renovvátio | реноватио | косметология, Севастополь

С днём медицинского работника! 🏥 От всего сердца поздравляем всех причастных с профессиональным праздником и в первую очередь нашу команду! Спасибо за вашу доброту, терпение и готовность прийти на помощь в любой момент.Профессия мед работника — одна из самых важных в мире: вы дарите людям здоровье, надежду и веру в лучшее.Благодаря вам многие обретают шанс на полноценную жизнь.Желаем вам крепкого здоровья, бодрости духа, благодарных пациентов и как можно больше радостных моментов!Пусть работа приносит удовольствие, а рядом всегда будут надёжные коллеги и любящие близкие.С уважением и огромной благодарностью!🤍

renovvátio | реноватио | косметология, Севастополь pinned a photo

Стресс? Перегрузки? Срочно нужен релакс!Мы в реноватио точно знаем, как вернуть вам состояние гармонии. Мы верим: в суете дней крайне важно находить время для себя, чтобы выдохнуть, перезагрузиться, почувствовать, как уходит напряжение.И у нас для вас отличное предложение:До 15 июля действует скидка 15 % на процедуру HELEO4 сразу после ручного массажа лица или тела!Представьте: сначала — расслабляющий ручной массаж, а затем — инновационная процедура HELEO4 для глубокого восстановления кожи. Идеальный дуэт для вашего комфорта!Замедлитесь и полежите с пользой. Не спешите! Ваш персональный протокол релакса ждёт вас!

Кто собрал все отметки в Бьюти паспорте - сегодня и завтра последняя возможность сдать его нашим администраторам!

В 10-х числах июня мы проведем прямой эфир, где среди тех, кто собрал все 6 отметок - мы выберем 6 победителей случайным образом и подарим им: - новенький Дайсон - губы от Татьяны Юрьевны - весенний уход - фирменный бокс - элемент мерча - сертификат на…Совсем скоро сообщим дату подведения итогов🤍

С праздником, дорогая Вера!Получай удовольствие от этой жизни и никогда не опускай руки! Желаем найти дело своей жизни и идти напролом! Очень любим и с днём рождения🤍

Интересно узнать топ-3 процедуры в реноватио, которые базово помогают снизить тревожность и улучшить состояние ментального и физического здоровья? Давайте соберем 70 реакций🤍

Кортизол и сон: в чём связь?Кортизол — это гормон, который вырабатывается в коре надпочечников.Сейчас его модно называют «гормоном стресса», но у него много важных функций:- регулирует обмен веществ и уровень глюкозы в крови;- помогает организму реагировать на стресс (физический и эмоциональный);- оказывает противовоспалительное действие;- поддерживает артериальное давление;- влияет на циркадные ритмы — то есть на цикл сна и бодрствования.Как кортизол связан со сном?✨Уровень кортизола меняется в течение суток по чёткому графику:Ночью, особенно в первые часы сна, уровень кортизола минимален — организм отдыхает и восстанавливается.За 1–2 часа до пробуждения уровень начинает расти — это помогает телу подготовиться к активности.После пробуждения происходит пик выработки кортизола (в течение 30–45 минут) — благодаря этому мы чувствуем бодрость.В течение дня уровень постепенно снижается.Вечером кортизол падает — это способствует расслаблению и облегчает засыпание.Нарушения сна (хронический недосып, нерегулярный режим, ночные смены) могут сбить этот ритм. В результате:- кортизол остаётся повышенным вечером — трудно уснуть;- утренний пик может сместиться или ослабеть — тяжело проснуться;- возникает замкнутый круг: плохой сон → дисбаланс кортизола → ещё более плохой сон.Какие анализы сдавать?Перед сдачей анализов обязательно проконсультируйтесь с врачом (терапевтом или эндокринологом). Он подберёт оптимальный набор тестов и объяснит правила подготовки.Основные варианты:Кортизол в сыворотке крови — «золотой стандарт» для оценки базового уровня.Забор строго утром (8:00–10:00), натощак, в состоянии покоя.Показывает уровень гормона в конкретный момент.Кортизол в слюне — отражает активную (свободную) фракцию гормона.Удобно для оценки суточного ритма: берут утром и вечером.Менее инвазивен, чем анализ крови.Суточная моча на кортизол — показывает общее количество гормона, выделенного за 24 часа.Наиболее чувствителен для выявления избытка кортизола.Не зависит от кратковременных колеб

Давайте так😂🙏🏼

И да, младенцы очень плохо спят😅Надо написать «сплю как папа младенца»😂

Они! Наши бестселлеры! В последний добрый путь - когда-то вы перевернули все ожидания, мы и не могли представить себе! Поэтому уходить надо красиво…Мы готовим новый продукт, разрывающий рынок и сферу, а пока у вас 92 дня насладиться лучшими сезонными уходами!🤍Они! Наши бестселлеры! В последний добрый путь - когда-то вы перевернули все ожидания, мы и не могли представить себе! Поэтому уходить надо красиво…Мы готовим новый продукт, разрывающий рынок и сферу, а пока у вас 92 дня насладиться лучшими сезонными уходами!🤍