ваш ответ, делитесь в комментариях⬇️

Как записаться - запись и вопросы в лс @nareyko_psy

Возможность совершить рывок на вашем пути будет уже в эту субботу. Ниже отвечу на самые распространенные вопросы⬇️

В современной психологии есть один секрет🤫 - терапевт эффективно может работать только с тем, в чем у него есть личный опыт.Терапевт проходит в своей терапии свои травмы и может своей исцеленной травмой исцелять своих клиентов. По-другому терапия не работает. Терапевт передает готовые стратегии, навыки, ощушения тела, новые состояния, а клиент интегрирует их в свои телесные реакции, психику, свое сознание.Поэтому я рассказываю вам о своем пути, чтобы вы видели, что этот путь есть. Есть путь выхода из страданий, из бессмысленного существования, из дефицитов и тревожности, из жертвенности и невыбора себя, выход в жизнь.И теперь этот путь гораздо короче - у планеты меняется поле, в терапии появляются новые методики, но этот путь все также предстоит идти самому, вкладывать свой ресурс, свое время. Легче будет в том, что есть кому провести по этому пути.

Когда-то много лет назад с примерно таким же диалогом я пришла в свои первые терапии. У меня было выгорание, жизнь за счет детей (радоваться их радостям), непонимание себя, чувство одиночества, ненужности и непонятости. Это та самая аутоиммунная стратегия. И выйти из нее можно только усилиями, своими ногами, с помощью специалиста, кто уже вышел сам. Что я и делала не один год.Если вы узнали себя, не ждите, ничего само не изменится, лишь ресурса станет меньше. Приходите в группу Самоценность, будем учиться выбирать себя, чувствовать свою ценность и радость от жизни.

- Я устала, ни на что нет сил, как будто все в жизни не то...- Это ваша жизнь?- А как понять?- Она вас радует? Сколько % времени вы испытываете радость?- Ну мне нормально...- Как вы это "нормально" чувствуете, знаете?- Ну все же нормально, у меня есть семья, родители, бизнес- А как вам в вашей семье, бизнесе?- Ничего не двигается, я все тащу на себе, поэтому нет сил и устала- Зачем тащите?- А как иначе?- Если у вас будет выбор вам плохо или вашим близким плохо, что вы выберете?- Мне плохо, конечно, я все время подстраиваюсь под всех- А что если можно иначе - выбирать, чтобы себе не было плохо?- Это же эгоизм! Другим же плохо!- А с их стороны это не эгоизм заставлять вас делать себе плохо?- Они меня тогда жалеют- Т е вам надо жертвовать собой в обмен на жалость? И как надо упахать себя, чтобы пожалели? Вы понимаете, что это подмена понятий: любовь подменили на жалость?- Что мне делать?- Менять жизнь, не делать себе плохо- Это сложно, это же надо отслеживать каждый момент своей жизни...-Ну да, так живут счастливые люди - делают себе хорошо и кайфуют от себя- Я подумаю, у меня нет сил....- Встретимся через годик или два на новом этапе невыносимости

Важная информация ‼️ Завтра, 26 мая, квантовой расстановки не будет! Будет одна общая квантовая расстановка 27 мая на темы: ДЕНЬГИ, ОТНОШЕНИЯ, РЕАЛИЗАЦИЯ. Зачем вам идти на расстановку - сдвинуть то, что не двигается, дать энергию в осуществление желаемого…Завтра есть 2 места на квантовую расстановку. Запись в лс @nareyko_psy

В психологии есть такое пониманиеЧТО СЛУЧИЛОСЬ, ТО И ЦЕЛЬона говорит про то, что то, что мы имеем, этого мы и добивались, к этому и шли.И если нам умом не понятно зачем нам то, что имеем (болезнь, например), то это еще не значит, что правило не работает.Это лишь значит, что мы не в контакте с той своей частью, которой надо болеть, которой надо испытывать стыд, быть одинокой или несчастной.Что мы можем сделать? Подружиться со всеми своими частями:🔸️ начните системно много раз в сутки замечать ощущения в теле - где, что происходит в теле🔸️ каждый раз отвечайте себе на вопрос "про что эти ощущения?" и называйте их каким-то чувством - мне стыдно, страшно, интересно, приятно🔸️ спросите себя как это соотносится с происходящим, почему ситуация вызвала у вас именно такие ощущения и чувства, когда с вами происходило похожееИ вы начнете замечать тот внутренний контекст, в котором живете и который приводит вас к тому, что имеете.Если вам нужны подсказки и помощь - приходите на очные мероприятия за ответами зачем и почему.

Важная информация ‼️Завтра, 26 мая, квантовой расстановки не будет!Будет одна общая квантовая расстановка 27 мая на темы:ДЕНЬГИ, ОТНОШЕНИЯ, РЕАЛИЗАЦИЯ.Зачем вам идти на расстановку - сдвинуть то, что не двигается, дать энергию в осуществление желаемого, убрать препятствия, чтобы выйти на новый уровень, понять, разобраться, изменитьГрупповая квантовая расстановка проводится⬇️- в квантовом поле (я его открываю под группу), которое проявляет все блоки получить желаемое и запускает энергию в ваш запрос- групповая квантовая расстановка проводится сразу для всех участников группы с помощью мак-карт (карты вместо заместителей)- квантовое поле будет действовать 21 день после расстановки: появятся новые реакции и понимания, вы начнете убирать препятствия, которые проявит поле, начнут складываться события, приходить люди, потечет энергия, начнется движениеДлительность 2 часаСтоимость только в мае 100 руб27 мая 18:00Очно, центр МинскаЗапись в лс @nareyko_psy

Уверена, вам важно не отдавать свою энергию всем подряд, не суетиться в страхе не успеть, страхе упустить, не метаться в странных выборах я или другие, дети или реализация, деньги или духовность и т д. Приходите 30 мая на нашу открытую встречу - все 5 часов будут посвящены только вам, каждому из вас! Терапевты направят все свои компетенции и навыки, чтобы вы смогли что-то такое найти, понять, узнать о себе, вернуться в свой центр и реально поменять свою жизнь так, как нужно вам.Никакой теории и манипуляции вашим вниманием. Только вы, ваши чувства, важное для вас - работа с каждым участником в кругах.Запись в лс @nareyko_psy

Вот так сейчас пользуются нашим вниманием (энергией) все, кому не лень:из одного аккаунта кричат, что надо худеть, а то ты некрасиваяиз другого, что надо все успеть, а то ты неуспешнаяиз третьего, что надо купить модное обучение за х100 денег, а то завтра у тебя ничено не купят клиентыГде, на чем сейчас ваше внимание?Отследите о чем думаете последние часы, минуты, дни, чему отдаете свою энергию?Понаблюдайте как часто и как долго зависаете в мыслях - это прямой слив энергии. Принудительное мышление говорит о неком запущенном конфликте, в который мы буквально сливаемся.