Кабинет Психолога | Психология | Статьи | СПБ

Есть ли бесстрашные люди?Полное отсутствие страха наблюдается у людей с болезнью Урбаха-Вите — это редкое генетическое заболевание, которое приводит к поражению миндалевидного тела в мозге, отвечающее за чувство страха. Болезнь редкая — в медицинской литературе зарегистрировано менее 300 человек по всему миру.Звучит как супер способность, но это не так. У таких людей отсутствует мгновенная реакция на опасность «бей или беги», им легко попасть в беду. Полное осознание смертельной опасности не вызовет у них ничего, кроме удивления или интереса.Бесстрашными могут назвать людей, которые совершают подвиги в экстремальных ситуациях. Но в данном случае здесь работает реакций «бей или беги» — страх придает силы и смелость.

Задача психотерапии помочь клиенту пережить себя таким какой он есть. Помочь чему то не очень приятному быть осознанным. Тем самым клиент сталкивается с ограничением того какой он есть. Он должен сначала осознать свою данность, свою простоту только так появится интенция заполнить, измениться. Получить новый опыт или сделать что-нибудь по-другому.Поэтому терапия - это тяжёлый процесс, это изменение себя, но через взгляд на самое тяжёлое и прохождение там,где больно и неприятно. Но этот процесс стоит того. Согласны ?

​​Таблицы ШультеТаблицы Шульте — это инструмент для тренировки периферического зрения, концентрации внимания и параллельного восприятия информации. Развитие этих навыков помогает освоить технику скорочтения.В классическом виде таблица представляет собой квадратное поле 5х5 ячеек, в каждой из которых располагается число. Задача — концентрируя взгляд в центральной точке, как можно быстрее найти все значения в нужной последовательности.Зачем нужны таблицы ШультеПервые варианты таблицы изобрел немецкий психиатр Вальтер Шульте во второй половине XX века. Профессор создал их для психодиагностики. Методика помогает измерить устойчивость, эффективность и скорость включения в работу, определить способность концентрировать, распределять и переключать внимание, а также выявить наличие расстройств.Сегодня таблицы Шульте и их различные модификации применяют для развития скорочтения и расширения поля зрения.Как пользоваться таблицами ШультеЧтобы получить ощутимый эффект, работать с таблицами нужно регулярно. Начните с тренировок на десяти таблицах за раз и занимайтесь 3–4 дня в неделю. Если глаза устают, делайте перерывы по 20–30 минут. Вот как правильно пользоваться таблицами. Расположите таблицу в 35–50 см от глаз — примерно на таком же расстоянии, на котором обычно держите книгу при чтении. Это нужно, чтобы взгляд комфортно охватывал все поле целиком. Сфокусируйтесь на центральной ячейке. Важно, чтобы глаза не двигались, пока вы выполняете упражнение. Нужные значения необходимо искать с помощью периферического зрения.

Нелегкое это дело быть мамой.

Споры с партнёром ухудшают иммунитет, выяснили учёные.Специалисты из США провели исследования с участием 42 супружеских пар, каждая из которых вместе более 12 лет. Они сделали им небольшие раны и наблюдали, как скоро они заживут в процессе общения. Так удалось выяснить, что грубость и избегание серьёзных тем вредят здоровью обоих партнёров.Учёные считают, что исправить ситуацию поможет семейная терапия.

​​Фильм «Я и другие» (1971) «Я и другие» — советский документальный фильм, снятый режиссером Феликсом Соболевым, одним из лидеров в области научного кино СССР. Лента составлена из 6 реальных социально-психологических экспериментов, подготовленных и проведенных со школьниками и студентами в качестве испытуемых кандидатом психологических наук Валерией Мухиной.Один из самых знаменитых экспериментов, показанных в фильме, назывался «Нападение» и рассказывал о легкой внушаемости людей. В ходе него перед студентами проводилась лекция о том, что зачастую показаниям свидетелей не стоит доверять, поскольку им как и всем людям свойственно ошибаться. Позже во время занятия в аудиторию со студентами врываются люди с автоматами, которые, стреляя в воздух, уводят с собой лектора. Это событие — инсценировка. Через некоторое время преподаватель возвращается невредимым и просит участников описать нападавших. Студенты во время опроса дают разные показания, многие из которых противоречат друг другу.

А вы как считаете?