Художественная гимнастика с Груздевой

Встретились с Евой на её отдыхе, впереди у гимнастки целое лето работы на сборах, в том числе со мной 👍🏻Захотелось поделится с вами моим опытом об отдыхе гимнасток 👇1️⃣Сколько нужно отдыхать??? 1 взр разряд и старше - 10 дней2-3 взр - 2 недели 1 юношеский - 3 недели 2-3 юн - 1 месяц группы НП до 1.5 месяцев Цифры основанной сугубо на моём тренерском опыте и взглядах 👌2️⃣Как нужно отдыхать?Отдых - это время без зала, в первую очередь !Из гимнастки оставляем только предмет и лёгкую разминку/зарядку👌Отдых это не только про "лежать и ничего не делать". Полезен отдых с активностью - плавание, пешие прогулки, походы на природе и прочее.3️⃣Как отдыхать нельзя?Следует избегать активных видов деятельности, где велик риск травматизма - игры в футбол, катание на коньках, с осторожностью любые активные развлечения на воде - серфинг, вейкборлинг, на снегу - лыжи и сноуборд, и подобное.Так как если гимнастка получит травму, то восстанавливаться будет очень сложно. Риски нужно минимизировать.4️⃣Что ещё можно и нужно делать во время отдыха?Заняться здоровьем, обратить внимание на слабые места в организме и поработать. Например, уделить время стопе, посетить ортопеда и делать соответствующие задания при плоскостопи; заняться осанкой (часто у гимнасток увеличенный поясничный лордоз), пройти диспансеризацию и посмотреть анализы. А также массажи, восстановительные процедуры у остеопата (при необходимости) и прочие медицинские контроли. На это время в соревновательном сезоне не хватает зачастую.И напомню, это лишь мои рекомендации основанные на моем обучении и Опыте работы с детьми, придерживаться их не обязательно 🤗если у вас или вашего тренера другая точка зрения !В любой период отдыха может добавить занятия с предметами - так как это не физически больная нагрузка, а скорее подвижная игра.Предмет при правильном подходе превращается в супер интересную игру - скоординируй и выучи движение. Это действительно может быть интересно. 🙏🏻

Приглашение на СБОРЫНужно было записать давно , но повод случился только сейчас , такой красивый ☺️Тем не менее мест почти нет , а значит будем трудится этим летом вместе 💪🏻Расписание 📅 сборы лето 26 :1️⃣1-7 июля (возьмём 1 гимнастку )3️⃣10-16 июля (возьмём 5 гимнасток )3️⃣20-26 июля (возьмём 2 гимнастки )4️⃣31-6 августа ( мест нет , но есть лист ожидания на случай отмен) Спб , Энгельса 154Гранд каньонКлуб Gym Fusion/Кабриоль 10:30-16:30 каждый день ✔️Стоимость 38000р с, бронь места 8000р Пишите @hg_doma_admin

Небольшое движение для красоты, оно не обязательное, но украсит программу. можно делать или в дорожке танцевальной, или даже в элементе - это полноценная работа предметом. это движение - небольшой бросок👌

Художественная гимнастика с Груздевой pinned a video

Любовь к сборам у детей начинается с Сергея Валерьевича 😇😅Кто был тот не даст соврать 😀Любовь к сборам у детей начинается с Сергея Валерьевича 😇😅Кто был тот не даст соврать 😀

Любовь к гимнастки начинается с предмета 🙌🎯Еще одно доказательство в От первы лиц 😅Младшая подгруппа сбоооы всегда в ♥️🩷🩶

«Здравствуйте!Хотим поделиться нашими впечатлениями о недавних сборах. 💪 Удивительный прогресс За неделю мы увидели, как Маша, несмотря на первоначальные ограничения с гибкостью спины, смогла добиться значительных результатов. Она сама отметила, что могла бы ещё больше, если бы не мышечная боль. Это впечатляет!🎨 Вы – скульпторы нашего успеха Каждая гимнастка – это результат вашего труда и внимания к деталям. Вы видите потенциал там, где другие его не замечают. Спасибо за ваше терпение и веру в наших девочек!🏅 Отличные условия для тренировок Мы благодарны за прекрасный зал и условия для занятий. Это позволяет нам, родителям, наблюдать за процессом и переживать все моменты вместе с детьми.🎁 Памятные подарки и обратная связь Большое спасибо за памятные подарки! Мы были приятно удивлены вниманием к каждой девочке. Обратная связь по итогам сборов – это просто здорово! Так много внимания и поддержки для наших детей!🚀 Вдохновение и мотивация Мы с дочерью услышали такие слова, которые вдохновляют идти только вперёд и не останавливаться!💖 Желаем успехов! Пусть ваш тренерский состав процветает, приносит новые идеи, а главное – остаётся здоровым! Ещё раз спасибо за вашу работу и отличный результат! ❤»Пишите в @hg_doma_admin Есть места , информацию скинули в комменты .«Здравствуйте!Хотим поделиться нашими впечатлениями о недавних сборах. 💪 Удивительный прогресс За неделю мы увидели, как Маша, несмотря на первоначальные ограничения с гибкостью спины, смогла добиться значительных результатов. Она сама отметила, что могла бы ещё больше, если бы не мышечная боль. Это впечатляет!🎨 Вы – скульпторы нашего успеха Каждая гимнастка – это результат вашего труда и внимания к деталям. Вы видите потенциал там, где другие его не замечают. Спасибо за ваше терпение и веру в наших девочек!🏅 Отличные условия для тренировок Мы благодарны за прекрасный зал и условия для занятий. Это позволяет нам, родителям, наблюдать за процессом и переживать все моменты вместе с детьми.🎁 Памятн

Родители о наших сборах 😇🌟💯Подняли архивы 🎯🤝Родители о наших сборах 😇🌟💯Подняли архивы 🎯🤝

Вдохновенная Ева учит риск На сборах кстати риски отдельно будем тренировать выделенным блоком. Сейчас это важно. А зал дает такие возможности - и потолок высокий и помост 🤗. Места еще есть кстати 👌@hg_doma_adminПишем

Мы весь день на связи с ЕВ 😁Обсуждаем, радуемся, запоминаем интересное, скоро же сборы 😉

Приятные моменты награжденияА я сегодня отсмотрела практически всё без остановки 🙈Как интересно, когда соревнуются всеНа ЧМ будет горячо 🔥🔥🔥Приятные моменты награжденияА я сегодня отсмотрела практически всё без остановки 🙈Как интересно, когда соревнуются всеНа ЧМ будет горячо 🔥🔥🔥

Итак финал этого дня 1. в личке по взрослым места распределились предсказуемо - Варфоломеев, Николова, Онлфрийчук. 2. конкуренцию могла легко составить Алина Горносько, если бы не потери 3. Маше Борисовой подзажали оценки в артистике 4. в групповом первая Испания, вторая Россия, третьи Израиль 5. в команде Болгария первые, вторые Израиль, третья Россия - вот тут интересно - сумма баллов одинаковая, по какому регламенту Израиль впереди 🧐 (просто интересно)

Эта лента Алины в самое сердечко, вот она художественная гимнастика

Художественная гимнастика с Груздевой pinned a video

Маша, её артистика, и оценка в 7,8🧐

Наши девочки в 10-ке, осталось 2 вида до конца многоборья Как по мне так Маше мало ставят по артистике. Да и исполнение с обруче выше должно быть 🙏🏻.

Доброе утро, скоро начало многоборья Будем болеть за девчонок Тут можно посмотреть 👇На канале Матч https://matchtv.ru/video/channel/matchtvЕсли не из России на ЕвровиженСпорт (регистрация займет 1 минуту, бесплатно)https://eurovisionsport.com/en/mediacard/gymnastics/EVS_260530_20260530EGVarna_1_event

Я постараюсь завтра скинуть ссылки на просмотры 🙏🏻В отдельных видах везде прошли, где-то и Соня и Маша, а где-то по одному Главное не ронять 🙏🏻, оценки достойные А я еще очень болею за Алину Горносько За кого Вы будете болеть??? 👇👇👇Ох будет очень интересно судя по началу, наконец-то борьба и много девочек претендуют на тройку первую

Вот и Олеся насмотревшись , не остаёт от меня уже 😇На самом деле очень важно и здорово, когда ребенок узнает о гимнастике , пробует, а лишь потом попадёт в зал 👌Ждёт ли это и Олесю ?Вот и Олеся насмотревшись , не остаёт от меня уже 😇На самом деле очень важно и здорово, когда ребенок узнает о гимнастике , пробует, а лишь потом попадёт в зал 👌Ждёт ли это и Олесю ?

Гимнастика дома 🏠 А значит и тренер и гимнастки в равных условиях ! Впрочем, я как истинный трудоголик с снимаю подсказки , если они нудно , где угодно 😅Гимнастика дома 🏠 А значит и тренер и гимнастки в равных условиях ! Впрочем, я как истинный трудоголик с снимаю подсказки , если они нудно , где угодно 😅