Владимир Яковлев

Еще один на мой взгляд идеальный анонс новой моей программе переподготовки к новому периоду жизни — «Иначе».Я занимаюсь темой второй половины жизни более 10 лет: тем, как меняется наше представление о возрасте, сколько мы можем жить и что делать с жизнью, которая становится длиннее. «Иначе» - это мой образовательный продукт о новом периоде жизни: работе, любви, отношениях с собой желаниях и смыслах.🔗 Программа и условияДля связи: info@yakovlev.plus

Так получилось, что для своего проекта «Возраст счастья» я встретился более чем с 300 людьми по всему миру (это не считая тех, кто приезжает на фестивали или онлайн-программы) думаю, можно с уверенностью сказать, что я поговорил с двумя тысячами человек точно. Удивило меня то, что все эти люди, независимо от страны, возраста и социального положения, следуют абсолютно одинаковым правилам:1. Принимают текущую реальность такой, какая она есть, не создавая альтернативных сценариев;2. Не пытаются выглядеть моложе или скрывать свой возраст;3. Не следуют никаким диетам: едят всё, просто по чуть-чуть;4. Не занимаются никакими видами спорта, связанными с напряжением, достижением, идеей «побороть себя», и при этом много двигаются;5. У них у всех отсутствует соревновательность, присутствует мотивация реализовывать свои желания и получать удовольствие от жизни.Пробую применять эти правила на себе, пока получается.

Что я могу сказать о результатах сотрудничества Биби Нетаньяху и Дональда Трампа, а также о соглашении между Соединёнными Штатами и Ираном?Смотрите, существует такая штука, которая называется хубрис-синдром. Концепцию хубрис-синдрома сформулировал английский врач Дэвид Оуэн. Хубрис-синдром — это психические отклонения, вызванные долговременным пребыванием у власти.Что это за отклонения? В первую очередь, это потеря здравого смысла и потеря связи с реальностью. Дэвиду Оуэну можно верить, потому что, кроме того, что он был врачом, он был ещё министром иностранных дел Великобритании, и в своём исследовании хубрис-синдрома он использовал возможности MI6. Хубрис-синдром был у довольно большого количества политических деятелей: у Маргарет Тэтчер, например, у Ричарда Никсона, у Тони Блэра. И полный список, я вам сейчас его зачту, симптоматики выглядит так. Основные признаки хубрис-синдрома — убеждённость в собственной исключительности и непогрешимости, пренебрежение советами экспертов и критикой, ощущение, что человек действует от имени истории, судьбы или высшей миссии, чрезмерная склонность к риску, импульсивные решения, убеждённость, что моральная правота важнее фактических результатов, и, что очень интересно, отождествление себя с государством, крупной компанией или организацией. «Я и есть эта компания, я и есть эта страна».Надо сказать, что в работах Дэвида Оуэна не описывается случай, когда два человека, страдающих хубрис-синдромом, пытаются взаимодействовать. Но, на мой взгляд, то, что произошло в результате сотрудничества Биби Нетаньяху с Дональдом Трампом, является абсолютно уникальным случаем взаимодействия двух хубрис-синдромов со всеми вытекающими последствиями.Кто хочет поподробнее: David Owen, In Sickness and in Power

Почитал интернет и решил повторить:Четыре способа борьбы с эйджизмом1. Способ первый называется «Будь в тренде». 2. Второе правило (способ) звучит так — ШУТИ. Шутите про свой возраст, не стесняйтесь. 3. Третий способ: пользуйтесь мозгом. Что это значит? Это значит, что с возрастом мы всё больше и больше склонны пользоваться не мозгом, а опытом. А опыт — это жир мозга. 4. Четвёртый способ, который, на мой взгляд, на самом деле самый-самый важный: «Стань таким, каким ты хочешь, чтобы тебя видели».Эта штука работает очень-очень хорошо. Особенно если вы найдёте какое-то одно принципиально важное качество, которое вас идентифицирует и которое очень-очень желательно и востребовано окружающими вас людьми.

Внимание, объявление!Мы в этом году не делаем фестиваль «Возраст счастья. Продолжение следует», но организуем лучший в мире отпуск в Кахетии с 15 по 21 октября. Программа отпуска в лицах выглядит так:Армен ЗахарянМакс ЛеонидовАлексей КортневВиталий МанскийMGZAVREBIIce HokkuСПБЧТеатр L.O.F.T.Алексей ИващенкоАлексей МуниповВасилий ЭсмановОля Осипова aka Ретроградный МеркурийЖеня Коган Полина АронсонДаша ДанюшевскаяИ еще, еще и еще. Я тоже приеду. И вы приезжайте: мы заслужили эту чачу этот отпуск в конце-концов!🔗 Вот сайтТакже имеется телеграм и инстаграм.✉️ info@yakovlev.plusДо встречи! Пусть все сложится.Внимание, объявление!Мы в этом году не делаем фестиваль «Возраст счастья. Продолжение следует», но организуем лучший в мире отпуск в Кахетии с 15 по 21 октября. Программа отпуска в лицах выглядит так:Армен ЗахарянМакс ЛеонидовАлексей КортневВиталий МанскийMGZAVREBIIce HokkuСПБЧТеатр L.O.F.T.Алексей ИващенкоАлексей МуниповВасилий ЭсмановОля Осипова aka Ретроградный МеркурийЖеня Коган Полина АронсонДаша ДанюшевскаяИ еще, еще и еще. Я тоже приеду. И вы приезжайте: мы заслужили эту чачу этот отпуск в конце-концов!🔗 Вот сайтТакже имеется телеграм и инстаграм.✉️ info@yakovlev.plusДо встречи! Пусть все сложится.

— Дружественность - это пожалуй самое важное и самое ценное проявление человечности.#такаямысль

Существование особого, специального, универсального пути к счастью — это буквально основа всех религий и сект от Раджнеша до Кастанеды, а также современного Интернета, наполненного историями успеха, которые, если мы сумеем их повторить, непременно сделают нас счастливыми.Я всю жизнь искал специальный особый путь к счастью. Много ошибался. И мне всегда казалось, что самое главное — найти, выбрать тот самый правильный путь, который, в отличие от других, действительно работает.Я спрашивал себя, какой путь вернее — буддийский или шаманистский, христианский или нью-эйджевский. Мне потребовалось полжизни, чтобы понять, что я неправильно ставил вопрос.Правильный вопрос — другой. Он звучит так:— Существует ли вообще особый, специальный путь к счастью?Нет, не существует. Исследования показывают, что именно вера в такой универсальный путь делает людей менее счастливыми.Психолог Дэниел Гилберт в книге Stumbling on Happiness, вышедшей в 2006 году, пишет:«Люди ужасно плохи в прогнозировании того, что сделает их счастливыми, потому что используют чужой опыт вместо собственного».Особый специальный универсальный путь к счастью невозможен, потому что вся жизнь — это путь к счастью. Любой выбор, который мы совершаем в жизни, мы совершаем счастья ради, вне зависимости от того, осознаём ли мы это или нет.Но мы — разные. Наши жизни — разные. И поэтому и счастье для каждого своё. Счастье действительно похоже на коктейль — кому-то нравится Мартини, кому-то Негрони, кому-то Олд Фэшн, а кто-то вообще не употребляет алкоголя. А кому-то — слейте всё в один стакан и не размешивайте.

Вычитал!Сегодня однозначно доказано, что связь между добродетелью и счастьем непрямая и слабая.Исследования так называемой «тёмной триады» (Paulhus & Williams, 2002; Jonason & Webster, 2010; Kajonius et al., 2016) изучают три противоположные добродетели качества:— психопатия — холодность и отсутствие эмпатии,— нарциссизм — самовлюблённость и потребность в восхищении,— макиавеллизм — манипулятивность и цинизм.Казалось бы, люди с такими чертами должны быть глубоко несчастны. Но данные говорят обратное: их уровень субъективного благополучия почти не ниже среднего; нарциссы часто даже чуть счастливее, потому что чувствуют уверенность, контроль и признание (Rauthmann & Kolar, 2012).То есть безжалостность не делает человека счастливым, но и сочувствие — не гарантирует счастья.Ровно то же самое касается и других популярных положительных качеств. Например, в 2013 году были опубликованы результаты эксперимента Роя Баумейстера, который изучал влияние честности. Участники эксперимента в течение трёх недель должны были стараться быть абсолютно честными — не лгать ни другим, ни себе, даже «во спасение» или «из вежливости».Результат? По истечении трёх недель у участников резко повысилось самоуважение и не менее резко возрос уровень тревоги, конфликтность, уровень трудностей в социализации и общении с близкими.По завершении эксперимента 90% его участников отказались продолжать культивировать честность, поскольку это ухудшало их жизнь.Похожий результат принесло и исследование щедрости. Люди, проявляющие щедрость и тратящие деньги на других, чувствуют себя счастливее — но эффект длится всего несколько часов и быстро исчезает. Ощутимого долговременного влияния на счастье щедрость не оказывает.Но, пожалуй, к самым интересным результатам привело исследование доктора Оливера Карри (Oliver Scott Curry) в Оксфорде. Исследование анализировало влияние добрых поступков на счастье. В нём участвовало в общей сложности более 4000 человек.Выяснилось, что добрые поступки повышают настроение в сре

Пожалуй, буду использовать в качестве анонса для ИНАЧЕ

Правда ли, что сокращение питания продлевает жизнь?На тарелке передо мной лежала баранья сосиска «меркез», а выше, над столом, грозно парил дух научного работника Эрика Вердина.Сосискина проблема заключалась в том, что она была третьей по счёту.А доктор медицины, профессор и мировое светило в области долголетия Эрик Вердин только что научно доказал, что сокращение потребления калорий на 30 процентов приводит к значительному увеличению срока жизни.Третья сосиска, таким образом, несла на себе тяжёлое бремя научных изысканий. Она была непосредственной манифестацией тех самых 30 процентов, от которых мне следовало отказаться ради жизни на Земле. Или, точнее говоря, ради дополнительных лет моей собственной жизни.Моя проблема заключалась в том, что неопровержимо доказанное Вердином на научном уровне выглядело довольно шатко на моём личном уровне.Во-первых, отказаться от сосиски нужно было сейчас, а добавить годы Вердин обещал потом, со временем. Обязательно. Если не возникнет неучтённых факторов.Во-вторых, смущало вот что — даже если мужественный отказ от сосиски действительно приведёт к продлению моей жизни, то как именно я узнаю об этом своём достижении?Поживу, умру, выгляну из посмертного небытия, окину взглядом былое и порадуюсь — на два года дольше прожил! Хорошо, что сосиску не съел!Я очень плохой бизнесмен — за всю жизнь мне ни разу не удалось извлечь прибыль. Но даже мне сосисочная сделка казалась подозрительной.Нет, конечно, все без исключения официально зарегистрированные долгожители не имеют лишнего веса. Это абсолютный факт. Что, казалось бы, полностью отвечает на великий вопрос — жить или жрать?Но это только казалось бы.Вы этих долгожителей видели? Нет? Посмотрите как-нибудь — сразу расхотите жить до ста десяти.Вопрос ведь не в том, сколько мне предстоит прожить, а в том, как я проведу это время?13 тысяч дней. Столько, в общем и целом, есть времени у каждого, кто пересёк границу в 50 лет.ВСЕГО 13 тысяч дней.Сколько это в сосисках и от какого количества из них

— Как двигаться дальше, если есть ощущение, что поезд ушёл?На самом деле, ответ на этот вопрос очень простой: начать делать что-нибудь новое.Вы говорите, что мир меняется, и вы чувствуете, что вы отстали от поезда. И вы знаете, вполне возможно, что ваши опасения и ваше сомнение в себе полностью соответствуют реальности. Может быть, так действительно и есть. Поэтому вам нужно начать догонять поезд. Посмотрите, как меняется мир. Посмотрите, какие новые знания вы можете освоить. Посмотрите, что нового вы можете узнать. Наш опыт, ваш опыт — это огромное, огромное преимущество. Потому что с помощью вашего опыта вы многие проблемы будете решать намного проще, чем те люди, которые моложе вас.Знаете, я, наверное, рассказывал: когда я разорился и оказался в очень тяжёлой ситуации, я разговаривал с одним человеком, который мне сказал совершенно замечательную вещь:«Окей, у тебя нет денег, у тебя нет работы, у тебя нет ничего, тебе негде жить — но зато у тебя есть опыт. И постольку-поскольку у тебя есть опыт, ты сможешь из этой ситуации выйти». И он оказался прав. Это я просто к тому, что опыт — это очень-очень ценная вещь. Но опыт работает только тогда, когда мы применяем его к новым ситуациям, к новым проблемам, к новым задачам.Попробуйте не ставить цели, а пользоваться возможностями. Вот вы узнали о чём-то новом, у вас есть возможность выяснить, что это такое — выясните. Узнайте. Первое, что нужно сделать, — это сделать себя актуальной или актуальным. То есть сделать себя человеком, который не боится изменений. Не боится того, что происходит в мире, и в курсе этих изменений. Начните с этого.Буду рад продолжить разговор во-первых, в комментариях, а во-вторых — в рамках моей новой онлайн-программы «Иначе». Приходите, буду рад увидеться.

Владимир Яковлев pinned «Моя жизнь сложилась вот как: Любовь я нашёл в 57. Свою родину — почти в 60. Своё предназначение, свою миссию в жизни — в 62. Писателем я стал в 54. И с того времени написал несколько бестселлеров. Блогером стал в 58. И с того времени собрал миллионную аудиторию.…»

Моя жизнь сложилась вот как:Любовь я нашёл в 57. Свою родину — почти в 60. Своё предназначение, свою миссию в жизни — в 62.Писателем я стал в 54. И с того времени написал несколько бестселлеров.Блогером стал в 58. И с того времени собрал миллионную аудиторию.Впервые начал вести онлайн-программы — в 61.Первый стартап запустил всего несколько месяцев назад.Моя жизнь после 50-ти была однозначно более яркой и интересной, чем до. И это не результат каких-то особых способностей. Вовсе нет. И вот здесь как раз вступает в действие слово «иначе». Потому что после 45–50 добиться ощутимых результатов можно только в том случае, если вы действуете иначе, чем действовали до.Работать иначе, любить иначе, иначе выстраивать отношения с самим собой.В этом нет ничего необычного и нового. Мы сталкивались с этим в жизни много раз. В институте не работало то, что работало в школе. И учиться нужно было иначе. В карьере не работало то, что работало в институте. Строить карьеру нужно было иначе. Ровно то же самое происходит и при переходе границы в 50, при переходе через midlife transition. Дальше нужно иначе. Вся разница — и она принципиальна — в том, что раньше, переходя от одного периода жизни к другому, мы заранее знали, как иначе. А в этом случае — не знаем. И поэтому пробуем решать проблемы так, как мы их решали раньше, а это не работает.После долгого перерыва я запускаю онлайн-программу «Иначе», программа состоит из четырех модулей:1. Иначе: Как работать и зарабатывать?О работе и реализации2. Иначе: Как любить и получать любовь в ответ?О любви в долговременных парах3. Иначе: Как найти нового себя?Об отношениях с собой4. Иначе: Как захотеть хотеть?О феномене потери желанийПриходите. Буду рад увидеться!

Люди как собаки. Но не все люди, а только самые продвинутые. Собак у нас с Юлей три человека.Дорон — это наша самая первая собака.Дорон — человек. Это вам каждый скажет.Еще Цири. Она приехала к нам почти год назад невероятно измученной, истощенной и беременной. Мы ее выходили. Юля роды приняла. И теперь Цири — человек. И Ори, ребенок Цири. Ори тоже человек, но, правда, человек с другой планеты.Знаете, я думаю, Михаил Булгаков совершил огромную ошибку, изобразив Шарикова мерзким существом. На самом деле и профессору Преображенскому, и его ассистенту Борменталю было бы чему поучиться у настоящего Шарикова. Верности. Преданности. Принятию. Способности прощать. Способности любить.Или хотя бы тому, чтобы не мучить живых существ ради собственных заумных идей.Согласны?