Санкт-Петербургская Общественная Организация по гармоничному развитию семьи и личности "Центр "РАДОМИРА"

Дорогие женщины — жёны, мамы, дочери и сестры участников СВО,Мы знаем, как непросто вам сейчас.Жизнь в ожидании, тревоге и неопределённости требует больших внутренних сил. На ваших плечах — забота о семье, детях, доме, и часто всё это приходится нести одной.В такие периоды естественно чувствовать усталость, тревогу, растерянность или одиночество. С этим не нужно оставаться наедине.Мы приглашаем вас в группу психологической поддержки — бережное, безопасное пространство, где можно говорить о важном, делиться чувствами и постепенно находить внутреннюю опору.📅 Начало группы: 13 мая🕖 Время: 19:00💻 Формат: онлайн (встречи 1 раз в неделю по средам)✨ Участие бесплатноеВ группе создаётся тёплая, принимающая атмосфера, в которой каждая участница может быть услышанной.Работу ведёт профессиональный психолог, а рядом — женщины, которые проживают похожий опыт и могут по-настоящему понять.Участие в группе помогает:— снизить уровень тревоги и эмоционального напряжения— почувствовать поддержку и уменьшить ощущение одиночества— бережно проживать свои чувства— находить внутренние ресурсы и точки опоры— освоить простые техники самопомощи— поддерживать себя и своих близких в текущих условияхФормат встреч включает:— безопасное пространство для разговора и выслушивания— возможность делиться своими переживаниями— небольшую психообразовательную часть— практические упражнения для снижения тревоги и восстановления ресурсовМы проводим такие группы уже несколько лет и видим, как важна поддержка в этот непростой период.Вы можете прийти туда, где вас поймут и поддержат.📞 Получить подробную информацию и записаться можно по телефону:+7 (812) 575-64-64(в будни с 10:00 до 21:00, в пятницу до 20:00)Также можно записаться через эту форму:vk.com/centr_radomira?w=app...Ведущие группы: Брагина Л. Г. Руководитель, учредитель центра, семейный, кризисный психолог, Лауреат конкурса «Женщина года СПб».Полушина О.Б. кандидат психологических наук, доцент кафедры Санкт- Петербургского военного ордена Жукова и

Добрый день!Опубликована запись вебинара «Голос родительской тревоги в жизни ребенка».Посмотреть ее можно по ссылке: https://vk.com/wall-19733021_8682Будем благодарны за обратную связь в комментариях!Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Он рядом… но вы чувствуете, что он изменился?После возвращения с военных действий человек может стать другим: более замкнутым, раздражительным или напряжённым.И это часто вызывает растерянность и тревогу.С этим не нужно оставаться одной.Приглашаем вас на бесплатный вебинар для жён и близких:«Мой муж изменился. Что делать?»На вебинаре обсудим:• почему меняется поведение после возвращения• что происходит с психикой и восприятием• откуда возникают напряжение и конфликты• как поддержать близкого бережно• и как сохранить себя и отношенияЭтот вебинар для вас, если:— вы замечаете изменения в близком— стало сложнее общаться— есть напряжение или ссоры— вы не понимаете, как лучше себя вестиПочему это важноТакие изменения — это последствия сильного стресса, а не «изменившийся характер».Понимание помогает снизить тревогу и выстраивать более устойчивые отношения.Ведущая: Урывчикова Т.Г, нейропсихолог, клинический психолог, директор центра психологической поддержки и просвещения "ЖиВ" (проект "Женщины и война").📅 22.04.2026🕖 19:00💻 ОнлайнЕсли вам важно лучше понимать близкого и чувствовать больше уверенности — этот вебинар может стать поддержкой.🔗 Регистрация: https://vk.cc/cWAC5jСсылка на подключение придёт на почту после регистрации.Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Запись вебинара «Голос родительской тревоги в жизни ребенка»https://vk.com/wall-19733021_8682

Он вернулся… но стал другим?Иногда после возвращения с военных действий близкий человек меняется. Он может быть молчаливым. Или раздражительным.Отстранённым. Или наоборот — слишком напряжённым.И это пугает.Главное — вы не одна с этим. И с этим можно разобраться.Приглашаем на бесплатный вебинар для жён и близких«Мой муж изменился. Что делать?»На вебинаре разберём:• Почему меняется поведение после возвращения• Что происходит с психикой и восприятием мира• Откуда берётся раздражительность, замкнутость или вспышки• Почему возникают сложности в общении и конфликты• Что чувствует сам мужчина (о чём он не говорит)• Как не разрушить отношения в этот период• Как поддержать — не навредив• И как сохранить себя рядом с этимЭтот вебинар для вас, если:— вы замечаете, что близкий стал «другим»— стало сложнее общаться— возникают напряжение или ссоры— вы не понимаете, как себя вести— боитесь сделать хужеПочему это важноИзменения после боевых действий — это не «характер испортился».Это последствия сильного стресса и опыта, через который прошёл человек.Понимание этих процессов:✔️ снижает тревогу✔️ помогает избежать конфликтов✔️ даёт конкретные опоры в поведенииВедущая: Урывчикова Т.Г, нейропсихолог, клинический психолог, директор центра "Женщины и война".ФорматОнлайн-вебинар22.04.26, 19-00________________________________________Если вы хотите:- лучше понять близкого- сохранить отношения- и чувствовать себя увереннее— этот вебинар для вас.Зарегистрируйтесь по ссылке https://vk.cc/cWAC5jПосле регистрации ссылка на подключение придет к вам на почту.Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Напоминаем, что сегодня состоится вебинар "«Голос родительской тревоги в жизни ребенка».Если вы еще не зарегистрировались, то это можно сделать по этой ссылке: https://vk.com/away.php?to=https://vk.cc/cWprzF&utf=1Начало в 19-30.После регистрации вы получите ссылку для подключения на вашу личную почту.Ведущая — Юлия Колосова, экзистенциальный психолог, кризисный психолог, клинический психолог.Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Мы не можем сделать мир спокойным. Но ребёнок во многом воспринимает его так, как чувствуют его взрослые рядом.Если рядом много тревоги — он учится быть осторожным, сомневаться, ждать подсказки.Если рядом есть устойчивость — появляется больше уверенности пробовать, исследовать, проявлять инициативу.Это не про идеальных родителей. И не про то, чтобы «перестать тревожиться». В жизни всегда было и будет место любым переживаниям, в том числе тревоге. Но есть тревога ситуативная, а есть хронический тревожный фон. И их влияние не ребенка разное.На вебинаре «Голос родительской тревоги в жизни ребенка» поговорим, как это работает и что можно начать менять уже сейчас.И самое главное — вы получите конкретные инструменты:✔️ как распознавать свой тревожный фон✔️ техники, которые помогают снизить тревогу прямо в моменте✔️ практики, которые формируют устойчивость (вашу — и ребенка)Если вы хотите быть для ребенка опорой — начать стоит с себя.✅ Приглашаем на вебинар «Голос родительской тревоги в жизни ребенка», 17.04 в 19.30.Ведущая — Юлия Колосова, экзистенциальный психолог, кризисный психолог, клинический психолог.✅ Зарегистрироваться: https://vk.cc/cWprzFПосле регистрации вы получите ссылку для подключения на вашу личную почту.Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

🌉 «Мост через тишину» — группа поддержки для матерей, которые потеряли сына на СВО и вдов, чьи мужья погибли за нашу Родину.Есть боль, которую невозможно выразить словами.И есть тишина, которая звучит громче крика — после потери самого близкого…Но в этой тишине можно не оставаться одной.Психологический центр «Радомира» приглашает вас в бесплатную онлайн-группу поддержки для матерей и вдов, переживших утрату.💔 Это пространство, где вас поймут без объяснений.💬 Где можно говорить… или молчать.🤍 Где рядом — те, кто чувствует так же.🧠 Где есть профессиональная поддержка опытного кризисного психолога.✨ Что вас ждет:✔️ Безопасная, закрытая группа✔️ 12 еженедельных онлайн-встреч✔️ Поддержка и сопровождение специалиста✔️ Общение с теми, кто понимает без слов🌱 Зачем приходить:Вы сможете:• снизить тревогу и эмоциональное напряжение• выйти из состояния изоляции• научиться техникам самопомощи• почувствовать внутреннюю опору• найти место принятия без условий• понять, как поддержать себя и своих детей• разделить опыт с теми, кто рядом по чувствам🕯 Формат встреч:• Круг поддержки — делимся и проживаем чувства• Практика — простые техники для себя и семьи• Завершение — мягкое подведение итогов и ресурс📅 Старт: 23.04.26🕖 Время: 19:00💻 Онлайн-форматКак присоединиться?Количество мест в группе ограничено для создания атмосферы безопасности.Позвоните нам по телефону центра и получите всю необходимую информацию потел: +7 (812) 575-64-64 (в будни с 10 до 21, в пятницу до 20)Или оставьте заявку по ссылкеhttps://vk.com/centr_radomira?w=app5708398_-19733021Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Чувства и переживания не всегда легко описать словами.Особенно детям.Мы приглашаем семьи участников СВО на бесплатные арт-терапевтические занятия.🎨 Это не про «уметь рисовать». Это про возможность:— снять напряжение— прожить эмоции мягко и безопасно— снова почувствовать тепло и контакт друг с другомЗдесь можно просто быть рядом. Рисовать. Молчать. Улыбаться. Отдыхать душой.🎨 Для родителей с детьми от 3 лет.📍 Живые встречи💬 Бесплатно👨‍👩‍👧 Занятия начнутся с 19-го апреля, по воскресеньям, в 17-00 (возможно передвинем на 18, если так будет удобнее).Продолжительность 1 час.Запись на занятия:https://vk.com/centr_radomira?w=app5708398_-19733021Или по телефону: 575-64-64Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Новый аппаратный метод для ветеранов СВО в центре «Радомира»Не просто «успокоиться», а перезагрузить мозг.То, что мы обычно называем «нервами», для ребят после боевых, это постоянное напряжение на грани. Вспышки гнева, бессонница, когда спасает только усталость, чувство, что ты «всегда на взводе».Мы не предлагаем «поговорить по душам» для многих это уже сложно. Мы нашли инструмент, который работает через тело и восприятие.Уже несколько дней психологи нашего центра осваивают аппарат «Сигвет». Он разработан в НИИ Физкультуры нашими же российскими учеными. И это не фитнес-тренажер.Как это работает при ПТСР?Устройство воздействует сразу на все каналы восприятия - зрение, вестибулярный аппарат, тактильные ощущения. Простыми словами: мы не уговариваем психику успокоиться, а даем ей правильную обратную связь через ощущение и баланс правого и левого полушария (эмоций и логики)В процессе сеанса психолог корректирует ваше состояние с помощью специальных триггерных слов. Аппарат «считывает» психоэмоциональное состояние и помогает выйти из круга стресса.Какие задачи решаем:✅ Снижаем уровень тревоги, напряжения и прорабатываем стрессовое расстройство✅ Убираем аффективные вспышки — ту самую внезапную злость и ярость✅ Стабилизируем перепады настроения✅ Боремся с депрессивными состояниями✅ Возвращаем сон (нормальные 7-8 часов без кошмаров)Почему это может сработать у вас?Потому что аппарат «Сигвет» понимает Вас без слов, по физиологическим показателям стресса. Он гармонизирует внутреннее состояние, синхронизируя тело и психику. Вы не боретесь с симптомами - вы убираете причину сбоя в восприятии.Кому это нужно в первую очередь:Тем, кто пробовал таблетки, разговоры и спорт, но «взрывается» по-прежнему. Тем, кто устал от бессонницы и чувства вины. Тем, кто готов попробовать не «лечиться», а восстановить управление собой.📍 Мы — центр «Радомира». Работаем с ветеранами СВО БЕСПЛАТНО!📞 Позвоните +78123276030 . Скажите кодовое слово «СИГВЕТ» - подберем время для консультации. Ваше со