Грамотная неврология/рефлексотерапия

Для детей тоже важно учитывать данный момент, так как тоже могут быть проблемы.Да, масляная форма витамина D усваивается у младенцев, но с некоторыми особенностями, которые важно учитывать. Как работает у грудничков?1. Для усвоения необходимы: - Нормальное выделение желчи (у здоровых доношенных детей желчный пузырь функционирует с рождения, но объем желчи небольшой). - Достаточное количество жиров в питании (грудное молоко или смесь обеспечивают это условие). 2. Возможные проблемы: - У недоношенных детей или при заболеваниях ЖКТ (муковисцидоз, атрезия желчных путей) усвоение может быть нарушено из-за незрелости пищеварения или недостатка желчи. - При срыгиваниях часть масляного раствора может терятьсяПрактические рекомендации1. Для большинства здоровых младенцев подходят обе формы, но: - Масляный вариант физиологичнее (витамин D в природе содержится в жирах). - Водный надежнее при рисках мальабсорбции2. Что выбрать? - Если ребенок на ГВ/смеси без проблем с ЖКТ– можно масляный. - Если есть колики, срыгивания, недоношенность– предпочтительнее водный раствор. 3. Важно:- Не капать масляный раствор прямо в рот (риск аспирации), лучше смешать с небольшим количеством молока или смеси. - Соблюдать дозировку - обсуждать с ВРАЧОМ!(обычно 400–500 МЕ/сут для профилактики).

💊Аквадетрим — это водорастворимая форма витамина D3 (колекальциферола). Его особенность в том, что молекулы витамина D заключены в мицеллы (специальные водорастворимые структуры), что позволяет ему: - Хорошо усваиваться даже при нарушениях работы ЖКТ (например, при проблемах с желчеотделением). - Быстро всасываться в кишечнике без обязательного присутствия жиров в пище

Отсюда может вытекать ответ - почему у людей с проблемами с желчным, жкт плохо усваивается витамин дПоэтому иногда стоит выбор того же аквадетрима

И второй момент в чем находится данная форма- так как Витамин Д жирорастворимый витамин, то идеально в масляной форме. Тут уже зависит от качества масла. Лучшие - кокосовое, мст

Из данной таблицы видно главное преимущество ВО ПЕРВЫХ формы в виде ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛА - это самая лучшая форма витамина д. Можете найти свои баночки и проверить , что там написано

Я не люблю советовать какие-то фирмы, потому что на данный момент они могут соответствовать качеству, из-за которого я вам посоветовала. Но все быстро меняется. Я покажу на примере какие я рекомендую, но хочу, чтобы вы чуть разобрались какие бывают формы и почему я выбираю именно эти препараты

☀️Поступил главный вопрос, какой же Витамин Д я советую принимать?

☀️Как правильно принимать витамин D?— Дозировка всегда индивидуальна. Она зависит от:• уровня витамина D в крови (сдаём 25(ОН)D),• работы рецептора VDR — это генетика (можно сдать генетический тест),• вашего веса, состояния ЖКТ, особенно желчного (витамин D — жирорастворимый),• наличия инсулинорезистентности (она мешает усвоению витамина).✨ Классика:— Принимаем утром, на завтрак с жирами.— Если лишний вес — делим дозу на 2 приёма: утром и в обед.— Пропустили день? Можно на следующий выпить двойную дозу — Некоторые эндокринологи назначают приём раз в неделю — тоже вариант, если анализы стабильны, но не лучший вариант— При сильном дефиците возможны инъекционные формы, но в целом пероральные — удобнее и работают отлично.📌 Лучше подбирать дозировку вместе с врачом

Пример из практики:Женщина 42 лет, фитнес 2–3 раза в неделю, «усталость непонятная, волосы выпадают, щёки запали». При осмотре — дряблая спина, обострённые лопатки, осанка «перегиб вперёд», ногти с полосками. 25(OH)D — 14 нг/мл. ❗️Через 3 месяца терапии!!!! ⤵️Совершенно другая спина , прекрасное самочувствие, улучшилось качество кожи